![老人過冬天 一天三喝保健康]( "老人過冬天 一天三喝保健康")
- 為了老年人安然度過寒冷的冬季，專家建議：早晚飯喝粥，午飯喝湯，晚睡前喝牛奶、豆漿，是老人冬季抗寒保健的好方法。晚睡前喝牛奶、豆漿：中醫認為牛奶具有補虛益腎、生津潤肺、益氣養血的作用，尤其是老年人最宜服用。若不適合喝牛奶或不愛喝牛奶，可以改喝豆漿。中醫認為，豆漿有補虛損...
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![秋季女性喝什麼茶好？喝烏龍茶保健]( "秋季女性喝什麼茶好？喝烏龍茶保健")
- 烏龍茶也稱為青茶，是一種半發酵茶，它介於綠茶、紅茶之間，不寒不熱。青茶它幾乎不含維他命C，卻富含鐵、鈣等礦物質、兒茶素和茶多酚。秋季常喝烏龍茶好處多多，它能消除疲勞，生津利尿，解熱防署，殺菌消炎，解毒防病，消食去膩，減肥健美等。秋季女性喝什麼茶好？喝烏龍茶保健秋季女性喝什麼...
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![如何科學保健喝水]( "如何科學保健喝水")
- 水是生命之源。所以，我們都很重視水的作用。但是，就是那簡簡單單的水，你知道隱含著多少科學嗎？你知道怎麼樣喝水才是科學保健的喝水嗎？你知道喝水也可以治病嗎？現在我們一起來看看專業的喝水知識。一、解答你喝水的12個疑問：1.喝什麼水？新鮮的直飲水水是最佳選擇。白開水存在氯仿...
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![喝酒後做7事小命不保]( "喝酒後做7事小命不保")
- 喝酒是從古至今就流傳的一種養生習俗，它是一種“關係橋樑”，很多人談生意、交朋友都會喝酒，但是喝酒的危害是很大的，因此大家一定要控制好喝酒的度，酒前酒後一些注意事項大家要謹記，下面盤點了酒後7件你不能做的事情，各位快去看看了解下吧！全世界每年有180萬人因喝酒而死亡，除了酒...
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![喝什麼保健茶好呢]( "喝什麼保健茶好呢")
- 茶是很多人喜愛選擇，喝茶對身體沒有太多影響，不過要注意的是，在喝茶的時候，每次都是不要過多進行，尤其是對菊花茶喝的時候，這樣的茶寒氣重，女性喝太多的話，對身體沒有太多好處的，因此要適量選擇，保健茶也是比較多，那喝什麼保健茶好呢，下面就詳細介紹下。喝什麼保健茶好：菊花茶——排毒...
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![兒童保健不宜喝涼茶]( "兒童保健不宜喝涼茶")
- 中醫指出，小孩不宜喝涼茶，儘管小孩喝涼茶能起到調理溼熱、積滯等證，但涼茶是藥物，喝多了反而會影響身體健康。因而中醫專家建議，小孩喝涼茶，家長需謹慎對待。小孩不宜喝苦寒的涼茶中醫表示，小孩和成人不一樣，他們本來就脾胃虛弱，受不得寒涼。要是喝一般大人常喝的涼茶，比如涼茶鋪那...
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![吃保健品可以喝茶嗎？]( "吃保健品可以喝茶嗎？")
- 很多人越來越重視保健的作用，保健的方法有很多，其中食療，運動，吃保健品等，現在的保健品五花八門，但是保健品不可亂吃，也要注意服用方法。做錯了不僅起不到保健作用，還會給身體帶來一定的傷害。我們來看看吃保健品的同時可不可以喝茶。吃保健品可以喝茶嗎是不可以的，保健品最好不要...
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![保溼要喝8杯水？破除補水保溼誤區]( "保溼要喝8杯水？破除補水保溼誤區")
- “每天喝8杯水”是所有追求健康和美麗的女性都知道的一條知識，水分能使身體更加健康，面板更加水嫩有彈性，但近來陸續有養生專家、面板專家提出“喝水不能補水”的意見，他們還質疑愛美女性敷面膜、用護膚品的效果，這是怎麼回事？一起來看看吧。有些人發現，即使每天堅持喝8杯白開水...
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![喝酒真的有保健作用嗎？]( "喝酒真的有保健作用嗎？")
- 喝酒真的有保健作用嗎？喝酒真的有保健作用嗎？當科學家們把這些伴隨因素比如種族、收入、學歷、婚姻狀況等等納入考慮，通過統計模型剔除了它們的影響，發現適量飲酒的保健作用顯著程度降低了，但是依然存在。是還有未考慮到的伴隨因素——比如愛喝酒的人是否伴隨著不易...
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![喝酒後怎樣保護肝臟呢]( "喝酒後怎樣保護肝臟呢")
- 肝臟的健康直接關係到身體的健康。一些不好的生活習慣就會造成肝臟的疾病症狀發生，比如喝酒等。經常喝酒的話，對於肝臟的損害是非常大的，另外一些傳染的情況也是會導致肝臟的疾病發生。所以在平常的時候應該要多注意保護肝臟。那麼喝酒後怎樣保護肝臟呢？下面我們就來詳細的介...
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![秋季喝湯養生保健]( "秋季喝湯養生保健")
- 一、黑豆紅棗豬皮湯材料：黑豆250g，紅棗12個，豬皮250g，香菜、黃酒、肉湯適量。做法：1、將黑豆、紅棗、豬皮洗淨，香菜切小段以待用。2、將豬皮焯水至變色發硬，撈出切成塊。3、將肉湯放入鍋中，放入豬皮、黑豆、紅棗一同放入，加入黃酒將湯燒開，再轉為小火慢慢燉。4、當黑豆豬皮燉至糊爛...
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![多喝熱水的保健功效 保胃祕訣晨起最好喝溫開水]( "多喝熱水的保健功效 保胃祕訣晨起最好喝溫開水")
- 猶記得幾年前網上熱傳的段子，說直男男朋友哄女朋友只有一招：多喝熱水。感冒了多喝熱水，姨媽痛多喝熱水……不管女朋友出什麼狀況，只要讓她多喝熱水就好了。段子已經流傳了幾年，現在依然有人使用這個梗，究其根本原因，是因為很多情況下喝熱水真的有用。今天，我們就跟隨...
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![喝什麼茶保肝呢]( "喝什麼茶保肝呢")
- 有一部分男性朋友們長時間的進行吸菸的話，自己的肝部就會持續的遭受到尼古丁的傷害，不但如此還有一些酒精，和輻射，這樣的話就會直接的使得自己的肝部根本就不堪重負的，所以就應該要做一些簡單，並且容易做到的養生方法，這種養生方法當然最好的就是經常的喝一些茶葉的。千日紅排毒...
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![養肝保肝喝什麼茶]( "養肝保肝喝什麼茶")
- 養肝保肝對於預防一些肝臟問題，就可以達到很好的效果，但是很多人都覺得，想要起到養肝保肝的功效，那麼就應該去購買一些保健藥，其實這種想法並不是科學的，很多時候我們生活中的一些方法，也可以起到養肝保肝的效果，比如下面所推薦的這些茶飲就是非常好的養肝護肝方法。1.綠茶：含有茶...
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![保肝養胃茶怎麼喝？]( "保肝養胃茶怎麼喝？")
- 很多人在休閒的時候，與人交談的時候都喜歡泡茶。而對於一些患有胃病的人來說，多喝一些有助於養胃的茶是不錯的，就好比潤通養胃茶等。但是，並不是所有的茶都是可以養胃的，這個需要我們去區分好，不然會造成不利的後果。所以，對於養胃茶，都有那些可以養胃呢。大麥茶味甘、性平，它的功...
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![喝什麼茶保肝護肝呢]( "喝什麼茶保肝護肝呢")
- 如今很多的男性朋友們都已經開始關心自己的身體狀況，也和一些女性朋友們一樣去養生的，這樣的話就必須要制定專屬於自己的養生計劃，如果是自己沒有辦法在短時間內去戒菸，戒酒的話就必須要喝一些有保健功效的茶葉，因為如果是不去喝茶保養自己的肝部的話，就會對身體帶來非常大的傷...
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![科學喝豆漿 保你更健康]( "科學喝豆漿 保你更健康")
- 大家都知道，豆漿，是我國的傳統美食，因其營養豐富成為都市人早餐必備的飲品，老少咸宜。然而，只有科學飲用豆漿才能起到保健功效，如何才能取其優勢而避其劣勢呢，且看看下面的建議吧！豆漿對健康有哪些好處●可強身健體。每百克豆漿含蛋白質45克、脂肪18克、碳水化合物15克、磷45克、...
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![夏至炎熱 吃吃喝喝保清涼]( "夏至炎熱 吃吃喝喝保清涼")
- 按照常理，從夏至日起，我國氣溫開始進入最熱的階段。然而夏至未至，在剛剛過去的週末，我國多地就已出現了今年的第一個高溫天氣，尤其是在世博會的舉辦地上海，週末的高溫已經導致世博園中中暑的遊客激增。在炎熱的夏日，環境溫度過高，空氣溼度大，人體內熱量不易散發，熱量積存過多，這樣會...
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![喝什麼保護肝臟呢]( "喝什麼保護肝臟呢")
- 現如今，肝臟疾病的發病率越來越高，發病期間，對於飲食一定要引起高度重視，只有做好飲食方面的護理措施才能夠更有效的護理我們出現的疾病問題，幫助我們更好的更好的保養我們的肝臟，可能大家對於喝什麼保護肝臟呢還沒有一個清晰的認識，下面就讓我們一起了解一下喝什麼保護肝臟呢吧...
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![喝水能保溼是真的嗎]( "喝水能保溼是真的嗎")
- 喝水能保溼是真的嗎女人們在保溼問題上總是有一個認識，那就是多喝水就能保溼。試問，如果我們在食物中攝取了足夠的水分，還用喝那麼多的水嗎?即使你喝了很多水，這些水就真的能全部留在面板上嗎?其實，單純靠喝水來保溼還是遠遠不夠的，如果不配合護膚品來鎖住水分，你的面板依然不會...
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![喝粥有七大保健功效]( "喝粥有七大保健功效")
- 喝粥的好處是多方面的，總起來說有：幫助消化、增強食慾，補充體力、防止便祕、預防感冒、防止喉嚨乾澀、調養腸胃、延年益壽等功效。1、容易消化白米熬煮溫度超過60攝氏度就會產生糊化作用，熬煮軟熟的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。2、增強食慾，補充體...
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![保養子宮喝什麼呢]( "保養子宮喝什麼呢")
- 對於一個女性來說，一旦子宮出現疾病都會嚴重的影響到生育能力，甚至會導致一些婦科疾病，給女性帶來一定的心理壓力，並且對健康的影響也是非常大的，尤其是當今子宮肌瘤這樣的疾病頻繁的出現會給女性帶來一種恐懼的心理，所以平時一定要對子宮進行呵護和保養，下面一起了解一下保養子...
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![喝米湯可保護心臟]( "喝米湯可保護心臟")
- 喝米湯可保護心臟喝米湯可保護心臟除了藥物治療，在日常生活中，可多喝一些米湯，就能起到保護心臟作用。米湯又叫米油，是用大米熬粥或做飯時，凝聚在鍋面上的一層粥油。米湯性味甘平，能滋陰長力，有很好的補養作用。清代名醫王士雄在其著作《隨息居飲食譜》中說：貧人患虛症，以濃米湯代...
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![保肝喝什麼茶呢]( "保肝喝什麼茶呢")
- 隨著經濟的發展，人們生活水平在提高，飲食上也是特別的豐富，而且喝酒成了人們應酬當中必不可少的，常年喝酒對人的身體影響特別明顯，特別是酒精主要是靠肝進行吸收和分解的，這對於肝部是一種嚴重的考驗，這樣的飲食習慣，我們必須的對肝進行調理和保護，平時喝茶就是一種不錯的選擇，下面...
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![保肝喝什麼茶好呢]( "保肝喝什麼茶好呢")
- 生活當中人們現在越來越注重養生，以前有愛喝酒的朋友都知道喝酒傷肝，不過現在好多朋友也主要是通過日常的飲食來對肝臟進行調理，還有一種方法就是通過喝茶水來保肝，這樣的方法對保護肝臟效果也是特別好的，不過並非所有的茶葉對肝臟都有好處，下面就來了解幾種對肝臟有好處的茶葉...
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生活科普幫
