![給寶寶洗頭輕鬆愉快]( "給寶寶洗頭輕鬆愉快")
- 知識一：為寶寶選擇合適的洗髮水寶寶洗頭一定要使用正規品牌的嬰兒專用洗髮水，確保純正溫和，不能刺激面板及眼睛;而且，要便於清洗，不能出現久洗不淨的現象;還要易於梳理，不能出現乾澀打結的狀況。知識二：正確選擇給寶寶洗頭的時機不要選擇在寶寶玩得正高興時突然打斷他，要求給他洗...
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![十大高招 放鬆心情愉快迎春節]( "十大高招 放鬆心情愉快迎春節")
- 目錄：第一章：學會10招放鬆心情快樂迎新年第二章：放鬆心情5個祕訣讓你每天都燦爛第三章：6種開心食物讓你放鬆心情2012年嶄新的一年已經來到了，在過去的一年大家或多或少的存在悲喜心情，那麼面對全新的一年該如何放鬆心情呢？心情不好怎麼辦呢？今天小編為大家推薦10大高招，可以幫助大...
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![輕鬆瘦臉的快速減肥方法]( "輕鬆瘦臉的快速減肥方法")
- 輕鬆瘦臉的快速減肥方法臉上如果肉太多，拍照的時候五官就會缺少立體感。那麼有什麼比較簡單瘦臉方法呢？下面給大家介紹輕鬆瘦臉的快速減肥方法，供大家參考。熱毛巾熱敷用熱毛巾敷臉，可以緩解臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，配合一些臉部運動的話瘦臉的效果會更好。一般每5分鐘更換一...
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![學會放鬆和排解不愉快]( "學會放鬆和排解不愉快")
- 情緒的過分緊張和焦慮，會影響一個人解決問題的能力；而生活中常常會遇到一些始料不及的事，應學會放鬆，調節自己的情緒，保持生活的規律和睡眠的充足，以飽滿的精神狀態面對並解決問題。學會傾訴和尋求幫助來排解不愉快，生活中絕大多數人都有一顆助人為樂的心，找一個聽你訴苦的朋友不...
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![適合懶人的輕鬆快速瘦臉法]( "適合懶人的輕鬆快速瘦臉法")
- 適合懶人的輕鬆快速瘦臉法現在許多人由於飲食等原因臉部都是肉肉的，但是其實掌握好一些小方法，就算是忙於上班沒有時間護理自己臉部的懶人也是能輕鬆擁有令人羨慕的瓜子臉。那麼具體該怎麼做呢？下面給大家介紹適合懶人的輕鬆快速瘦臉法，供大家參考。鹽水敷眼在500cc、40度的...
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![3條快速祕訣讓你跑步愉快]( "3條快速祕訣讓你跑步愉快")
- 即使你對跑步有著良好的態度，有時候也很容易受到阻礙。甚至你都沒有意識到你現在正在做有損鍛鍊的事情！對於剛開始跑步鍛鍊的人來說，受到阻礙會讓他們很難有耐心堅持下去。下列三條快速祕訣會對你有所幫助。1、愛上熱身運動：無論你是要進行短距離跑步還是長距離跑步，為安全起...
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![居家瘦臂 如此輕鬆快速]( "居家瘦臂 如此輕鬆快速")
- 夏天到了，是時候拿出美美無袖夏裝出來啦。可是，過粗的手臂讓自己想穿又不敢穿，穿上了又十分難看。於是，瘦手臂是在必行了。那麼，怎樣才能又好又快地瘦手臂呢？不要著急，小編這就來告訴大家。手臂延伸Step1：立正站好，挺直身子，雙手緊握成拳。Step2：將雙臂高舉過頭頂，而後緩慢將左手收回...
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![輕鬆六步走 美臂輕鬆有]( "輕鬆六步走 美臂輕鬆有")
- 有沒有覺得自己的手臂總是那麼結實？媲美男士？穿上緊身的衣服，兩條胳膊就慘不忍睹……別擔心，輕鬆六步讓你的小臂活靈活現！1、跪立，挺直後背跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。手臂自然下垂，手心向後。2、雙臂儘量向後抬起兩手向後漸漸抬氣，配合短促呼氣，手臂...
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![心理暗示讓你輕鬆獲得快樂]( "心理暗示讓你輕鬆獲得快樂")
- 心理暗示讓你輕鬆獲得快樂1、把失敗作為最後一次誰都會有不順利的時候，試著在最不開心和失敗時對自己說：這是最倒黴的了，不會再有比這更倒黴的事發生了。既然最最倒黴的事情都已經發生了，那麼還有什麼可怕的呢？在最不順利的時候給自己這樣的心理暗示，會增強心中的安全感，也會給...
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![秋季護膚知識幫您輕鬆度過愉快的秋季]( "秋季護膚知識幫您輕鬆度過愉快的秋季")
- 秋季護膚知識幫您輕鬆度過愉快的秋季秋季護膚知識幫您輕鬆度過愉快的秋季，臉上色素暗沉、起皺長斑都是面板需要保護的警示鈴，不同的肌膚也要採用不同的護膚方案，臉蛋白淨就是最好的美白，角質過多可能引起毛囊炎，關於秋季護膚知識幫您輕鬆度過愉快的秋季你都get了嗎？秋季護膚知...
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![讓你暴瘦的十個快速減肥方法 幫你輕輕鬆鬆的瘦身]( "讓你暴瘦的十個快速減肥方法 幫你輕輕鬆鬆的瘦身")
- 在這個以瘦為美的當代社會，瘦身減肥成為了很多人要做的一件頭等大事。減肥是個長期的艱辛的過程，那麼有沒有一些瘦身小經驗，可以幫助大家輕輕鬆鬆的瘦身，達到瘦身的目的？答案是肯定的，下面感興趣的朋友就跟著本站一起看看吧。讓你暴瘦的十個快速減肥方法1、攝取足夠的蛋白質蛋...
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![養貓可以讓心情更愉快？]( "養貓可以讓心情更愉快？")
- 人和貓的親密關係當貓長大變得獨立的時候，和它的交往更像和一個漸漸獨立的孩子在對話。一位從事應用生態學和動物心理學研究的人員發現，人和貓最融洽的關係，建立在人尊重貓的獨立之上。這也許能解釋，養寵物為什麼能改善一些人的人際關係：體驗到親密和尊重的並存，既保持聯絡，也尊...
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![關於超輕鬆快速瘦身術]( "關於超輕鬆快速瘦身術")
- 知道嗎？現在有超輕鬆的快速瘦身書，不妨我們一起來看看吧！也許這其中有些東西可以幫助到你呦！瘦臂減肥方法俯身提壺step1.兩腳前後分開，身體前傾，一手扶在椅背上，不要弓背，另一手握重物，比如握一瓶未開蓋的礦泉水。step2.手臂自然下垂，屈肘，緩慢提起水瓶至肘與肩同高，再緩慢降低至起始...
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![保持心情愉快的方法]( "保持心情愉快的方法")
- 我們的生活中，難免會遇到很多不順心的事情，不管是生活中還是工作上，都會遇到很多挫折和困難，有時候心情很沮喪，彷彿我們的四周烏雲密佈，但是生活還是得要繼續。有時我們的心情有很愉快，彷彿萬里無雲。我們怎樣保持愉快的心情呢？方法/步驟>01要保持心情愉快，首先我們晚上不能熬夜，一...
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![順產產婦的2大注意事項 輕鬆簡單的幫助產婦做個愉快健康的月子]( "順產產婦的2大注意事項 輕鬆簡單的幫助產婦做個愉快健康的月子")
- 很多順產的產婦在飲食在比較不注意,很容易造成各種各樣的特殊疾病的出現,現在小編就來進行簡單的介紹和分析,讓您可以輕鬆簡單的幫助產婦做個愉快健康的月子。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！順產產婦的注意事項之一：飲食宜葷素搭配，忌葷腥為主受到傳統...
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![360度瘦腿操 輕鬆快速瘦大腿]( "360度瘦腿操 輕鬆快速瘦大腿")
- 360度瘦腿操：熱身伸展動作1、左腿與左臂分別向前後伸展，上身往左側轉，令左腿與左臂完全貼地，令右側與後側的腰背、臀部、肩部、頭部離地，左側臉頰壓在左臂上，同時右腿屈膝，小腿往大腿下側靠攏，用右手扶著腳掌並向臀部的方向拉壓。2、站在椅子旁，膝蓋繃直，左手扶著椅子的靠背，上身挺...
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- 人的體味主要來源於汗液，有酸、香、臭及濃烈程度的差異，因此異味並不就是腋臭。研究表明，當一個人生活愉快、心情舒暢時，汗腺分泌出來的汗富有香味；當一個人處於緊張、窘迫狀態下，汗液充滿臭味。究其原因，主要是腺體分泌功能所決定。當心理特別緊張、窘迫時，鼻翼、腋窩、臍窩、腹...
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![愉快情緒促胎兒發育]( "愉快情緒促胎兒發育")
- 要使孕婦保持良好的心態應做到以下幾點：1.要尊重、關心孕婦。通過溫馨和睦的家庭氣氛、充足有益的休息等，創造有利於優孕、優生的生活條件和客觀環境;2.孕婦要加強自身修養，多聽一些優雅的音樂、多看美好的風景和圖片，時刻使自己保持一個平和的心態，切忌暴躁、恐懼、憂鬱和過...
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- 想必大家在生活中都深有感觸，那就是心情好了，很多的事情也就變的非常的順利，但是心情不好的時候事情不僅辦不好，而且導致自己很煩躁的，可見心情愉快對於我們來說是很有幫助的，那麼心情愉快的好處有哪些呢？想必是有很多的，下面就介紹幾種心情愉快的好處，看完之後，希望在平常生活中能...
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- 說謝謝能讓人心情愉快說謝謝能讓人心情愉快謝謝也許是我們最習以為常的表達感恩的方式了。美國一項最新研究表明，一聲謝謝不僅可以表達自己的感謝之情，還會使人際心理關係更加融洽。為了解表達感恩之情對人際關係的影響，研究人員選取430名大學生進行了幾項測試。比如，他們是...
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- 1、週末的時光總是短暫的，與其在短暫的時間裡焦慮，不如提前計劃好事情，快快樂樂的過好假期。2、舒適的週末，生活充滿陽光，快樂自由想象。3、週末不管是晴天還是雨天，都是我喜歡的一天。4、發一條訊息說明一下我的美好心情，祝大家週末愉快哦。5、美好的週末將快樂抱抱，將煩惱丟掉，...
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- 輕鬆快速瘦臀的方法是什麼？想要擁有完美苗條的S形曲線的MM會想方設法地甩掉肥大扁平的臀部，但是總會出現反效果。下面，我們壹藥網小編帶來了五大輕鬆快速瘦臀的方法，MM們不妨來試試檢驗它們的效果哦。1、爬樓梯爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習...
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- 輕鬆動一動讓你快速瘦臉輕鬆動一動讓你快速瘦臉惱人的雙下巴，浮腫臉都嚴重影響著你的整體美感，想要擺脫肉臉？快來跟著小編學習七步瘦臉操吧，消除雙下巴，收緊臉部輪廓，提升臉部線條，重塑巴掌臉美女。part1消除雙下巴1、仰起頭部，眼睛看著天花板，伸舌頭，保持5秒。2、收回舌頭，閉上嘴巴...
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![怎樣瘦手臂 快速輕鬆不費勁]( "怎樣瘦手臂 快速輕鬆不費勁")
- 瘦手臂妙方：1、雙手向前伸直，兩腳站立與肩同寬。2、雙手畫圓，向外畫圓20次。3、再向內畫圓20次。4、畫圓不用畫的太大，用手臂的力量，而非手掌。瘦手臂妙方：左手抓著右手，右手抓著左手，手指以畫圓的方法，從手腕向肩部揉搓肌肉。重點揉搓手臂內側腋窩的肌肉。內外側各揉搓5次。揉搓...
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生活科普幫
