![立夏養生全攻略 飲食應多酸少苦]( "立夏養生全攻略 飲食應多酸少苦")
- 立夏以後，天氣轉熱，人的心神易受到擾動，出現心神不寧。因此，人們要格外重視精神的調養，加強對心臟的保養，保持神清氣和、心情愉快的狀態。立夏後易氣虛血熱，消化功能下降，在飲食上需多加註意，根據體質進行食補才能避免身體虧損消瘦。起居有度增加午睡中醫認為夏氣與心氣相通，立夏養...
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![青春期少女的苦惱及心理特徵大盤點]( "青春期少女的苦惱及心理特徵大盤點")
- 青春期是指由兒童逐漸發育成為成年人的過渡時期。一般來說，女孩子的青春期比男孩子早，大約從10-12歲開始，而男孩子則從12-14歲才開始。不過，由於個體差異很大，所以，通常把10歲至20歲這段時間統稱為青春期。1、青春期的情緒特點：青春期的少男少女情緒容易波動，而且表現為兩極性，即...
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![苦丁茶用量每天是多少]( "苦丁茶用量每天是多少")
- 苦丁茶是一種茶葉的種類，在生活當中喝這種茶葉的朋友也特別多，不但可以起到清火的效果，而且還在我們進行養生保健的時候功效也特別的多，是一種對人身體特別有效果的茶葉種類，這種茶葉我們可以每天喝，那麼苦丁茶用量每天多少？通過下面的介紹我們來進行一下簡單的瞭解。苦丁茶的用...
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![寂寞的巢穴 空巢老人苦楚知多少]( "寂寞的巢穴 空巢老人苦楚知多少")
- 所謂空巢，即空寂的巢穴，比喻小鳥離巢後的情景，現在被引申為子女離開後家庭的空虛、寂寞的狀態。空巢老人即是指無子女或子女不在身邊，獨自生活的老年人。生活不便、精神寂寞、病痛折磨……空巢老人冷暖往往只有自己知道。1、無人照料，生活不易2004年3月，75歲的中科...
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![加強孕期鍛鍊 減少分娩痛苦]( "加強孕期鍛鍊 減少分娩痛苦")
- 受孕以後，準媽媽們的身體明顯笨重了很多，不少準媽媽就開始堂而皇之的犯懶了。這可是一定要避免的，因為運動可以幫助準媽媽們減少分娩時候的疼痛，特別是下面這幾種鍛鍊，簡直可以媲美無痛分娩！盤腿坐鍛鍊法——推薦理由：準媽媽採用蹲坐式、扶持的跪式、直立的坐式等分娩...
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![苦丁茶太苦怎麼辦]( "苦丁茶太苦怎麼辦")
- 苦丁茶作為一種清熱解毒的茶飲品和藥用價值高的中草藥植物，對於人體的去熱降火，殺菌消毒，治療各類炎症都具有很大的幫助。苦丁茶性屬良性，並且味道苦澀，所以很多人在讚揚苦丁茶益處多多的同時，也介於其味道過於苦澀而不敢飲用。那麼面對苦丁茶太苦怎麼辦呢？苦丁茶，怎麼喝才不太苦...
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![苦瓜去苦有妙招 從此苦瓜不再苦]( "苦瓜去苦有妙招 從此苦瓜不再苦")
- 清熱去火苦瓜是大家的首選。但是苦瓜的苦味，卻讓很多人望而卻步。因為苦瓜裡含有一種叫葫蘆素的物質，所以味苦。那麼苦瓜怎麼做才能不苦？苦瓜去苦有妙招從此苦瓜不再苦讓苦瓜不苦是有妙招的，大家一旦學會了，那麼從此苦瓜不再苦。1、瓜瓤我們將苦瓜沿著苦瓜上面條文的方向剖成...
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![苦瓜減肥藥價格是多少 貴不貴]( "苦瓜減肥藥價格是多少 貴不貴")
- 對於現在的女人來說，一個完美的身材是非常令人羨慕的，特別是25-35歲的人，她們非常在意別人的眼光，認為自己生完孩子之後就變胖了，因此普遍的進入減肥狀態。那麼苦瓜減肥藥多少錢呢？苦瓜減肥藥多少錢？苦瓜減肥藥主要是指通過s纖素苦瓜減肥膠囊進行減肥，苦瓜減肥膠囊主要的成分就是...
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![吃了這種“苦”將來肯定少許多痛]( "吃了這種“苦”將來肯定少許多痛")
- 看其形，聞其名，一聽到它的名字就知道這種果實肯定非常苦，嗯，對它的名字叫做鴉膽子，又名老鴉膽、鴉膽、苦榛子、苦蔘子、鴉蛋子、鴨蛋子、鴨膽子、解苦楝、小苦楝，果實成熟時灰黑色，幹後有不規則多角形網紋，外殼硬骨質而脆，種仁黃白色，卵形，有薄膜，含油豐富，味極苦。鴉膽子有很多作用；抗...
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![苦瓜太苦怎麼辦？去除苦瓜苦味的良招]( "苦瓜太苦怎麼辦？去除苦瓜苦味的良招")
- 苦瓜是夏季餐桌上的常客，但很多人嫌它苦。據營養專家介紹，苦瓜不僅具有清熱解毒、明目、解熱的作用，而且還具有降血糖、抗腫瘤、抗病毒、抗菌、促進免疫力等作用，還可用於防治中暑、痢疾、惡瘡、赤眼疼痛等。苦瓜雖然苦，但並不會把苦味傳給一起入湯或餚的其他材料，又善吸納它們...
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![什麼孕前準備能減少分娩痛苦？]( "什麼孕前準備能減少分娩痛苦？")
- 孕婦要攝取足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，但尿蛋白高的孕婦應限制蛋白質、水分和食鹽的攝入，多吃植物性油。注意均衡營養，平常的飲食生活要節制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、麵包等主食不要吃太多，要多吃含有優質蛋白質的蛋、牛奶、肉類以及大豆製品等，同時也要考慮食用...
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![孕婦能吃苦苦菜嗎]( "孕婦能吃苦苦菜嗎")
- 我們都知道孕婦是一類比較特殊的人群，我們應該要時刻注意她們的飲食問題和作息規律，這樣對她們腹中的胎兒健康成長有很大的幫助。然而，苦苦菜是一種生性比較涼的食材，孕婦可以在孕期食用一些，可以有效的降低的我們體內的熱量，但不宜食用太多，希望各位準媽媽可以好好了解一下。對...
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![苦苦菜可以泡腳嗎]( "苦苦菜可以泡腳嗎")
- 每個人在工作勞累一天之後在回到家之後能夠得到緩解和放鬆，其中泡腳能有效緩解疲勞同時還能保證我們自身的衛生，但是很多人在泡腳的時候喜歡加入一些中藥材，專業能更好的緩解疲勞和治療腳氣等，其中褲褲菜就是最常見的一種具有中藥價值的食物，下面一起了解下苦苦菜可以泡腳嗎。...
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![一天吃多少苦瓜可以減肥]( "一天吃多少苦瓜可以減肥")
- 隨著生活水平的提高，肥胖症患者的人數越來越多，一部分女性為了減肥吃苦瓜。苦瓜減肥也是我們比較常見的一種減肥方法，被很多女性所使用。苦瓜味道苦澀，常吃苦瓜可以排毒養顏，降低人體脂肪等。苦瓜減肥的使用方法有很多，一般都是生吃或者榨汁。那麼，一天吃多少苦瓜才能起到減肥的...
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![苦瓜汁喝多少合適？苦瓜汁什麼時候喝最好？]( "苦瓜汁喝多少合適？苦瓜汁什麼時候喝最好？")
- 俗話說得好“天熱食苦，勝似進補”。苦味蔬菜中，首選苦瓜。苦瓜中含有豐富的營養成分，胡消暑清熱，明目解毒的作用。苦瓜性寒味苦，有清熱解毒、清心消暑、明目降壓之功，對中暑、痢疾、惡瘡等有防治作用。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、苦瓜汁喝多少合適？2、苦瓜汁什...
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![怎樣吃苦瓜不苦？苦瓜怎麼做才不苦]( "怎樣吃苦瓜不苦？苦瓜怎麼做才不苦")
- 苦瓜的營養價值非常高，但是很多人受不了苦瓜的那個苦味，下面本站就教大家一些做苦瓜不苦的方法。怎樣吃苦瓜不苦？苦瓜怎麼做才不苦苦瓜的營養價值極高，含有多種營養成分，富含維生素B?1，具有預防和治療腳氣病，維持心臟正常功能，促進乳汁分泌和增進食慾等作用。苦瓜性涼，爽口不膩，在...
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![緩解抑鬱情緒 減少痛苦感能]( "緩解抑鬱情緒 減少痛苦感能")
- 關係惡劣和不稱心的工作帶來了很多不可思議的疼痛和憤怒，但當大問題解決後，像魔術般的消失。亞當斯刻一個顧客的例子，當他開始按摩她的面部時，她就熱淚滿眶。顧客最終解釋說，在巴西政治動盪的時間，她遭受挫折。通過羅爾芬按摩治療法，她學會了如何放鬆這部分的肌肉，觸及疼痛的根源...
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![女人經期少吃苦味食物]( "女人經期少吃苦味食物")
- 女人經期少吃苦味食物女人經期少吃苦味食物苦味食物具有清熱的作用，適度增加苦味食物的攝入可消除疲勞、健脾開胃、增進食慾。但處於經期的女性則不宜多吃苦味食物。因為苦味食物多數為寒性或涼性，經期過度食用，可使經脈凝澀、血行受阻，進而導致經行不暢，痛經、閉經等婦科疾病...
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![如何判斷苦瓜苦不苦？]( "如何判斷苦瓜苦不苦？")
- 如何判斷苦瓜苦不苦？如何判斷苦瓜苦不苦？苦瓜，又叫涼瓜，營養非常豐富，有清火、解毒等功效。很多人不喜歡吃太苦的苦瓜，而有些人則覺得越苦越好吃。到底該如何挑選苦瓜，並判斷它苦不苦呢？首先，看顏色。新鮮的苦瓜一般呈翠綠色。如果顏色發黃，說明已經老了。其次，看外形。苦瓜要選擇身...
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![苦瓜怎麼吃不苦]( "苦瓜怎麼吃不苦")
- 涼拌苦瓜。製作食材：苦瓜，雞蛋，蒜末，白芝麻，熱油，生抽，香醋，香油，白糖，食鹽。1、準備兩個苦瓜，把苦瓜的頭和尾切掉，因為這兩個地方是非常苦的。然後把苦瓜對半切開，並準備一個勺子，把苦瓜中的內部東西全部刮掉，苦瓜瓜瓤和那一層白膜，是苦瓜中苦瓜素最豐富的地方，將這些地方去掉以後，苦瓜的...
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![二婚女性內心有多少苦悶]( "二婚女性內心有多少苦悶")
- 懷孕時，恐慌二婚男人在乎懷孕歷史。結婚後為了鞏固婚姻，很多男人都會提出要孩子，可是有些女人在頭婚時，因為懵懂無知不懂得愛惜自己的身體為前夫懷孕過幾次，所以在二婚時便有很多的擔心：自己是不是能懷上？是不是高齡產婦了，是否還適合生孩子？他是否會在乎自己的懷孕史？不管什麼時，女...
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![苦著臉至少讓你老十歲！]( "苦著臉至少讓你老十歲！")
- 這些壞習慣至少讓你老十歲！1、喝水少渴了才喝水，也會加速衰老的程序。因為人體的細胞大部分都是由水構成的，小孩的體內水分佔80%，成人則有60~70%，老年人有50%，血液淋巴液中也有80%以上的水分。人體缺水易損害腎臟和肝臟，還會增高血液黏稠度，影響血液迴圈，容易感覺到噁心、頭暈、心...
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![男人體內這物少必苦了老婆]( "男人體內這物少必苦了老婆")
- 性慾低，男性為什麼會出現性慾低呢？導致男性性慾低的原因有哪些呢？下面就來了解一下引起男性性慾低的五個因素。隨著現代工作、生活節奏的增快和壓力的增加，越來越多的男性也會出現冷淡的情況，醫學上，這稱為性慾低下。性慾低下是常見的男性性功能障礙之一，主要表現為缺乏性幻想，缺...
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![青少年：克服痛苦的單戀]( "青少年：克服痛苦的單戀")
- 單戀，俗話說就是一廂情願的畸型愛情。單戀多是一場情感誤會，是青少年“愛情錯覺”的產物。“愛情錯覺”是指因受對方言談舉止的迷惑，或自身的各種主觀體驗的影響而錯誤地主動涉入愛河，或因自以為某個異性對自己有意而產生的愛意綿綿的主觀感受。“愛情錯覺”導致一廂情願式的...
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![處暑吃什麼 處暑養生少吃苦味食物]( "處暑吃什麼 處暑養生少吃苦味食物")
- 處暑，是二十四節氣之中的第14個節氣，交節時間點在公曆8月23日前後，太陽到達黃經150°。1、處暑到，不食苦處暑是秋季的第二個節氣，此時秋燥尤為嚴重。而燥氣很容易損傷肺部，這就是為什麼這個時節各種呼吸系統疾病的發病率會明顯上升。同時，肺與其他各器官，尤其是胃、腎密切相關...
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生活科普幫
