![古代飲食男女 美廚娘董小宛和冒闢疆的美食世界]( "古代飲食男女 美廚娘董小宛和冒闢疆的美食世界")
- 我國烹調技藝，堪稱世界一絕，但從事烹調技藝的能人，大多出於男性，尤其是皇宮御膳，充當“尚書”者非要男性，女的不能擔任，由於這封建餘毒的影響，自古至今，烹調高手大多出自男性，但查閱有關史料，並非盡然，有的甚至女性強於男性，明末清初“秦淮八豔”之一的董小宛，即為一例。董小宛不僅多才...
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![想生男孩吃什麼 生男孩飲食]( "想生男孩吃什麼 生男孩飲食")
- 現在的獨生子女越來越多，隨便拉出來一個都能說出是幾代單傳，這些人有的對自己家族能否延續下去很看重，希望能生個男孩，別斷了香火。那麼想生男孩吃什麼好呢？下面我們就來看看吧。生男孩的鹼性食物通過飲食控制調節法，可以由改變食物的酸鹼性來改變體內的酸鹼度，以達到生男生女的...
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![男人健康飲食]( "男人健康飲食")
- 想要擁有一個健康的身體，就需要對自身進行很好的保護，這樣才能夠擁有一個令他人羨慕的身體，對身體保護的時候，飲食是要進行注意的，這樣對身體各方面，才會有很好的保護，尤其是男性更是要注意這點，那男人健康飲食方法如何選擇呢，對此也是很多人不太瞭解的。男性在飲食上都是不能隨意...
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![生男生女飲食技巧大揭祕]( "生男生女飲食技巧大揭祕")
- 對於許多計劃只想生女兒、或是想生男孩的夫妻來說，除了定期看婦產科，接受醫生的建議之外，其實還有一個頗為值得一試的好方法，那就是藉由平時的飲食控制，來達到影響受孕胎兒性別的目地。這種飲食控制，進而左右胎兒性別的方法，相信是許多新手夫婦所不太清楚的部分，下面介紹針對如何...
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![男性健康飲食建議]( "男性健康飲食建議")
- 我們知道，最近幾年越來越多的人提倡和認可健康飲食，通過飲食方面來調理身體，防治各種疾病，特別是廣大作為家庭頂樑柱的男性朋友，更要注意飲食上的選擇和調理，因為有相關資料顯示，男性的一些重大病症有超過50%的概率是因為飲食方面引起的，那麼今天就這個問題我們細化，推薦四種對健...
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![男性健身的營養飲食]( "男性健身的營養飲食")
- 男性健身的營養飲食目前去健身房的男性越來越多，半途而廢的也不少，原因是身體練習安排不當，肌肉不見增大，反而漸趨縮小，並且疲勞感持續多日，伴隨而來的還有食慾不振，睡眠不佳。深究這些現象，一般是運動量過大和營養不合理的緣故。健身愛好者更多地關心營養的攝入。不少朋友提問，是...
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![男人健身飲食是什麼？]( "男人健身飲食是什麼？")
- 節食不是減脂的捷徑，懂健身的人都知道要科學進食。想要健身光靠運動還不夠，還需要在飲食方面多注意。那麼男性健身的飲食是怎麼安排的呢？瞭解如何健身飲食會讓你事半功倍，運動前和運動後的飲食都是不同的，下面小編就從這兩方面來為大家介紹一下。運動前的飲食運動前1到2小時之...
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![女性飲食減肥的食物]( "女性飲食減肥的食物")
- 苗條的身材，讓女性看起來更加的漂亮，但是今天的食品，熱量都比較高，所以很容易就發胖，而發胖大多數人都是由於不注意自己的飲食，不注意鍛鍊，而且過度的肥胖也會讓自己的身體不健康，所以減肥也是非常重要的，那就來看看女性飲食減肥的食物有哪些吧！1.酸奶原味酸含有奶糖、蛋白質、脂肪...
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![男性便祕危害大 男人便祕飲食禁忌與適合的飲食]( "男性便祕危害大 男人便祕飲食禁忌與適合的飲食")
- 男性朋友一定得多注意保養自己的身體，到底該怎麼保養身體大家都知道嗎，其實，在日常生活中我們還是得需要多瞭解一下的，對於男人便祕這可不是小問題了，如果不能及時的保養的話，肯定會的帶來一下危害的。其實便祕一開始都是小問題，就是時間上面耽誤了才會變成難以調理的毛病。那麼...
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![男性保健飲食介紹]( "男性保健飲食介紹")
- 在日常生活中我們需要非常重視飲食，因為我們身體內大多數的營養物質都來源於食物，在飲食方面我們一定要注意營養均衡，而且每個人的身體素質是不一樣的，適合吃的食物也不同，對於男性來說，保健飲食和女性也有差別，接下來我們就為大家詳細的介紹一下男性保健飲食。無論你是初生牛犢...
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![孕前男性飲食]( "孕前男性飲食")
- 現在的社會特別注重孕前男性和女性的殷實生活，現在不僅給女性配置了一套孕前飲食配方，而且男性也有相應的菜譜。我和老公打算，在今年的夏天要一個寶寶，但是我不知道孕前男性該怎樣注意飲食？所以想聽一下專家們的建議。備孕丈夫要攝入五大類食物備孕丈夫的飲食宜有高維生素、優...
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![飲食改善男性掉髮]( "飲食改善男性掉髮")
- 飲食改善男性掉髮男性掉髮是一個越來越普遍的現象，那麼到底是什麼樣的原因導致了男性掉髮呢？哪一個季節男性掉髮比較頻繁呢？如何通過飲食改善男性掉髮的現象？接下來將為您一一解答。夏秋交替常見頭髮掉為何夏秋交替時，頭髮那麼容易脫落？自治區人民醫院面板科主任醫師江某說，夏季...
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![飲食習慣能夠控制生男生女？]( "飲食習慣能夠控制生男生女？")
- 根據科學家們對於食物的研究，發現有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的，倘若一對夫婦在家庭計劃的過程中，真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，孕婦就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加Y精子順利與...
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![備孕男女有哪些飲食禁忌？]( "備孕男女有哪些飲食禁忌？")
- 人工汙染食品，食物從其原料生產直至食用前的全過程中，會經歷很多必須的環節，可能會不同程度地受到汙染，給人的身體帶來危害。因此，你應在飲食上為妻子把把關，防止食物汙染。應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含新增劑、色素、防腐劑的食品；蔬菜應充分清洗乾淨，水果最好去皮後再食用...
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![職場女性“飲食經”]( "職場女性“飲食經”")
- 職業女性對自己的飲食非常注重，不僅僅是為了保持身材，更主要還是為了健康，這裡簡單介紹一些飲食經，或許對你的日常生活有所幫助。不要過多攝入脂肪一般來說，女性要控制總熱量的攝入，減少脂肪攝入量，少吃油炸食品。脂肪的攝入量標準應為總熱能的20%至25%，但目前很多女性已超過30%....
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![OFFICE男人的飲食策略]( "OFFICE男人的飲食策略")
- OFFICE男人的飲食策略中年男人最容易透支的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的亞健康狀態。長此以往，各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此，專家特別推薦了適於中年男人的自我保健選單。商務餐遠離生猛海鮮烤涮生猛海鮮...
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![男性飲食 男人吃什麼零食比較好]( "男性飲食 男人吃什麼零食比較好")
- 男性飲食男人吃什麼零食比較好為什麼男人不愛吃零食？1、男人比女人往往承受著更大的壓力，每天工作的時間都不夠，根本抽不出時間吃零食。2、男人出門在外，很要面子，他們心裡始終認為吃零食是女人的行為，一個大老爺們吃零食像什麼樣，所以對於別人遞的零食，男人們一般是拒絕的。3、...
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![生男生女早知道 生男生女調節飲食法]( "生男生女早知道 生男生女調節飲食法")
- 是什麼在影響生男生女的機率呢？據科學家研究調查，證明食物的酸鹼性可以影響生男生女的機率。生男孩篇女性的飲食選擇女性懷孕前飲食要均衡，可以多吃香蕉和含鉀、鈣、維生素C等較多的食品。因為在一些科學家解釋時說：“特定的飲食習慣可能造成孕婦內葡萄糖水平較高，這也許會更...
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![生男生女飲食祕訣有哪些]( "生男生女飲食祕訣有哪些")
- 生男孩生女孩這是很多家庭特別關注的，特別是老一輩的人都特別想了解這方面的飲食祕訣，想通過各方面的瞭解，然後選擇性的進行生孩子，那麼，生男生女飲食祕訣有哪些？為了你能儘快的瞭解，就來看看下面的介紹，希望通過了解，能儘快實現你生男孩生女孩的願望。一、生男生女有祕訣之想生男...
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![男性飲食誤區-男人也可吃零食]( "男性飲食誤區-男人也可吃零食")
- 不同於女人，大部分男人對零食病，不感冒。這未嘗不是件好事，但遺憾的是，男人們總會把每頓正餐吃到十成飽。這不僅容易讓他們發胖，同時也會使膽固醇上升。男性飲食誤區-男人也可吃零食男性飲食誤區男人總是想到什麼就吃什麼，吃飯時間也沒規律，這無形中增加了心臟病，高血壓的可能性...
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![秋天飲食 女性秋季如何飲食養生]( "秋天飲食 女性秋季如何飲食養生")
- 秋天已經悄然而至，很多朋友還在享受秋天帶來的舒適感，但是要注意飲食上面也要有所改善哦，女性朋友們要記住不要因為胃口好久吃太多哦，今天小編就給大家詳細的介紹一下秋天飲食吃什麼，感興趣的朋友們快來看看哦。一、女性秋季聖品1、白蘿蔔、菜花白蘿蔔、菜花等十字科食物：含有...
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![備孕男女飲食三大誤區要警惕]( "備孕男女飲食三大誤區要警惕")
- 陷阱1：通過食物補充葉酸孕前需要補充葉酸，這是每一個女性都知道的道理。但是如何補充葉酸很多人就不知道了。有些人認為只要吃含有豐富葉酸的新鮮水果蔬菜就可以補充道足量葉酸。但事實上，在烹飪食物的過程中，葉酸已經被或多或少地磨損掉。因此，建議不僅僅要通過食補來補充，最...
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![孕前女性飲食]( "孕前女性飲食")
- 我和老婆想要有一個屬於自己的孩子，我聽老人說生孩子之前是需要看時間的。然後就和老婆一起去醫院檢查了一下，醫生告訴我們在孕前一定要注意女性飲食方面。我想知道孕前妻子飲食該注意什麼呢，有什麼能吃或者不能吃的嗎？孕前妻子飲食宜營養均衡有關研究發現，攝入包括葉酸在內的...
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![男人飲食減肥法 男人怎樣通過飲食來減肥]( "男人飲食減肥法 男人怎樣通過飲食來減肥")
- 1.黑米減肥法主食從白米、麵包轉為黑米，並減少點心的攝入量。玄米富含維他命B1和E、以及食物纖維。2.飲茶減肥法茶葉利尿，並隨著飲茶可以補充日常的水分。品種有烏龍茶、綠茶、玄米茶、杜仲茶等。3.早食減肥法國醫學家發現，在飢餓之前吃東西是減肥的一種有效方法。胰島素可...
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![男性脫髮的飲食防治]( "男性脫髮的飲食防治")
- 如今患脫髮症的人越來越多，而且日趨年輕化，這些聰明絕頂的人們常為此大為苦惱。脫髮固然與現代快速、緊張的生活和工作節奏，以及激烈的社會競爭所帶來的精神壓力有關，但主食攝入不足也是導致脫髮的重要催化劑。歷代養生家一直提倡健康的飲食需要五穀為充、五果為養，也就是說人...
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生活科普幫
