![獨戀金蓮的齊東昏侯 結果被一雙美足迷的亡了國]( "獨戀金蓮的齊東昏侯 結果被一雙美足迷的亡了國")
- 眾所周知，中國古代女子有裹腳的習俗。有“三寸金蓮”之稱，其典故從潘玉兒一雙柔弱無骨的美足而來。對美足的欣賞漸漸成了後世的流弊。雖然潘玉兒不曾纏足，但後世婦女為追求那種迴旋凌雲之態，遂以帛裹足，屈作新月狀，直到“起來玉筍尖尖嫩，放下金蓮步步嬌”。其實關於裹腳的典故來...
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![這個皇帝獨戀金蓮結果被一雙美足迷的亡了國]( "這個皇帝獨戀金蓮結果被一雙美足迷的亡了國")
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![美背小動作 塑造迷人美背]( "美背小動作 塑造迷人美背")
- 美背小動作塑造迷人美背美背小動作塑造迷人美背伸懶腰甩贅肉每天早上醒來，伸個美美的懶腰能有效的幫你甩掉背部的贅肉哦。你可以平躺著使勁伸懶腰，也可以坐著舒展腰骨，還可以像貓咪那要趴在床上，弓起腰肢，利用全身的力量伸個舒服的懶腰。這樣能使你的背部肌肉得以運動，從而擁有...
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![女人如何擁有精巧迷人的美足]( "女人如何擁有精巧迷人的美足")
- 不知道有沒有女性朋友和我今天要說的這位姑娘一樣，那天當我看到她的腳的時候真有點讓我震驚，當她掀起長長的蓋過腳踝的裙子，露出腳丫的時候，我和美容師都不敢相信年輕漂亮的她的腳竟然會變成那樣，尤其是腳後跟真有點慘不忍睹——層層疊疊的面板龜裂中間有兩道很明顯的乾裂的口...
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![迷人美臂的運動寶典]( "迷人美臂的運動寶典")
- 體重：毫無疑問，當你發胖體重增加的時候，上臂的脂肪也隨之堆積。而全面瘦身，能夠帶來的結果之一，就是大臂圍的減少。組成比例：這裡指身體裡脂肪含量，以及與肌肉、水分、骨骼及其他組織的比例關係。改善比例的目的是燃燒脂肪，同時保留肌肉的線條。方法就是要兼顧飲食和鍛鍊。如果只...
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![啞鈴造就迷人美人肩]( "啞鈴造就迷人美人肩")
- 準備工具：啞鈴預備動作：雙腳合併站立，背部不需挺直，將上半身微微前傾，雙手握啞鈴、自然下垂。步驟1：一邊吐氣，一邊將雙手向兩側抬起，手肘微彎，抬起至與肩同高。步驟2：吸氣時，將雙手放下，回到預備動作。實行方法：每做10下後，休息一會，共做3組。若你認為自己肩線仍不夠美，也沒關係，只要你多...
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![美背動作 迷人美背秀出來]( "美背動作 迷人美背秀出來")
- 動作一平躺在地板上，腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後，輕輕地抬起頭部，使胸部離開地面。注意不要用力過猛。然後回落，要控制好速度。重複此動作2組15次。動作二雙腿分開站立，膝蓋彎曲。胸部向前傾，但是背部始終保持挺直。雙手持啞鈴，向兩邊水平提起，感覺到背部肌肉在用力。重複此...
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![上班族美背貼士 打造迷人美背]( "上班族美背貼士 打造迷人美背")
- 1、定坐+側腰+旋轉這是最簡單也是完全不用擔心會影響工作和同事的一個小動作，垂直90度挺直腰背坐在椅子上，雙手背在身後。吸氣的同時緩慢向左側旋轉，做到自己極限位置停留5秒鐘，然後緩慢回正再重複右邊的動作。你完全不用刻意去做這個動作，當你覺得腰背有些痠痛，或是保持一個姿...
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![迷倒眾美女的高效美白成分]( "迷倒眾美女的高效美白成分")
- 斑點肌膚：應使用系列美白產品，從基礎的化妝水、乳液到濃縮型的美白粉、美白精華液，徹底地將自己置身在完整的美白環境中，如此才能儘快挽救你那滿臉的斑點。別忘記定期做面膜保養，讓美白的同時清潔面板。最後，每週為自己做2次臉部按摩，搭配使用美白系列的按摩霜，這樣不但能淡化斑...
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![全球十大最迷人足球寶貝排行榜 最迷人足球寶貝都有誰]( "全球十大最迷人足球寶貝排行榜 最迷人足球寶貝都有誰")
- 足球是極具魅力的運動，除了綠陰場上的帥哥球員，看臺上的太太后援隊，此外更獨特和更讓球迷們瘋狂的就應該是，那些性感無敵的尤物們——足球寶貝了，下面和本站一起來認識一下全世界10位最性感的足球寶貝。全球十大最迷人足球寶貝排行榜凱莉·布魯克、吉賽爾·邦臣、海蒂·克魯姆...
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![不完美身材更迷人]( "不完美身材更迷人")
- 沒有人是十全十美的，身材不完美，胖一點，瘦一點，其實都不是重點，重點在你能不能學會愛你自己！當你懂得愛目己，身體自然會煥發出光彩，下面就跟著小編一起來看看身材不完美的女孩子有多迷人吧！1、你的臀部比較寬？恭喜你，你會有個健康寶寶！一般來說，寬臀女人不會在生產時受太大罪，更重要的...
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![治灰指甲的偏方 還你迷人手足]( "治灰指甲的偏方 還你迷人手足")
- 擁有迷人的手足是一件相當開心的事。但是如今社會壓力那麼大，我們好多衛生意識沒做好，所以好多人得了灰指甲。那可惡的灰指甲讓我們心裡非常的不爽，總想把手指頭都要剁了。今天小編帶來了治灰指甲的偏方，大家一起去看看吧。目錄1、出現灰指甲的原因2、灰指甲的危害3、治灰指...
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![蝸牛蛇毒能護膚 美麗迷思不迷信]( "蝸牛蛇毒能護膚 美麗迷思不迷信")
- 蝸牛黏液修復保溼古希臘醫學之父Hippocrates將蝸牛用於面板醫療方面，他記錄著蝸牛黏液的功能有保溼、消紅腫及消炎鎮痛，持續使用面板表面變得光滑透亮。1986年俄國切爾諾貝利核能電廠爆炸之後，國際衛生組織將蝸牛黏液提取物提供給面板遭輻射燒傷的病患使用，也證實了蝸牛黏液...
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![夏天的美足護理]( "夏天的美足護理")
- 終於要到了驕陽似火的夏天！為了這個夏天，愛美的美眉們已經準備了好久，為什麼美女們喜歡夏天呢？因為夏天是盡情展示的季節，包括一雙玉足。穿上一雙漂亮的涼鞋，讓自己的玉足漂漂亮亮地秀出來，幾乎是每一個女孩心中的夢想。不過，這可不是隨便就能做到的，要想有一雙人見人愛的玉足，還是...
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![打造迷人美腿方案]( "打造迷人美腿方案")
- 想要擁有一雙美腿是每個MM夢寐以求的事，下面教你打造迷人美腿的全方案。性感玉腿，美腿方案，瘦腿運動，美腿方法大網羅地鐵減腿法坐地鐵的時間少則五分鐘，多則半個鐘頭，就利用這個時間做運動吧。兩隻腳的腳踝交替按壓八秒鐘，每隻腳各做三次。雙腿先分開，雙膝併合，用力互相壓著八秒，重...
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![迷戀金蓮 竟然被一雙美足迷得亡國齊少帝]( "迷戀金蓮 竟然被一雙美足迷得亡國齊少帝")
- 齊東昏侯(483～501年)，即蕭寶卷。南朝齊皇帝。公元498～501年在位。字智藏。建武元年(498年)立為太子。永泰元年(498年)七月即位，年號永元。即位後委任群小，誅殺宰臣。每出行遊，摒逐居民，都下大擾。建仙華、神仙、玉壽諸殿，窮極綺麗。永元三年(501年)，蕭衍兵圍建康，其將率兵入殿殺之...
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![春夏美足 讓美麗從頭到腳]( "春夏美足 讓美麗從頭到腳")
- 雖說夏天才是雙足的時尚熱季，但大街上的麗人們早已按耐不住，趁著天氣轉暖，紛紛穿上了漂亮的露趾高跟鞋。快開始做功課，養出一雙沒有粗糙老皮、細細白白的“小白蹄”，讓美麗從頭到腳。沙龍級足部保養SPA許多美容沙龍和美甲工作室，看準了美足的需要，紛紛推出了足部保養的療程。雖...
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![春末美足SPA 足部問題一網打盡]( "春末美足SPA 足部問題一網打盡")
- 天氣逐漸熱起來，馬上將要進入夏季，逛街購物，美麗的涼鞋肯定是不少愛美女士的必選之物。可是，在露出雙腳的同時，腳上的死皮、幹紋似乎“有礙觀瞻”，所以在夏天來臨前首先要做的就是給腳部做做美容。除為了美觀外，其實夏季來臨前適當地進行足部護理，可避免秋季腳部遭受乾燥的困擾。...
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![皇帝獨戀金蓮 被一雙美足迷得亡國的齊少帝]( "皇帝獨戀金蓮 被一雙美足迷得亡國的齊少帝")
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![史上痴迷足球的皇帝們 宋徽宗把足球奉為國粹]( "史上痴迷足球的皇帝們 宋徽宗把足球奉為國粹")
- 每次大型足球賽事的舉世狂歡之中，中國球迷是痛並快樂的一群。作為純粹的看客，他們在為心儀的球隊加油吶喊的同時，卻有著一種狂歡過後的失落。其實，足球與中國歷史淵源頗深..每次大型足球賽事的舉世狂歡之中，中國球迷是痛並快樂的一群。作為純粹的看客，他們在為心儀的球隊加油吶...
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![5步修復雙足 秋日美足煉成記]( "5步修復雙足 秋日美足煉成記")
- Step1柔軟舒爽雙足——泡腳泡腳是最能舒緩雙腳勞累的直接方法，通常泡腳的水溫選擇在45攝氏度上下，微微感覺到燙為好；泡腳時可以在水中滴入四滴佛手柑、鼠尾草及兩滴絲柏樹精油，這樣可以很好地祛除腳臭。另外，還可以加入各三滴的胡椒薄荷及檸檬精油，能讓雙腳變得清新干爽。加入...
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- 姿態姿勢正確。調整工作臺，選擇一把高度適當的椅子。你的腳和背應靠在支撐物上，膝部可以略低於臀部，這是一種對你來說最舒服的姿勢。調整電腦顯示屏的角度，保證它在視線正前方。自然舒服。保持良好的姿勢，當脊柱處於自然中立的位置時它是最健康的。給背部以支撐，閒坐時將一個小...
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![“不完美”也迷人]( "“不完美”也迷人")
- 1、你的臀部比較寬？恭喜你，你會有個健康寶寶！一般來說，寬臀女人不會在生產時受太大罪，更重要的是，寬闊的骨盆能為你提供一個相對優質的子宮環境，比起那些窄臀女性，日後的寶寶在你體內有更大的活動空間，不管是智力發育還是體力發展，都會大大超過同齡人！醫學專家同樣指出，一定程度的臀...
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- 因此萬春門至郊外，周圍數百里，幾乎沒有人煙。有一次他到沈公城，有一個婦女臨產而不能走，蕭寶卷將她剖腹驗胎，辨視男女。還有一次在定林寺，有個僧人老病不能行走，藏匿在草叢間，卻偏偏被蕭寶卷發現，命左右侍衛用箭射那個僧人，百箭俱發，把個僧人射得像刺蝟一般。蕭寶卷也親自射發數箭，箭...
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- 足球世界盃款美甲貼來襲拯救愛美偽球迷足球世界盃國旗甲油貼為世界盃加油，如此貼心的創意怎麼能錯過？美甲迷們可以一舉成為名副其實的球迷，不懂足球也可以偽裝一下，摻和一下，為四年一度的世界盛事指手畫腳間展現妖嬈風姿，搶眼度一點不遜色於大名鼎鼎的球星們哦！足球世界盃款美甲...
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