![小葫仙歷險記之茶水敷眼明目養神194]( "小葫仙歷險記之茶水敷眼明目養神194")
- 往期回顧：老杜的讚賞和一直以來對其他人醫術力量的碾壓，讓小葫仙的心不由得越來越膨脹，硫唓察覺到小葫仙的膨脹之意，強描淡些的打擊，讓小葫仙有很大的挫敗感，一直在醫館裡默默工作的修為，告訴小葫仙自信和自大的定義，小葫仙茅塞頓開，覺得自己確實不太像樣，發誓天亮以後，繼續跟著修為...
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![疲勞吃什麼 上班族必知的抗疲勞養神食物]( "疲勞吃什麼 上班族必知的抗疲勞養神食物")
- 吃什麼食物抗疲勞？現在的白領、上班族都存在著一種健康隱患——過勞死。過勞死並不是罕見的惡疾，現已發生在各行各業中，是都市人亞健康的一種表現，過於疲勞對人體產生的危害極大。所以，我們在工作之餘，要適當地休息。另外，多為身體補充營養豐富的食物，多吃抗疲勞食物。...
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![養神方法 教你養生如何養神]( "養神方法 教你養生如何養神")
- 養神是諸多養生方法中不可忽視的手段之一。在我們的日常生活中，養神的方法很多。那麼大家知道有哪些養神的方法嗎？今天小編就給大家帶來養深的常識，相信大家一定迫不及待的想知道了，下面來看小編的具體介紹吧。教你養生如何養神順應自然古代人能夠長壽大多數都是因為飲食節制...
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![調氣養神湯的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "調氣養神湯的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 調氣養神湯是一種中藥方劑，能起到增強身體免疫力，調理機能的作用，那麼你知道調氣養神湯要用到哪些藥材原料嗎？一起來看一下。【處方】龍眼肉24克柏子仁15克生龍骨（搗碎）15克生牡蠣（搗碎）15克遠志（不炙）6克生地黃18克天門冬12克甘鬆6克生麥芽9克菖蒲6克甘草4.5克鏡面硃砂0，9克（研細，用...
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![秋分養生面面觀 養神運氣多食“辛酸”]( "秋分養生面面觀 養神運氣多食“辛酸”")
- 二十四節氣中的秋分節氣過後，秋天就真的來了，沒有了夏日的影子，只剩秋日的荒涼。那麼秋分養生該如何做呢？秋分養生吃什麼？下文告訴你詳細答案，快去了解下吧！秋分節氣預示著秋天的開始。秋季是陽消陰長的過渡階段，健身、飲食、起居等都有其規律。本期我們就來聊聊這方面的話題，幫你...
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![防中風 養神3分鐘再起床]( "防中風 養神3分鐘再起床")
- 專家解釋道，這與24小時內血壓節律性波動有關。人在睡覺時，大腦皮層受到抑制，感覺功能減退，失去對迴圈變化精確的適應能力。所以當患有高血壓和心臟病的人醒來時，如果閃電式地從臥位變為坐位，甚至下床活動，就很可能因為血壓迅速變化，機體卻反應遲鈍而引起腦部急性缺氧缺血，出現跌倒...
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![五款營養藥粥 養神明目療效好！]( "五款營養藥粥 養神明目療效好！")
- 眼睛是心靈的視窗，人們自古以來對於眼部的健康就是十分重視的。我們日常的生活中，除了需要多加註意用眼衛生之外，在健康飲食上，對於經常用眼過度，需要加班熬夜的人群來說，更是需要進行食補的。下面，我們就來給您介紹，五款能夠明目的營養藥粥，讓您從食物營養中，就能夠輕鬆吃出好視力...
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![老人養生貴在養神]( "老人養生貴在養神")
- 眾所周知，養生離不開補：藥補、食補，運動健身也是補。還有一補：神補，最難補，也是最不能少的補。養神的本質是看得開，拿得起，放得下。養神思想倡始於老子、莊子，至秦漢時代則形成學派，以後綿延不斷，在內容和形式上不斷補充和發展。老子、莊子均主張清靜無為。《莊子·有宥》曰：抱...
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![養神丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "養神丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 製作中藥方劑，不但需要自信心和耐心，而且要對各種食材的營養成分有所瞭解，否則，搭配不當，將影響方劑的藥用價值和味道。下面我們為大家推薦一種做法。頗受人們歡迎的方劑養神丸。茯神（去木）各30克甘草（炙）15克白朮22克【製法】上藥九味，搗羅為末，煉蜜和，直搗三二百下，丸如梧桐子大。【...
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![養神酒的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "養神酒的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 環境的惡劣變化讓我們的身體來不及調整，所以導致了越來越多的疾病的產生。要想能夠成功抵禦疾病的侵襲，我們就應該在平時調理身體，讓身體做好準備。中藥方劑在此方面有著得天獨厚的優勢，今天我們就來為大家介紹養神酒這種方劑。【處方】當歸身60克大熱地90克甘杞子60克上白茯...
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![多吃蓮藕養神補氣 教你6道蓮藕養生菜]( "多吃蓮藕養神補氣 教你6道蓮藕養生菜")
- 多吃蓮藕養神補氣教你6道蓮藕養生菜民諺曰：荷蓮一身寶，秋藕最補人。蓮藕不僅是佳蔬，還是一種良藥。早在《神農本草經》中就有記載：藕補中養神，益氣力，除百病，久服輕身耐老。蓮藕不僅是佳蔬，還是一種良藥。蓮藕含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、...
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![開胃養神食譜]( "開胃養神食譜")
- 開胃養神食譜無食慾無精神薦7開胃養神營養食譜夏日炎熱，身體無法適應高溫天氣，很多人都會食慾不振，精神不佳，甚至還會出現中暑症狀。面對這種情況，要怎麼才能緩解呢­小編給大家推薦7款清熱解暑的食譜，助你清涼度夏。①冬瓜薏米煲水鴨材料：冬瓜250克，薏米30克，水鴨250克，生薑2片...
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![傳統養生 不外養神與養形]( "傳統養生 不外養神與養形")
- 養生之道，多種多樣，簡而言之，則可歸之為養神與養形兩大類。中醫學認為，人身由神與形組成。所謂形，指人的整個形體而言，包括五臟六腑、經絡、四肢百骸等組織結構和氣血津液等基本營養物質;而神，實有廣義和狹義之分，廣義是指整體生命活動現象;狹義是指中醫學心所主的神志，包括人的精...
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![秋季飲食調養-秋季精神調養]( "秋季飲食調養-秋季精神調養")
- 拒絕秋膘夏天天氣炎熱，能量消耗較大，人們普遍食慾不振，造成體內熱量供給不足。秋季飲食調養-秋季精神調養秋季飲食調養秋季飲食調養應遵循養陰防燥的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁，具體方案如下：秋季養肺為要秋氣內應肺。肺是人體重要的呼吸器官，是人體真氣之源，肺氣的盛衰關係到壽命...
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![魚類營養高-提神養生防衰老]( "魚類營養高-提神養生防衰老")
- 夏季是適合吃魚的季節，魚的營養豐富，是我們餐桌上常見的美食之一，但選擇魚的品種有講究，那麼夏天吃什麼魚好呢？下面為您介紹10種魚。魚類營養高-提神養身防衰老1、鱸魚鱸魚夏季最壯，所以夏天是吃鱸魚最好的時候。鱸魚具有補肝腎、益脾胃、化痰止咳之效，對肝腎不足的人有很好的補...
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![玻璃神仙魚怎麼養？玻璃神仙魚的飼養環境]( "玻璃神仙魚怎麼養？玻璃神仙魚的飼養環境")
- 玻璃神仙魚怎麼養？玻璃神仙魚的飼養環境玻璃神仙魚怎麼養？當神仙魚的水溫在24-28℃的範圍內，神仙魚的食慾會比較旺盛，並且生長也會非常迅速，所以想要神仙魚健康成長的話，儘量讓神仙魚維持在一個相對穩定的環境中。神仙魚的餌料有魚蟲、水蚯蚓、纖蟲、黃粉蟲、小活魚、顆粒飼料...
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![養生誤區 盤點坊間神乎其神的養生陷阱]( "養生誤區 盤點坊間神乎其神的養生陷阱")
- 在我們生活之中，我們經常會聽到別人說怎樣怎樣做就可以養生，但是事實究竟是不是這樣呢？資訊時代，我們要獲取養生知識並不難，難就難在如何去辨析哪些養生知識是真正有用的，哪些根本就是養生誤區。今天小編給大家盤點一些在坊間流傳已久的養生陷阱，大家都知道有哪些嗎？感興趣的朋友...
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![如何養足精氣神]( "如何養足精氣神")
- 什麼是精氣神，舉個例子，有人熬夜看球后一早起來病殃殃的，無精打采，就是沒有精氣神。部隊訓練，一句“立正”這麼一喊不用去看就弄聽出精氣神。人還是要有精神的，尤其是年輕人，不然，啥都幹不好，如何養足精氣神呢？我們這次從中國傳統文化裡找答案。精充、氣足、神全，是健康的保證；精虧、...
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![秋季養生 養心安神最重要]( "秋季養生 養心安神最重要")
- 立秋剛剛過去，夏季的暑熱出現一點降溫，但是還是很熱，所以大家還是要做好防暑降溫的準備哦，另外作為換季的季節更是要做好保養工作哦，那麼在秋季如何做好保養的工作呢？有哪些方面要注意呢？飲食吃什麼好呢？下面一起跟隨小編了解一下吧！養生其實就是養心，秋季容易出現乾燥，所以做好保溼...
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![夏季養心以調神安神為主]( "夏季養心以調神安神為主")
- 中醫認為，心屬火，夏亦屬火。盛夏季節，心氣火旺，故需要重視養心。養心養性可稱是養生之道的道中之道，調理精神為調理機體之先。人生三寶精、氣、神，這三者中神為最重要，神是精、氣的集中體現。一個人養生長壽，要必須抓住三寶———保精、蓄氣、養神。要以神蓄氣、...
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![飯後閉目養神能養肝還消食]( "飯後閉目養神能養肝還消食")
- 古人言養生貴在養神，經常排除雜念、靜養心神、閉目休息，是一種調養精神的簡便方法。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘，可護肝消食。吃完飯後，身體內的血液都集中到消化道內，參與食物消化的活動，如果此時行走、運動，會有一部分血液流向手足，肝臟處則會出現供血量不足的情況...
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![“營養”神話中神祕騙局]( "“營養”神話中神祕騙局")
- 營養神話中神祕騙局，有些人為了暢銷自己的產品，給了人們的是更多的誤導，我們應該去揭穿這些陰謀，不要讓商家騙到吧，我們是大家去關注這些東西，現在人們把更多的目光投向了營養，但是當中存在著騙局……神話1、吃碳水化合物會讓人長胖實話實說：適當地攝入含碳食物不會...
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![如何養心安神呢]( "如何養心安神呢")
- 最近很多人由於心裡壓力過大出現了神經衰弱的情況，出現了這種情況，一定要學會尋求有效的方法去解決，可以尋找一些釋放壓力的方法，如何養心安神呢成為很多人都在探討的問題，天然療法可以避免我們吃一些特別苦的藥，可以快速達到治癒的效果，簡述一下如何養心安神呢的相關內容吧。下...
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![春季養生重養肝 精神調養很重要]( "春季養生重養肝 精神調養很重要")
- 在中醫理論中，人的五臟與四季對應，人的身體也跟自然界一樣有春生夏長秋收冬藏的迴圈。唐山市中醫醫院脾胃病科副主任朱葉珊介紹：四季之中，春天屬木，而人體的五臟之中肝臟也是木性，所以春氣與肝氣相通，這也就是春季養肝的原因。朱葉珊講，"肝"在人體中有很重要的位置，主疏洩和藏血...
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![多肉雷神怎麼養]( "多肉雷神怎麼養")
- 1、選擇疏鬆肥沃、通透性較好的沙質土壤進行養護。可以使用腐葉土、河沙土、田園土混合養護，按照4：3：1混合養護。2、每隔1-2必須要經過一次換盆處理，換盆可以為植株提供更加充裕的養分，還能夠避免土壤板結對植株帶來的影響。換盆建議在每年的春季進行，並且在換盆的時候需要修剪...
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生活科普幫
