![六款滋陰降火湯及做法 上火別擔心！]( "六款滋陰降火湯及做法 上火別擔心！")
- 上火是生活中很經常會出現的一種症狀，人們一般會通過食療的方式來滋陰降火，那麼問題來了，生活中哪些食物具有降火的功效呢？(一)南瓜海帶湯材料：南瓜、海帶、瘦肉。做法：1、南瓜老的須去皮、去瓤及籽仁，嫩的不用去皮及其他，只須洗淨切件。2、海帶先浸軟切段，瘦肉原件洗淨，一齊煲三小...
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![腐竹湯的做法及步驟]( "腐竹湯的做法及步驟")
- 相信大家都知道，腐竹具有改善血液迴圈、延緩衰老、抗氧化的功效。腐竹作為家常的菜品，經常出現在人們家庭的餐桌上，一般人都可食用，享受它的美味。。腐竹湯的做法在好多人的心裡覺得很難，腐竹吃起來非常的美味，而且做法也是很簡單的。下面我們為大家介紹一下，腐竹湯的做法及步驟...
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![三鮮湯的做法及配料]( "三鮮湯的做法及配料")
- 1、準備食材：青筍一根、火腿腸一根、平菇適量、香油適量、鹽、雞精、姜、蒜。2、鍋里加油，倒入姜、蒜末炒幾下，倒入平菇翻炒幾下，加水。3、煮開後，加入青筍和火腿腸。4、最後要出鍋的時候，加鹽、雞精、幾滴香油即可。...
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![五指毛桃湯功效及做法]( "五指毛桃湯功效及做法")
- 想要讓身體更加的健康就離不開食物對身體的滋補，其中經常喝些湯類能讓昂我們的身體變得更加的健康，其中五指毛桃煲湯能對身體進行更好的改善，並且它的味道非常的香美，並且還有很好的健脾和舒筋活絡的作用，但是我們一定要掌握好它的做法和功效才能更好的調理，下面一起了解下五指...
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![真武湯配方及功效]( "真武湯配方及功效")
- 很多人都不知道真武湯是什麼東西，經常聽到卻不常看到。真武湯經常在老中醫口中聽到。人有時候難免會覺得有眩暈的感覺，而真武湯恰恰可以治眩暈。但是，並不是所有人都能喝真武湯，對孕婦而言，真武湯的作用和孕婦十分衝突。還可能產生極壞的影響。下面就告訴大家關於真武湯的配方...
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![熬銀耳湯的方法及功效]( "熬銀耳湯的方法及功效")
- 我們很多人一日三餐都離不開湯吧，也有很多家庭會沒玩都做粥，這已經成為了很多家庭必備的習慣，很多家庭都只是喝一些雞蛋湯，雞蛋湯雖然說非常有營養，但是很多天都喝雞蛋湯難免就會喝膩了，那麼有什麼新的湯可以做嗎？銀耳湯就是一種非常好的選擇，銀耳湯的做法簡單，而且對我們的身體具...
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![家常煲湯大全及做法]( "家常煲湯大全及做法")
- 飯桌上少不了湯這一道菜譜，尤其是天氣悶熱的時候，大家都沒有什麼胃口，只是想吃點清淡的東西，這樣子也有利於開胃，只有煲湯是最合適的了。怎麼樣才能夠做的好吃又有營養呢？接下來一起隨小編去學習一下各種煲湯的做法，希望能夠幫助到大家。一、栗子老鴨湯的做法用鴨煲湯有利水消腫...
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![田七烏雞湯功效及做法]( "田七烏雞湯功效及做法")
- 想要讓身體減少生病平時一定要調整好飲食，平時多做一些滋補的湯類能讓我們的身體變得更加的健康，並且能起到很好的調理作用，其中田七烏雞湯就是對女性來說非常好的滋補食物，能起到很好的補氣養血和提高免疫力的作用，對於產後的女性來說是再好不過的食物，下面一起了解下田七烏雞...
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![藥膳湯譜大全及做法]( "藥膳湯譜大全及做法")
- 現如今很多人的身體素質大不如以前，隨著社會生活的快速發展人們在享受現在生活的同時也出現了各種各樣的疾病。於是很多人都採用了養生的方法來幫助自身提高自身的身體素質，飲食方法是一種非常不錯的選擇，詳細的為大家介紹一下藥膳湯譜大全及做法吧。1.狗肉山藥湯(補腎壯陽)...
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![懷孕煲湯食譜大全及做法 烏魚冬瓜湯]( "懷孕煲湯食譜大全及做法 烏魚冬瓜湯")
- 作為一個孕婦，在懷孕的過程中，處理大補充營養還是補充營養，那麼在懷孕期間喝什麼湯才是對孕婦和胎兒是最有幫助的呢，那麼下面就推薦一款湯，相信你在喝過之後一定美容養顏，而且還營養十足，對你的寶寶的健康發育也是非常有好處，我們一起去看看製作的步驟吧，一定不會讓你失望的。烏魚...
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![蘑菇濃湯的做法及功效]( "蘑菇濃湯的做法及功效")
- 很多人都特別愛吃喜歡喝湯吧，確實一邊吃飯如果有湯喝就特別好，很多人喜歡不同種類的湯，蘑菇濃湯不知道大家有沒有吃過，這是一道既營養又美味的湯，下面我們來具體瞭解一下。主料：洋蔥碎蘑菇蝦仁輔料：黃油麵粉淡奶油配料：鹽胡椒粉方法/步驟1.黃油炒麵找一個厚底鍋座在火上(薄的鍋容...
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![酸棗仁湯的配方及功效]( "酸棗仁湯的配方及功效")
- 如果你是一個熱愛爬山的人，在你爬山的過程中，你就會發現山中生長著一些酸棗，這個酸棗是可以當做醫藥用品的，特別是酸棗仁，它發揮著最主要的功效，酸棗仁湯就是一個例子。但是，酸棗仁湯是由哪些成分組成的，即配方是什麼？又會發揮哪些功效呢？中醫常用酸棗仁入藥，做成酸棗仁湯也有特殊的...
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![秋季養生湯大全及做法]( "秋季養生湯大全及做法")
- 秋季多喝一些湯既可以幫助我們緩解自身出現的腸道消化疾病又可以幫助我們達到一個很好的養生效果，秋季養生湯可以選擇一些骨頭湯，骨頭湯可以有效地幫助我們提高自身骨骼的韌性與強度，幫助我們改善自身的免疫力，詳細的熟悉一下秋季養生湯大全吧。養生湯：養生湯一碗50g、養生料(...
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![鴨湯的功效及做法]( "鴨湯的功效及做法")
- 都說病從口入，但是想要讓身體更加的健康我們也是要調整好飲食的，尤其在生活中經常喝些湯能讓我們的身體更加的健康，其中鴨湯就是能對我們的身體進行更好的滋補，它的營養價值非常的豐富，尤其是夏季經常食用能讓我們的身體進行更好的改善，但是我們一定要掌握好功效之後才能結合自...
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![赤豆湯的做法以及步驟]( "赤豆湯的做法以及步驟")
- 赤豆湯也叫紅小豆湯，這種湯由於它對身體有很多的好處，比如說它能補血，而且它所含的維生素也比較多，而且也含有微量元素，所以就受到很多人的關注並選擇，那麼赤豆湯的做法以及步驟有哪些？為了你能儘快的學會，就來看看下面的介紹吧。赤豆也叫紅小豆，紅豆含熱量低，富含維生素E及鉀、鎂...
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![牛鞭湯味道及做法]( "牛鞭湯味道及做法")
- 不知道大家有沒有喝過牛鞭湯，牛鞭湯是一種非常美味的湯，可以有效的幫助我們達到壯陽補腎的效果，多喝一些牛鞭湯還可以有效的調節我們自身出現的內分泌不足的情況，尤其是一些女性朋友們，男性朋友喝牛鞭湯還可以有效的改善我們自身的性生活水平，普及一下牛鞭湯味道及做法吧。做法...
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![蓮藕煲什麼湯好及做法]( "蓮藕煲什麼湯好及做法")
- 骨頭湯的營養價值是特別的高的而且還有很多的保健作用，骨頭湯的味道也是特別香濃的。把骨頭和蓮藕搭配到一起還有豐富的鈣質，而且還含有一些豐富的維生素，營養價值也是特別的高的，尤其是對於一些青少年的孩子，或者是體弱多病的需要保養的人群喝了之後效果更好，下面我們就介紹一...
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![常見的煲湯藥材及作用]( "常見的煲湯藥材及作用")
- 常見的煲湯藥材及作用以下是常見的煲湯藥材及功效（一）中藥類玉竹：養陽潤燥、生津、清熱。川貝：潤心肺、清熱痰。百合：補肝肺清熱益脾。（清水浸1小時）支竹：清肺補脾、潤燥化痰。（清水浸10分鐘，切4CM塊，最多煲半小時）夏枯草：清肝熱、降血壓。（最多煲2小時）生地：涼血解毒、利尿。羅漢果：清肺...
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![蹄子湯做法及功效]( "蹄子湯做法及功效")
- 蹄子湯不知道大家有沒有喝過，這是一種特別好喝的湯，我自己也特別喜歡，蹄子湯也越來越被更多人接接受，蹄子湯的流行有很多原因，營養美味健康，很多人對於這道營養美味的蹄子湯的做法還不算太熟悉，下面我就來為大傢俱體一下。做法：1、豬蹄洗淨剁成小塊。鍋中放冷水，豬蹄配料黃豆配料...
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![羅宋湯的配料及做法]( "羅宋湯的配料及做法")
- 喜歡美食的朋友都知道，吃一道美食和做一道美食那可不是一個級別的事情，不要看那什麼舌尖上的中國好似那些和我們生活中息息相關的其實並沒有那麼容易。與其來說美食只要有廚師來做有錢就可以了！即使在忙碌的人都有要回歸家庭的一天因此我們都要學會那麼幾個拿手菜，今天就來學...
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![番茄包菜湯做法及功效]( "番茄包菜湯做法及功效")
- 在我們生活中的各個菜系中湯類是必不可少的，既營養又比較容易消化，飯前喝湯的好處很多。那麼我們今天說說湯類中比較常見的番茄包菜湯，比較素的一種，但是西紅柿的營養較高，再加上包菜的綠色營養，相信這道番茄包菜湯一定可以增進食慾，是很受歡迎的一個湯。西紅柿含有維生素C、E、...
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![黃豆紅棗湯的做法及功效]( "黃豆紅棗湯的做法及功效")
- 隨著生活步伐的加快養生在我們日常生活中也逐漸普遍起來，每個人似乎都懂得一些調理身體的常識，繁重的工作如果我們不好好調理的話總有一天身體會反抗我們的，下面給大家介紹一下黃豆紅棗湯的做法，它的功效大家應該有所瞭解，因為這兩種材料都是我們平常經常看到的東西，下面看具體...
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![紅棗湯發苦原因及好處]( "紅棗湯發苦原因及好處")
- 大家都喝過湯吧，當然也應該都比較喜歡吃紅棗，應為紅棗是補血補氣的養生好食品，為了更有效的吸收紅棗中的營養物質，大家應該嘗試過做紅棗湯吧，但是有的人做的紅棗湯很甜，有的人做的紅棗湯發苦，這讓人很是不解紅棗湯發苦的原因和它對我們人體到底有沒有害處呢？紅棗的皮是苦的唉~~尤...
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![湯食譜大全及家常做法]( "湯食譜大全及家常做法")
- 平時在家的時候，我就是一個不怎麼愛炒菜的人，但是我喜歡煲各種各樣的湯，聽說在煲湯的時候加進一些藥材，可以對身體有益的，同時還是可以養顏護膚的。所以我寧願煲湯也不願意炒菜，那麼，對於湯食譜大全及家常做法瞭解多少呢？下面就給大家介紹一下，希望想養生的朋友們不妨跟著小編一起...
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![苦瓜瘦身湯及瘦身方法]( "苦瓜瘦身湯及瘦身方法")
- 我相信瘦身是每個女孩都特別在意的一個話題，很多人都想瘦下來，但是減肥不是一朝一夕的事情，每個女孩也都在尋找更好的減肥方法，但是很多人都減肥失敗了，減肥需要我們長期的堅持並且選對正確的減肥方法，食療的方法是一個不錯的選擇，那麼不知道大家對於苦瓜瘦身湯及瘦身方法瞭解多...
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生活科普幫
