![大冬和小冬的區別]( "大冬和小冬的區別")
- 大冬指冬至節氣，即陰曆11月18日，小冬在大冬前一天，即農曆11月17日。大冬是凡間人節，快樂之日。而小冬則是鬼節，是祭拜祖宗之日。冬至，又名日亞歲、南至、冬節等，含有人文與自然兩大內涵，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國的一個傳統節日。在中國北方地區，每年冬至日有吃餃子...
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![冬季養生 冬天養生須謹記八大點]( "冬季養生 冬天養生須謹記八大點")
- 現在已處於寒冬了，大家一定要做好各個方面的防寒保暖工作哦。而且小編來要告訴大家，冬季的時候是疾病的高發期，如果能夠做好養生工作的話，會有利用身體的健康，才不會受到疾病的侵擾呢。那麼冬季要怎麼樣進行養生呢？正所謂天人相應，我們生活在大自然裡，人體的各種生理機能往往都是...
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![冬季裸睡7大好處]( "冬季裸睡7大好處")
- 冬季裸睡7大好處1、裸睡能給你舒適快感裸睡解除了對身體的束縛，給你以無拘無束的自由快感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於面板的排洩和再生。有利於神經的調節，有利於增強適應和免疫能力。2、裸睡能舒緩緊張情緒裸睡對治療緊張性疾病的療效極高，特別是腹部內臟神經系統方...
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![冬季減肥食譜大全]( "冬季減肥食譜大全")
- 一道冬天了就會被厚實的衣服包裹住，身上的肥肉也就在這個時候被遮住了，所以有些人就開始放肆的大吃大喝了，但是如果這樣子無節制的吃下去的話等冬天過去春天來了的時候身上的肥肉就藏不住了，所以即使是在冬天的時候也不要忘記控制住自己的飲食，制定一些冬季減肥食譜。冬季想要...
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![冬季進補 孕婦冬季補身四大內容]( "冬季進補 孕婦冬季補身四大內容")
- 冬季是進補的時期，而孕婦更是需要好好的進補，那麼孕婦冬季進補應該怎麼做呢？今天小編就為大家介紹下冬季四大進補內容，讓孕婦能夠更好的保護自身的健康也保護寶寶的健康哦！是不是很心動呢？那就趕緊跟著小編一起來了解下吧！一、補胃寒冷的冬天，孕媽咪為了讓寶寶更加健康要保護好自...
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![大冬小冬是什麼意思]( "大冬小冬是什麼意思")
- 小冬是冬至前一天，大冬是冬至當天。冬至是於每年公曆12月21、22或23日交節。冬至是太陽南行的極致，這天太陽光直射南迴歸線，太陽光對北半球最為傾斜。冬至日是北半球各地太陽高度最低的一天，同時也是北半球各地一年中白晝最短的一天，並且越往北白晝越短。冬至這天，太陽雖低、白...
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![立冬之際寒來到 三大習俗迎冬藏]( "立冬之際寒來到 三大習俗迎冬藏")
- 我國曆來有四立之說，即：立春、立夏、立秋、立冬四個節氣的合稱。《周髀算經》卷下：“四立者，生長收藏之始。”《後漢書·蔡邕傳》：“一事：明堂月令，天子以四立及季夏之節，迎五帝於郊，所以導致神氣，祈福豐年。立冬時節，太陽已到達黃經225°，北半球獲得的太陽輻射量越來越少，由於此時地...
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![冬瓜怎麼做好吃？冬瓜的做法大全]( "冬瓜怎麼做好吃？冬瓜的做法大全")
- 冬瓜富含維生素C，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。孕婦吃了能夠提高免疫力，促進胎寶寶健康發育，下面本站小編就給大家介紹一下冬瓜的做法大全。冬瓜怎麼做好吃？冬瓜的做法大全琥珀冬瓜琥珀冬瓜富含維生素，孕婦適量食用...
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![冬季護足不能大意]( "冬季護足不能大意")
- 隨著冬季的到來，天氣變得一天比一天冷。許多人在增添衣服御寒的同時，卻往往忽視了對足部實行科學的保護。專家們表示，在冬季，人們常常會穿上棉鞋和厚厚的襪子保護自己的足部。但是，他們並沒有注意到，這樣做的同時也會給足部帶來意想不到的可能傷害，因為這時的足部容易大量出汗，出...
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![冬季養生 冬天洗澡先洗頭危險大]( "冬季養生 冬天洗澡先洗頭危險大")
- 現在已經是十二月份了，寒冬的到來讓每個人都想洗個熱乎乎澡幫助自己睡個好覺。然而，洗澡也是有講究的。專家指出，洗澡順序弄錯了，可能存在生命危險。這是不是真的呢？冬季洗澡的順序應該是怎麼樣的呢？冬天洗澡有哪些注意事項呢？下面咱們一起來聽聽專家是怎麼說的吧！現在處於寒冬，很...
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![立冬了 初冬養生別急於大補]( "立冬了 初冬養生別急於大補")
- 立冬了初冬養生別急於大補立冬該如何養生立冬養生別大補1、盲目大補，易致上火冬天是進補的好時節，似乎氣溫驟一下降，羊肉驢肉等滋補食物已經頻頻出現在餐桌之上。廣州醫科大學附屬第二醫院中醫科副主任醫師黃子夏介紹，剛一入冬，嶺南的氣候比起北方要溫暖很多，不宜馬上食用溫熱...
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![冬至養生 冬至節氣注重四大方面]( "冬至養生 冬至節氣注重四大方面")
- 冬至節氣的到來，氣溫將會進一步下降。為此人們更應該做好各種防寒養生工作。那麼冬至節氣要怎麼養生呢？冬至養生應該從哪些方面著手呢？別急，下面就讓小編來給大家介紹一些冬至養生的知識，感興趣的朋友趕緊過來看看吧！冬至節氣天氣將會更加寒冷，這也就到了人們常說的數九寒天了。...
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![大骨冬瓜湯怎麼做？]( "大骨冬瓜湯怎麼做？")
- 冬瓜是最適合煲湯的一種蔬菜，小時候媽媽喜歡用冬瓜和大骨給小編一起煲湯，說是起到豐胸的功效，不過小編喝了這麼多年的冬瓜大骨湯，還是個太平公主。可能是小編的體質不吸收吧，純屬小編個人體質問題，身旁的同學也有喝的，效果確實非常明顯。大骨冬瓜湯效果這麼好，相信女性朋友們都很...
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![冬季進補 冬季藥補五大注意事項]( "冬季進補 冬季藥補五大注意事項")
- 我們都知道：冬季是養生進補的最佳時節。我們進補的目的是為了強身健體，然而是藥三分毒，一旦進補不當，或者濫用藥物，都會對身體產生不利的影響。為了避免藥物產生各種副作用，服用藥物進補一定要注意以下幾個事項哦。不宜驟補對於看老人而言，老年人的體質比較的虛弱，消化功能也在不...
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![立冬節氣 立冬6大類禦寒食物]( "立冬節氣 立冬6大類禦寒食物")
- 一年四季，每個季節都有它不一樣的特點，不過絕大多數人都不喜歡夏季和冬季，一個太熱，還有一個就是太冷，現在就是不是人待見的冬季。立冬是冬季的第一個節氣，這時候我們就要開始做好防寒準備了哦，除了多穿一些衣服我們還能夠通過吃一些溫補類的食物進行防寒哦，下面我們就來看看吧。...
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![嬰兒冬季五大輔食]( "嬰兒冬季五大輔食")
- 嬰兒的身體健康是父母最為關注的一件事情了，父母一定要做好對於嬰兒的日常護理才行，而在護理嬰兒上面，最需要注意的當然是飲食的護理，隨著嬰兒年齡的增長，單靠母乳的哺育已經不能滿足嬰兒對於營養的需求，所以我們可以選擇一些輔食來起到提供營養和能量的作用。嬰兒冬季需要得到...
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![冬季飲食 冬季兒童飲食5大指南]( "冬季飲食 冬季兒童飲食5大指南")
- 相信每個寶寶的健康成長是每個家長的心願，父母都希望自己的寶寶能夠健康的長大，但是你們知道寶寶的健康飲食該怎麼搭配嗎？相信許多的父母都非常的想知道寶寶的飲食與健康有什麼樣的關係吧，下面就和小編一起來看看兒童冬季飲食該怎麼安排呢？冬季兒童飲食指南讓孩子在冬天也吃出...
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![小冬大冬什麼不同]( "小冬大冬什麼不同")
- 小冬和大冬的時間不同。大冬是冬至當天，小冬是冬至前一天。冬至是於每年公曆12月21、22或23日交節。冬至是太陽南行的極致，這天太陽光直射南迴歸線，太陽光對北半球最為傾斜。冬至日是北半球各地太陽高度最低的一天，同時也是北半球各地一年中白晝最短的一天，並且越往北白晝越短...
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![冬季養生 冬季進補五大原則]( "冬季養生 冬季進補五大原則")
- 冬天的時候，天氣寒冷，人們都喜歡在這個時候多吃一些滋補的食物來進補。其實冬季進補並不是說只要單純地吃一些滋補性的食物就可以起到應有的效果了。冬季進補是有原則的，冬季盲目進補，不但起不到應有的功效，反而對給身體帶來負擔呢。那麼冬季進補有哪些原則呢？冬季進補需要注意...
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![冬季寒風大 如何冬季補水防乾燥]( "冬季寒風大 如何冬季補水防乾燥")
- 冬季面板保溼步驟：洗完臉，應在3分鐘內擦上護膚產品，以維持住面板表面的水分最好先擦上一層保溼精華液或保溼凝膠吸住水分，再視個人膚質擦上。不同質地的乳液或乳霜，白天可用具滋潤度的防晒乳液來取代最後的乳液或乳霜，混合性肌膚在兩頰和T字部位應使用不同滋潤度的乳液。下面和...
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![立冬做到這些遠離冬季三大疾病]( "立冬做到這些遠離冬季三大疾病")
- 立冬是中國的二十四節氣之一，代表冬季已經正式開始了。立冬過後，日照時間繼續縮短，氣候也會變得越來越寒冷。俗話說，立冬補冬，冬季除了需要進補以外，還得預防各種冬季高發的疾病。今天小編教給大家幾招，讓你能夠健康過冬。冬季預防哪些疾病一、面板瘙癢說到冬天，有人喜歡，有人討厭...
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![冬日養生 冬天這樣睡覺才是大補]( "冬日養生 冬天這樣睡覺才是大補")
- 我們人生的三分之一時間是來睡覺的。但是很多人有不好的睡眠習慣，這是會損害身體健康的。研究發現，凌晨兩點後才入睡對身體脂質新陳代謝帶來嚴重影響。那麼我們到底需要睡多久？如何睡才能獲得健康呢？下面就一起來學習一下吧。眾所周知睡眠不足所帶來的害處，沒有精神，反應遲鈍、...
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![冬季養生 冬季補腎大妙招]( "冬季養生 冬季補腎大妙招")
- 我們都知道，腎不好會影響到我們的正常生活以及工作。其實冬季是進補的好時機，同時也是補腎的好時機，因此大家一定要抓住時機來進行養腎。那麼大家知道冬季要怎麼進行養腎嗎？冬季養腎有什麼妙招呢？冬季養生可以吃些什麼呢？下面咱們一起來了解一下吧！長期處於壓力之下，腎氣不足，如果...
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![大蔥如何冬天儲藏]( "大蔥如何冬天儲藏")
- 冬季儲存大蔥時，要將其晾晒三天後，去除病株，然後將剩餘的大蔥放在乾燥通風的環境中，或者將大蔥晾晒後捆綁在一起，放入土溝中，並向上方覆蓋草簾或者秸稈，還可以將大蔥埋入溼土中，並蓋上稻草保暖。冬天怎麼儲藏大蔥1、幹藏冬季儲存大蔥可以採取幹藏的方法。首先將大蔥攤放在陽光下...
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![冬天瘦腿七大祕訣]( "冬天瘦腿七大祕訣")
- 第一大祕訣：乾洗腿。用兩隻手抱著一側大腿，用力從大腿根部逐漸向下按摩，一路按摩到腳腕部，接著再從腳腕往上按摩十幾遍，每天有時間就來做上幾次，不僅能達到瘦腿的效果好能預防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。第二大祕訣：揉腿肚。將腿平放在床上，把腿肚放在兩手掌之間夾住，螺旋揉動...
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生活科普幫
