![這樣吃雞蛋非但不補還傷身！]( "這樣吃雞蛋非但不補還傷身！")
- 這樣吃雞蛋非但不補還傷身！1、隔夜吃雞蛋其實是可以煮熟了之後，隔天再重新加熱再吃的。但是，半生熟的雞蛋，在隔夜了之後吃卻不行！雞蛋如果沒有完全熟透，在儲存不當的情形下容易滋生細菌，如造成腸胃不適、脹氣等情形。同時，有的人認為雞蛋煮越久越好，這也是錯誤的。因為雞蛋煮的時...
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![老年人這樣用藥不補反傷身！]( "老年人這樣用藥不補反傷身！")
- 老年人這樣用藥不補反傷身！1、不遵醫囑主要有兩種情況：超量服藥和減量服藥。前者是由於部分老年患者治病心切，擅自增加用藥劑量，以為這樣可以好得快一些，結果常常是增大了出現不良反應的風險。另一種情況是老年人對藥物的不良反應有一定了解，擔心產生依賴性或副作用，擅自減少用...
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![秋季補身別獵野味 不但不補反惹病災]( "秋季補身別獵野味 不但不補反惹病災")
- 導、藥補不如食補，秋冬進補自然首選食補，食補則要選對食物。千萬不要一味需求野味，因為它們攜帶的病菌會傷害到你的健康，健康食譜我有招！新聞訊息稱自進入秋冬季節後，部分地區頻發獵殺候鳥及其他動物的事件，而且大部分還是國家重點保護動物。先不說你吃非法獵殺回來的重點保護動...
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![孕前不補葉酸 寶寶日後徒傷悲]( "孕前不補葉酸 寶寶日後徒傷悲")
- 一、葉酸之於準媽咪的重要作用葉酸是一種水溶性B族維生素，孕媽對葉酸的需求量比正常人高4倍，這是因為孕早期是胎兒器官系統分化，胎盤形成的關鍵時期，細胞生長，分裂十分旺盛。此時葉酸缺乏可導致胎兒畸形.主要表現為無腦兒，脊柱裂等神經管畸形，也可能引起早期的自然流產。在孕中...
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![瞎補不如不補 亂吃補藥當心臟器衰竭]( "瞎補不如不補 亂吃補藥當心臟器衰竭")
- 自古以來人們比較提倡養生，但對於養生並沒有概念性，再加上市面上售賣諸多保健品及營養品，不管是有病沒病的人群都會購買好多，然後每天服用，身體不但沒有變好，反而出現諸多異常！市面上的保健品、補藥真的對身體好嗎吃了市面上售賣的保健品身體反而異常，這是什麼原因導致？其實這與自...
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![這樣吃紅棗小心不補反傷身]( "這樣吃紅棗小心不補反傷身")
- 紅棗是個好東西，尤其是對女性朋友來說有補血養顏的作用，因此也頗為受到女性朋友的青睞，但是吃紅棗的禁忌也不能忽視哦，不是什麼情況或者什麼人群都適合的，所以一定要搞清楚自己的實際情況，下面就來看看紅棗的吃法有哪些，紅棗吃多了會怎麼樣呢？下面來一起看看吧。紅棗有很好的補身...
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![養生注意 瞎補不如不補]( "養生注意 瞎補不如不補")
- 補者，因虛而為，因缺而設。不虛不缺，何補之有？譬如路有凹坑缺損，以土填之則成平坦大道，人行車馳就暢通無阻，此土填補得當，是正理也。若有好事者，在平坦大道上壘之以石，堆之以土，卻巧言以防日後道路凹塌而備用之，這道路還能暢行無阻嗎？人的身體不也如此嗎？你若不虛不虧，就沒有必要事先備戰...
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![缺牙不補 容易老痴]( "缺牙不補 容易老痴")
- 全口自然牙不滿20顆且沒做假牙或植牙者，咀嚼能力明顯較差老了掉牙沒關係？近日，日本一項研究發現，缺牙卻不及時補救的老年人，罹患認知障礙症的風險是一般老年人的1.9倍。對4425名65歲以上老人進行了為期4年的觀察，發現全口自然牙不滿20顆且沒做假牙或植牙者，咀嚼能力明顯較差，罹患...
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![年度彙算補稅可以不補嗎？年度彙算不補稅會怎麼樣]( "年度彙算補稅可以不補嗎？年度彙算不補稅會怎麼樣")
- 對於每年有固定所得收入的，超過一定的金額是需要繳稅的，所以我們需要進行年度彙算的填報。如果之前預繳稅款有多交的，稽核通過後可以退回；而如果之前有稅費沒有繳納的，則需要在彙算清繳之後進行補繳稅費。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、年度彙算補稅可以不補嗎？2...
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![藥補不如食補 冬令進補要遵醫囑]( "藥補不如食補 冬令進補要遵醫囑")
- 中國曆來有冬令進補的傳統習俗。冬至來臨，家家戶戶的冬令進補又提上議事日程。但是，怎樣才能科學進補？進補為什麼要因人而異？女性如何根據自己的年齡、體質及生理特點科學進補，許多人知之甚少。女性冬令進補手冊：藥補不如食補，冬令進補要遵醫囑於是，洋蔘含片、補腎膠囊、深海魚油...
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![補鈣等不等於補腎]( "補鈣等不等於補腎")
- 可能我們很多人對於補鈣等於補腎嗎內容還不是很瞭解，我們很多男性朋友常常因為缺鈣的問題會導致我們自身容易出現腎虛的症狀，會導致我們私生出現腰膝痠軟渾身無力的情況，我們可以服用一些鈣片兒服用鈣片的同時就可以幫助我們達到很好的補腎的效果，簡述一下補鈣等於補腎嗎。補...
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![補鈣可不可以補腎]( "補鈣可不可以補腎")
- 可能我們很多男性朋友常常出現腎虛的情況，腎虛會給我們自身帶來很大的負方面反應，可能會導致我們自身容易出現前列腺問題，會大大降低我們自身的性生活質量和水平可以服用一些補腎的藥物，可能很多人對於補鈣可以補腎嗎還不是很瞭解，簡述一下。1.腎臟按照中醫對應骨骼，腎主骨，因此...
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![藥補不如食補 食補不如睡補]( "藥補不如食補 食補不如睡補")
- 1、不過飽：中醫講胃不和則寢不安，因為脾胃晚上也需要休息，晚餐吃得過飽會加重脾胃的負擔，擾動脾胃的陽氣，從而影響睡眠。因此，晚餐宜吃七八分飽，並且儘量清淡，以顧護脾胃清陽之氣。2、不過動：睡前不宜劇烈運動而擾動陽氣，包括睡前看電視、說話聊天等擾動心陽的活動。並且電視、音響...
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![補充葉酸 食補不如藥補？]( "補充葉酸 食補不如藥補？")
- 補充葉酸食補不如藥補？有句老話說得好，是藥三分毒，藥補自然不如食補。但是，這句話放在葉酸上面，可是個假命題。如果你要完全吸收葉酸，使葉酸的作用發揮達到最大化，那麼藥補好過食補。原因如下：紫外線可使葉酸溶液失去活性，鹼性溶液容易被氧化，在酸性溶液中對熱不穩定。總之葉酸遇光...
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![女性冬季需進補 藥補不如食補好]( "女性冬季需進補 藥補不如食補好")
- 女性冬季需進補藥補不如食補好一、冬季需進補冬季是一個寒冷的季節。中醫學認為，冬令進補與平衡陰陽、疏通經絡、調和氣血有密切關係。女人人由於本身體質虛寒，身體抵抗能力低下等，在寒冷季節，更宜進行食補。這對改善營養狀況，增強機體免疫功能，促進病體康復等方面，更能顯示出藥...
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![補腎 年齡不同補腎重點也不同]( "補腎 年齡不同補腎重點也不同")
- 補腎年齡不同補腎重點也不同腎虛是生活中常見的一類疾病，腎乃先天之本，腎氣的充足與否直接影響著身體的健康，正所謂盛則俱盛、衰則俱衰，那麼我們該如何保養腎臟呢?如何讓腎氣更加的充足呢?中醫提醒，補腎很重要，年齡不同補腎重點也不同。四十補腎養陰《素問》提到年四十，而陰氣自...
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![補虛不盲目 這三種虛不能亂補]( "補虛不盲目 這三種虛不能亂補")
- 補虛不盲目這三種虛不能亂補補虛不盲目，這三種虛不能亂補極度虛弱。人吃入的補藥必須通過氣血這個傳送帶運送到全身，才能發揮效用。當身體極度虛弱時，氣血流通也變得緩慢，把一堆甘緩黏膩的補藥放在一個疲憊的傳送帶上，一來會導致貨物堆積，二來會使傳送帶執行得更慢，形成惡性迴圈...
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![藥補不如食補 食補就選瑪卡]( "藥補不如食補 食補就選瑪卡")
- 腎是身體重要部位，在身體中扮演著舉足輕重的作用，近年來腎病的發生率也是逐年增加，保護腎對我們來說是件大事。怎麼樣才能補腎呢？市場上的瑪卡補腎效果好嗎？瑪卡作用1、促進腎排洩瑪卡中含有的生物鹼、高能量亞油酸及亞麻酸，若每天堅持服用瑪卡，就能增加腎臟的通透性和排洩功能，...
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![如何補腎不上火？吃什麼補腎不上火？]( "如何補腎不上火？吃什麼補腎不上火？")
- 補腎壯陽一直是很多男性走在一起永遠也聊不盡的話題，因為生活很多人多多少少都存在一些腎虛的情況，那麼在生活中吃哪些食物補腎又不上火呢？一、山藥炒牛脊材料：牛肉(牛脊肉)、山藥150克、西紅柿1個、調料色拉油少許、食鹽適量、醬油適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、料酒適量、...
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![兒童不能亂補 進補不當問題多]( "兒童不能亂補 進補不當問題多")
- 做父母大多都很關心子女的健康，因而經常給他們吃些補品，希望子女健健康康成長，抵抗力強，不會經常生病。許多補品亦特別強調能補充兒童的腦力，家長更樂於購買。父母愛子女之心，無疑值得讚賞，但千萬不要好心做壞事，胡亂給子女進補。人蔘、蜂皇漿、白鳳丸、鹿茸、阿膠、冬蟲夏蟲等補...
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![補鈣會不會補腎]( "補鈣會不會補腎")
- 可能我們很多人常常因為體內缺鈣的情況導致我們自身出現發育緩慢的問題，補鈣對於我們自身會產生很多的好處，可以有效地幫助我們促進骨骼的發育，還可以有效地幫助我們趕上自身容易出現的內分泌失調的問題，詳細的介紹一下補鈣會補腎嗎。補鈣會補腎。動物腎臟：食用動物腎臟具有補...
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![晚補不如早補 滋補品早晨吃更適合]( "晚補不如早補 滋補品早晨吃更適合")
- 進入夏季更多的人想著如何解暑降溫，卻忽視進補這件事。其實夏季進補和秋冬季節進補的方法有所不同，夏季進補主要以清補、平補和滋補方式，因為夏季汗液丟失多，容易導致人體的水分和電解質代謝出現紊亂，同時血液容量下降和粘稠度升高，容易發生心血管一類的疾病。而且能量和營養物...
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![瞧不起“廉價”食物？補氣補腎不輸補藥！]( "瞧不起“廉價”食物？補氣補腎不輸補藥！")
- 說起男人進補，相信很多人都和小編一樣，第一個想到的便是補腎。其實補腎屬於一種統稱，補腎不光是腎臟進補，也需要補氣。男人補氣補腎最簡單的方法依舊是吃，只不過這次是吃一些通常被人瞧不起的“廉價”食物。一、土豆中醫認為，土豆味甘、性平、微涼，入脾、胃、大腸三經。有和胃調...
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![冬至進補 “晚補不如早補”對麼？]( "冬至進補 “晚補不如早補”對麼？")
- 一要有保溫功能，即多吃能增加熱能供給，富含脂肪、蛋白質和碳水化合物的食物，包括肉類、蛋類、魚類及豆製品等。二要有禦寒功能，醫學研究表明，人怕冷與其體內缺乏礦物質有關。因此，應注意補充礦物質。中國人一般以五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充。只要不偏食，就可以保證...
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![補充葉酸 食補不如藥補]( "補充葉酸 食補不如藥補")
- 有句老話說得好，是藥三分毒，藥補自然不如食補。但是，這句話放在葉酸上面，可是個假命題。如果你要完全吸收葉酸，使葉酸的作用發揮達到最大化，那麼藥補好過食補。原因如下：紫外線可使葉酸溶液失去活性，鹼性溶液容易被氧化，在酸性溶液中對熱不穩定。總之葉酸遇光、遇熱就不穩定，容易失...
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生活科普幫
