![如何調理腳寒 教你4個小竅門驅腳寒暖全身]( "如何調理腳寒 教你4個小竅門驅腳寒暖全身")
- 秋季漸寒，早晚溫差拉大，隨著氣溫的變化，很多人腳寒的毛病便會找上門了，尤其對於女性同志來說，很容易出現畏寒怕冷的症狀，腳部幾乎沒有暖和的時候。很多人並未上心，認為這是因為天氣變冷所導致的自然生理原因，然而，事實真的如此嗎？中醫認為，人體氣虛、血虛易引發腳寒，腳寒症狀還很可能...
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![乍暖還寒是哪個季節]( "乍暖還寒是哪個季節")
- 春天。形容冬末春初氣候忽冷忽熱，冷熱不定。出自宋-李清照《聲聲慢》詞：“尋尋覓覓，冷冷清清，悽悽慘慘慼戚。乍暖還寒時候，最難將息。”宋-劉清夫《玉樓春》詞：“柳梢綠小眉如印。乍暖還寒猶未定”。造句：1、乍暖還寒時節，公園的花兒已早早甦醒。杜鵑、龍船花近日開始爭相怒放，群...
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![寒冬關節炎保暖最關鍵]( "寒冬關節炎保暖最關鍵")
- 寒冬關節炎保暖最關鍵醫學觀察表明，人在寒冷環境中，患有骨關節炎病人的面板溫度下降比健康人慢;當進入溫暖環境中時，患有骨關節炎病人的面板溫度上升也比健康人慢。這是因為患病部位周圍的血管收縮，擴張時間延長，且收縮擴張也不充分的緣故。同時，寒冷還會引起關節的黏液黏度增...
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![治療體寒七暖心菜]( "治療體寒七暖心菜")
- 柚香咖哩牛肉材料：牛肉、土豆、檸檬、洋蔥，黃油、姜、料酒、咖哩、椰漿、韭菜、蒜。蜂蜜柚子茶、胡椒粉、鹽、白糖。做法：1、牛肉切小塊。土豆洗淨，去皮，切滾刀塊，洋蔥切小塊。2、炒鍋加黃油，先煸薑片，再放入牛肉塊，烹入酒，煸炒至變色。3、另一鍋中加水，燒沸，放入炒過的牛肉塊，擠入檸...
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![月經不調傷害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法]( "月經不調傷害多防寒保暖有必要 女人防寒保暖的方法")
- 一到冬季就常會聽女人說我的手腳冷冰冰的，那麼冬季天氣寒冷，女人該如何防寒保暖呢？一到冬季就常會聽女人說我的手腳冷冰冰的，那麼冬季天氣寒冷，你們都會用什麼方法保暖。下面和本站一起來了解一下。女人防寒保暖的方法有哪些？按摩閒暇時間我們可以將雙手合併快速摩擦雙手可以暖...
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![耐寒暖身功法都有什麼]( "耐寒暖身功法都有什麼")
- 有很多人因為體質的關係，一到冬季就全身發冷，而且穿多少衣服依然都會感覺冷，因此對這樣人群，在日常生活中，都是要對自身進行很好的調理，使得身體問題可以改善，那耐寒暖身功法是不錯之選，這樣的做法能夠很好的改善身體發冷情況，同時對女性而言，也能減輕痛經問題。耐寒暖身功法：臥式取...
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![宮寒不可怕 這些暖宮食物幫你溫暖子宮]( "宮寒不可怕 這些暖宮食物幫你溫暖子宮")
- 很多人都不瞭解宮寒是什麼意思，其實顧名思義就是子宮寒冷的簡稱，宮寒如今已經成為深入人心的熱詞了，而且宮寒對女人身體的傷害是非常大的。宮寒對女人身體的傷害有多大？1.女人會不可抑制的發胖宮寒的基本個表現就是渾身發胖，並且還會伴隨著氣短乏力、失眠多夢、月經量少、排卵...
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![秋季易犯胃寒 5款食療方驅寒暖胃]( "秋季易犯胃寒 5款食療方驅寒暖胃")
- 在秋季漸濃的此時，有胃寒老毛病的朋友們就會容易犯病，吃些什麼可以暖胃，避免胃寒出現呢？在這裡，就來為大家推薦幾種可以調理胃寒的食物，千萬別錯過了。胃寒的食療方淮山雞內金陳皮煲排骨：功效：健脾消食化溼原料：排骨250克，鮮淮山200克，雞內金15克，陳皮1瓣。做法：先將排骨洗淨、焯水，連...
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![冬季保暖 12貼士助你溫暖過寒冬]( "冬季保暖 12貼士助你溫暖過寒冬")
- 寒冷的冬季寒風凜冽，呼啦啦的吹拂我們的臉龐手腳，使得我們在室外束手束腳的。一些免疫力低的人們抵禦不了寒意就會招惹疾病的麻煩。那麼在嚴冬我們該如何進行保暖呢？今天小編就為你介紹12貼士幫助你溫暖過寒冬。冬季保暖1.暖氣溫度別太高英國倫敦大學學院附屬醫院血管外科專...
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![大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方]( "大寒養生 大寒胃寒的食療暖胃方")
- 氣溫急劇下降，常易引起人們胃痛發作，尤其是胃寒者。因此，在氣溫變冷的時候，宜進食溫中散寒之品祛除寒邪，給胃部溫暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。1.良姜粥材料：高良薑末15克，大米100克。製作：先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良姜渣，...
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![護膝保暖老寒腿怎麼做？]( "護膝保暖老寒腿怎麼做？")
- 老寒腿的出現給人們的生活帶來諸多不便，畢竟腿部痠痛不適也會影響到正常的行走，尤其是一些天氣比較寒冷潮溼的地方，患有老寒腿的機率更高一些，這就需要在日常生活中注意對膝關節的保護了，避免受涼，也要防止受潮，才能減少或避免困擾的出現，那麼護膝保暖老寒腿怎麼做？膝關節缺少豐富...
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![禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦]( "禦寒需先暖胃 冬季暖胃湯品推薦")
- 我們都知道胃是人們重要的消化器官，如果胃出現問題就會嚴重的影響健康。而且如果冬季的不能讓胃暖和起來，身體也容易寒冷。下面為大家介紹冬季暖胃湯品推薦，供大家瞭解。禦寒需先暖胃冬季暖胃湯品推薦陳皮靈芝排骨湯陳皮10克，靈芝100克，排骨250克。先將靈芝浸泡1小時，切成小塊，...
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![老年人要如何防寒保暖？]( "老年人要如何防寒保暖？")
- 老年人要如何防寒保暖？老年人要如何防寒保暖？如果外面冷颼颼，我們就需要穿上棉衣禦寒，否則會被凍壞；胃裡冷颼颼的時候，我們也需要做點什麼，讓胃暖和起來，否則，不但食慾可能因此變差，還可能導致疾病，進而影響到身體健康，說嚴重點，甚至可能損陽折壽。老人的體質不比年輕人，所以要特別注意...
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![小寒吃什麼 三種驅寒湯讓你暖洋洋]( "小寒吃什麼 三種驅寒湯讓你暖洋洋")
- 小寒節氣一過去三天，伴隨小寒節氣的到來，雨雪天氣也到來，寒冷的天氣讓我們無法承受。今天小編就為你介紹三種驅寒湯，讓你能夠抵禦小寒的寒氣全身暖洋洋，下面就跟隨小編一起來看看吧。小寒吃什麼黃芪牛肉湯原料：牛肉(瘦)1000克，黃芪12克，黨蔘12克，大蔥20克，姜15克，料酒20克，小蔥5克，胡...
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![寒冷天氣 暖胃食療方]( "寒冷天氣 暖胃食療方")
- 隨著氣溫漸漸變冷，冬季也悄悄來臨了。氣虛血虛的人很容易就手腳冰涼，那麼氣虛血虛的人吃什麼食物好呢？趕緊來了解下吧！對於這種情況下的怕冷人群，建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力，啟用內臟功能和血液執行，從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但...
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![推薦寒冬暖胃小妙招]( "推薦寒冬暖胃小妙招")
- 推薦寒冬暖胃小妙招據臨床統計，秋冬兩個季節爆發胃病的機率佔到全年的50%，可見寒冷的天氣不利於腸胃的正常運作。冬季養胃飲食調節1、兩姜粥。用高良薑10克，乾薑5克，大米50克，此為1人的分量。先將大米洗乾淨後加水下鍋煮，等到快熟的時候就可以加入高良薑、乾薑的薑絲或者薑片，然...
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![暖宮神器——柔丫暖貼，緩解宮寒還得靠“它”]( "暖宮神器——柔丫暖貼，緩解宮寒還得靠“它”")
- 宮寒必備柔丫暖貼！恆溫10小時，暖宮驅寒，緩解痛經！痛經絕對是最折磨女性的事情，每個月到了那幾天簡直痛不欲生，在家花式躺床，都找不到舒服的姿勢，更別說到了辦公室還需忍受空調的寒氣，瑟瑟發抖、坐立難安。據《2020中國女性生理健康白皮書》顯示：五分之一的女性生理期週期嚴重不正常...
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![冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力]( "冬季防寒有什麼好方法 多吃暖身祛寒保暖增加抵抗力")
- 小雪過後氣溫逐漸的降下來了，外出的時候簡單的風衣已經不行了，很多人都裹上了棉襖。其實我們除了在穿衣上要多穿一點以外，在飲食上也需要適當的注意，多吃一些具有祛寒作用的食物，比如羊肉、韭菜、大棗、堅果和生薑等，下面針對這些具有暖身祛寒作用的食物，本站做一個詳細的介紹。...
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![日漸寒冷 暖身食譜推薦]( "日漸寒冷 暖身食譜推薦")
- 一進入冬季，很多人都有過這樣的體驗，身體上某些小部位，比如手、腳、耳朵、小腿等感覺特別寒冷，而這時身體的其他部位卻並不是冷得受不了，醫學上把這種反應統稱為“寒症”。其主要原因不是攝入熱量不夠或身體脂肪不夠，而是身體血液迴圈不好和缺乏某種維生素導致的。暖身攻略1：多...
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![宮寒吃什麼好 暖宮驅寒的8道食療方]( "宮寒吃什麼好 暖宮驅寒的8道食療方")
- 你知道什麼是宮寒嗎？有些女性經常會出現手腳冰冷的狀況，其實這都是由於宮寒造成的。那麼你知道宮寒吃什麼好嗎？你知道宮寒怎麼調理嗎？今天小編為大家推薦暖宮驅寒的8道食療方，一起來了解一下吧！韭菜生薑牛奶羹韭菜500克，生薑30克，牛奶250毫升。取韭菜洗淨，切粹，生薑刮皮洗淨，然後將...
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![寒冷時節要四暖一補]( "寒冷時節要四暖一補")
- 小寒節氣已過，大寒迎面而來，正處全年最寒冷的時節。專家提醒，寒冷時節養生，保暖最關鍵。防寒保暖可不止多穿衣服這麼簡單，“四暖一補”要學起來1.頭頸保暖：帽子圍巾不可少“頭為諸陽之會”，一方面頭部是大腦神經中樞的所在地，每天都需要消耗大量的能量;另一方面頭頸部接近心臟，皮...
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![寒頭暖足更能保健養生]( "寒頭暖足更能保健養生")
- 寒頭暖足更能保健養生寒頭暖足更能保健養生20世紀70年代，我國在發掘長沙馬王堆三號漢墓時，出土了大批箭帛醫書，在這批箭帛醫書的《脈法》中記載：聖人寒頭而暖足，治病者取有餘而補不足也。寒頭暖足這四個字，既是我國古代醫家瀉實補虛的治療準則，也是養生保健的重要原則之一。中醫...
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![小寒吃什麼 小寒吃它暖胃消寒健康過冬]( "小寒吃什麼 小寒吃它暖胃消寒健康過冬")
- 每個節氣都有不同的不同的飲食風俗，而不同的節氣吃不同的食物對人們的身體是很有好處的，那麼在這個小寒節氣，我們又有什麼飲食可以幫助人們呢？不同地方的小寒習俗都吃些什麼呢？如今，人們的生活水平也提高了，各種蔬菜果實都有，但是即使如此，吃對了才是最重要的。北方小寒喝臘八粥小...
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![衣服穿得多不代表保暖 防寒保暖有訣竅]( "衣服穿得多不代表保暖 防寒保暖有訣竅")
- 天氣越來越冷，衣服也越穿越多。有人覺得冬天保暖就是不斷加衣服。不斷加衣，不斷加衣，於是變成了個大粽子。這樣真的暖和嗎？事實往往相反，穿得挺厚，效果挺差，再看看別人似乎沒怎麼加衣服，好像也不冷。其實冬天的保暖有竅門，不是隨隨便便加一些衣服就可以的。下面幾個方面給各位怕冷...
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![寒性體質暖化宮寒治療需分型別]( "寒性體質暖化宮寒治療需分型別")
- 寒性體質暖化宮寒治療需分型別寒性體質暖化宮寒治療需分型別空調吹風型不少女性愛將辦公室的空調溫度調得過低，殊不知，此時子宮正在受著寒冷的空調風的折磨，你又有多少熱量經得起這樣消耗呢？不知不覺中，寒氣侵入身體，宮寒就不遠了。治療良策：①在辦公室備外套或披肩。比如有袖的...
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生活科普幫
