![苻堅改姓：前秦苻堅原姓“蒲”為何要改姓“苻”]( "苻堅改姓：前秦苻堅原姓“蒲”為何要改姓“苻”")
- 前秦第一代國君苻堅的祖父叫蒲洪，第二代國君苻堅的伯父叫蒲健，第三代國君苻堅的堂兄叫苻生，祖孫三個怎麼不姓一個姓？因為蒲洪後來把姓氏改了。苻堅剛生下來的時候就叫蒲堅。姓氏可不能隨便改，很顯然，其間必有非常道理！他們之所以姓蒲，是因為其家中長的蒲草格外高大，形狀也特別。“...
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![減肥需要堅持的幾個原則]( "減肥需要堅持的幾個原則")
- 很多名人都非常喜歡同一個模式：在早上進行走或慢跑類鍛鍊，在傍晚做舉重型練習。將你的鍛鍊分門別類，你就不會訓練過度。但注意飲食要跟上，同時服食維他命D等，給你的身體足夠的營養。減肥需要堅持的幾個原則減肥需要堅持的幾個原則常見一些人，節食到飢腸轆轆，運動到筋疲力盡卻依...
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![堅持3原則8習慣 讓你想胖都難]( "堅持3原則8習慣 讓你想胖都難")
- 減肥謹記以下的原則，把它融入你的生活之中。你就絕對胖不起來。這3大原則8大注意，就是健康和美麗的指導書，指引著我們在尋找美麗的道路上堅定的前進。下面小編就給大家介紹一下什麼是3大原則和8大習慣吧！3個原則1.減肥是我們的生活態度不要一聽到別人說要減肥就嗤之以鼻，女人...
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![苻堅為何在重臣反對下伐晉？揭祕苻堅伐晉的原因]( "苻堅為何在重臣反對下伐晉？揭祕苻堅伐晉的原因")
- 東晉偏安於江南，勢力微弱，領土狹窄。北方有強大的前秦國，國力強盛，幅員遼闊，且其國主苻堅，英明神武，才略過人，自號“大秦天王”。他常懷統一天下之心，意欲一舉吞併東晉，建立不世之勳。秦王苻堅立定此志，召集文武百官，會集於太極殿，秦王說：“從我即位以來，將近三十年了，眼下四方皆以平定，只...
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![夏季養胃 請堅持“五養”原則]( "夏季養胃 請堅持“五養”原則")
- 俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。下面pClady小編就會跟你一起看一下有哪些養胃小祕訣。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持...
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![堅持瘦腿5原則 讓你夏日秀美腿]( "堅持瘦腿5原則 讓你夏日秀美腿")
- 美腿不常出現，但是是人人都想擁有。下面為大家來介紹8個瘦腿妙方，這8個瘦腿妙招其實就是教大家在生活細節上養成瘦腿美腿的習慣，保持下去必會速出成效，相信對你的瘦腿計劃會有事半功倍的效果。1.這句最重要一定要說：一定要有個好的心態。不讓自己過於疲憊，不給自己太大壓力。壓...
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![苻堅為什麼失敗？揭祕淝水之戰苻堅失敗的原因]( "苻堅為什麼失敗？揭祕淝水之戰苻堅失敗的原因")
- 秦王苻堅的遺憾，不僅僅是淝水之戰的落敗，更多的，則是來自他內心的糾結。他萬萬沒有想到，對他頂禮膜拜的臣子，他真誠善待的朋友，會紛紛離他而去，打起反秦的旗幟。昔日如手足般的兄弟，卻成了兩軍對壘的另一方。這般結局，是苻堅始料不及、也是他最不願意看到的。而英雄一世的苻堅，最終...
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![炎炎夏日公眾飲食堅持六原則]( "炎炎夏日公眾飲食堅持六原則")
- 炎夏日，酷熱難耐。在這樣的天氣裡，如何吃出健康，成為很多人關心的問題。炎熱夏季，在注意調節的基礎上，飲食最好堅持六大原則。一是宜定時。夏季要按時進餐，不能想吃就吃，不想吃就不吃，這樣會使脾胃生理功能紊亂，誘發胃病。二是宜清淡。夏天氣溫高，出汗多，飲水多，胃酸易被沖淡，消化液分...
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![堅持三大養生原則讓你壽命長又長]( "堅持三大養生原則讓你壽命長又長")
- 從古到今，追求健康長壽是很多人的目標。然而在我們的日常生活中，很多人經常會出現身體不適，患上各種疾病，還有的人甚至年紀輕輕就患上了癌症，讓人嘆惋。那麼我們平時應該如何保持身體健康和遠離疾病呢？今天小編要給大家介紹三個養生原則，只要堅持做下去，那麼長壽健康不再是夢。三...
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![母乳餵養要堅持這些原則]( "母乳餵養要堅持這些原則")
- 母乳餵養要堅持這些原則寶寶一生中有兩個生長高峰期，第一個生長高峰期從剛寶寶出生開始到寶寶6個月，寶寶生長髮育極為迅速，月齡越小增長越快，這從寶寶體重、身高增長曲線上就能充分體現出來。這時候的寶寶需要充足的母乳，才能成長得更好。1、建議純母乳餵養：母乳中含有4個月內...
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![勃起不堅硬是什麼原因]( "勃起不堅硬是什麼原因")
- 在平時的生活中，很多男性出現勃起功能方面的障礙症，比如勃起不堅硬，導致無法完成正常的性交，或者是無法正常的插入陰道中，長期如此的話，還有可能造成不孕的情況。所以，男性很關心勃起不堅硬的原因。那麼，勃起不堅硬是什麼原因？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。1、心理性無法勃起由於...
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![陰莖勃起不堅挺的原因]( "陰莖勃起不堅挺的原因")
- 很多男性在平時的生活當中，經常患上一些生理疾病，比如說常見的陽痿早洩，勃起不堅，這些都屬於男科疾病一般來說很有可能會造成很嚴重的後果，甚至會造成不孕不育，那麼到底是什麼引起了勃起不堅，引發了這麼多的男科疾病呢，我們來了解一下。勃起不持久的原因有哪些？1、手淫惡習：過度手...
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![秋季老人要堅持三個養生原則]( "秋季老人要堅持三個養生原則")
- 秋季老人要堅持三個養生原則秋季老人要堅持三個養生原則立秋之後，氣清風寒萬物變色，早晚涼風時至，秋風秋雨漸多，氣候多變，此時，應順應時令，重視養生，特別是老年人應該做到三個堅持，即秋凍、秋防、秋練，以提高健康水平，增強抗病能力，即機體的自身免疫力。1、堅持秋凍。俗話說春捂秋凍，...
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![每天堅持原地跑步的好處有哪些]( "每天堅持原地跑步的好處有哪些")
- 所謂的原地跑步指的是一個很小的空間，任何的場地，在自己站的周圍畫一個圈圈，而人呢就站在圈內好象原地踏步一樣的跑起來，腿往上蹬，讓全身都在一個類似跑步的狀態，跑步是鍛鍊身體的最佳方式之一，每天堅持原地跑步的好處有哪些呢？通過以下文章內容詳細的瞭解一下吧。跑步的好處是可...
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![成龍養生方法 堅持自己的原則]( "成龍養生方法 堅持自己的原則")
- 成龍應該沒有人不知道的吧，成龍雖然年齡比較大了，但是依然堅持鍛鍊，他相信只有不斷的運動身體才能更加的健康，那麼成龍到底有哪些養生的方法呢，下面大家就和小編一起去了解一下吧。成龍養生方法堅持自己的原則成龍在8歲的時候就進入了香港的電影圈，經過40多年的打拼，他已經是揚...
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![陰莖勃而不堅的原因]( "陰莖勃而不堅的原因")
- 相信大家肯定都知道什麼是陰莖吧，陰莖我們也叫做是陽具，陰莖其實就是雄性動物的外生殖器。我們建議廣大的男性朋友們應該注意自己陰莖的健康，一旦陰莖出現了異常的情況要及時去處理，有一些男性朋友的陰莖容易出現勃而不堅的症狀，陰莖勃而不堅不但影響了夫妻的生活而且也給男性...
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![寶寶安全飲食堅持六個原則]( "寶寶安全飲食堅持六個原則")
- 營養專家們提出，要給寶寶餐桌上建一個金字塔：（1）最底層應是主食：五穀雜糧和豆類;（2）倒數第二層是蔬菜、水果，其中深色蔬菜應占1/2以上;（3）倒數第三層是奶及奶製品;（4）倒數第四層是魚、肉、蛋;（5）塔尖即少許油、鹽、糖。然而，一天三餐兩點，一年就是1825頓飯，每日都要給寶寶的餐桌上建金字塔...
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![老人秋季堅持的三個原則]( "老人秋季堅持的三個原則")
- 老人秋季堅持的三個原則1、堅持秋凍。俗話說：春捂秋凍，要遵循耐寒鍛鍊從初秋開始的規律，氣溫下降但不要急於新增過多的衣服，使身體有抗禦風寒的能力，增強身體抵抗力。但秋凍也不能過頭，有支氣管炎、胃炎等病史的人，則要注意適當保暖，防止舊病復發。2、堅持秋練。秋季，自然界的陽氣...
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![舉而不堅堅而不久的原因]( "舉而不堅堅而不久的原因")
- 相信大家對於陰莖肯定不會陌生吧，陰莖對於男性朋友來說有著非常重要的作用，男性朋友的陰莖一旦出現了問題，不但會給男性朋友帶來不舒服的感覺而且還會給男性朋友帶來很大的心理壓力，所以我們建議男性朋友們在日常的生活中一定要注意保護好自己的陰莖，下文我們介紹一下陰莖舉而...
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![體育鍛煉需要堅持的原則有哪些]( "體育鍛煉需要堅持的原則有哪些")
- 隨著體育鍛煉在人們生活之中的逐漸豐富，越來越多的人也會跟風而上，盲目的選擇一種運動來進行“健身”，但是這種盲目的跟隨狀態其實是不正確的。對於體育鍛煉的選擇還需要人們正確的對待，選擇適合自己的，同時自己也要喜歡這項運動。這樣才能夠讓自己堅持下來，努力讓這項運動為自...
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![完美早教堅持四個完美原則]( "完美早教堅持四個完美原則")
- 1、零歲起步的原則所謂的零歲起步就是說父母要給孩子進行胎教，至少從他們出生的時候就要充分利用這段無知的年紀，好好教育他們。孩子在6歲的時候，大腦差不多已經成熟了，他們有自己的思想，有自己的主見，並不願意父母干涉他們，也會有不聽從父母的時候，因此，教育要趁早。早期教育可以...
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![吃堅果要把握三個原則]( "吃堅果要把握三個原則")
- 吃堅果要把握三個原則吃堅果要把握三個原則很多人都知道吃堅果有益健康，但該怎麼吃？吃多少？又該吃哪類的堅果？如果吃不對或吃到黑心堅果，反而會讓人越來越不健康甚至發胖哦！堅果怎麼吃？把握以下三個原則。1、好食物，不過量：每天八公克，增加體內好的膽固醇因為有些人的飲食習慣比較...
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![堅守2不1要原則讓你做個好夢]( "堅守2不1要原則讓你做個好夢")
- 壓力大、睡不好時有所聞，成大醫院建議，想要睡的好，要堅守2不1要原則，不睡覺不要躺床、不假日補眠，以免擾亂睡眠週期，多運動幫助放鬆壓力。堅守2不1要原則讓你做個好夢專家表示，想好眠，首先得養成固定的睡覺、起床時間，最好晚上12時前入睡，不管前晚何時入睡，隔天也要照時間起床，睡前盡...
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![堅持哺乳四個堅強理由]( "堅持哺乳四個堅強理由")
- 1.利於大腦發育。荷蘭科學家對147個嬰兒進行了追蹤調查，發現經過僅6周的哺乳，他們的大腦發育就有了明顯的提高。而且，大大減少了大腦神經系統紊亂導致的某些症狀，如常見的身體協調性差，注意力缺乏型多動症，學習紊亂症等等。2.降低患糖尿病的危險。在17.7萬名接受調查的嬰兒中，哺...
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![家長要堅持哪些教育原則]( "家長要堅持哪些教育原則")
- 耐心教育孩子對待孩子需要多大的耐心，只有做了父母才能瞭解。當你們精心準備好大餐，他卻一口都不吃;當你有一大堆事等著他入睡以後再做，他卻無論如何不肯睡;當你晚上瞌睡得要命，小東西卻哭個沒完……你得拼命壓制著自己的怒火，心平氣和地對待你的寶貝。你必須這麼...
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生活科普幫
