![早春養生兩小招 健康一年從此開始]( "早春養生兩小招 健康一年從此開始")
- 立春將至萬物即將復甦，這一刻是生命充滿喜悅之時，人也同樣不例外，春季萬物復甦，人體也同樣在慢慢的復甦，這時是人養生的最好時機！春季尤其是早春，養生養好這一段時間，可以讓這一年患上疾病的機率都大大的減少，所以春季養生是必須的，隨著天氣慢慢升溫春姑娘也悄悄臨近了，在這個時節不...
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![滑鼠手兩招就搞定]( "滑鼠手兩招就搞定")
- 在操作電腦時手掌麻木、食指在拖動滑鼠時容易抽筋，腕關節腫脹、手部動作不靈活甚至無力患肢手撓側三個半指（姆、食、中指和環指撓側）有麻木、刺痛感覺，嚴重者夜間加劇，有時會突然痛醒，刺痛和灼痛可向手指末放射，當工作後手溫升高或操勞過久疼痛加重，甩動手指時可暫時緩減症狀。鼠...
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![兩招瓦解發福危機]( "兩招瓦解發福危機")
- 今天這兒減了，明天那兒又漲了，減肥這檔子什麼時候是個頭啊？您還別說，有些地方還真得注意，否則很可能再過兩年，你會發現怎麼都減不下去了。哪些部位可以造成潛在的減肥危機呢？讓小編帶你解除你的減肥隱患，免去你後顧之憂。消除拜拜肉臂想知道拜拜肉得名的由來嗎？跟我做這樣的動作：舉...
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![兩大日常生活小妙招 輕鬆擺脫粗壯手臂]( "兩大日常生活小妙招 輕鬆擺脫粗壯手臂")
- 粗壯的手臂是很多女人的死穴。怎樣才能有效的擺脫粗壯手臂呢？今天，小編就教大家日常瘦手臂方法。首先，我們得知道手臂肥胖的原因是什麼。1、首當其衝當然還是缺乏鍛鍊的問題，生活中我們用到上手臂的機會本來就不多，再加上經常運動不足，上手臂就很容易堆積贅肉，脂肪積累到面板承...
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![小腿肌肉怎麼減？兩大招塑腿部曲線]( "小腿肌肉怎麼減？兩大招塑腿部曲線")
- 小腿肌肉怎麼減？想要減掉肌肉型腿，第一件事脫掉你的高跟鞋！現在開始注意糾正你的走路姿勢，加以肌肉軟化，配合低鈉飲食，小腿肌肉一定能減掉。判斷小腿上的肉是脂肪還是肌肉很簡單：你可以讓腿緊繃起來，一般就可以看到肌肉的形狀；脂肪一般在皮下，而肌肉一般是附在骨頭上。所以，放鬆腿部...
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![如何瘦小腿？兩大招一週見效]( "如何瘦小腿？兩大招一週見效")
- 腿細了，穿衣服都好看，腿粗了，穿什麼都覺得不對。要想hold住夏季各種裝束，先來練出細長腿吧！瘦腿小動作動作一1、身體坐直，把書本放在雙腳之間，用力夾住書本2、慢慢把雙腳提起令小腿及大腿成一直線，維持動作15秒，重複動作10次。動作二1、站立，雙腳與肩同寬，雙手在身體兩側自然垂放。2...
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![兩招處理好婆媳關係]( "兩招處理好婆媳關係")
- 其實，現實生活中，也有不少婆媳關係處得好的，婆婆背後誇媳婦，媳婦人前贊婆婆的故事。婆媳之間的確存在這樣那樣的差異，那麼，怎樣才能處理好婆媳關係，是家庭關係的一個難點問題。1、溝通上要重情避理婆媳兩人的年齡落差大，有代溝，理念完全不一樣，甚至背道而馳。比如，在理財方面，老年人...
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![最流行的兩招瘦臀小動作]( "最流行的兩招瘦臀小動作")
- 優美的臀部曲線是很多女性都想擁有的。但是臀部贅肉常常使得臀部曲線不完美。那就要做做運動美臀了。下面給你介紹幾個瘦臀小動作，簡單的瘦臀小動作幫你運動美臀。很多女性都會嫌自己的臀部太大或過分凸出，感到煩惱不已。理想的臀形，是臀部上方有肌肉，而下方至大腿處沒有贅肉...
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![兩招幫你輕鬆瘦臉]( "兩招幫你輕鬆瘦臉")
- 兩招幫你輕鬆瘦臉兩招幫你輕鬆瘦臉如今，這個時代已經是錐子臉的時代，很多圓臉的妹妹都陷入了深深的苦惱中，想要通過多種方法來達到瘦臉的目的。那麼究竟要怎麼做才能瘦臉呢？怎樣才能夠變成小臉的美女呢？今天我們就一起來了解幾個能夠瘦臉的方法吧。吹泡泡首先，大家跟吹泡泡一樣...
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![兩招式大扁臀變小翹臀]( "兩招式大扁臀變小翹臀")
- 一、進行有氧運動臀部會更加緊實俏麗1、這是一面行走，一面將單腳跨前一步的體操。以左右踏步為1次計算、進行8次。2、行走8次之後，將單腳向前跨出一步，接著回到原位，繼續4次這個動作。然後再行走一次後，另一隻腳也向前跨出4次。注意伸直脊背持續5-10分鐘。二、側踢腿有助於強...
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![兩招幫你去除雙下巴]( "兩招幫你去除雙下巴")
- 兩招幫你去除雙下巴兩招幫你去除雙下巴有很多女性朋友，一旦出現長肥的情況，肥肉就會跑到臉上去，不但會使女性的面部增大，還會引起雙下巴。所以，這種情況給很多女性朋友都帶來了非常大的影響。那麼究竟如何去雙下巴呢？怎樣才能夠達到瘦臉的目的呢？下面我們就來了解一下吧。1、按...
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![兩張被子變一張妙招]( "兩張被子變一張妙招")
- 1、固定器：可以買一套被子固定器，將兩張被子重疊鋪好，用固定器在邊角處加以固定即可。2、縫合被芯：把兩張被子的被芯縫合成一張被芯，再裝在被罩裡。3、重新加工：到彈棉被的加工店去，把兩床被芯的棉花拆開再重新加工成一張更厚的被芯即可。...
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![男人眼睛小怎麼辦？教你兩招眼鏡輕鬆變大]( "男人眼睛小怎麼辦？教你兩招眼鏡輕鬆變大")
- 眼睛比較小的男人看起來總是有一種十分猥瑣的感覺，而眼睛比較大的男人看起來總是有一種十分正直陽光的感覺。所以說，在日常生活中，男人們應該想辦法讓自己的眼睛看起來更大一些，這樣才更容易被人關注。那麼，男生眼睛小怎麼辦？整容開眼角據瞭解，開眼角整形手術能使眼睛的橫幅變長...
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![眼睛小怎麼辦？兩妙招可讓你眼睛瞬間變大]( "眼睛小怎麼辦？兩妙招可讓你眼睛瞬間變大")
- 小眼睛是很多人特別煩惱的事情，畢竟，大大的眼睛才能夠讓自己顯得更有魅力，那麼，眼睛小該怎麼辦呢？下面兩招便可讓你的眼睛瞬間變大。整容開眼角據瞭解，開眼角整形手術能使眼睛的橫幅變長2~3mm。也就是說開眼角整形手術可以讓你眼睛更大，更漂亮。對於眼裂過小同時合併有嚴重的內...
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![小兩寸和兩寸能混用嗎]( "小兩寸和兩寸能混用嗎")
- 小兩寸和兩寸不能混用。兩寸照片尺寸是3.5×5.3cm，在解析度設定成300畫素/英寸時，達到的是413×626的畫素。小兩寸照片的尺寸是3.3×4.8cm，在解析度設定成300畫素/英寸時，達到的是390×567的畫素。列印用照片的解析度一般為300dpi以上，用於手機電腦上的圖片解析度一般為72dpi；m...
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![兩宋第一良將曹彬是用什麼招數對付小人的]( "兩宋第一良將曹彬是用什麼招數對付小人的")
- 曹彬是北宋的開國名將，為人誠實，敦厚義氣，尤其是以會用人而值得稱道，史稱“氣質淳厚”。曹彬不僅能使用好有才能的人，讓他們人盡其才，才盡其用，為國家效力。同時，曹彬對付小人也很有獨到之處。有一次，宋太祖趙匡胤任命曹彬為主將，率大軍征討南唐。臨行前太祖交給他一把尚方寶劍，說：“...
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![兩招教你快速瘦PP]( "兩招教你快速瘦PP")
- 在翹臀計劃中，你一定要就自己的現實情況採取有針對性的方法，才會大大提高你的翹臀效果。扁平臀MM的成因：扁平成因：從小愛挑食，久而久之，腸胃消化功能減弱；不喜愛運動，身體發育不平衡。拯救方案：飯後健臀操，讓我告別空前絕後。健臀小祕訣：步驟一：每天晚飯半個小時後開始，身體平躺在地面...
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![小葫仙歷險記之簡單兩招趕走大胖臉117]( "小葫仙歷險記之簡單兩招趕走大胖臉117")
- 往期回顧：上一期我們說到，完顏和陳沒藥相約攜手一起去夜市看花燈，小葫仙以不想當電燈泡為由拒絕了二人的盛情，在獨自整理完一堆患者的病例之後，小葫仙決定爬上屋頂去晒晒月亮，硫唓看到小葫仙自己在屋頂，於是帶著吃的喝的來找小葫仙聊聊天，兩人很久沒有這麼安靜的聊過天了，小葫仙非...
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![兩種床上豐胸小妙招]( "兩種床上豐胸小妙招")
- 相信所有的女性朋友們都想擁有一個苗條的身材，因為它是女性的自信地資本。而對於一個苗條的身材來說，豐滿漂亮健康的胸是不可或缺的一部分。然而，豐滿漂亮健康的胸不是說有就有的。有的女性因沒有美胸而苦惱，自卑。對於天生的“飛機場”是不是就束手無策呢？NO，其實，後天的努力還...
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![簡單兩招助燃脂 速變小蠻腰]( "簡單兩招助燃脂 速變小蠻腰")
- 腹部是贅肉最容易積累的地方，平時白領麗人一吃完飯就坐在椅子上，更是深受游泳圈困擾。現在，小編給你介紹幾個簡單小動作，讓你輕鬆在家瘦出水蛇腰！瘦腹第一招：上腹練習1、卷腹拍手先仰臥，雙腿向上抬，彎曲90°，大腿垂直於地面，腰部保持不動，背部緊貼地面。雙臂伸直在腿兩側，腹部收緊...
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![兩招徹底告別痘痘臉]( "兩招徹底告別痘痘臉")
- 生活中有很多人被青春痘的問題困擾著，青春痘實際上是一種輕微的面板疾病，除了正確治療和護養以外，紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。現在治療祛痘的方法有很多，真正有效的卻很少。那麼，怎樣祛痘最快最有效？針對這個問題，下文就為大家詳細講解祛痘最快最有效的方法。一、怎樣祛痘最...
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![減肚子方法 兩招美化腹部線條化身小腰精]( "減肚子方法 兩招美化腹部線條化身小腰精")
- 身體的腰部與肚子是最容易堆積脂肪的地方，但減掉這些贅肉也不是那麼容易，現在小編就來教大家幾招減肚子最有效的方法，有游泳圈的美女們可要掌握，只要堅持不懈的努力肯定會有效果的。減肚子最有效的方法肚腩產生的其中一個原因，就是駝背。接下來介紹的直接作用於腹部的方法，就是...
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![跑步小腿痠痛 簡單兩招解決！]( "跑步小腿痠痛 簡單兩招解決！")
- 很多經常跑步的人特別喜歡跑馬拉松，但是所有曾經參與過馬拉松的運動員都會遇到一個問題，那就是跑步時小腿痠痛。這時候很多人認為就是疲勞導致的，實際上如果疼痛嚴重，很可能是疾病的徵兆。什麼是“脛骨內側應力綜合徵”跑步運動中，疼痛常出現在小腿前側或小腿後內側中下段(內...
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![兩招幫你巧妙美白]( "兩招幫你巧妙美白")
- 兩招幫你巧妙美白兩招幫你巧妙美白溼敷化妝水秋季天氣乾燥，你是否感覺到面板缺水了呢？敷面膜補水雖效果不錯，可對於低薪階層的你來說，代價太大。那不妨試試溼敷化妝水，把吸飽化妝水的化妝棉敷在臉上，5分鐘左右取下。這種方法既可以給面板補水，還有美白效果哦！不過，敷完後一定要記...
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![簡單兩招快速瘦成小蠻腰]( "簡單兩招快速瘦成小蠻腰")
- 腹部最容易積累贅肉的地方，而現代的白領女性往往坐著辦公的時間比較長，又缺少運動，深受“游泳圈”困擾。怎麼瘦出小蠻腰是很多女性關心的事情，下面就較女性2招簡單的動作，堅持練習，很快就能瘦成小蠻腰哦！瘦腹第一招：上腹練習1、卷腹拍手先仰臥，雙腿向上抬，彎曲90°，大腿垂直於地面，腰...
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生活科普幫
