![豬腳蓮藕花生湯的做法有哪些]( "豬腳蓮藕花生湯的做法有哪些")
- 蓮藕味甜，生長在水裡面，而主要的功效有很多，有美容的功效的，蓮藕做的美食也是很好吃的，很多人叫蓮藕又稱為荷心，很多人都知道用蓮藕來燉豬腳痛會有很多功效，而如果用蓮藕燉豬腳湯的同時再放點花生米的話，那麼功效就更好了，而這樣的做法還特別的適合產婦吃，產婦發奶的時候吃這個湯效...
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![香湯菇蓮藕的做法有哪些？]( "香湯菇蓮藕的做法有哪些？")
- 香菇具有非常高的營養價值，特使是富含人體所需要的各種維生素，而且香菇的味道非常的鮮美，不管跟上面食物一起煮都不會掩蓋掉香菇的鮮美的味道，香菇蓮藕湯是把香菇跟蓮藕的鮮、香結合的就像是天上的佳餚，夏天的時候最適合喝香菇蓮藕湯了，那麼這個湯怎麼做呢，就由小編來告訴大家。...
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![豬骨蓮藕湯的做法是什麼？]( "豬骨蓮藕湯的做法是什麼？")
- 排骨蓮藕湯是很常見也很受歡迎的一道菜，特別是在南方等地，每逢過節的時候，每家每戶都喜歡煮上一鍋排骨蓮藕湯，蓮藕湯不僅有蓮藕香甜的味道，還有排骨的清香，兩種食材搭配在一起，不僅可以消暑降火，還有清熱解毒的作用，非常適合夏天。下面就來介紹一下排骨蓮藕湯的做法。蓮藕花生排骨...
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![黃豆蓮藕豬骨湯咋做呢]( "黃豆蓮藕豬骨湯咋做呢")
- 黃豆，當中含有了豐富的蛋白質，我們平時的生活中喝的豆漿，就是用黃豆來製作的，生活中很多的食物、藥材，以及一些日用品都是用黃豆來製作的，黃豆還可以作為輔料來煲湯等等，排骨和蓮藕是最好的搭配，是最健康最有營養的搭配了，那麼下面我們就來了解一下黃豆蓮藕豬骨湯咋做呢？希望能給大...
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![蘑菇蓮藕排骨湯的做法]( "蘑菇蓮藕排骨湯的做法")
- 蘑菇，一般都是用來當做美食，很多人會利用這個蘑菇來做涼拌蘑菇，還有人會用蘑菇來炒著吃，不過有些人不喜歡這樣單調的吃法，而在製作蘑菇裡面加上自己喜歡的其他食材，在蘑菇裡面加肉，加蔬菜都是可以的，蘑菇還可以結合蓮藕還有排骨一起熬湯吃的，這樣的湯是我們平時追求養生的一種營養...
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![蓮藕牛腩湯怎麼做呢？]( "蓮藕牛腩湯怎麼做呢？")
- 蓮藕性涼，在平時適當的吃一些，對於人體會有很多的好處，並且蓮藕在吃法上也是多種多樣的，經常可以和很多的食材相搭配，味道都很不錯，比如用蓮藕牛腩在做湯。會有很好的開胃效果，並且製作方法也很簡單，下面，小編就來介紹關於蓮藕牛腩湯的製作方法以及營養價值。原料：牛腩250克，蓮藕250...
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![蓮藕煲湯的做法大全是什麼？]( "蓮藕煲湯的做法大全是什麼？")
- 在我們的生活中有很多營養的食材給我們的身體提供著各種的養分，很多蔬菜中蓮藕大家並不陌生，在生活中常有蓮藕做一些煲湯的身體保健可是非常好的，編就為大家推薦幾款蓮藕煲湯的具體做法趕快來學習一下吧！排骨蓮藕湯主料：肋排、蓮藕輔料：蔥、姜調料：鹽、油、胡椒粉、雞精做法：1、...
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![蓮藕黑豆豬骨湯的做法]( "蓮藕黑豆豬骨湯的做法")
- 製作豬骨湯的時候很多人會因為到底在豬骨湯裡面新增什麼樣的材料犯難，如果新增不當的話，那麼會影響這道食物的美味，同時還會影響到這道美食的營養價值，所以說在製作豬骨湯的時候是不能大意的，豬骨湯本身是營養價值高的食物，這個時候如果新增營養價值高的食材，那麼這道美食的營養...
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![產婦可以喝蓮藕湯嗎有哪些功效呢]( "產婦可以喝蓮藕湯嗎有哪些功效呢")
- 蓮藕是個好東西，蓮藕在秋冬季節，不僅僅是可以用來做湯食用，而且它還可以用來煲湯蓮藕，既可以對治療肺氣腫哮喘有著很好的緩解作用，還可以緩解各種疾病，那麼對於很多剛剛生產的產婦和孕婦是否可以食用，像蓮藕這樣的高纖維高糖食物，我們來了解一下產婦可以喝點藕湯嗎？是可以吃的但是...
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![蓮藕牛骨湯的做法]( "蓮藕牛骨湯的做法")
- 骨頭蓮藕湯的做法是我們在生活中一道很常見的家常菜，而骨頭很多人在選擇的時候一般都是會選擇豬骨，但是今天我們所介紹的食材是在裡面放牛骨，如果用蓮藕來燉牛骨湯的話，那麼這樣的做法就會更加的好吃，因為牛骨的營養比豬骨的營養價值高，骨頭裡面的礦物質高，對身體有補氣養血的作...
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![蓮藕可以放冰箱儲存嗎]( "蓮藕可以放冰箱儲存嗎")
- 蓮藕的最佳儲存溫度是五度左右，因此可以放置在冰箱中儲存，能很好的降低蓮藕的呼吸強度，對於有害的細菌有很好的抑制作用，能降低蓮藕的變質腐爛程度，如果想長期儲存蓮藕可以選擇用冰箱冷藏。...
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![蓮藕的功效與作用 蓮藕配一物養脾補虛！]( "蓮藕的功效與作用 蓮藕配一物養脾補虛！")
- 鮮脆可口的蓮藕是很多人最愛的美食，涼拌、糖醋、麻辣、糟滷味道都很美，好吃到根本都停不下來，不過蓮藕本身就有很好的營養價值，多吃對身體也好，和其他的食物搭配在一起食用，效果更好，常吃讓我們的身體更健康哦。蓮藕的營養價值1、強健胃粘膜。維生素C和蛋白質一起發揮效用，能結合...
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![紅蘿蔔蓮藕排骨湯的做法]( "紅蘿蔔蓮藕排骨湯的做法")
- 紅蘿蔔、蓮藕是很多人喜愛吃的，這類食物含有的營養價值很高，常吃蓮藕對滋補身體有很好幫助，尤其是它在提高人體免疫力上有很好幫助，紅蘿蔔、蓮藕的製作方法比較多，常見以湯為主，這樣的製作方法能夠很好的保留它營養元素，因此紅蘿蔔蓮藕排骨湯是不錯選擇。紅蘿蔔蓮藕排骨湯的做法...
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![蓮藕燉豬蹄湯怎麼做呢]( "蓮藕燉豬蹄湯怎麼做呢")
- 豬蹄和蓮藕這兩種食物相信大家並不陌生，豬蹄當中含量最多的便是膠原蛋白這種元素，膠原蛋白一方面可以促進青少年的身體發育，起到強身健骨，促進骨骼發育的功效，當然它也可以預防老年人骨質疏鬆等多種疾病，蓮藕雖然味道發甜，但是不會導致糖分的積累。那麼下面我們就去了解一下，蓮藕...
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![蓮藕花生豬腳湯的做法]( "蓮藕花生豬腳湯的做法")
- 很多人都特別喜歡排骨，也喜歡喝排骨湯，但是大多數的人們都不喜歡做燉湯的，一般在北方人都比較不會燉湯，在南方人看來每天喝湯是必備的，而各種湯的頓發也是特別的有講究的，我就有一個南方的朋友，他特別的會做飯，特別好吃，他燉湯真的是一絕，今天我也來他家，讓他教我怎麼燉湯，回去以後我...
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![排骨蓮藕紅蘿蔔湯的做法有哪些]( "排骨蓮藕紅蘿蔔湯的做法有哪些")
- 在寒冷的冬天，是最適合喝湯的了，熱乎乎的湯真的是溫暖了整個身體，真的是讓人回味無窮啊！湯有非常多，而排骨蓮藕胡蘿蔔湯是也是其中的一種，所需要的食材也非常的簡單，而且營養也比較豐富，這麼好喝，營養的排骨蓮藕紅蘿蔔湯的做法有哪些呢？請看下文是怎麼介紹的吧！工具/原料：排骨一根，玉...
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![蓮藕豬展湯的做法有哪些]( "蓮藕豬展湯的做法有哪些")
- 蓮藕豬展湯是一款我們經常食用的湯菜，平時可以在餐館裡吃到，每天要做飯的也可以自己買食物材料做湯。蓮藕在秋季裡最嫩，也是調理身體、養生最好的季節，所以這段時間裡多吃蓮藕類的食物對身體好，對身體有保健、調理的效果。那麼蓮藕豬展湯的做法有哪些呢？蓮藕豬展湯的做法有下列...
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![豬骨蓮藕玉米湯的做法]( "豬骨蓮藕玉米湯的做法")
- 對於豬肉、蓮藕、玉米這三種食材來說大家都不是那麼的陌生，現在人們總是忙於自己的工作，在空閒的時候就會給自己做一些飯菜調節下身體。其中一個就是湯類的，豬肉、蓮藕、玉米這三個食材放到一起也是很好的湯類的。那麼，豬骨蓮藕玉米湯的做法內容和玉米的營養價值？準備一個大勺...
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![蓮藕排骨湯的營養價值有哪些]( "蓮藕排骨湯的營養價值有哪些")
- 喜歡喝湯是現代人的生活，喜歡喝湯是因為這個湯特別的養生，湯的功效和營養價值很高，很多營養的食材在燉湯過程中所得到的營養才是最好的，全部都發揮在湯裡面，吃湯的時候做法也有很多種，用蓮藕來製作排骨湯也是養生湯的一種做法，大家在製作養生湯的時候選擇排骨來燉湯的話裡面還可...
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![經期能吃蓮藕嗎]( "經期能吃蓮藕嗎")
- 大家對蓮藕的認識一定是很多的，因為蓮藕在我們的生活飲食裡面是常常出現的，所以大家一定知道蓮藕是什麼食物。有些人可能對於蓮藕會有一些認識的誤區，認為女性朋友在經期的時候是不能夠食用蓮藕的，其實不是的，蓮藕對於女性朋友來說作用是很好的，所以可以放心的食用。蓮藕中含有...
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![蓮藕大骨湯的功效及做法]( "蓮藕大骨湯的功效及做法")
- 蓮藕和大骨是大家都比較常見的兩種食材，把這兩種食材搭配到一起對人的身體是特別好的，尤其是可以有助於調解心慌失眠，而且還有補血養顏的作用。蓮藕屬於熱性的食物所以對於女性來講，如果是身體比較虛寒的可以多吃一些。下面我們就詳細介紹一下蓮藕大骨湯的功效及做法，希望大家...
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![蓮藕蘿蔔湯怎麼做呢？]( "蓮藕蘿蔔湯怎麼做呢？")
- 盛夏八月，高潔的荷花的花期已經接近尾聲了，這時候累累的碩果已經讓藕農們樂的合不攏嘴了。豐收的季節，當然不能錯過對於鮮藕的品嚐了。這時候如果能做一鍋蓮藕蘿蔔湯來犒勞自己一年的勞動，是一個非常不錯的選擇，因為這種湯不但好吃，而且營養價值也非常的高。原料：排骨一根、玉米...
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![山蓮藕的功效與作用 藥用價值]( "山蓮藕的功效與作用 藥用價值")
- 大家知道山蓮藕是一種很常見的藥材，已經有很多年的歷史了，也能夠治療很多的疾病，下面我們就來了解一下山蓮藕的藥用價值吧。【別名】大力牛、大口脣、扮山虎（《生草藥性備要》），牛大力、扒山虎（《嶺南採藥錄》），坡蓮藕（《陸川本草》），地藕（《南寧市藥物志》），血藤、大蓮藕（《廣西藥植名錄...
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![蓮藕海帶骨頭湯的功效]( "蓮藕海帶骨頭湯的功效")
- 海帶蓮藕骨頭湯是三種不同的食材結合在一起燉的養生湯，這樣的湯也是很多人的喜愛，因為湯裡面的蛋白質含量是極其高的，還含有很豐富的維生素和鈣物質，總之都是一些對身體好吃特別多的湯類食品，當然，這樣的養生湯製作起來的話也是比較麻煩的，還特別的不好做，做了害怕食物不美味，人們...
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![哪些人不適合吃蓮藕粉？蓮藕粉的副作用有哪些]( "哪些人不適合吃蓮藕粉？蓮藕粉的副作用有哪些")
- 健康的身體與日常的飲食是密不可分的，但是一定要結合自己身體不同時期的症狀去搭配才能更加的健康，其中蓮藕粉是很多人不清楚是否適合自己的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃蓮藕粉。副作用脾胃消化功能低下、胃及十二指腸潰瘍患者忌食蓮藕。大便溏洩者不宜生吃，跟粉是一樣...
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生活科普幫
