![調陰養陽湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "調陰養陽湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 調陰養陽湯是一種純天然的中藥方劑，它是以幾種生活中常見的中藥材為主要原料，採用了藥食同源的傳統中醫配方混合而成的。下面就來看一看調陰養陽湯有哪些功效吧。【處方】蓯蓉1錢，羊藿1錢，白朮1錢，當歸1錢半，川芎1錢半，白芍1錢半，熟地1錢半，柏仁1錢半，玉竹1錢半，天台6分，甘草6分。【...
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![足跟痛腎陰虛如何調養]( "足跟痛腎陰虛如何調養")
- 有很多的人出現了足跟疼，出現了足跟疼以後就會對身體構成傷害，也會影響正常的生活，所以很多出現這種疾病的患者，想全面瞭解一足跟疼腎陽虛如何調養？下面內容就做了具體的介紹，所以出現這種疾病的一些朋友，可以全面瞭解一下如何調養。腎精不足，無力生髓充骨，足跟失養，則疼痛乃發。是...
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![陽痿怎麼進行飲食調養]( "陽痿怎麼進行飲食調養")
- 陽痿對於男性的傷害已不用再提，總是嚴重的影響了男性正常的生活和健康，那麼陽痿患者要如何進行調理呢？今天小編就為您來介紹一下，陽痿患者的飲食調養。陽痿的飲食注意：陽痿的飲食調養，對於陽痿患者的治療來說，是非常重要的，所以患者和患者的家屬，必須要了解陽痿飲食的原則，適合吃什...
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![驚蟄養生 飲食調養注意“保陰潛陽”]( "驚蟄養生 飲食調養注意“保陰潛陽”")
- 驚蟄過後萬物復甦，是各種病毒和細菌活躍的季節，人體肝陽之氣漸升，陰血相對不足，所以要學會如何養生，保證精神飽滿。那麼，下面就來看看二十四節氣驚蟄養生方法吧。從大眾養生的角度來看，驚蟄的飲食應以溫性生髮為主，同時兼顧健脾去風，所選用的食材如：牛肉、鵪鶉、鱔魚、芹菜、核桃、...
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![炎夏最易“陽亢傷陰” 教你科學補陽養陰法]( "炎夏最易“陽亢傷陰” 教你科學補陽養陰法")
- 目錄：第一章：炎夏最易陽亢傷陰教你科學補陽養陰法第二章：夏季養生保健小常識第三章：夏季養生要注意哪些炎炎夏日，烈日當空，我們的身體很容易出現一些疾病，因此夏季養生工作一定要做好，夏季如何養生？夏季養生保健應該注意哪些？下面小編來解答，告訴你夏季養生保健小常識，快到下文看看學...
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![夏至養生 培陰補陽強心肺]( "夏至養生 培陰補陽強心肺")
- 對於夏天來說：養陽氣一直都是一個很重要的環節。很多人在這個時候嚴重的一味貪圖涼爽，反而會傷了陽氣。那麼，陽氣應該如何去養呢？夏至養生培陰補陽強心肺■夏日驕陽順正陽，培陰養陽護心神夏季驕陽似火，地熱蒸騰，人們往往只顧眼前舒服，避熱趨涼，西瓜冷飲貪得無厭，納涼露宿猶恐不及，有...
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![二月天 調和陰陽防乾燥]( "二月天 調和陰陽防乾燥")
- 上火原因立春開始氣候變暖，自然界陽氣萌生由弱轉強，陰氣由盛轉衰乃至消失。初生的要佔據舞臺，謝幕的還不肯退下，陽氣與陰氣交戰激烈，所以氣候變化無常，乍寒乍暖，時晴時雨。和自然界一樣，體內的陽氣隨著春暖也開始甦醒，漸成主角，如果遇到外界氣溫驟升、陽氣大盛，體內外陽氣交織，容易導...
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![更年期吃什麼好 藥膳調補8方補腎調陰陽]( "更年期吃什麼好 藥膳調補8方補腎調陰陽")
- 婦女在自然絕經前後，可能會出現一些症狀和體徵，如月經變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、情緒不穩定，易激動，注意力難於集中等，統稱為“更年期綜合症”。絕大多數婦女逐漸適應這一生理階段，無需特殊處理，個別症狀較重者可給予適當治療。在治療時，以補腎氣、調整陰陽為主要方法。...
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![中醫補陰陽養生法好處]( "中醫補陰陽養生法好處")
- 秋冬季節天氣變得越來越冷，氣溫總是忽高忽低，人們開始從薄薄的夏裝換成了毛衣和棉襖，等到再過幾天或幾天起就變得非常寒冷，很多人都要穿上自己的羽絨服了，那麼隨著天氣變得一天比一天寒冷人的生理方面和身體方面也會隨之而來受到寒氣的侵犯，對於中醫補陰陽養生法，來為大家介紹一...
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![養生探祕之陰陽和合！]( "養生探祕之陰陽和合！")
- “凡人之有生，受氣於天，故通乎天氣者，乃所生之本”意思是說：我們的身體從大自然中攝取陽光、空氣、水和各種營養物質，同時向自然界排洩代謝產物，並最終又歸於自然，只有這樣人體的陰陽與自然界的陰陽才能相通相應，二者才能平和協調！人體陰陽與自然界的陰陽相通相應：清晨：陽氣開始活躍...
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![陽虛體質怎麼調養才好]( "陽虛體質怎麼調養才好")
- 隨著現在生活的節奏越來越快，大家的工作壓力越來越大，有不少人的體質方面都出現了問題，很多人因為不良的飲食習慣，逐漸演變成了陽虛體質，陽虛體質患者多數表現為臉色蒼白，無力，大便乾燥，身體容易上火，最好的調養方法需要注重養生的原則，那麼陽虛體質怎麼調養比較好呢！陽虛體質養生法...
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![秋陽消陰長四調養]( "秋陽消陰長四調養")
- 隨著時間一天一天的過去，天氣越來越冷，很多人不注意保暖，經常有感冒現象。那麼，秋季養生有什麼原則呢？是不是光做到保暖就達到養生保健的標準了呢？一、精神調養。精神調養尤為重要，做到天人合一，人與大自然相適應。從人的心理、生理諸方面，做好與秋季相應的調養。在心理上要保持內...
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![陽虛體質怎麼調養]( "陽虛體質怎麼調養")
- 不同型別的體質表現的症狀不一樣，中醫把人的體質分為9種，這其中最重要的一種就是陰虛體質，陰虛體質多數表現為氣血不足，怕冷怕熱，在寒冷的冬季有四肢冰涼的表現，對這類的患者在調理方面不僅要注意飲食，還要注意護理方法，那麼陽虛體質如何調養呢？[特徵]和寒性體質接近，為陽氣不足，有...
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![氣血兩虛陰陽兩虛怎麼調理]( "氣血兩虛陰陽兩虛怎麼調理")
- 身體虛弱的人很容易就會陷入兩虛的情況，什麼是兩虛呢？這是許多人都在思考的問題，簡單的來說，兩虛可以指氣血兩虛，也可以說陰陽兩虛，我們經常會說某某經常出虛汗啦，或者某某某的肌膚非常的粗糙沒有光潔啊，其實這樣的情況，就是人們出現了兩虛的情況，兩虛對於人們的而身體影響是非常大...
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![中醫調養陽痿的方法]( "中醫調養陽痿的方法")
- 中醫的調養方法漸漸的被大家所接受，它主要是通過每個人的身體體質不同，然後根據自身的一些狀況，給出指定的中醫調養方案，那麼有各種各樣的男性疾病，也是可以進行中醫調養了，那麼您知道中醫調養陽痿怎麼辦嗎？雖然這是一種比較棘手的疾病，但是採用中醫的調養方法也是非常有效的，下面...
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![陰虛怎麼調養呢]( "陰虛怎麼調養呢")
- 陰虛體質是目前現代的都是人最為常見的一種身體體質，陰虛體質是中醫體質當中的一種，陰虛體質的人通常都常會有虛火，所以對於一些陰虛體質的人來說，平時應該注意調養，這樣才有利於身體的健康，那麼，陰虛怎麼調養呢？這是許多陰虛體質的人都特別關心注視的問題。陰虛體質屬於九種體質...
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![清明養生 調和陰陽]( "清明養生 調和陰陽")
- 清明，乃天清地明之意。農曆書曰：鬥指丁為清明，時萬物潔顯而清明，蓋時當氣清景明，萬物皆齊，故名也。清明節氣，太陽到達黃經15度，我國大部分地區的日均氣溫已升到12度以上，此時正是桃花初綻，楊柳泛青，凋零枯萎隨風過的明朗清秀景緻的再現。清明時節，自古以來就是人們祭祖掃墓的日子，作為...
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![什麼是陰虛？陰虛的人怎麼調養？]( "什麼是陰虛？陰虛的人怎麼調養？")
- 陰虛體質常因燥熱之邪外侵、過食溫燥之品、憂思過度、房事不節、久病之後等引起臟腑功能失調，陰液暗耗而成陰液虧少，陰虛生內熱，表現機體失去濡潤滋養，虛熱乾燥、虛火躁擾不寧的證候。那麼，什麼是陰虛？陰虛的人怎麼調養？下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、什麼是陰虛2、陰虛的...
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![陽虛如何調養呢]( "陽虛如何調養呢")
- 接近的秋冬季節天氣變得越來越寒了，不少人的體質總是出現虛弱的現象，有的人的體質會因為逐漸出現的頭暈頭痛，而大腦發燒感冒的情況發生，而有的人則會出現怕冷，怕熱身體比較虛寒，現為氣血不足，那麼陽虛如何調理又該如何調理，男女出現的氣血不足，身體免疫力失衡呢！[特徵]和寒性體質接...
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![養陽氣調情志 夏至養生三字經]( "養陽氣調情志 夏至養生三字經")
- 夏至到，天氣越來越熱，人們身體機能下降，身體抵抗力亦變弱，容易中暑或感冒，此外病菌易感性增強，還容易食物中毒，患上急性腸胃炎、急性胰腺炎和細菌性痢疾等腸胃疾病。夏至前後，如何隨時隨地給身體加油充電，如何安然度炎夏？專家介紹，從中醫理論講，夏至是陽氣最旺的時節，養生要順應夏季陽...
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![睡眠養生 調整陰陽]( "睡眠養生 調整陰陽")
- 一年有四季，四季有節律，人體的陰陽消長與其相應，也有明顯的節律。良好的睡眠有益於養生，能提高身體素質，使人們擁有健康的體魄，享受和諧幸福的生活。但一份網上睡眠調查顯示，80%的都市成年人睡眠不健康。睡眠能調整陰陽、怎樣才能擁有健康睡眠等方面，專家給大家一個滿意的答案。...
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![如何調理腎陽虛體質？陽虛體質的調養方法]( "如何調理腎陽虛體質？陽虛體質的調養方法")
- 陽虛一般是指人體陽氣損傷導致的陽氣不足。我們大家都知道，陽虛會引起多種疾病。如果您的身體已經出現了陽氣不足的症狀，應該如何調理呢？以下是中醫專家為大家總結的幾種簡單的補益人體陽氣的方法。陽虛體質的調養方法1、多運動我們在運動之後均會有發熱、出汗的現象，這是因...
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![經前補腎陽經後補血養陰]( "經前補腎陽經後補血養陰")
- 經期怎麼吃才能讓經血順利排除，同時起到補血養氣的作用恐怕是多數女性都想知曉的，那到底怎麼吃？經期怎麼吃才讓經血順利排除經期前補腎陽月經前一週。如在經間期沒有成功受孕，血無所用，這個時期陽氣已經達到飽和，盛極而衰，陰血瘀滯，陽氣漸漸變得旺盛，這時期不宜滋陰補益，因為此時胞...
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![冬季斂陰養陽遵循的原則]( "冬季斂陰養陽遵循的原則")
- 冬三月草木凋零，冰凍蟲伏，自然界萬物閉藏。冬季養生要順應人體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽為原則。一要少出汗：少冬屬陰，以固護陰精為本，宜少洩津液。故冬祛寒就溫，預防寒冷侵襲是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二要補足水：冬日雖排汗排尿減少，但大腦與身...
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![四月養生經 補腎調陰陽防疾病]( "四月養生經 補腎調陰陽防疾病")
- 四月天氣轉暖，人們的室外活動增加，北方的桃花、梨花、杏花等開滿枝頭，楊絮、柳絮四處飛揚，這時候花粉過敏的人們日子就比較難過了，應該加以預防。氣候特點：四月是春季最後的階段，從二十四節氣來說，包含有清明和穀雨兩個節氣。清明在節氣上代表天清地明的意義。自古以來，這一天便是...
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生活科普幫
