糖尿病食療方 這五款食譜治糖尿病最有效

眾所周知，糖尿病是一種對人體健康危害較大的病症，很多人在患上糖尿病後，都只能對病情進行有效的控制而不能夠將其徹底治癒，因此，本文接下來所支招的食療方法，大家就可以進行參考。

生山藥知母汁

【食療配方】：生山藥粉30g，花粉15g，知母15g，生雞內金粉10g，五味子10g，葛粉10g。【功效】：用於尿頻、下肢浮腫、清熱降火等。【製法】：將知母、五味子加水500ml，煎汁300ml，去渣，再將山藥粉、葛粉、天花粉、內金粉冷水調糊，趁藥液沸滾時倒入攪拌為羹。

雪菜豆腐

【食療配方】：豆腐100g，雪菜20g，烹調油5g，食鹽、味精適量，蔥、薑末少許。【功效】：雪菜具有利尿止瀉，祛風散血，消腫止痛的作用，豆腐能夠生津潤燥、清熱解毒。【製法】：1、將豆腐切成2cm見方的塊，用開水燙3分鐘，撈出備用。2、將雪菜切成碎丁。3、鍋放油加熱，放蔥、姜熗鍋，放入雪菜，煸炒;再放豆腐、鹽、少量清湯，旺火收汁，放味精，出鍋即可。

口蘑冬瓜

【食療配方】：冬瓜100g，口蘑20g，蔥、薑末、食鹽、味精適量，烹調油5g。【功效】：冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。【製法】：1、將冬瓜去皮，切成3cm見方的片，口蘑以頂刀切片。2、鍋內放油加熱，放蔥、姜熗鍋，放少許清湯、食鹽燒開，放入冬瓜、口蘑旺火炒熟，放味精，出鍋即可。

生菜包松仁魚米

【食療配方】：生菜150g，玉米25g，松子仁10g，色拉油5g，青魚150g，豆瓣醬5g，鹽等調味品適量。【功效】：生菜富含維生素，松仁含不飽和脂肪酸及維生素E，魚米含優質蛋白。【製法】：1、青魚改刀成粒狀，上漿。起油鍋，煸炒松仁、玉米，加入魚粒，翻炒，加鹽和味精後起鍋。2、生菜洗淨，吃時用整個生菜葉包炒熟的松仁魚米及豆瓣醬即可。

葛根粉粥

【食療配方】：粳米100g，葛根粉30g。【功效】：具有解熱、降血脂和降血糖的作用。【製法】：1、將葛根洗淨後，切成片，加清水磨成漿，沉澱後取澱粉，晒乾備用。粳米淘淨。2、粳米放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮，煮至米半熟，加葛根粉，再繼續用文火煮至米爛成粥。

既然說到了糖尿病的食療方法，大家在患上糖尿病後，自然就要對食療方法中所涉及到的食譜和製作要求進行了解，本文所推薦的五款食譜，在對糖尿病的治療上就有著不錯的療效，因此，糖尿病患者可以考慮選擇。