脾胃虛的人吃什麼好呢

脾與胃均是身體重要的內臟，兩個器官是相連的，發生疾病時也有機率同時出現，而身體出現的症狀則有相似，判斷疾病將有難度。所以要控制與重視日常的飲食，可以對脾胃進行調理保養。在飲食是則要按照症狀進行食材選擇。那麼脾胃虛的人吃什麼好呢？患者此時宜多吃利脾胃的食物，其食療方法有多種。

脾胃虛弱臨床表現：病程較長，洩瀉時輕時重或時發時止，大便稀溏，色淡無臭味，夾有不消化食物殘渣，食後易瀉，吃多後見腹脹、大便多，平素食慾不振，面色萎黃，神疲倦怠，形體瘦弱，舌質淡，苔薄白。治以健脾益氣，助運化溼。

方選參苓白朮散加減，藥用黨蔘、白朮、茯苓、山藥、苡仁、焦山楂、焦神曲、陳皮、砂仁(後下)。水煎，日1劑，分3次服。如時見腹痛，加木香、香附;兼舌苔白膩者，加蒼朮、厚朴;大便清稀，小便色清，腹部隱隱作痛，加炮姜、肉豆蔻、益智仁;少氣懶言，便瀉不止，甚至脫肛，加黃芪、升麻、葛根;兼夾溼熱，口苦舌黃，或大便夾粘凍，加黃連、馬齒莧。

脾胃虛弱食療精選方：

方1、薑糖山芋：山芋500克，生薑2片，蜂蜜適量同煮。適用於腸燥便祕。

方2、豆蔻饅頭：白豆蔻粉6克，撒入適量的麵粉內，再蒸煮成饅頭，適用於腹脹、食慾不振。

方3、橘紅糕：鮮橘皮10克，打碎成細粒後用糖浸漬，再和入麵粉製成糕點。適用於食慾不振，消化不良，咳嗽痰多。

方4、砂仁藕粉：砂仁5克，三七2克，藕粉30克，白糖適量，將砂仁、三七研為細末，拌勻即成。適用於胃脹痛、嘔吐納呆。

方5、山藥飯：山藥、蓮肉、米仁、扁豆各30克，洗淨切碎，蓮肉去皮，芯後煮爛，再與粳米一起煮飯，適用於脾虛洩瀉、食慾不振。

方6、紅棗益脾糕：紅棗30克、白朮10克，乾薑1克，雞內金10克。先煮熬取汁，再將汁與麵粉500克及適量的糖製成糕，適用於胃呆納減，大便溏薄。

方7、麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克，玉米粉、紅糖適量，將火麻仁研末、芝麻洗淨，放入玉米粉拌勻，再加入紅糖用水和麵做成糕。適用於脾虛名血虧損引起的便祕。

方8、八仙糕：黃芪、白朮、山藥、山楂、茯苓、陳皮、湘蓮末、黨蔘各5克。先將上述藥物煎煮取汁，再與適當粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕。適用於脾虛洩瀉，食慾不振。

脾胃虛的人吃什麼好呢？文章裡介紹了8種有利脾胃健康的偏方，其實多數人都是脾胃差的毛病，只要長期通過飲食調理，則可以改善期危害。當脾胃損害到一定程度後，會發生多種危害性極強的疾病，對胃的傷害則會更嚴重。這時患者要控制飲食裡的飲酒，三餐要固定好時間，對食用的性質、功效等分析後健康合理的飲食。