![痛風患者徒步運動的好處是什麼？痛風病人如何飲食]( "痛風患者徒步運動的好處是什麼？痛風病人如何飲食")
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![戶外徒步 教你如何最簡單的處理腳起泡]( "戶外徒步 教你如何最簡單的處理腳起泡")
- 春暖花開，愛好戶外的人越來越多了尤其是這個季節開始，很多冬天怕冷，不願意出來的驢們，也嗷嗷叫著開始出動了，春季都喜歡踏青，徒步時間長了，我們的腳因為種種原因吧，就願意起泡，處理不好，就不能走路，泡不處理嗷嗷的疼啊，那腳是一步都不想走，每年我們都組織長途的徒步活動，我經歷過很多人...
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![峨眉山徒步下山多長時間 峨眉山上山容易還是下山容易]( "峨眉山徒步下山多長時間 峨眉山上山容易還是下山容易")
- 峨眉山是出了名的旅遊景點，隨著暑假的來臨，很多家長都想帶孩子們出去散散心。那麼，峨眉山徒步下山多長時間？峨眉山上山容易還是下山容易？一起來看看本站帶來的詳細解答吧！全文目錄1、峨眉山徒步下山多長時間2、峨眉山上山容易還是下山容易3、峨眉山在四川哪個城市峨眉山徒步下...
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![教你如何徒步穿越 徒步穿越的方法]( "教你如何徒步穿越 徒步穿越的方法")
- 教你如何徒步穿越徒步穿越的方法教你如何徒步穿越徒步穿越，是指在一定區域內主要依靠徒步行走，完成由起點到終點的里程，其間可能會經歷山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動。徒步穿越對參與者的野外綜合技能要求較高，它集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生...
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![徒步的好處有哪些？徒步鞋和登山鞋的區別]( "徒步的好處有哪些？徒步鞋和登山鞋的區別")
- 徒步的好處有哪些？徒步鞋和登山鞋的區別徒步的好處有哪些？1、如今的上班族，在辦公室基本都是坐一整天，容易導致腰部痠痛。適當進行徒步運動可以增強了對背部肌肉的拉伸，同時鍛鍊了脊柱的靈活性，還能改善因久坐而造成的腰部疼痛。2、徒步是一項非常溫和的健身運動，它不僅僅能為你...
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![登山鞋與徒步鞋的區別是怎樣的]( "登山鞋與徒步鞋的區別是怎樣的")
- 我們都知道經常進行體育鍛煉能讓我們的身體變得更加的健康，但是運動的時候一旦裝備沒有選擇好特別容易出現受傷等意外，其中爬山是一種很好的運動方式，能改善體質同時還能很好的提高身體的免疫力，但是很多人爬山的時候不小心會有受傷的現象，如果我們能選擇好鞋子就能更好的避免...
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![印記沙漠徒步，深受企業青睞的拓展培訓]( "印記沙漠徒步，深受企業青睞的拓展培訓")
- 雲霧上的喀納斯旅遊攻略我想邀你們去喀納斯在最美的季節裡，體會秋的涼意河流從深山蜿蜒而出，倒映著清爽的天和火紅的樹葉空氣裡的每一滴秋意凝結在水面上，歡快的流向前方晨霧漫起的時候，河面籠著一層薄紗，兩邊高大的樹林影影綽綽到了那裡，可以看河流濺出白色的細浪，天地間只剩下...
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![登山鞋和徒步鞋的區別-登山鞋什麼牌子好？]( "登山鞋和徒步鞋的區別-登山鞋什麼牌子好？")
- 不少運動愛好者會自己準備登山鞋或者徒步鞋，而登山鞋是專門為爬山和旅行而設計製造的鞋子，非常適合戶外運動。登山鞋和徒步鞋的區別-登山鞋什麼牌子好？登山鞋和徒步鞋的區別不少運動愛好者會自己準備登山鞋或者徒步鞋，而登山鞋是專門為爬山和旅行而設計製造的鞋子，非常適合戶...
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![武功最高的皇帝是誰？曾徒步追殺數千名敵兵]( "武功最高的皇帝是誰？曾徒步追殺數千名敵兵")
- 在正史記載中，個人武功最高的帝王是誰？有人說是項羽，有人說是苻生，有人說是赫連勃勃，有人說是趙匡胤，各執一詞，眾說紛紜。其實，南朝劉宋開國皇帝劉裕就是一把好手。劉裕，字寄奴，出身寒微，“及長，雄傑有大度，身長七尺六寸，風骨奇偉”，成為一代豪傑。早年的劉裕，砍過柴，買過鞋，賭過博，人生經歷...
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![徒步登山運動需要什麼裝備]( "徒步登山運動需要什麼裝備")
- 登山是一種特別有好處的運動，不但會對我們的身體有好處，而且還對我們的意志有好處，在進行登山的時候也會陶冶我們的情操，另外也會讓我們有徵服自然的感覺，不過在進行徒步登山的時候也需要準備一些必備的裝備，特別是衣服類的，下面一起來了解一下徒步登山運動需要什麼裝備？1、登山...
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![如何挑選徒步鞋？徒步鞋和登山鞋的區別]( "如何挑選徒步鞋？徒步鞋和登山鞋的區別")
- 徒步鞋底往往還有足弓支撐片，其也是有適用範圍的，如果是扁平足就能充分發力，比板鞋更適於長途行走。但如果是傾向柔軟舒適的城市行走（多用中底或鞋墊構成足弓撐面），或者鞋底由一整塊橡膠構成傾向直上直下行走姿勢的崎嶇路面，則無法用此設計了。如何挑選徒步鞋？徒步鞋和登山鞋的區...
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![人類歷史上徒步環遊地球第一人 1930年夏潘德明開始了徒步之旅]( "人類歷史上徒步環遊地球第一人 1930年夏潘德明開始了徒步之旅")
- 人類歷史上徒步環遊地球第一人是誰？潘德明（1908—1976）浙江湖州人。英雄旅行家。人類歷史上徒步環遊地球第一人。潘德明持“雪東亞病夫恥”“以謀世界上之容光”的信念，於1930年夏出國境，於1937年7月返回上海。或騎自行車，或徒步，歷盡艱辛，耗時8年。先後到達40多個國家，積累了大量...
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![徒步鞋與登山鞋的區別是什麼]( "徒步鞋與登山鞋的區別是什麼")
- 選擇一雙適合自己的鞋子能夠讓我們走路或者平時運動起來更加的輕便，但是我們平時在生活中總是能看到各種各樣的徒步鞋和登山鞋，很多人覺得徒步鞋穿起來特別的舒服，於是在登山的時候也會穿著，其實這樣的做法是非常錯誤的登山鞋和徒步鞋是有一定的區別，而且登山鞋還能夠更好的保...
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![登山徒步裝備都有什麼]( "登山徒步裝備都有什麼")
- 近年來登山運動是比較熱的，一些年輕人比較喜歡這項運動，既能夠鍛鍊身體，又能享受旅遊的樂趣，因登山是有一定風險性的運動，因此登山的裝備一定要帶好，近些年也時有發生登山時出現危險的情況，因此登山裝備的準備和登山者的身體等都決定了登山運動的風險性，下面我們來看一下登山裝備...
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![戶外徒步鞋]( "戶外徒步鞋")
- 徒步鞋就是在戶外運動穿的一種鞋，成為了旅遊的必備品，對於旅遊的人們來說，能夠擁有一雙好的戶外徒步鞋是非常重要的。不過購買徒步鞋的時候，最好買一雙鞋子是由一塊皮做成的，穿的時間會長而且還不變形，效果非常的好。如果能夠擁有一雙好的戶外徒步鞋，可以幫助在戶外運動的時候行...
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![徒步鞋登山鞋區別是什麼]( "徒步鞋登山鞋區別是什麼")
- 經常進行體育鍛煉能夠讓我們的身體變得更加的健康，但是選擇適當的鞋子在運動的時候才能避免腳部受傷，尤其是經常爬山的人一定要選擇適合自己的鞋子才能更好的保護雙腳，其中我們平時生活中最常穿的徒步鞋和登山鞋都是有一定的區別的，下面一起了解一下徒步鞋登山鞋區別是什麼徒...
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![戶外旅遊 徒步川藏線要注意的事項]( "戶外旅遊 徒步川藏線要注意的事項")
- 徒步是不錯的戶外鍛鍊運動，而現在不少的年輕人喜歡徒步穿越川藏線，徒步川藏線需要注意事項要做好，一定要做好充足的準備，畢竟徒步旅行不是拿命去作賭注，該做好的還是要做好的。沿318國道從成都至拉薩全程2166公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山10座。川藏公...
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![長途徒步注意事項有哪些]( "長途徒步注意事項有哪些")
- 很多人在生活中難免會有長途行走的現象，如果長途行走的話就要做很長的路程，這樣下來就很容易讓人們出現不便的現象，如果穿的鞋子不合腳，或者是在旅遊的時候也是需要走路的，但是在長途徒步的時候是有很多事項要注意的，不要是會讓人們難以繼續走下去的，在這個時候必須要選擇合適的...
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![國內十大適合徒步旅遊線路旅遊景點排行 墨脫旅遊者徒步的聖地]( "國內十大適合徒步旅遊線路旅遊景點排行 墨脫旅遊者徒步的聖地")
- 國內十大適合徒步旅遊線路，可是你知道這些景點的排名嗎？很多好玩的旅遊景點都在哪裡？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。國內十大適合徒步旅遊線路旅遊景點排行：1、徒步墨脫2、徒步珠峰3、徒步喀納斯4、徒步長江三峽5、徒步崗仁波齊6、徒步稻城7、徒步四姑娘山8、長...
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![國內值得去徒步旅遊的地方]( "國內值得去徒步旅遊的地方")
- 國內值得去徒步旅遊的地方國內值得去徒步旅遊的地方峽谷柔情——生死墨脫（西藏）墨脫有如孤島一般，但她山林翠竹煙雲繚繞又如世外桃園一般，默默無聞、偏遠僻靜，連公路都沒有；可無論如何好是如此的名揚四海：南迦巴瓦峰、加拉白壘峰……雅魯藏布江隨意的轉了...
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![徒步鞋和登山鞋的區別]( "徒步鞋和登山鞋的區別")
- 我們在平時爬山的時候，其實很多驢友都會選擇穿徒步鞋，還有就是穿著登山鞋子的，可是我們要了解一點，就是徒步鞋與登山鞋的區別很多，這兩者其實並不是像我們想象之中登山鞋和徒步鞋沒有什麼區別的。但是在實際的情況上。這兩款不同的戶外鞋，也是具有了一定區別的。登山鞋和徒步鞋...
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![戶外課堂 長時間徒步如何預防雙腳起皰]( "戶外課堂 長時間徒步如何預防雙腳起皰")
- 腳泡的產生是由於腳底汗溼表皮軟化，足掌長時間著力和摩擦促使區域性組織液滲出而形成;常與鞋襪、行走的道路不平和速度不勻以及徒步旅行者缺乏鍛鍊等因素有關。預防腳泡的發生必須注意：一是鞋襪要合適，鞋子不宜過高或過小，最好穿半新的膠鞋或布鞋。女同志不要穿高跟硬底皮鞋。...
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![戶外徒步裝備]( "戶外徒步裝備")
- 現在的人們都很懂得享受生活，也看清了生命的脆弱，懂得了鍛鍊身體的重要性，於是每當到了節假日或者是平時放假的時候，都會有很多人開著車去野外徒步旅行，但是對於這種徒步旅行，我們也並不是空手就去的，徒步旅行需要很多多裝備，以防在野外的時候會遇到突發狀況，但是對於這些戶外徒步...
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![中國最美的徒步路線 徒步墨脫走進最後一個通公路的縣城]( "中國最美的徒步路線 徒步墨脫走進最後一個通公路的縣城")
- 對於徒步，文中的線路我真心一個都沒走過。灕江，長城，稻城亞丁我只是去過而已，談不上徒步。可能是源於起初的環境和自己的內心不夠強大，一個人去走這些線路自始至終都沒能邁出這一步，可這並非是什麼遺憾，因為快樂真的不僅僅與此。可是你知道這些麼？想要找到答案，還是跟著本站小編一...
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![徒步最佳時間是多少]( "徒步最佳時間是多少")
- 運動在我們生活當中是一種常做的事情，也是一種健身的方法同時也是一種減肥的方法，在進行運動的時候運動的型別和方法也特別多，其中徒步就是一種不錯的運動方式，不管是健身還是在減肥都有著很好的效果，不過在進行運動的時候也要注意方法，那麼，徒步最佳時間是多少？下面我們來進行一...
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