![孕前孕媽須做的身體準備有哪些？]( "孕前孕媽須做的身體準備有哪些？")
- １、補充葉酸即使日常飲食均衡，也很難保證你從中能獲得所有必需的營養物質。中國育齡婦女體內葉酸缺乏的現象比較普遍，這一點應該引起充分的重視。２、停止節食減肥要在準備要寶寶的６個月之前停止節食減肥的做法。節食減肥會耗竭體內的營養素儲備，並降低各臟器的功能。做準媽媽，不...
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![出現14個指標孕媽須剖腹產]( "出現14個指標孕媽須剖腹產")
- ·孕婦感冒對胎兒有影響嗎·六款食譜幫你順利產下寶寶·孕婦十大禁忌要牢記據報道，近年來，剖腹分娩的發生率日益增加。根據養生統計，大多數的婦產科醫院有10-30%的生產方式是屬於使用子宮下段剖腹產術來接生嬰兒。什麼是剖腹分娩？剖腹分娩（CaesareanDeliver...
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![孕婦禁忌 準媽媽必須遵循的7個飲食禁忌]( "孕婦禁忌 準媽媽必須遵循的7個飲食禁忌")
- 現在每個家庭都希望能夠生出一個健康的寶寶，所以孕婦的健康就成為了家人們最關心的事情，那麼你們知道平時照顧孕婦們都需要注意些什麼嗎？你們知道孕婦禁忌有哪些嗎，生活中孕婦不能吃什麼呢，一起和小編來看看吧！孕婦不能吃什麼孕婦飲食7大禁忌孕婦的飲食不僅關係著自己的健康，還...
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![孕媽必須遠離的三種早餐]( "孕媽必須遠離的三種早餐")
- 孕媽必須遠離的三種早餐孕婦早餐三大禁吃食品1、忌喝大量冰涼的飲料溫度相差太大會強烈刺激胃腸道，導致突發性攣縮。2、忌空腹吃香蕉香蕉中除了含有助眠的鉀，還含有大量的鎂元素，若空腹食用，會使血液中的含鎂量驟然升高，而鎂是影響心臟功能的敏感元素之一。3、忌空腹吃菠蘿菠...
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![孕媽媽須知 消除妊娠紋的飲食小妙招]( "孕媽媽須知 消除妊娠紋的飲食小妙招")
- 很多懷孕的女性隨著妊娠而出現了妊娠紋，這讓她們很是擔心，於是採用了各種的方法來消除，其實，消除妊娠紋，孕媽媽不妨採用一些飲食的方法。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！飲食調節可以消除妊娠紋不知道諮詢妊娠紋怎麼消除的朋友有沒有遇到這樣的情況，胖的時候...
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![備孕媽媽必須遵守9大飲食禁忌]( "備孕媽媽必須遵守9大飲食禁忌")
- 1、避免辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等調味品刺激性較大，多食可引起正常人便祕。若計劃懷孕或已經懷孕的孕婦食用大量這類食品後，同樣會出現消化功能的障礙。因此，建議您儘可能避免攝入此類食品。2、避免飲酒：酒精是導致胎兒畸形和智力低下的重要因素。3、避免吃過多的糖：若經常...
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![孕期準媽媽必須遵守哪些禁忌]( "孕期準媽媽必須遵守哪些禁忌")
- 專家提醒懷孕的準媽媽要注意孕期正火的這N項禁忌：準媽媽孕期不宜吸菸吸菸對孕婦來說有百害而無一利，尤其是早起就吸菸，這是因為人在早上醒來時新陳代謝尚未恢復到正常水平，呼吸的頻率較慢，體內積滯的二氧化碳較多，這時吸菸會使支氣管因煙的刺激而痙攣收縮，使二氧化碳的排出受阻，...
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![孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素]( "孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素")
- 孕婦的健康不僅和自身相關，還和肚子裡的寶寶發育有密切的關係，孕期營養全面寶寶才會長的好！孕期補鈣對寶寶來說是很有必要的哦，孕期飲食該怎麼合理的安排呢？孕婦們孕期要注意哪些營養的攝取呢，趕緊來看看下文的介紹吧！孕婦如何飲食調理身體通過飲食調養出一個良好的身體狀況，才能...
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![孕早期準媽媽須避免的運動]( "孕早期準媽媽須避免的運動")
- 運動能改善人的心肺功能以及肌肉和骨骼的機能，並能使人心情愉快。孕早期進行適度的鍛鍊，能緩解女性懷孕以後出現的呼吸困難、下肢水腫、腰腿疼痛和便祕等症狀，有利於胎兒的生長。另外，孕婦經過運動體溫上升時，會通過胎盤對寶寶形成熱保護機制，這種上升的體溫能抵消母體過熱對寶...
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![未準媽媽待孕期須慎用藥]( "未準媽媽待孕期須慎用藥")
- 懷孕後不能胡亂服藥，看病時把懷孕的情況告知醫生，讓醫生謹慎處理，這是大部分孕婦都具有的常識。但孕前的空檔期卻常常被忽略，不少年輕的新婚婦女就是在這個期間誤踏雷區，被迫做人工流產或是憂心忡忡地度過整個孕期的。從優生優育的原則上來看，任何藥物(營養類藥物除外)在整個妊...
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![孕媽媽們的補鈣須知]( "孕媽媽們的補鈣須知")
- 即使母體缺鈣，胎兒仍然要從母體中吸取定量的鈣，這就可能導致準媽媽骨骼和牙齒脫鈣，引起腰並腿併骨頭痛、手足抽搐及牙齒脫落等，嚴重時還會發生骨軟化症、骨盆變形，甚至造成難產。孕媽媽們的補鈣須知孕期為什麼要補鈣？人體很需要無機鹽（礦物質），準媽媽更不可缺，特別是鈣的作用更為重...
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![孕媽媽必須補充的營養素有哪些？]( "孕媽媽必須補充的營養素有哪些？")
- 維他命可以幫助細胞分化，對眼睛、面板、牙齒、粘膜的發育是不可缺少的，但是攝取過量也會導致脣顎裂、先天性心臟病等缺陷。一般坊間販賣的綜合維他命，其維他命a含量過高，孕婦並不適合食用，孕婦應購買孕婦專用的綜合維他命。孕婦若平日飲食均衡，維他命a由平日飲食中攝取即足夠。...
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![春節孕期媽媽也必須遵守的禁忌]( "春節孕期媽媽也必須遵守的禁忌")
- 孕媽如今在每個家庭都是如同熊貓一樣的存在，老一輩的人因為對傳統的繼承，會要求孕媽們各種禁忌。然而，對於老一輩所說的很多禁忌，孕媽們卻不以為然，她們認為，那都是些古板陳舊的思想和生活方式。其實不然，有些禁忌孕媽們還是應該準確瞭解的，這樣才能生出一個健康聰明的寶寶。下面...
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![懷孕前三個月 孕媽必須知道的孕早期事項]( "懷孕前三個月 孕媽必須知道的孕早期事項")
- 每個寶寶都是一個天使，每個孕婦都希望自己的寶寶能夠健康的出生，懷孕前三個月是非常關鍵的哦！懷孕前三個月吃什麼好呢，懷孕前三個月注意事項有哪些呢？還不知道該怎麼照顧孕婦的朋友們趕緊來看看究竟懷孕前三個月孕婦需要注意些什麼吧！目錄1、懷孕前三個月不能說的理由2、懷孕前...
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![懷孕檢查 孕媽咪必須檢查這些專案]( "懷孕檢查 孕媽咪必須檢查這些專案")
- 懷孕是每個女人都會經歷的過程，很多的孕婦在懷孕期間都非常的緊張，孕初期是非常危險的哦！懷孕檢查可以知道胎兒和孕婦的健康，懷孕檢查專案有哪些呢？懷孕初期檢查該注意些什麼呢，還不知道該怎麼照顧孕婦的朋友們趕緊來詳細的瞭解一下吧！目錄1、剛懷孕需要檢查什麼2、懷孕初期需要...
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![孕激素 孕媽媽必須知道孕激素是什麼]( "孕激素 孕媽媽必須知道孕激素是什麼")
- 您知道孕激素是什麼嗎？這個是專業的名詞，如果說到它的另外一個名字，您就知道了。您知道黃體酮是什麼嗎？懷孕的媽媽都應該知道這個的，那您知道黃體酮的作用是什麼嗎？今天小編就為您介紹一下有關黃體酮是什麼的知識，感興趣您趕快來看看啊。什麼是孕激素孕酮也叫孕激素，是卵巢分泌的...
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![孕期知識 孕媽咪必須知道的保健常識]( "孕期知識 孕媽咪必須知道的保健常識")
- 很多的孕婦在懷孕的時候都是非常緊張的，家人們都希望孕婦們可以健康，孕期知識大家都瞭解哪些呢？孕期保健知識需要大家從哪些方面注意呢，下面就和小編一起來看看孕期知識大全都有哪些呢？看看你們平時都做對了嗎，孕婦們也要多多瞭解哦！目錄1、職場孕婦如何進行胎教2、孕期去胎毒方...
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![夏季孕媽咪須知]( "夏季孕媽咪須知")
- 春夏秋冬中哪個季節最適合生育？不同人出於各自考慮有著各異的答案，但通常認為受孕在5-8月份之間比較合適。這樣，不僅孕媽咪能吃到豐富的蔬菜瓜果，有利於胎寶貝的生長髮育，還可讓嬰兒出生在比較容易度過的季節。所以，即便是在炎熱的夏季受孕，也不用過分擔心，只要注意避開一些不利...
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![卵子排出後能存活多久 準媽媽備孕須知]( "卵子排出後能存活多久 準媽媽備孕須知")
- 孕育一個小生命需要父親的精子以及母親的卵子。那麼你知道卵子排出後能存活多久嗎？正確的備孕才能讓寶寶們更加的健康。針對這個問題，本站小編請教了專家為大家去解答。正常育齡婦女每個月在左側或右側卵巢中一般有一個卵子成熟並排出，當卵子從卵泡中排出後，一般需要經過8～10...
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![孕期保健 準媽媽必須知道的一些事]( "孕期保健 準媽媽必須知道的一些事")
- 剛懷孕的準媽媽都有許多問題，很多準媽媽都害怕自己的不良行為影響肚子裡寶寶的健康，而且有許多準媽媽也想在懷孕期間保持自己的身材，那麼你想知道準媽媽在懷孕期間有哪些注意事項嗎？孕期用什麼辦法才能只長肚子不長肉嗎？下面就為大家揭曉一番。孕期媽媽的問題解答及注意事項在...
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![媽咪須知 6遺傳病別懷孕]( "媽咪須知 6遺傳病別懷孕")
- 俗話說，種瓜得瓜，種豆得豆，父母有什麼遺傳性疾病，那麼孩子也將獲得這樣的病症，所以說，為了下一代的幸福安康，父母有時候沒辦，只能做出犧牲。文中例舉的6種病症最好別生育。一、常染色體顯性遺傳病常染色體顯性遺傳病表現為骨骼發育不全、成骨不全、馬凡氏綜合徵、視網膜母細胞瘤...
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![孕期飲食 孕媽必須謹記的營養規則]( "孕期飲食 孕媽必須謹記的營養規則")
- 孕婦的健康是家人們最關心的事情，每個家庭都希望能夠生出健康的寶寶，孕期飲食和寶寶的發育成長非常密切！孕期營養全面胎兒的發育才會比較好，那麼大家對於孕期食譜該怎麼搭配都瞭解多少呢，下面就一起來看看究竟該怎麼照顧孕婦吧！孕期不可以缺少的營養規則獲取足夠的葉酸在理想情...
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![準媽媽須知 孕晚期12個注意要點]( "準媽媽須知 孕晚期12個注意要點")
- 目錄第一章：準媽媽孕晚期12個注意事項第二章：孕晚期孕婦的飲食要求第三章：孕婦臨產應注意的五忌懷胎十月，寶寶快要出生了，準媽媽們可不能放鬆警惕，在日常生活和待產準備上都要多加註意。那麼我們就一起來盤點下準媽媽的注意事項及如何新增營養吧。準媽媽孕晚期12個注意事項1.產...
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![孕媽咪須知的孕前進補原則]( "孕媽咪須知的孕前進補原則")
- 大多數人都知道妊娠期間要加強營養補充，卻容易忽視孕前夫妻雙方營養的補充，豈不知孕前營養對優生一樣重要。準爸媽如何搭配孕前營養？因為孕媽媽大多會有一段時間的初孕反應，這時，胚胎髮育需要的營養大部分是從母體中獲取的。如果母體中儲存的營養不夠，就會影響胚胎的發育。另外...
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![準媽媽課堂 孕期補鈣須知]( "準媽媽課堂 孕期補鈣須知")
- 每個孕婦都需要補鈣。因為胎兒骨骼形成所需要的鈣完全來源於母體，準媽媽消耗的鈣量要遠遠大於普通人，光靠飲食中的鈣是不夠的。因此就要求準媽媽在孕期要多補充鈣劑。如果孕期攝鈣不足發生輕度缺鈣時，可調動母體骨骼中的鈣鹽，以保持血鈣的正常濃度。如果母體缺鈣嚴重，可造成肌...
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生活科普幫
