![吃什麼補腦 五款藥膳幫您安神補腦]( "吃什麼補腦 五款藥膳幫您安神補腦")
- 隨著生活壓力的增大，很多人都會感覺大腦比較疲勞，精神狀態有時候也比較差。這個時候，就要通過飲食來多多調理了。那麼你知道吃什麼補腦嗎？你知道補腦的食物有哪些嗎？今天小編推薦大家五款藥膳幫您安神補腦，趕緊來看看吧！1.桂圓山藥粥食材與製法：生山藥100克，桂圓肉15克，荔枝肉三個，...
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![五款藥膳幫你黑髮潤膚]( "五款藥膳幫你黑髮潤膚")
- 超強的紫外線對面板和頭髮也構成了極大的威脅，它不僅使面板角化失去彈性，造成早衰;還能引起黃褐斑和日光疹等面板病的發生。這時，黑髮潤膚就成了夏日飲食的重點。下面介紹五款藥膳，經常食用可為你解決煩人的夏日面板與秀髮問題。海帶燉雞原料：淨雞1只(約重1500克)，水發海帶400...
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![辦公室久坐者宜喝的五款保健湯]( "辦公室久坐者宜喝的五款保健湯")
- 辦公室久坐者宜喝的五款保健湯絲瓜瘦肉湯材料：絲瓜，豬瘦肉等各適量。做法：絲瓜洗淨後去皮去筋切成塊，豬瘦肉洗淨切片，加入適量的水煲湯，最後加鹽調味就可以食用了。提示：此湯有清熱利腸的功效，絲瓜有清熱涼血，利腸道的功效，中醫常用於便祕患者輔助治療。殭蠶蓮藕湯材料：殭蠶7個，蓮藕，...
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![2019悅詩風吟最火的五款口紅色號排名，銀管口紅14號能提亮膚色]( "2019悅詩風吟最火的五款口紅色號排名，銀管口紅14號能提亮膚色")
- 小仙女們逛街的時候有沒有被街邊一抹嫩綠吸引了目光，悅詩風吟的店鋪裝修的小清新感很重，所以小編常常被騙進去然後錢包癟了出來，悅詩風吟的口紅哪個顏色最火？下面，就快和本站一起了解2019悅詩風吟最火的五款口紅色號排名吧！2019悅詩風吟最火的五款口紅色號排名1、悅詩風吟銀管...
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![夏季祛溼湯五款做法 幫你消暑趕走溼氣]( "夏季祛溼湯五款做法 幫你消暑趕走溼氣")
- 在南方，夏季雖然很酷熱，但是空氣中卻不幹燥，相反卻很潮溼，所以很多人在夏天的時候體內溼氣就很重，導致精神疲軟，那麼夏季祛溼的湯有哪些呢？1、冬瓜海帶鯽魚湯材料：冬瓜100克、海帶30克、蝦皮、鯽魚。做法：冬瓜切片，海帶洗淨，蝦皮、精鹽適量，煮湯食用，每日一次。也可加鯽魚一條，一起燉湯...
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![糖尿病食療方 這五款食譜治糖尿病最有效]( "糖尿病食療方 這五款食譜治糖尿病最有效")
- 眾所周知，糖尿病是一種對人體健康危害較大的病症，很多人在患上糖尿病後，都只能對病情進行有效的控制而不能夠將其徹底治癒，因此，本文接下來所支招的食療方法，大家就可以進行參考。生山藥知母汁【食療配方】：生山藥粉30g，花粉15g，知母15g，生雞內金粉10g，五味子10g，葛粉10g。【功效】：用...
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![女性最為頭痛的事情就是身材走樣 試試這五款減肥瘦身湯]( "女性最為頭痛的事情就是身材走樣 試試這五款減肥瘦身湯")
- 夏季是一年中最為寒冷的季節，也是人體保健養生的好時機，因為天氣的炎熱，大部人在夏季都不願意運動，甚至喜歡待在屋子裡面，飲食上經常吃一些熱性的食物，很容易讓自己的身材走樣，影響個人形象，這也是讓女性最為頭痛的事情，因為美食簡直是太誘惑人了，減肥瘦身，我們需要在飲食上引起注意...
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![五款美容效果超強的水果面膜的製作方法]( "五款美容效果超強的水果面膜的製作方法")
- 水果面膜其實起到的美容功效很是強大，很多人都十分喜愛這個簡單的美容方法，利用新鮮的蔬菜和水果製作出美容效果超好的水果面膜，對於愛美的女士們，這樣的簡單方法值得大家試試哦！相信能夠打造完美的好肌膚，讓你美不勝收。五款美容效果超強的水果面膜的製作方法檸檬面膜檸檬面膜...
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![吃什麼補血 薦五款女性補血養顏的食療方法]( "吃什麼補血 薦五款女性補血養顏的食療方法")
- 今天小編要和你講的就是有關於補血的食療方法，希望小編推薦的對你來說有很大的幫助，並且在此同時小編還為您介紹了一些有關於補血的食物，一下的方法非常的方便，所以值得您試一試哦！當歸紅棗排骨湯轉季面板容易乾燥粗糙、瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片。排焯水，洗淨血水...
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![冬季手腳冰涼 五款海帶食譜可緩解]( "冬季手腳冰涼 五款海帶食譜可緩解")
- 海帶是一種海產品，在現在的生活中是一種很常見的菜，而且海帶裡面含豐富的鐵元素，這對緩解手腳冰涼有很好的效果，來看看海帶都可以製成哪些食譜吧。冬季手腳冰涼五款海帶食譜可緩解1、海帶排骨湯海帶100克，溫水泡軟，洗淨，切小塊;豬排骨250克，洗淨，切段。共入鍋中，加水1500毫升，武火煮...
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![怎樣預防老花眼 五款藥膳粥預防老花眼]( "怎樣預防老花眼 五款藥膳粥預防老花眼")
- 很多人上了年紀之後，就會出現老花眼的症狀。那麼你知道怎樣預防老花眼嗎？今天小編為大家推薦五款藥膳粥預防老花眼，讓我們一起來了解一下吧，防患於未然！枸杞粥取枸杞子50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身狀況也可不用冰糖)。先將粳米加清水煮至六成熟時，放入枸杞子、冰糖，拌勻後繼...
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![蔬菜沙拉減肥的正確吃法 五款蔬菜沙拉美味又解饞]( "蔬菜沙拉減肥的正確吃法 五款蔬菜沙拉美味又解饞")
- 減肥對於很多人來說都是一件大事，我們都知道肥胖很大程度上是因為吃的多，吃的太油膩而引起的。其實很多蔬菜做好了，不僅美味解饞，還能很好的減肥。今天本站就來為大家介紹五款蔬菜沙拉，希望可以成為受大家歡迎的減肥食譜。1、番茄黃瓜沙拉番茄中含有豐富的維生素和礦物質，可以...
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![春季養生 春季喝五款湯品溫補陽氣]( "春季養生 春季喝五款湯品溫補陽氣")
- 春季養生宜補陽氣，飲食上，多吃一些溫補陽氣的食物。中醫推薦5款湯品，春季食用正合適。春季，人體陽氣順應自然，向上向外疏發，因此要注意保衛體內的陽氣，凡有損陽氣的情況都應避免。所以春季的飲食，要遵照《黃帝內經》裡提出的春夏補陽的原則，宜多吃些溫補陽氣的食物。下面我們一起...
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![吃什麼防輻射 五款電腦族防輻射食譜]( "吃什麼防輻射 五款電腦族防輻射食譜")
- 電腦族面臨的最大威脅就是輻射，那麼我們應該如何防輻射呢？吃什麼能夠防輻射呢？下面就讓小編為大家介紹下電腦族防輻射的五款食譜吧。這五款食譜不僅對於電腦族的防輻射工作很有幫助，而且對於電腦族的健康養生工作同樣很有幫助。下面就具體瞭解下吧。1.木耳炒雞蛋黑木耳能夠有...
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![孩子餐桌必備五款粗糧食譜]( "孩子餐桌必備五款粗糧食譜")
- 1.全麥麵包早餐全麥麵包2片，表面塗抹少量色拉油，烤制3分鐘;牛奶或豆漿1杯;火腿1片或雞蛋1個;橙子1個/草莓1把/獼猴桃1。2.小煎餅早餐玉米粉5份，大豆粉1份，白麵粉為2份，加入1個雞蛋，少許鹽，攪成麵糊。用色拉油在不沾鍋上煎成小餅即可。搭配涼拌蔬菜，以及豆製品或熟肉食用。3.湯麵...
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![客廳適合掛什麼畫 這五款你一定要仔細看]( "客廳適合掛什麼畫 這五款你一定要仔細看")
- 一般家居裝修中大多數業主都會選擇在家裡客廳放置合適的掛畫進行裝飾，放置一幅合適的國畫作品，不僅很好的點綴了家居環境，也讓人心曠神怡，無時無刻展現著你的良好修為及品味。但掛畫的款式太多，想找到最靈最美的那一幅，真的要挑很久!今天易從網就針對“客廳適合掛什麼畫”，給大...
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![五款中醫藥膏養身效果神奇]( "五款中醫藥膏養身效果神奇")
- 中醫藥膏，是一種內服的藥膏，和我們大腦裡想像的外用的膏藥不同，藥膏是一種可以吃的藥膏，是需要我們真真實實的服用的，而不是直接貼在身上的。內服藥膏是一種由中醫藥湯煎劑濃縮演變發展而來，凡湯丸之有效者，皆可煎熬服用，所以說中醫藥膏，有著一段非常漫長的發展歷史。中醫藥膏的發...
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![中醫推薦五款經典減肥藥膳方]( "中醫推薦五款經典減肥藥膳方")
- 因為對身材有了更高的追求，所以很多女性都在減肥，但一部分人是在損害自己身體健康的基礎上進行的，比如說過度節食減肥。那麼，我們可不可以通過改善飲食來減肥？中醫指出，我國的飲食文化源遠流長，相傳在古代，就有了減肥藥膳，其可利水、消腫、減肥、潤五臟。下面我們就來向大家推薦五...
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![五款有效豐胸藥膳 告別“太平公主”]( "五款有效豐胸藥膳 告別“太平公主”")
- 中醫文化博大精深，隨著生活水平的提高，在家中用藥膳養生已經不再稀奇。家裡有點條件的，一般都會做一些藥膳，調理一下身體健康，有病治病，沒病防身。今天小編推薦五款藥膳，是女性朋友的大愛，這五款有效豐胸藥膳讓女性告別“太平公主”，實現你的豐胸夢。五款有效豐胸的中醫藥膳：鯽魚五...
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![食材加在粥裡能治療隱疾 分享五款養生價值較高粥]( "食材加在粥裡能治療隱疾 分享五款養生價值較高粥")
- 養生粥是大眾的最愛，尤其是在寒冷的冬季，來碗養生粥，美味又健康。你在結合飲食療法養生的時候，一定要多學學養生粥的製作方法，那麼常見的幾款養生粥到底該怎麼烹製呢？在粥里加些什麼更養生？有些食材加在粥裡，可是能治療隱疾的，下面本站就來為大家分享幾款養生價值較高的養生粥。若...
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![降血壓最好的辦法有哪些 五款食療偏方降壓效果佳]( "降血壓最好的辦法有哪些 五款食療偏方降壓效果佳")
- 血壓偏高是生活中對人們健康危害最大的問題之一，而高血壓人群在平時應對自己血壓偏高的狀況時，也會對有效的降壓方法十分青睞，因此，記下來本文就為大家推薦五款食療偏方，以讓大家的血壓儘快的降到正常值。降血壓的偏方1、參貝湯海蔘2條，乾貝2個，海帶20g，夏枯草20g。海蔘乾貝浸泡...
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![脾胃不好吃什麼 五款藥膳調節脾胃不適]( "脾胃不好吃什麼 五款藥膳調節脾胃不適")
- 脾胃不好對一個人的影響是非常大的，容易讓人氣色不佳，萎靡不振。那麼你知道脾胃虛弱怎麼調理嗎？你知道脾胃不好吃什麼嗎？你知道健脾胃的食物有哪些嗎？今天小編推薦給大家五款藥膳調節脾胃不適，一起來了解一下吧！茵陳蜆肉湯材料：茵陳30克、蜆肉150克、豬瘦肉100克、生薑2～3片。烹製...
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![五款藥粥緩解胸悶心悸]( "五款藥粥緩解胸悶心悸")
- 慢性心功能不全，又稱充血性心力衰竭，是高血壓的常見併發症。中醫認為，本病多為氣陰兩虛、心脈瘀阻、陽虛水泛所為，當以養心益氣、溫陽化瘀、回陽利水為治。草芪龍苓粥炙甘草、黃芪、龍眼肉各10克，茯苓粉、大米各50克，白糖少許。將炙甘草、黃芪擇淨，放入鍋中，加清水適量，水煎取汁，加...
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![女性補氣血強筋壯骨的五款養生湯]( "女性補氣血強筋壯骨的五款養生湯")
- 女性補氣血強筋壯骨的五款養生湯大棗羊骨湯材料：羊脛骨，大棗，紅糖等各適量。做法：1、將羊脛骨洗乾淨後，砸碎加適量的水煮一個小時。2、然後放上洗乾淨的大棗，紅糖一起煮20分鐘就可以食用了。提示：此湯有補氣血，強筋骨的功效，紅棗能夠增強肌力，消除疲勞對防治心血管系統疾病有很好的...
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![可以防治糖尿病的五款藥膳方]( "可以防治糖尿病的五款藥膳方")
- 糖尿病的主要症狀是口渴多飲，多食而消瘦、多尿或尿渾濁。運用藥物與藥膳相結合的療法，可取得令人滿意的效果，清蒸茶鯽魚、筍米粥、土茯苓豬骨湯、菠菜根粥、山藥燉豬肚都是適合糖尿病人的藥膳。治療糖尿病藥膳方清蒸茶鯽魚功效：補虛，止煩消渴，適用於糖尿病口渴，多飲不止以及熱病...
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生活科普幫
