![緊張時損健康的10個動作]( "緊張時損健康的10個動作")
- 在我們的平時的生活中會有一些習慣是對人們的身體健康是非常的不利的，但是往往是由於人們已經習慣了，而忽視了自己的身體健康，那麼在緊張的時候哪些動作會損害身體健康呢？還有我們生活中損害健康的不良姿勢都有哪些呢？以及一些常見姿勢最傷害健康的又有哪些呢？今天我們就隨著小...
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![空腹血糖損害和糖耐量損害]( "空腹血糖損害和糖耐量損害")
- 空腹血糖損害的診斷標準是空腹血糖有所升高，在110～125毫克／分升之間，同時餐後2小時血糖也升高但又低於診斷糖尿病的標準，即在200毫克/分升以下。糖耐量損害則是空腹血糖不能診為糖尿病（即＜126毫克/分升），而葡萄糖耐量試驗（OGTT）在140～199毫克/分升之間。需要注意的是，糖耐量損害是糖耐...
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![神經損傷恢復時間介紹]( "神經損傷恢復時間介紹")
- 神經損傷恢復時間介紹指周圍神經幹及其分支受到外界直接或間接力量而發生的損傷，損傷後的典型表現運動障礙、感覺障礙和自主神經功能障礙。周圍神經損傷是常見的外傷，可以單獨發生，也可與其他組織損傷合併發生。周圍神經損傷後，受該神經支配區的運動，感覺和營養均將發生障礙。...
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![計算機操作時的肌肉骨骼損傷]( "計算機操作時的肌肉骨骼損傷")
- 隨著辦公自動化和計算機的廣泛應用，一些操作向著高速、單一、重複的特點發展，強迫體位在操作中佔的比重越來越大，強迫體位是指身體的某個部分處於非自然狀態時的體位，如操作計算機時，由於鍵盤有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部便處於強迫體位。長期處於強迫姿勢，必然會...
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![老人牙齒缺損或缺失要及時修復]( "老人牙齒缺損或缺失要及時修復")
- 人老了，掉牙是自然現象，有的老人認為缺一兩顆牙不影響正常生活。專家認為，缺牙會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，同時會加快鄰牙鬆動脫落，還會影響語言和容貌。有不少老人因頭痛到醫院就診，而有些老人的頭痛就是因為牙齒缺損所致。老年人的牙齒掉落後，只能用剩餘牙齒甚至用...
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![7種時尚美鞋最損女性健康]( "7種時尚美鞋最損女性健康")
- 很多女性愛鞋可謂到了痴迷的狀態，從夏天最常見的人字拖，到今年大熱的厚底鬆糕鞋，再到一直讓女人慾罷不能的恨天高……很多女性都是一整天踩著它們，啪嗒啪嗒地生活，儘管並不十分舒服。事實上，時下這些流行的鞋款，多多少少都會對健康和體型產生影響，那麼到底我們應該如何選擇，如何穿...
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![女性長時間用電腦損乳房 易患乳腺炎!]( "女性長時間用電腦損乳房 易患乳腺炎!")
- 電腦，已經是我們生活中離不開的東西了，電腦輻射給我們的健康帶來了嚴重的威脅，白領女性長時間使用電腦的話，容易導致乳腺炎、乳腺增生等婦科疾病。而女性擠壓和含胸也會導致乳腺炎。屈身、伏案造成形體的走樣長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性，可能並不知道，伏案...
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![沐浴時應先洗臉後洗頭 頭髮不易受損]( "沐浴時應先洗臉後洗頭 頭髮不易受損")
- 洗澡時，多數人都是先洗頭、後洗臉，但如果調整一下順序，對面板和頭髮更好。熱水會產生水蒸氣，毛孔在遇熱後會擴張，這時比較適合清潔臉部面板。因為在經過一天的戶外活動後，會有很多髒東西積累在面部，如不及時清除，這些髒東西有可能會隨著毛孔的擴張而深入到面板深處，經常如此，堵塞毛...
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![有車族注意！行車時開窗損聽力]( "有車族注意！行車時開窗損聽力")
- 有車族注意！行車時開窗損聽力美國一項新研究發現，開敞篷車或者行車途中開車窗，其噪音與建築工地幾乎無區別，因而很容易傷害聽力。美國聖路易斯大學醫學院研究人員表示，車速達到120km/h，噪音會達到100分貝。即使車速只有90km/h，噪音也會超過85分貝。汽車與路面產生的摩擦，汽車、大...
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![打球時出現的損傷怎麼處理]( "打球時出現的損傷怎麼處理")
- 在運動中，常見的運動損傷有如下幾種：擦傷即面板的表皮擦傷，各種運動都可能引起。如擦傷的部位較淺，只需塗紅藥水即可；如擦傷創面較髒或有滲血時，應先用生理鹽水把傷口清洗後再塗上紅藥水或紫藥水。肌肉拉傷指肌纖維撕裂而致的損傷。如果運動前熱身不足，或運動過度，就容易出現肌肉...
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![電腦操作時的肌肉骨骼損傷]( "電腦操作時的肌肉骨骼損傷")
- 隨著辦公自動化和計算機的廣泛應用，一些操作向著高速、單一、重複的特點發展，強迫體位在操作中佔的比重越來越大，強迫體位是指身體的某個部分處於非自然狀態時的體位，如操作計算機時，由於鍵盤有一定的高度，手腕必須背屈一定角度，這時腕部便處於強迫體位。下面我分別對這幾個部位...
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![男性最不易發現損傷身體的魔鬼時刻]( "男性最不易發現損傷身體的魔鬼時刻")
- 男性的壽命長短決定於男性對待健康的態度，絕大多數的男人都堅信：只要身體沒有出現“毀滅性”的問題，就不用去看醫生！這並非因為男人的身體真正強壯到了這個程度，而可能是因為他害怕。臺灣的一項健康調查顯示：臺灣男性十大死因排行榜上的疾病，許多都是可以及早發現、及早治療，甚至...
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![三個時間段喝茶最損你的身體 喝茶者謹記！]( "三個時間段喝茶最損你的身體 喝茶者謹記！")
- 八成百歲老人有飲茶習慣，四成百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶。抗氧化試驗證實，一杯300毫升的茶，抗氧化功能分別相當於一瓶半紅葡萄酒、12瓶白葡萄酒、4個蘋果、5顆洋蔥、7杯鮮橙汁。據日本科研人員試驗結果證實，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。中國的茶文化源遠流長，茶葉...
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![飢餓時亂吃損健康]( "飢餓時亂吃損健康")
- 通常餓的時候，人們食慾強烈，看到食物就想抓起來往肚子裡塞，可如果只是瞎抓瞎吃，很可能會損壞健康，以下食物，很餓的時候也儘量不要選擇。柿子飽腹感較差，吃了並不能馬上緩解飢餓感，相反由於飢餓時分泌胃液較多，柿子含有較多的果酸、單寧酸，易形成難溶解的凝膠塊，不利消化。冷飲飢餓狀...
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![充電時玩手機會損害電池嗎]( "充電時玩手機會損害電池嗎")
- 品牌型號：iPhone14系統：iOS16.3.1充電時玩手機會對電池造成一定的損害。因為充電時手機會發熱，同時使用手機時也會發熱，兩者的熱量會疊加，導致電池溫度過高，從而加速電池老化。此外，充電時手機的處理器、螢幕等硬體都會佔用電池電量，電池的使用壽命也會受到一定的影響。因此，為了...
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![騎跨時發生尿道損傷怎麼辦？]( "騎跨時發生尿道損傷怎麼辦？")
- 騎跨時發生尿道損傷，會陰部腫脹疼痛，排尿時疼痛加重，後尿道破裂伴骨盆骨折，移動時疼痛加劇，同時伴有血尿、排尿困難和尿瀦溜等症，嚴重時可出現不同程度的休克。患者有騎跨式外傷或骨盆擠壓傷史，出現尿道流血及排尿困難者，應考慮尿道損傷。急救措施1.防治休克應及時輸液、輸血、鎮...
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![雙腿反映全身病 一時疏忽損你命]( "雙腿反映全身病 一時疏忽損你命")
- 在中醫看來，頭痛不能光醫頭，腿疼也不能只看腿。因為當肝、腎俱虛時，會在腿上有所體現。中醫師建議，過了中年，男性女性都要多注意腿的變化。雙腿冒涼氣：腎陽虛如果你生活中經常感到腰痠背痛，沒幹什麼活就覺得累，雙腿浮腫、冒涼氣，四肢發冷，尿少而清;女性月經總是後推，量少，經常小腹脹...
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![火災發生時，如何預防吸入性損傷？]( "火災發生時，如何預防吸入性損傷？")
- 火災中吸入性損傷非常常見，下面介紹下5種吸入性損傷預防要點：一、由於濃煙嚴重影響了人們的視線，往往因分辨不清逃離火災現場的方向而陷入困境。此時，人要保持冷靜，不要盲目出逃，先分辨火源方位及有毒煙霧流動方向，再避開煙霧濃度高的區域，向火源的上風方向轉移。二、立即關閉與...
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![吸半小時二手菸損害養生]( "吸半小時二手菸損害養生")
- 二手菸的影響無論以哪種標準衡量都非常嚴重。研究還表明，暴露在二手菸環境中對身體造成的有害影響會至少持續24小時，比人們過去認為的要長得多。研究結果表明，吸入二手菸導致內皮祖細胞無法正常發揮作用。血液中的內皮祖細胞在身體自動修復受損傷血管的過程中發揮著重要作用...
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![打耳洞會誘發面癱 女人過度時尚有損健康]( "打耳洞會誘發面癱 女人過度時尚有損健康")
- 燙髮染髮、打耳洞、連體緊身胸衣、時尚內衣內褲，是很多女性追求的時尚穿著。著裝得當，可使女性更漂亮、更健康；如果著裝不當，就有可能受到傷害甚至引起疾病。有些時尚裝扮長時間下去，可能會給你的健康帶來麻煩。1、燙髮染髮染頭髮用的不管是哪一種染髮劑或其相應制品，一般都含...
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![散裝雞蛋保質期多長時間？長時間存放雞蛋營養損失]( "散裝雞蛋保質期多長時間？長時間存放雞蛋營養損失")
- 散裝蛋生日不明，保質期長短不一，專家建議一次少買點。散裝雞蛋如存放超過15天，實際上營養很可能已打了折。散裝雞蛋保質期多長時間？長時間存放雞蛋營養易打折這家說保質10天，那家說能放60天陳婆婆到超市選購雞蛋時發現，價簽上標的有效期只有10天。以前看到有的雞蛋保質期1個多...
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![6大時尚鐐銬有損健康]( "6大時尚鐐銬有損健康")
- 女人變瘦老來易患痴呆症從緊身牛仔褲到高跟鞋，從刺青繪身到穿孔挖洞，時髦總是多多少少帶有一些自虐傾向。時尚，可以讓人生更有滋有味，但也可以殺人於無形，那就要看你能否掌握好度數了。時尚健康悖論之一：夜生活泡吧、卡拉OK，城市生活的潮流表現。對於現代都市而言，夜晚才是其靈魂...
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![腰肌勞損恢復時間要多久呢？]( "腰肌勞損恢復時間要多久呢？")
- 對於一些長時間的從事重體力勞動的朋友，平時腰部經常需要超負荷的活動，這時候很容易出現腰肌勞損，當出現有腰肌勞損以後，較為明顯的感覺就是經常會感覺腰痛，這時候除了要進行適量的休息之外，還應該及時治療，下面小編來介紹目前對於腰肌勞損治療比較有效的一些常見的方法。腰肌勞...
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![懷疑脊柱損傷，急救時需固定好頭部]( "懷疑脊柱損傷，急救時需固定好頭部")
- 交通事故、體育事故、高空作業事故和礦井事故等均能造成脊髓損傷。頭部遭受撞擊之後，極易造成不同程度的頸椎損傷和胸腰椎損傷，從而造成脊髓損傷。在急救現場，如果懷疑傷員有可能傷及脊柱，一定要固定好頭部，頭和軀幹必須同時轉動，最好在原位固定後搬動，別輕易改變傷員體位，尤其不...
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![脊柱損傷時急救方法與注意事項]( "脊柱損傷時急救方法與注意事項")
- 如無其他損傷，傷者的意識大多是清醒的，但是如果有脊髓損傷，其損傷部位相對應的肢體、軀幹會覺得無力、感覺喪失或放射樣的疼痛，甚至出現大小便異常。救助人員檢查傷者時，可發現他（她）不能感覺到疼痛、不能感覺到溫度的變化、或肢體不能運動，而且傷者脊柱骨折處腫脹，脊柱向後凸出，並...
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生活科普幫
