![易長痘膚質的人的飲食禁忌]( "易長痘膚質的人的飲食禁忌")
- 易長痘膚質的人的飲食禁忌易長痘膚質的人的飲食禁忌1、忌食辛辣、腥發之品此類食品性燥熱，食後助熱內燃，無異於是火上加油。肉類中性熱之品十分常見，如牛羊肉、狗肉等。而辣椒、生薑、大蒜及乙醇（酒精）類飲品更易使機體內熱壅積，從而加重病情。2、忌高糖類食物人體食入高糖食品...
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![小心七陋習易長斑 不想當“斑主任”很難]( "小心七陋習易長斑 不想當“斑主任”很難")
- 很多女人都在為臉上長斑而煩惱，你知道為什麼會長斑嗎？怎麼祛斑效果好？有哪些祛斑面膜有效？下面小編告訴你7個導致長斑的壞習慣，以及推薦一些美白祛斑良方，快去看看！偏愛濃妝易長斑7陋習不想當斑主任很難美女們注意啦，不要以為色斑是懷孕期或者是年紀大的婦女才有，實際上，色斑要長在...
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![化濃妝戴美瞳讓眼睛易長結石]( "化濃妝戴美瞳讓眼睛易長結石")
- 眼睛裡也會長出“石頭”來，沒錯！最近，22歲模特小謝（化名）就是因為眼睛上長結石（即上眼瞼的瞼結膜上，有密密麻麻的小點突起），眼睛乾澀、發癢、異物感嚴重，而不得到醫院治療。眼科專家稱，“眼結石”並非真正的結石，通常只是結膜炎症產生的變性上皮及分泌物，這種眼病常見於慢性結膜炎、老...
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![女生體重在狂飆減肥要動起來 介紹4種食物易長肉]( "女生體重在狂飆減肥要動起來 介紹4種食物易長肉")
- 現在已經到了夏天，天氣炎熱的我們要選擇背心或者涼快的衣服，這些衣服都會大面積的暴露我們的面板。對於女生來說，如果過於多的肥肉露出是非常難看的，那麼，減肥就得動起來了。在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主，不應該以口服藥物為主。那麼，在這裡，小編給大家介紹4種食...
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![七個易長斑壞習慣 你關注了嗎]( "七個易長斑壞習慣 你關注了嗎")
- 長色斑並不完全由年齡決定的。無論你是花季少女、還是雍容貴婦，都可能受到色斑的傷害。不良的生活習慣會直接導致色斑的產生。下面小編揭祕哪7個壞習慣，會導致容易長色斑，可要趕緊改正哦！壞習慣1：不注重防晒壞習慣1：不注重防晒面板產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽...
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![夏天出汗冷水洗臉易長痘]( "夏天出汗冷水洗臉易長痘")
- 冷在三九，熱在三伏，馬上進入三伏天了，天氣越來越熱，出汗也越來越多。汗流滿面的時候是不是很想用冷水洗臉來涼快下？那你可就危險啦，中醫說夏天出汗冷水洗臉最讓你受傷！當你滿頭大汗時，開啟水龍頭就用冷水洗臉會對面板傷害很大。突然受到冷水的刺激，會引起面部面板毛孔收縮，毛孔中的...
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![孩子到底吃什麼易長高呢]( "孩子到底吃什麼易長高呢")
- 有的家長很擔心自己的孩子身高問題，其實有的孩子因為遺傳的因素，後天的身高會出現一些問題，同年齡的孩子身高也不一樣的，有的食物能夠促進孩子長高的，到底孩子吃什麼易長高呢，雖然先天的遺傳會讓孩子身高出現一些問題，但是後天的飲食至關重要的，下面就介紹一下長高的幾種食物。一...
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![秋季細菌活躍 媽咪小心十類易長細菌食物]( "秋季細菌活躍 媽咪小心十類易長細菌食物")
- BB過秋小心十類易長細菌食物食物1：蛋類雞蛋是寶寶飲食中不可缺少的食材之一，可是如果雞蛋處理不當，就易使寶寶發生病菌感染。媽咪們要知道的是，每年因為吃雞蛋而感染沙門氏菌的患者超過幾十萬，這對於身體薄弱的寶寶來說，更是要嚴加防範。小編支招：媽咪不要給寶寶吃生雞蛋，也最好...
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![冬天穿得少 女人臉上易長斑]( "冬天穿得少 女人臉上易長斑")
- 城市的街頭經常可見“美麗凍人”的年輕女性，穿著短裙，露著腿、腰等。醫生表示，這樣穿衣，不會讓你變得美麗，只會越來越醜，因為，冷女人臉上易長斑。南京市第一醫院中醫鍼灸科王晶主任表示，“冷女人”的血行不暢，不僅冬天會手腳冰涼，而且面部容易長斑，同時，體內的能量不能潤澤面板，面板就...
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![久坐易長小肚子 19招甩掉小肚腩]( "久坐易長小肚子 19招甩掉小肚腩")
- 久坐型肥胖一般發生在辦公室一族的身上，白天上班8個小時基本都在椅子上，缺乏運動，飯後依然是坐著，所以很容易導致腰腹部堆積脂肪。專家說，腹部肥胖比全身胖更危險，建議男性腰圍不要超過90公分、35英寸，女性腰圍別超過80公分、31英寸。腹部肥胖隨著年齡增長會更佳嚴重，所以將必須...
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![月經不調 易長色斑]( "月經不調 易長色斑")
- 月經不調易長色斑容易發怒、精神壓力大導致月經不調、色斑出現色斑，在中醫學上被稱為肝斑，可見它與肝的關係密切。中醫認為色斑的產生是肝鬱氣滯，氣滯血淤致使氣血執行不暢所致。而這些也是導致月經受阻的主要原因。正常情況下，人體內新陳代謝產生的廢物很快被血液帶走並排到...
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![經常熬夜易長青春痘調整作息是關鍵]( "經常熬夜易長青春痘調整作息是關鍵")
- 經常熬夜易長青春痘調整作息是關鍵不少人長了青春痘後，所做的第一件事就是去買各種藥膏來塗抹，以減輕症狀。但中醫面板病醫院的專家說：治療青春痘，最關鍵的是要調整好自己的生活起居，它所起的作用往往比單純依靠藥物治療效果要好很多。而且，不少患者在青春期過後，青春痘的症狀會...
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![女人常生氣對健康的八大危害 易長色斑加速衰老]( "女人常生氣對健康的八大危害 易長色斑加速衰老")
- 隨著現代生活節奏的加快，不少人因為壓力過大而常生氣。但是請你千萬別這樣，因為生氣具有令你的面板長出色斑等危害！根據美國科學家研究發現，生氣對健康有八大損害：1.長色斑生氣時，血液大量湧向頭部，因此血液中的氧氣會減少，毒素增多。而毒素會刺激毛囊，引起毛囊周圍程度不等的炎症...
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![易長斑的壞習慣大揭祕 教你祛斑妙招讓臉蛋淨白如初]( "易長斑的壞習慣大揭祕 教你祛斑妙招讓臉蛋淨白如初")
- 如雞蛋清一般的面板是每個人做夢都希望的事情，但有了斑點的侵擾，讓很多人的夢想灰飛煙滅，不少人都認為祛斑是一項不可能完成的認為，但其實只要你不灰心，有一顆堅持到底的心，那麼就能將斑點消除，以下這三個妙招就能幫你把斑點清掃乾淨。臉上長斑非常影響美觀，那麼如何祛斑呢？和本站...
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![溼熱體質易長痘 中醫教你調理痘痘]( "溼熱體質易長痘 中醫教你調理痘痘")
- 溼熱體質是對人體傷害比較大的一種體質。體內溼熱往往是很多生理疾病的根源。另外在日常生活中，溼熱體質還會引起痘痘、口臭等問題。其中痘痘的出現是很多愛美女士所不能忍的。那麼溼熱體質怎麼調理痘痘呢？一：體內溼熱長痘的原因1：老中醫告訴我們，如果是體質溼熱的患者，那麼長...
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![解析新生兒易長的六種胎記]( "解析新生兒易長的六種胎記")
- ●暗紅色斑(葡萄酒色斑)嬰兒剛出生時，這種紅斑是桃紅色的，隨著年齡的增長，它的顏色會越來越深，變成淡紫色。多出現在面部和頸部，且面積比較大，暗紅色斑由毛細血管擴張引發，多數會變得越來越大，如果長在眼瞼上會增加患青光眼的風險，需要進行治療。●咖啡牛奶斑它的顏色就像是咖啡裡...
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![肝腎氣血不足易長白髮 教你如何補腎氣養秀髮]( "肝腎氣血不足易長白髮 教你如何補腎氣養秀髮")
- 無論是老年人或青少年都可能因為肝腎的氣血不足，使白頭髮增加。若是因年紀增長或肝腎功能不足造成的白髮，都可使用以下食材。胡桃仁胡桃仁質潤多油，性溫，歸腎、肝、肺經，益氣補血，血脈通順後足以供養頭髮所需養分，食物中如核桃糕、雜糧麵包等都含胡桃仁。材料：胡桃仁15克，中藥行都...
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![冬季不活血易長凍瘡 7茶療活血告別凍瘡]( "冬季不活血易長凍瘡 7茶療活血告別凍瘡")
- 現在的溫度越來越低了導致很多人手腳都有凍瘡，其實你如果出現凍瘡那麼就證明你需要活血了。我們應該如何活血？很多女性因為怕冷，就把自己裹得嚴嚴實實，袖口、襪子口也勒得緊緊的，生怕進風，殊不知，這樣反而會讓手腳凍傷。除了寒冷與潮溼，血液迴圈不好也是引起凍瘡的一個重要因素。...
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![不良習慣易長斑 生活中最容易長斑的惡習]( "不良習慣易長斑 生活中最容易長斑的惡習")
- 臉上長了很多的斑斑點點應該怎麼辦呢？這個問題是很多人想要知道答案的，美麗誰都想擁有，那麼怎樣才能祛斑就是MM們的一大難題，所以就該要去檢討檢討自己平時有沒有什麼陋習，導致長斑了。下面本站就給美麗的MM們上一堂，認清這些陋習，早日脫離斑斑的群體。哪些不良習慣容易長斑？生活...
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![常戴隱形文胸易長溼疹]( "常戴隱形文胸易長溼疹")
- 常戴隱形文胸易長溼疹常戴隱形文胸易長溼疹為了露出漂亮的香肩，很多女性都喜歡穿隱形文胸。但因為穿戴隱形文胸而令乳房長出溼疹的女性也不在少數。專家提醒，女性最好避免長時間穿戴矽膠型的隱形文胸，因為矽膠質地不透氣，很容易導致女性出現乳房溼疹的問題。矽膠型別的隱形文...
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![吃過多瘦肉易長斑 關於吃肉的小禁忌]( "吃過多瘦肉易長斑 關於吃肉的小禁忌")
- 肉來含有較高的營養價值，畢竟素食主義者還是極少一部分人，所以肉類是大眾餐桌上必備的食品。但是關於吃肉，還是有幾個禁忌的。吃過多瘦肉易長斑有些人認為吃肥肉會發胖，吃瘦肉既不會發胖又能保證營養的攝入，就大吃瘦肉。事實上，多吃瘦肉未必就好。瘦肉中的蛋氨酸含量較高，蛋氨酸...
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![油性面板易長痘是為什麼]( "油性面板易長痘是為什麼")
- 所謂的油性面板就是面板油脂分泌特別旺盛，這樣的人額頭以及鼻子看起來是一副油光鋥亮的樣子，並且毛孔粗大，還容易形成黑頭，面板看起來暗黃，油性面板的人面板偏向於鹼性，並且彈性很差。油性面板特別容易吸收紫外線，還特別容易吸附環境當中的灰塵，從而被感染的機率更大，於是也就容易...
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![冬季寶寶易長紅臉蛋 做好四點就可遠離]( "冬季寶寶易長紅臉蛋 做好四點就可遠離")
- 在冬天的時候，空氣一般都比較的乾燥，吹到身上會有一種刺痛的感覺，而小寶寶的面板薄且面板天然保溼因子少，寶寶兒面板保護屏障功能尚不完善，稍微護理不當，就很容易出現乾燥、發紅、發癢、皸裂等問題。所以，因此很多寶寶在冬天都會頂著紅臉蛋。冬季該如何護理寶寶的肌膚，讓寶寶遠離...
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![免疫力低也易長痘]( "免疫力低也易長痘")
- 免疫力低也易長痘臉上老出油、長痘痘，很多人首先想到的可能是面板問題，但很有可能是免疫功能低下造成的。美國國家癌症研究所的學者進行的研究發現，免疫系統會對生存在人體面板表面的細菌起到支配作用，並增加人們患面板病的風險。研究人員考察了由於存在基因缺陷而導致免疫功...
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![冬季女性穿短裙褲襪易長凍瘡]( "冬季女性穿短裙褲襪易長凍瘡")
- 這段時間女性長凍瘡主要集中在腳趾、腿部和臀部，這跟冬季的穿著有關。不少女士覺得冬季穿棉褲顯得太臃腫，所以選擇褲襪、短裙等，既保暖又時尚。但是，人體臀部和大腿外側皮下脂肪較多，原本區域性血液迴圈就比較緩慢，褲襪會壓迫面板，使血液流動較慢，加上穿著短裙容易受凍，就會導致這一...
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生活科普幫
