![七夕巧遇處暑 養生必吃這些美餐]( "七夕巧遇處暑 養生必吃這些美餐")
- 處暑養生怎麼做呢？下文告訴你答案哦！處暑養生必吃這些美餐24節氣中的處暑。“處，去也，暑氣至此而止矣。”意思是炎熱的夏天即將過去了。那麼，處暑時節，該如何養生呢？處暑吃什麼？中醫認為，處暑節氣正是處在由熱轉涼的交替時期，飲食上宜增鹹減辛，助氣補筋，以養脾胃，味鹹性平涼的小米、海...
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![九道養顏食療美餐]( "九道養顏食療美餐")
- 蓮子豬肚原料：豬肚子1個，蓮子肉50克，香油、精鹽、生薑、蔥、蒜各適量。製作：先將豬肚子洗乾淨，蓮子(去心)用水泡發，然後放入豬肚內，用線縫合，將豬肚放入鍋內，加清水燉熟透;後撈出晾涼，將豬肚切成均勻細絲，同蓮子放入盤中，將香油、精鹽、蔥、蒜調料與豬肚絲拌勻即成。用法：佐餐食用，適量...
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![睡眠是人生第一道“美餐”]( "睡眠是人生第一道“美餐”")
- 每天睡得好，八十不見老俗話說：每天睡得好，八十不見老。這是因為人一生中差不多有三分之一的時間都是在睡眠中度過的，並且在睡眠狀態時，人體的神經系統、消化系統、內分泌系統都能得到很好的休息，從而使白天工作中消耗的體力恢復。正因如此，莎士比亞也極力稱讚：睡眠是人生中第一道...
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![一頓美餐之後警惕十大不適症狀]( "一頓美餐之後警惕十大不適症狀")
- 一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現區域性的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺，通過這些蛛絲馬跡，沒準還能幫你更早地辨別出一些隱藏頗深的疾病呢！一頓美餐之後警惕十大不適症狀1、飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐...
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![寶寶營養餐 美味菌類菜]( "寶寶營養餐 美味菌類菜")
- 今天為大家推薦了兩款寶寶營養餐，均是美味菌類菜：七彩香菇和蛋酥蘑菇。食用菌除含有水分、碳水化合物、蛋白質及微量的鈣、磷、鐵外，尚含有一些生物活性物質。具有很好的保健作用，而且對寶寶大腦有良好的補益作用。下面看看這兩款寶寶營養餐如何做吧。寶寶營養餐一：七彩香菇原...
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![如何烹調美味性愛大餐？]( "如何烹調美味性愛大餐？")
- 如果在夫妻性愛中，一方表現的過於興奮，會令對方更加激情，人們都希望做愛時候有一餐盛大的性愛大餐。或許您總想一嘗性生活的快感，卻老是不得要領。究竟在漫長的性愛之旅中，你還欠缺哪幾把鑰匙才能開啟歡愉的門？與人共享性愛歡愉絕非易事，通常都必需歷經一番挫折與磨難，才能如願以...
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![如何蒸美味營養的快餐？]( "如何蒸美味營養的快餐？")
- 現代的社會是一個飛速發展的社會，隨著科技的不斷髮展，無論是人們的生活節奏還是整個社會的更新速度都達到了一個前所未有的地步。因此時間在人們的心中也就佔據了越來越重要的作用，這就促使了快餐文化的發展，出現了越來越多的快餐。今天我要為大家介紹的就是一種新型的快餐，蒸...
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![吃美式吞拿魚餐上火嗎？美式吞拿魚餐的營養價值]( "吃美式吞拿魚餐上火嗎？美式吞拿魚餐的營養價值")
- 飲食是我們獲取健康的方式，其中美式吞拿魚餐在生活中很多人都說經常吃容易上火，但是美式吞拿魚餐的營養價值非常的豐富，下面一起了解下吃美式吞拿魚餐會上火嗎？美式吞拿魚餐的營養價值1.健腦作用美式吞拿魚餐中含有吞拿魚醬料，富含不飽和脂肪酸，能促進大腦發育，起到健腦的作用。...
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![五大美白養顏早餐讓你越吃越美]( "五大美白養顏早餐讓你越吃越美")
- 五大美白養顏早餐讓你越吃越美五大美白養顏早餐讓你越吃越美1、養顏美白早餐——木瓜燉牛奶木瓜含有多種維生素和胡蘿蔔素，能夠起到促進肌膚新陳代謝的效果！牛奶除了補充營養之外，還能能夠起到美白養顏的功效。木瓜燉牛奶絕對是養顏早餐的首選，首先，將木瓜剖開，取出...
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![減脂餐的前提要求 健康美味的減肥餐]( "減脂餐的前提要求 健康美味的減肥餐")
- 在人們的認知裡減肥就是體重的減輕，真的是這樣嗎？其實不然，真正的減肥是採用健康的方法將體內多餘的脂肪消耗掉，達到瘦身的目的。對於減肥而言減脂是十分艱難的，下面給大家推薦幾款減脂餐，這樣幫減肥者從根本上消耗脂肪，同時也能抑制脂肪的積蓄，快來跟隨本站了解一下吧。減脂餐的...
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![職場女的美麗營養餐單]( "職場女的美麗營養餐單")
- 很多職場女性，因為工作的原因，經常會有飲食不規律的現象，為了讓自己擁有好肌膚和好身體，不少人所以就靠藥物和膠囊來補充維他命。其實，要補充維他命，是一個十分長期的過程，不能單靠這些藥物來補充，而應該學會通過有營養的食物來進行。營養專家為你制定正確的營養餐單，讓肌膚美麗又...
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![美國用什麼餐具最多]( "美國用什麼餐具最多")
- 在美國，最常用的餐具是刀、叉、勺子和碗。這些餐具被稱為“餐具四件套”，是美國人日常飲食中必不可少的工具。刀和叉是美國人最常用的餐具，用於切割和切割食物。勺子則用於舀取和攪拌食物。碗則用於盛放和攪拌食物。除了餐具四件套，美國人還使用其他餐具，如沙拉叉、餐刀、餐叉...
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![一週美白養顏餐]( "一週美白養顏餐")
- 一週美白養顏餐一週美白養顏餐徹底告別黃臉婆單純的白皙還不夠，我們追求擁有少女神韻的白裡透紅肌膚!健康膚色如何有內而外調養出來­快看看小編為你準備的內容吧!讓你的臉龐神采奕奕!怎麼樣讓有些發黃的的面板變白裡透紅­皮膚髮黃一般有2種情況，要先弄清楚自己的原...
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![營養美味早餐食譜]( "營養美味早餐食譜")
- 早餐對人體非常的重要，而現代很多的年輕人非常的不注重吃早餐，從而導致胃痛胃病之類的小毛病，有時候早餐吃的不正確也會得各種胃病，那麼怎麼才能健康又正確的吃早餐呢，下面就讓我來為大家詳細介紹一下營養美味早餐食譜的詳細步驟；1.香菇洗淨切丁，火腿切丁，榨菜切丁；香菇與火腿和榨...
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![除皺美容餐 還你完美肌膚]( "除皺美容餐 還你完美肌膚")
- 問題一：乾澀多皺原因分析：脾胃兩虛、飲酒、抽菸、內分泌失調等。改善方法：多吃富含維生素C和維生素B類的食品，如薺菜、莧菜、胡蘿蔔、西紅柿、紅薯、金針菜等新鮮蔬菜水果以及豌豆、木耳、牛奶等。不要吃易於消耗體內水分的煎炸食物。不要飲酒、抽菸，否則會使嘴角與眼四周過早...
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![職場午餐 越吃越美麗]( "職場午餐 越吃越美麗")
- 想越吃越美麗？來看看下面的職場MM營養午餐法則。對於在寫字樓裡工作的人來說，去哪裡解決午餐是很關鍵的問題，很多人午飯都在外面打游擊，只求填飽肚子完事，雜七雜八的飲食長期下來，至少會造成下面這些隱患：胃病，工作幾年後，胃就不知不覺出了問題，多數人以為是自己的社交應酬增多造成...
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![美容餐並非人人都能吃]( "美容餐並非人人都能吃")
- 人的面板隨著年紀的增長一般在30歲左右就逐漸走下坡路了，如何滋養面板美容、保持面板的美麗健康成了女性最關注的問題之一，而除了依賴塗抹化妝品，睡眠、飲食也是非常重要的。專家提醒女性，要通過飲食改善面板狀況，首先要弄清自己的體質。如今無論網路還是報紙、雜誌上或是女人...
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![吃午餐擔心會胖 美味的營養減肥午餐]( "吃午餐擔心會胖 美味的營養減肥午餐")
- 我們知道對於減肥的朋友，一日三餐都要格外注意，否則減肥大業可能會功虧一簣。早餐可能還好說，中午午餐吃什麼成了很多減肥朋友的難題，因為午餐不可以不吃但是吃午餐又擔心會胖，那麼中午吃什麼才能對減肥有好的作用呢？下面本站給大家推薦美味有減肥的午餐。一、午餐吃什麼不發胖...
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![電腦工作者的完美三餐]( "電腦工作者的完美三餐")
- 早餐：一袋牛奶、一個雞蛋、一兩主食（如兩片面包）中晚餐：一定量的主食（米飯饅頭均可）含有胡蘿蔔的炒菜如妙胡蘿蔔絲、紅燒牛肉胡蘿蔔等每隔一段時間（一星期）吃一些豬肝大量的青菜水果，再加二兩左右的瘦肉或是魚睡前再喝一袋牛奶平時可適當吃些堅果、巧克力...
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![早餐的益與害—快速製作美味早餐]( "早餐的益與害—快速製作美味早餐")
- 生活在現代社會，人們的早餐食物危害風險要遠遠高於午餐和晚餐。對於上班族來說，往往沒有充分的時間準備早餐，只好選用一些方便食品、剩菜剩飯作為早餐，或是在街邊無監管的食品攤上充飢。長期這樣的早餐對健康的負面影響是不言而喻的。早餐的益與害—快速製作美味早餐看...
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![世界上最貴的午餐 巴菲特午餐345萬美元]( "世界上最貴的午餐 巴菲特午餐345萬美元")
- “股神”巴菲特的大名在全球應該是少有人不知曉的吧，他也是世界首富排行榜上排名第4的超級富豪，而由他所創造的巴菲特午餐基金會也是成為“世界上最大的基金會”之一，其“午餐”的價格更是創造了一次又一次的神話，被稱為世界上最貴的午餐，下面就跟本站一起具體看看世界上最貴...
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![美味晚餐 吃出完美曲線]( "美味晚餐 吃出完美曲線")
- 大家一定都聽過正常的一日飲食方法是：早餐吃的飽，午餐吃的巧，晚餐吃的少。其實，減肥過程中，晚餐也很重要。那麼晚餐應該吃什麼才能及健康又瘦身，吃出完美曲線呢？白天的時候，你可能在念書、在學校進行一些活動;或者你可能在工作，這些身體的活動都會大量消耗你的熱量，所以，只要你不特...
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![一日三餐美容吃法：午餐白灼芥藍]( "一日三餐美容吃法：午餐白灼芥藍")
- 紅豆富含維生素E，把它和大米按1：1熬成粥較好。同樣道理，要想讓這粥裡的維生素E被很好地吸收，那就必須配上紅薯沙拉。將紅薯蒸熟或烤熟，然後掰開，擠上沙拉醬再配上點火腿塊就做好了。沙拉醬和火腿塊含有的脂類正是促進維生素E吸收的主要介質。一日三餐美容吃法：午餐白灼芥藍一日...
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![美味減肥餐是怎樣的]( "美味減肥餐是怎樣的")
- 看著自己身上多出來的一堆堆肥肉，大家是不是特別痛苦呢？當然，這也只是針對肥胖的人來說的。事實上，現實之中很多人都面臨肥胖的問題，而對於大部分來說，肥胖之後就要減肥。有人說，只要不吃就可以減肥了。不錯，不吃東西的確可以減肥，但這樣對身體是有傷害的，那麼，有沒有方法既能夠吃到...
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![美女必學排毒餐瘦身]( "美女必學排毒餐瘦身")
- Day1.西紅柿拌麵減肥也需要攝取適量的主食，配上含有多種維生素的西紅柿，滿足身體需求！做法：麵條煮熟撈起，用少許鹽、胡椒拌勻，最後澆上西紅柿醬！Day2.紅豆沙清甜蜜味的低熱量甜點，吃多少都沒關係！瘦肉補充身體所需營養，既解肉饞，又不長胖！做法：將瘦雞肉切絲用開水燙熟，撈起沖涼水後加進...
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