![朝鮮勞改營駭人內幕 一位脫北者逃離的驚險歷程]( "朝鮮勞改營駭人內幕 一位脫北者逃離的驚險歷程")
- 韓政府估計約15.4萬人被投入朝鮮勞改營，美國國務院掌握的數字則高達20萬。規模最大的佔地面積相當於洛杉磯市。第15和18號勞改營有再教育區，被關押人員在這接受補救教育，學習金正日和金日成的指示。其中一些人會被釋放那些被認定為“不可救藥者”服勞役至死。他最初的記憶是...
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![蘇聯勞改營60萬日軍戰俘的生活 為蘇聯蒐羅情報？]( "蘇聯勞改營60萬日軍戰俘的生活 為蘇聯蒐羅情報？")
- 戰俘問題從來就是人類文明史上的一個沉重話題。蘇聯勞改營對日本戰俘進行思想政治教育，是特定時期、特定背景下的特殊現象，由於人所共知的原因，這一問題跟一系列問題一樣，長期以來一直被遮以神祕的面紗。以解密檔案為依據，還歷史以真實，無疑有利於世人對這段歷史真實面目的真切...
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![喝檸檬汁的好處：檸檬汁改善疲勞]( "喝檸檬汁的好處：檸檬汁改善疲勞")
- 喝檸檬汁的好處：檸檬汁改善疲勞喝檸檬汁的好處：檸檬汁改善疲勞檸檬據稱原產印度喜馬拉雅山脈地區，13世紀才開始作為常規水果人為培育，此後傳到美洲，加利福尼亞地區約在15世紀開始栽培檸檬，傳到日本、中國則是19世紀後半葉的事情了。檸檬中的酸味成分主要是枸櫞酸，含量約為6%-7%，...
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![補充營養可改善心情 營養好處多！]( "補充營養可改善心情 營養好處多！")
- 你是否有情緒低落、難過抑鬱的時候？你是否曾經一蹶不振、自卑消極過？有這些不良情緒卻不知道如何解決的人很多，其實只要補充一些營養物質，就能改善心情。隨著生活和工作壓力的增大，很多人都會有不良的情緒，嚴重影響心情。專家提醒，多吃某些營養物質可以改善心情。下面一起來看看...
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![大腦易疲勞怎麼改善]( "大腦易疲勞怎麼改善")
- 如今的社會，從事腦力勞動的人越來越多了，相比體力勞動來說，大腦的疲勞要比身體疲勞更嚴重。所以，如何緩解腦部疲勞，改善腦部的功能是大家都需要仔細考慮的。其實，大家可以從健康飲食方面入手，多吃一些有利於大腦的食物。1.油性魚類每天像個陀螺一樣忙，人們常常回想今天必須完成哪...
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![檸檬汁的功效-喝檸檬汁可以改善疲勞]( "檸檬汁的功效-喝檸檬汁可以改善疲勞")
- 檸檬中含有的豐富枸櫞酸同時具有緩解疲勞的效果，因為枸櫞酸能夠在體內作為能量的一種支援人體活動。當人的機體感到疲勞時、大量出汗過後或口渴時，飲用一杯檸檬汁能夠有良好的緩解作用。檸檬汁的功效-喝檸檬汁可以改善疲勞檸檬汁的功效檸檬中的酸味成分主要是枸櫞酸，含量約...
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![緩解疲勞需要補充的營養素 有效緩解疲勞的方法]( "緩解疲勞需要補充的營養素 有效緩解疲勞的方法")
- 繁忙工作過後，身體充滿疲勞感是常態，長期疲勞狀態下老化速度更快，在略感疲勞的時候適當補充能量可以有效緩解疲勞感。那麼，緩解疲勞需要補充哪些營養素？下面跟隨本站了解一下吧！1、鐵醫學研究發現，女人輕度缺鐵便容易引起疲乏、注意力不集中、怕冷、抵抗力下降等症狀。研究證實，...
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![兒童營養改善專案專用安排]( "兒童營養改善專案專用安排")
- 現如今生活中很多家長大家對於孩子的飲食是比較重視的，因為嬰兒的飲食關乎到了孩子的身體成長髮育，尤其現在很多農村和貧困山區一帶，總是會出現一些飲食不良，營養不良的問題，特別是營養不良會引起孩子身高發育不好，身材矮小瘦小，那麼兒童營養改善專案專用該如何正確安排呢？據瞭解...
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![應該怎樣改善腰肌勞損？]( "應該怎樣改善腰肌勞損？")
- 如今很多人因為工作勞累都有腰疼的老毛病，引起腰疼的疾病有許多種，其中最容易出現混淆的就數腰間盤突出和腰肌勞損了。大家都嘗試過用各種方法治療腰肌勞損，相信“捏脊”治療腰疼大家並不陌生。下面小編就為大家介紹一下治療腰肌勞損的捏脊療法。在早晨起床後或晚上臨睡前捏...
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![如何克服低落的情緒？改善營養]( "如何克服低落的情緒？改善營養")
- 如何克服低落的情緒？改善營養如何克服低落的情緒？1、改善營養豐富的維生素B有助於改善情緒，這樣的食品有全麥麵包、蔬菜、雞蛋等。2、參加鍛鍊體育鍛煉能使人體產生一系列的化學變化和心理變化。較適宜的運動專案有慢跑、戶外散步、跳舞、游泳、練太極拳。3、走親訪友找知心...
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![運動疲勞睡眠不好 改善運動疲勞的5種方法]( "運動疲勞睡眠不好 改善運動疲勞的5種方法")
- 運動減肥是很常見的方式，通過運動減肥成功的人士有很多，作為女性的男神，彭于晏就是大家喜歡的型男，其實小時候他很胖，後期通過自己的鍛鍊減肥出現的肌肉線條非常的好看。所以，想要減肥的你，通過運動是很不錯的方法。那麼，因為運動結束卻會出現全身痠痛和精疲力盡的狀況，其實是運動...
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![心肌勞損吃什麼營養品呢]( "心肌勞損吃什麼營養品呢")
- 從心肌勞損的飲食來看，和高血脂、高血壓和高血糖三高人士的飲食是相似的，都是要少吃或不吃富含脂肪的食物，這其中包括油炸、燒烤等食物。多以清淡、少鹽和富含維生素的食物為主，一些魚肉和蔬菜都是不錯的選擇，如山藥或魷魚等都是非常不錯的調養營養食物.心肌勞損吃補心的，比如...
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![男性吃什麼可以改善疲勞呢]( "男性吃什麼可以改善疲勞呢")
- 自古以來，男性是家庭中的頂樑柱，也是每個家庭的主要經濟來源，男性整天在為了能讓全家過上好日子而在外奔波。因此男性朋友們的工作壓力要比女性朋友大得多。平時的應酬也很多。那麼男性朋友們應該如何來緩解疲勞呢？大家不要著急，請容我一一道來，讓我們一起去看看下面的文章吧！鮮...
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![營養＋美味的四款抗疲勞粥]( "營養＋美味的四款抗疲勞粥")
- 對慢性疲勞的治療，西醫尚無良策，中醫理論認為，其發生主要是肝、脾、腎功能的失調，加之長時間精神緊張，身心勞累，導致人體氣血陰陽失衡所致。您不妨試試用下面幾種藥粥來調治，或許能獲得滿意療效。人蔘糯米粥取人蔘10克，山藥粉、糯米各50克，紅糖適量。先將人蔘切成薄片，與糯米、山藥...
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![葉黃素的功效是什麼？改善眼疲勞就看它]( "葉黃素的功效是什麼？改善眼疲勞就看它")
- 現在的年輕一代好像已經離不開手機了。付錢要用線上支付，出遠門要用手機導航，何況許多的知識、娛樂訊息，都可以在小小的手機中看到。而也正是手機的方便性，走在大街小巷中，隨處可見低頭看手機的人。除了工作和學習，連休息時間都在看手機，無疑會導致眼睛的過度使用，造成眼疲勞。想...
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![枸杞效果最好的吃法 枸杞蒸蛋改善眼疲勞]( "枸杞效果最好的吃法 枸杞蒸蛋改善眼疲勞")
- 枸杞是一種藥食同源的常用中藥，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞的作用大家都知道，但是正確的吃法才能發揮功效，那麼，枸杞怎麼吃效果最好?下面就跟隨本站一起來看看吧。枸杞怎麼吃效果最好服枸杞四季皆宜，可像...
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![家常菜改良後營養價值更高哦！]( "家常菜改良後營養價值更高哦！")
- 家常菜改良後營養價值更高哦！家常菜改良後營養價值更高哦！蛋黃焗南瓜這道菜酥軟濃香，受到很多人歡迎。但專家指出，烹製這道菜時，需要將鹹蛋黃提前用油煸炒半分鐘到一分鐘，這樣才會使蛋黃變軟翻沙、香氣更濃郁。這樣一來，蛋黃中的維生素會大量損失，並且其中的膽固醇在鍋底高溫和空...
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![改善女性貧血的營養誤區]( "改善女性貧血的營養誤區")
- 補充鐵質是治療缺鐵性貧血的首要法則，可是還有一些誤區大家不瞭解，有些會認為貧血好轉得停服鐵劑，其實這是錯誤的。一起來看看造成女性貧血的營養誤區吧。女性貧血的營養誤區誤區1：貧血好轉得停服鐵劑貧血者根據醫生指示，服用鐵劑，看到貧血情況改善或穩定後，即停止服用，這也是錯...
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![麥當勞為什麼改名金拱門]( "麥當勞為什麼改名金拱門")
- 麥當勞之所以改名為金拱門，是因為麥當勞總公司在中國管理公司中所佔的股權低於絕對控制比例，為了避免其他人將公司當做麥當勞子公司而改名，而且麥當勞的原名就是金拱門，改名後也不會影響正常銷售。麥當勞改名金拱門的原因1、原因解釋麥當勞改名為金拱門，是因為麥當勞總公司在...
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![改善睡眠緩解疲勞 常喝鹿茸泡酒好處多多]( "改善睡眠緩解疲勞 常喝鹿茸泡酒好處多多")
- 平時大家在生活中見到過的鹿茸酒主要就是將鹿茸這種名貴的滋補食材當作一種原料，並搭配一些有較多營養成分的其他食材進而釀成的保健酒。常喝這樣的酒，就相當於每天吃鹿茸一樣，都有很好的滋補作用。鹿茸泡酒有哪些具體功效呢？鹿茸酒的治病功效1、強壯作用：能提高抗體的工作能...
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![時常感覺身體疲勞 推薦自我按摩法改善疲勞肌肉]( "時常感覺身體疲勞 推薦自我按摩法改善疲勞肌肉")
- 對於平常沒有經常鍛鍊的人來說，突然去進行鍛鍊或者是讓他去幹重活，在運動之後會感覺到全身的肌肉都很痠痛，整個人都會很疲憊。如果全身都感到不適的話，要如何來緩解這種不適感呢？本站這個時候建議可以進行下自我按摩！按摩是受到很多人歡迎的一個專案，平常的話可以自己按摩按摩頭...
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![用腦過度會引起的身心疲勞如何改善]( "用腦過度會引起的身心疲勞如何改善")
- 疲勞的一個明顯標誌是學習與工作效率降低，而長期的心理疲勞影響心理健康，使人心境壓抑，百無聊賴，心煩意亂，精疲力竭，甚至出現神經衰弱症狀，如頭痛頭昏、記憶力減退、失眠、怕光等，還可能發生其它心因性疾病。一般情況下，人們比較注重減輕體力勞動強度，改善勞動環境，注意勞逸結合和其...
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![汗蒸可以改善身體勞損症狀嗎]( "汗蒸可以改善身體勞損症狀嗎")
- 如今社會工作和生活的壓力很大，人們的身體每天都承受巨大的壓力，很容易為人體埋下健康的隱患，很多的人都有身體勞損的情況，這樣下去對身體十分的不利。身體勞損的表現有很多，患者會出現勞累、頭暈乏力以及注意力不集中的情況，需要我們積極的做治療。那麼，汗蒸可以改善身體勞損症...
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![改善眼睛疲勞的辦法有什麼啊？]( "改善眼睛疲勞的辦法有什麼啊？")
- 現在的學生還有一些上班族，都會因為學習和工作的原因而用眼過度，所以出現眼睛疲勞的情況是非常正常的，所以一些新型的保護眼睛的方法就隨之產生，但是有相當一些方法是不可靠的，因為這些方法根本就沒有科學依據，如果盲目運用的話，反而會對眼睛造成傷害，所以要健康用眼。眼疲勞主要...
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![家常營養食譜改善女性婦科病]( "家常營養食譜改善女性婦科病")
- 攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道內的過度生長和繁殖。家常營養食譜改善女性婦科病家常營養食譜改善女性婦科病現代人生活節奏加快，身體體質日益下降，極容易導致婦科疾病...
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生活科普幫
