![壯族歷史 古代壯族“都老制”內容是怎樣的]( "壯族歷史 古代壯族“都老制”內容是怎樣的")
- 都老制，亦稱村老制或寨老制。它是壯族先民進入父系氏族公社後，祖祖輩輩奉行，一直到1949年前夕還較完整地儲存下來的一種村民自我管理制度。首先由壯族村寨的民眾民主選舉產生“都老”，再由“都老”行使自己的職權，維護壯族村寨的秩序和村民的權益的一種村寨制度。“都老”必須...
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![如何製作老北京饊子麻花？老北京饊子麻花的製作方法]( "如何製作老北京饊子麻花？老北京饊子麻花的製作方法")
- 饊子麻花是北京清真小吃中的精品，很受百姓歡迎，它的製作比較麻煩。在事先將礬、鹼、紅糖、糖桂花放在盆內用溫水溶化，再將麵粉倒入和均勻，和好後挫長條盤起來餳一會兒，然後揪成40克一個的小劑。饊子麻花古名為“環餅”、“寒具”，質地酥脆，香甜可口。環餅據說遠在戰國時代就有，秦...
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![飲食可抑制老人的老年痴呆]( "飲食可抑制老人的老年痴呆")
- 研究發現，這種飲食能夠降低大腦中β澱粉樣蛋白的水平，而β澱粉樣蛋白是老年痴呆的標誌物。此項研究的結果與以前的研究相牴觸，以前的研究斷定脂肪會對老年痴呆產生不利影響。研究人員表示，此項研究支援一種假設，即老年痴呆可以通過新陳代謝的變化而改變，並強調了飲食成...
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![怎麼自制老酸奶]( "怎麼自制老酸奶")
- 用料：牛乳酪牛奶2盒、益生菌酸奶1杯、野蜜適量。做法：1、準備好純牛奶和用於引子的一杯酸奶。2、將牛奶和酸奶杯都倒入酸奶機的內杯中，攪拌均勻。3、酸奶機內倒入適量溫水，把放入牛奶的內杯放入，插上電，保溫8小時即可。...
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![該如何來進行製作老湯呢]( "該如何來進行製作老湯呢")
- 很多的人的喜歡吃菜放入老湯，這樣能夠增加菜的味道和香濃，因此很多的人想要學習老湯的製作的方法，老湯就是用骨頭和肉來燉出來的湯汁，湯汁含有豐富的脂肪和營養物質，因此很是香濃，那麼該如何來進行製作老湯呢？那麼下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。任何老湯都是日積月累所得...
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![產婦老鴨湯如何製作]( "產婦老鴨湯如何製作")
- 寶寶的出生讓全家人都很興奮，產婦無疑是最大的功臣，孕育十個月的寶寶終於見面了，也體會到了初為人母的美妙感覺，產婦在月子中身體還是比較虛弱的，而且還要進行母乳餵養，所以產婦的營養補充也是非常重要的，應該多喝些湯水不僅容易消化還能補充營養，老鴨湯就是非常好的選擇，下面就來...
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![俄研製出“長生不老藥”可延緩衰老]( "俄研製出“長生不老藥”可延緩衰老")
- 俄羅斯莫斯科國立大學的科學家用40年的時間研製出一種抗氧化劑，能夠有效抑制氧對人體的有害影響。人體中的氧有99%的可能變成無害的水，還有1%的可能變成超氧化物並轉化為有毒物質。抗氧化劑會阻止氧向有害物轉化，從而降低年齡增長對人體細胞產生的影響，達到延緩衰老的目的。...
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![老鴨湯的製作方法]( "老鴨湯的製作方法")
- 老鴨湯是一種在全國各地都很受歡迎的美食，不論男女老少都有它的追捧者，各個地方的老鴨湯雖然味道不同，但卻是都很是好吃。但好吃並不需要老是在外面吃，其實在家裡自己也能做出美味的老鴨湯的，可能會有人問：怎麼做才會好吃了。不用著急，今天就來說一說老鴨汽的製件方法，讓大家在家...
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![兩杯蘋果汁抑制老人健忘]( "兩杯蘋果汁抑制老人健忘")
- 老人每天兩杯蘋果汁防痴呆美國的研究人員發現，對於咀嚼有困難的老人來說，每天兩杯蘋果汁，可以減少導致逐漸喪失記憶的β-澱粉蛋白的堆積，從而抑制健忘。實驗證明，飲用蘋果汁可以使病理性健忘症有所好轉，1個月後大腦內的β-澱粉蛋白的堆積也明顯減少。美國馬薩諸塞大學...
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![老人養生湯怎麼製作]( "老人養生湯怎麼製作")
- 隨著年紀的增大，老人們的身體大不如前，身體器官等各方面的功能也是逐漸地衰弱。為了保證老人們晚年生活得健康，在這裡我給大家介紹一種專門為老人制作的養生湯。它的製作要求並不高，而且食材也不要求有多麼昂貴，製作過程也是簡單的。我們在家裡可以隨時給老人制作。老人屬於弱...
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![如何製作老北京饊子麻花？老北京饊子麻花製作方法]( "如何製作老北京饊子麻花？老北京饊子麻花製作方法")
- 饊子麻花是北京清真小吃中的精品，很受百姓歡迎，它的製作比較麻煩。在事先將礬、鹼、紅糖、糖桂花放在盆內用溫水溶化，再將麵粉倒入和均勻，和好後挫長條盤起來餳一會兒，然後揪成40克一個的小劑。饊子麻花古名為環餅、寒具，質地酥脆，香甜可口。環餅據說遠在戰國時代就有，秦漢以來成...
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![如何熬製老年藥膳粥？]( "如何熬製老年藥膳粥？")
- 藥膳療法是祖國醫學寶貴遺產之一，它包括藥粥、藥茶、藥酒、藥飯、藥菜等。按其藥物組成不同，功效略有差別。保健藥膳應是具有補益人體氣血陰陽的不足、扶正固本和對某些疾病有輔助治療作用的藥膳。現推介幾種藥源分佈廣泛、價格低廉、效果明顯、加工製作簡單、服用方便的老...
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![製作綠豆老鴨湯的方法]( "製作綠豆老鴨湯的方法")
- 綠豆老鴨湯是一道美味的廣東菜，聰明的廣東人大膽地把綠豆和老鴨熬成湯，讓這兩種本來並不有關聯的食材相結合，烹飪出一道不僅美味，更是對人體有極大益處的料理。綠豆老鴨湯具有消暑清熱，健脾益臟腑，美容養顏的功效，對面疤和水痘亦有療效。所以這次小編教大家怎麼製作這道美味的綠...
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![地膽頭老鴨湯製作方法]( "地膽頭老鴨湯製作方法")
- 隨著生活條件的不斷提高，現在很多人都在飲食這方面特別的重視，不但想吃出美味，同時也想吃出健康，所以很多對地膽頭老鴨湯特別喜歡的朋友，不但特別的想天天喝，同時也想學會，下面就做了詳細的介紹，你可以看看是怎樣製作的。地膽頭老鴨湯1用料材料用量老鴨500克地膽頭3個蜜棗2粒無花...
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![老虎菜的配料及製作方法]( "老虎菜的配料及製作方法")
- 用料：青椒一個、香菜四五棵、杭椒一根、醋少許、生抽一湯匙、白糖少許、香油少許。1、青椒切粒、香菜切小段備用。2、接下來調涼拌汁，2湯匙米醋、1湯匙生抽、少許白糖可以提鮮。3、少許香油提香，放入香菜、青椒、杭椒拌勻即可。...
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![冬天老人控制血壓吃萵筍]( "冬天老人控制血壓吃萵筍")
- 冬天老人控制血壓吃萵筍蘆筍是世界十大名菜之一，蘆筍具有調節機體代謝，提高身體免疫力的功效，在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中，具有很強的抑制作用和藥理效應。冬季血壓容易升高，不妨吃點蘆筍控制血壓。蘆筍白玉菇食材：白玉菇100克，蘆筍200克，生...
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![11個小方法幫你抵制衰老]( "11個小方法幫你抵制衰老")
- 11個小方法幫你抵制衰老1、參加有氧運動適當的運動如慢跑、游泳能加快面板的血液迴圈，有助於細胞吸氧，每週3~5次，每次20~30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。2、每天吃維生素維生素C有助於淡化和分解已形成的黑色素，還能抑制新生的黑色素，並加速黑色素從表皮或經血液排出體外...
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![怎麼製作老中醫祛斑面膜]( "怎麼製作老中醫祛斑面膜")
- 臉上的斑可能是困擾很多人的問題，大家可能嘗試過很多種方法，吃祛斑產品，塗抹祛斑霜什麼之類的，但是好像都沒有什麼明顯的效果。其實祛斑並不難，有很多我們日常生活中的東西都可以祛斑，只要我們留心觀察，把這些東西做成面膜，這樣就能讓臉部快速祛斑。接下來小編就給大家帶來老中醫...
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![藥膳老鴨湯應該如何製作？]( "藥膳老鴨湯應該如何製作？")
- 老鴨湯不僅充分發揮鴨肉的食療作用(褒湯是鴨肉的最佳烹飪方法)，更是自古至今中國人推崇的一款養生美食，有著極其深厚的市場消費基礎。鴨肉具有“鴨肉性昧甘、寒，填骨髓、長肌肉、生津血、補五臟”，“主大補虛勞，最消毒熱，利小便，除水腫，消脹滿，利臟腑，退瘡腫，定驚癇。”做法一砂罐老...
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![枸杞老鴨湯的製作方法？]( "枸杞老鴨湯的製作方法？")
- 鴨子作為一種禽類，飛禽在天，性陽剛，從營養學的分析角度來看，食材中含有非常豐富的蛋白質，脂肪和維生素，壓血可以解血與血熱呀，但只可用來治療風火赤眼外塗的話還可以治療痔瘡和腫痛，鴨子全身都是寶，今天我們就給大家來介紹一道枸杞老鴨湯的具體做法，首先是我們準備的材料。主料：老鴨...
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![康復鍛鍊遏制老年疾病]( "康復鍛鍊遏制老年疾病")
- 一、冠心病體育鍛煉是冠心病綜合治療的組成部分，有助於減少心肌梗塞的發生和死亡。患者可進行中等強度的步行、慢跑等有氧訓練。有人觀察16分鐘跑3000m或26分鐘跑5000m，可使血中的膽固醇降低350mg／l。還可配合太極拳等，心率一般控制在130次／分左右。千萬注意，在心絞痛發作和心...
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![老人自制葡萄酒的方法]( "老人自制葡萄酒的方法")
- 老年朋友們，您日常生活中喜歡喝什麼飲品呢？是白開水、茶、還是露露呢？您一定知道適量的飲用葡萄酒對我們老年朋友的身體大有裨益，那您知道在家中自制葡萄酒的方法嗎？我們一起來看一下葡萄酒對人體的好處、再看看製作方法吧！葡萄對人體的好處：營養專家認為，常食葡萄，對神經衰弱和過...
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![如何製作老鴨湯呢]( "如何製作老鴨湯呢")
- 關於鴨子的各種烹飪方法中，最受歡迎的也就是老鴨湯了，特別是天氣炎熱的夏天，能來上一碗清淡的老鴨湯是最好不過了。老鴨湯能把鴨肉的營養全部熬進湯中，而且鴨肉也是種清熱解毒的食品，所以老鴨湯的做法大家都是需要學習一些的。平常在家做老鴨湯比外面的更加實惠。那麼這就教教...
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![中老年人如何控制血脂？]( "中老年人如何控制血脂？")
- 中老年人如何控制血脂？中老年人控制血脂吃什麼？中老年人很容易出現血脂升高的現象，其危害不言而喻。有什麼方法可以降血脂呢？其實，只要多注意飲食習慣就可以有效控制血脂。下面為大家介紹一下中老年人控制血脂吃什麼吧。控制血脂的蔬菜茄子。保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維...
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![畫素回合制老遊戲有哪些]( "畫素回合制老遊戲有哪些")
- 畫素回合制老遊戲：1、《畫素射擊大挑戰》。你可能玩過射擊遊戲，但這種畫素格子風的你可未必嘗試過，小小的方塊將一款款槍支描繪出來，你可以在豐富的種類中進行選擇，然後照著靶心射擊，儘管看上去簡單，卻又給你增加了一些難度，這些活動的靶子不知道從哪個方向飛出來，眼疾手快可是必...
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生活科普幫
