![桂圓的吃法 四食方養心安神氣血雙補]( "桂圓的吃法 四食方養心安神氣血雙補")
- 桂圓是種老少皆宜的食物，也算是一種滋補食物，很多老年人會用桂圓泡水喝，對於小孩來講最喜歡的可能是吃桂圓乾了，在我們日常生活中桂圓應該如何吃才能達到保健養生的作用？吃桂圓的好處有哪些？孕婦能不能吃桂圓嗎？小編現在給大家一一解答。桂圓的吃法桂圓，亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補...
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![扁平苔蘚飲食 四大飲食禁忌]( "扁平苔蘚飲食 四大飲食禁忌")
- 對扁平苔蘚患者來說很重要的就是日常的飲食禁忌，刺激性的食物要忌口，例如辣椒，酒，蒜，姜，蔥，還有就是發物，例如羊肉，如果不小心吃了這些東西會延長面板的癒合時間。一、要注意不吃羊肉、狗肉、馬肉、鹿肉、驢肉等。因為此類肉食屬於溫熱食。在食用後不僅可加重病人的內熱症狀，而且在...
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![四個月寶寶輔食食譜 四個月寶寶吃什麼好]( "四個月寶寶輔食食譜 四個月寶寶吃什麼好")
- 寶寶四個月大了，已經可以在母乳餵養的條件下適當增加一些輔食了，四個月寶寶輔食食譜有哪些呢？四個月寶寶輔食吃什麼好呢？彆著急，小編這就來教你們，寶寶四個月輔食食譜的做法！4個月寶寶輔食新增要分外注意，輔食新增不當容易導致寶寶發生腹瀉的情況。4個月寶寶輔食應該如何新增？寶寶...
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![四類食材搭配 食療功效增倍！]( "四類食材搭配 食療功效增倍！")
- 不同種類的健康飲食具有不同的食療功效，只要我們掌握食物特性，從而將兩種營養食物搭配在一起，不僅食物營養更加豐富，而且還會讓食療效果翻倍，是我們日常對疾病進行輔助治療的好方法。下面，我們就來給您介紹四類食材搭配功效，讓您瞭解食物之間的營養奧祕。四類食材搭配功效：萵筍拌...
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![白露節氣四食療方]( "白露節氣四食療方")
- 蓮子百合煲：[配方]蓮子、百合各30克，精瘦肉200克。[做法]蓮子、百合清水浸泡30分鐘，精瘦肉洗靜，置於涼水鍋中燒開(用水焯一下)撈出。鍋內重新放入清水，將蓮子、百合、精瘦肉一同入鍋，加水煲熟(可適當放些精鹽、味精調味)。[功效]清潤肺燥，止咳消炎。適用於慢性支氣管炎患者。柚...
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![四個月輔食]( "四個月輔食")
- 很多媽媽不知道在孩子四個月的時候應該可以餵給孩子吃一些什麼，其實在孩子四個月的時候，可以適當的餵給一些輔食，這樣可以幫助孩子的生長髮育和增強消化系統。但是如果媽媽不知道要餵給什麼的話，有可能會導致孩子會吃錯東西。因為孩子的消化系統只適合餵養一些容易消化的食物...
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![飲食的“四捨五入法”]( "飲食的“四捨五入法”")
- 飲食的四捨五入法飲食的四捨五入法我們說飲食上的四捨五入法，其中四舍是指減少脂肪、膽固醇、鹽和酒。而五入則是指多攝入纖維飲食；植物性蛋白質；富有胡蘿蔔素、維生素C、E的食物；含鈣質的食物以及每天6杯至8杯的水。這是為什麼呢？四舍：減少脂肪、膽固醇、鹽和酒減少脂肪：脂肪攝...
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![四川美食]( "四川美食")
- 四川美食分為三類，分別是上河幫、小河幫、下河幫。其中上河幫的代表美食有開水白菜、鹽煎肉、宮保雞丁，下河幫的代表美食有辣子雞、燒雞公、啤酒鴨，小河幫的代表美食有子水煮牛肉、富順豆花、牛佛烘肘、白糕等。四川美食有哪些1、開水白菜四川美食有開水白菜、鹽煎肉、宮保...
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![房顫食療 四種食療方法]( "房顫食療 四種食療方法")
- 房顫是心律失常中很常見的一種，出現房顫要及時去醫院治療，在合理治療的同時生活還應有好的規律，特別是飲食規律，患者可以多瞭解一些食療方法，洋白菜治療房顫效果就不錯。一、熘洋白菜：首先，將洋白菜清洗後切塊，並用手將木耳撕開，把精鹽、白糖、澱粉等調料勾兌在一起。其次，在油燒差...
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![四種感冒型別 四種食療方法]( "四種感冒型別 四種食療方法")
- 感冒分為狹義和廣義之分，狹義上指普通感冒，是一種輕微的上呼吸道（鼻及喉部）病毒性感染。廣義上還包括流行性感冒，一般比普通感冒更嚴重，額外的症狀包括髮熱、冷顫及肌肉痠痛，全身性症狀較明顯。普通感冒又稱急性鼻咽炎，簡稱感冒，俗稱傷風，是急性上呼吸道病毒感染中最常見病種，多呈自...
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![四個月寶寶食譜]( "四個月寶寶食譜")
- 四個月寶寶食譜都有什麼呢？對這麼小的孩子，在飲食上都是需要進行，這樣大小的孩子，食物選擇都是不能隨意的亂吃，這樣對孩子身體健康都是沒有任何好處，要以適合孩子的為主，吃的時候對身體方面才會有很好幫助，那具體該給孩子們選擇什麼樣的食物呢？對四個月寶寶食譜都有什麼呢，下面就詳...
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![四個月寶寶的主食食譜]( "四個月寶寶的主食食譜")
- 四個月寶寶的主食食譜從4個月起，無論是人工餵養、混合餵養的寶寶，還是母乳餵養的寶寶，都應開始逐步地新增輔助食品。輔助食品應用小勺餵食，儘量避免裝在奶瓶裡讓寶寶吸吮，讓寶寶學會和習慣用勺，充分鍛鍊咀嚼和吞嚥功能。餵食要基本定時、定量，有固定的吃飯場所，並一次喂完，不要吃...
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![四款驢肉補血食療]( "四款驢肉補血食療")
- 四款驢肉補血食療驢肉山藥湯驢肉150克，大棗10枚，山藥30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，山藥洗淨，切片，大棗去核，同入鍋中，加清水適量，煮至驢肉熟後，調味服食，每日1劑。可健脾益氣，適用於脾胃氣虛所致的食少乏力、形體消瘦等。驢肉豆豉湯驢肉500克，豆豉30克，調味品適量。將驢肉洗淨，切塊，...
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![寶寶四個月輔食食譜大全]( "寶寶四個月輔食食譜大全")
- 寶寶四個月的時候是一個關鍵的時間段，尤其要注意日常飲食，我們都知道嬰兒需要照顧的方面有很多，我們必須費心費力搭配好嬰兒的飲食，又由於我們母子情深的關係，很多嬰兒出生後面臨的一大問題就是飲食問題，很多媽媽們更是把嬰兒輔食食譜看的非常重要，的確，四個月嬰兒輔食食譜的好壞...
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![感冒食譜：四種感冒，四種食譜調理]( "感冒食譜：四種感冒，四種食譜調理")
- 飲食調理是預防和治療感冒的重要方法，以下是醫生針對陰虛寶寶、氣虛寶寶、寒性感冒寶寶、熱性感冒寶寶制定的調理食譜。點選圖片進入下一頁>>感冒食譜：四種感冒，四種食譜調理1、陰虛寶寶食譜百合枸杞豬肉粥陰虛的寶寶一般偏瘦，睡覺多汗，容易心煩，易口渴、舌紅、舌苔少。這類寶...
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![四季豆食譜大全 四季豆的功效]( "四季豆食譜大全 四季豆的功效")
- 四季豆食譜大全四季豆的功效四季豆的功效補鐵、防感染四季豆含有大量鐵元素，非常適合缺鐵的人。由於四季豆含有許多抗氧化劑和胡蘿蔔素，對於風溼性關節炎導致的感染，四季豆也是很好的消炎食材。強壯骨骼雖然四季豆的鈣含量不是太多，但是它含有大量的維生素k。研究表明，維生素k...
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![四個月寶寶輔食食譜 四個月寶寶吃什麼輔食]( "四個月寶寶輔食食譜 四個月寶寶吃什麼輔食")
- 寶寶在四個月裡是發育的關鍵時期，這個時候的寶寶的腸胃已經能消化一些流食了，那麼大家知道四個月寶寶輔食食譜是怎麼樣的嗎、四個月寶寶輔食又有哪些呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。隨著寶寶逐漸的成長，寶寶的發育需要的營養也是越來越多，光吃母乳已經無法滿足寶寶的需求了...
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![處暑時節四食療方]( "處暑時節四食療方")
- 處暑節氣宜食清熱安神之品，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、乾貝、海帶、海蠶、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類。處暑時節適宜的膳食有芝麻菠菜、青椒拌豆腐、百合蓮子湯、百合脯等，有補肝益腎、開胸潤燥、益氣寬中、安神養心的功效。芝麻菠菜：配料：鮮菠菜500克，熟芝麻1...
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![上火吃什麼好 四個食療祛四種火]( "上火吃什麼好 四個食療祛四種火")
- 上火了怎麼辦？當然是尋求祛火的食物了。那上火吃什麼好，就要看你是哪種上火了。今天小編給大家介紹一下常見的四種上火，並根據各種上火的特點介紹一些有針對性的食療建議給大家。心火主要表現：心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等;兒童可表現多動、煩、急、不安等。心臟在中...
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![四個月嬰兒輔食食譜]( "四個月嬰兒輔食食譜")
- 嬰兒的飲食是父母最為關心的一個問題了，好的飲食不但能夠提供營養和能量給嬰兒而且還能提高嬰兒的抗病能力和免疫功能，不好的飲食可能會導致嬰兒出現疾病，所以我們要做好嬰兒的飲食護理才行，我們知道嬰兒到了一定年齡，母乳已經無法提供足夠的營養，所以嬰兒要吃一些輔食。四個月...
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![四川的美食]( "四川的美食")
- 1、擔擔麵：是四川成都和自貢著名的地方傳統麵食小吃，源於挑夫們在街頭挑著擔擔賣面，因而得名。擔擔麵是將麵粉擀製成麵條，煮熟，舀上炒制的肉末而成。成菜麵條細薄，滷汁酥香，鹹鮮微辣，香氣撲鼻，十分入味。2、夫妻肺片：是一道四川成都名菜，由郭朝華、張田政夫妻創制而成。通常以牛頭皮...
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![推薦四款減肥膳食]( "推薦四款減肥膳食")
- 是不是還在糾結自己的減肥方法？走在大街上是不是總是很羨慕那些性感窈窕的美女？中醫認為，可通過日常生活中的一些飲食來調節身體代謝，達到減肥的目的。這樣MM就不用再經歷地獄式的節食減肥就可以輕鬆瘦身，下面小編就給你詳細介紹四款減肥藥膳：推薦四款減肥膳食章魚綠豆煲釀蓮藕...
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![嬰兒四個月輔食食譜是什麼？]( "嬰兒四個月輔食食譜是什麼？")
- 在我們生活中對於一些小嬰兒的健康來說，媽媽可是非常關心，等他們長到一及一定的年齡階段，那麼光吃奶營養是跟不上的，就要開始給孩子加一些營養的輔食。今天小編就為大家詳細的來介紹一下，嬰兒4個月的一些輔食健康使用方法，趕快來了解一下吧！世界衛生組織、美國兒科學會和英國政...
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![四個月嬰兒輔食]( "四個月嬰兒輔食")
- 四個月的嬰兒可以新增輔食了，有的媽媽不太知道如何新增輔食，也不知道該給寶寶新增什麼樣的輔食，四個月的寶寶還那麼小，正確的新增輔食是非常重要的事情，所以就讓我們多瞭解一下四個月的嬰兒如何新增輔食的有關事情吧。四個月的嬰兒吃母乳，已經達不到寶寶身體所需要的營養要求了...
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![四川火鍋食材]( "四川火鍋食材")
- 1、葷菜：麻辣牛肉、現切牛肉、毛肚千層肚、鵝腸鴨腸、鴨血、黃喉、蝦滑等。2、素菜：平菇、香菇、茼蒿、冬瓜、藕片、金針菇、土豆、豆皮、鴨血、豆腐等。3、即食：酥肉是火鍋前的必備小吃，在所有的菜上來之前先上一份已經炸好的酥肉。紅糖餈粑原本是福建省傳統小吃。把餈粑煎...
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生活科普幫
