​催奶湯的做法大全

對於寶寶來說最好的食物當然就是母乳了，不過有一些女性朋友在產後會發現自己的母乳不足以提供給寶寶食用，那麼到底應該如何處理這種情況呢？我們知道產婦是不可以隨便吃一些藥物來催奶的，這樣做容易給寶寶帶來危害，所以我們建議產婦可以採用食療的方法來催奶，下文我們給大家介紹一下催奶湯的做法大全。

催乳湯又名催奶湯、下奶湯、催乳食譜、催奶食譜等。所謂催乳湯是指讓讓產婦在哺乳期內。催奶湯的作用就是當母乳達不到嬰兒需求時，通過食用催奶湯對產婦進行補氣補血，疏肝理氣，通暢乳腺，消除淤滯的調理，增加母乳量的分泌，效果因人而議，一些公司把催乳湯的效果誇大其詞是不可信的。有老人家就教喝催乳湯，需要自己製作的催乳湯有豬蹄燉花生、鯽魚豬骨湯、魚頭豆腐湯、章魚木瓜豬骨湯、黃豆湯、烏雞湯。

木瓜花生大棗湯

1：木瓜去皮、去核、切塊。

2：將木瓜、花生、大棗和8碗水放入煲內，放 入片糖，待水滾後改用文火煲2小時即可飲用。

[功效]：部分婦女產後因乳汁不足，在餵哺寶寶時會產生缺乳汁問題。產婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這湯水對增加乳汁有顯著效用。

甜醋豬腳薑湯

1：豬腳去毛後斬件，用滾水煮5分鐘。

2：將生薑刮皮、拍裂連同豬腳放入瓦堡中，加醋。

3：煮滾後，改用文火煲2小時，下冰糖調味即成。

[功效]：產後血虛、食慾減退、手腳凍，用生薑、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進食慾，兼能健胃散寒、溫經補血，是產婦最佳滋補湯水。

在上面的文章裡面我們介紹了母乳對於寶寶的重要性，我們建議產婦最好還是採用母乳去餵養寶寶，如果產婦出現母乳不足的情況，可以採用我們上文介紹的幾道催奶湯來處理，希望上文介紹的資訊能給大家帶來一定的幫助。