腕關節痛怎麼辦

手腕關節疼痛是比較常見的一種現象，可以選擇中醫進行治療，比如說使用一些外用膏藥，這些膏藥往往具有化學活躍以及止痛的功效，還能夠調節陰陽平衡，對於手腕關節附近的血迴圈具有很好的改善作用，還能夠促進手腕關節自我修復，從而治療疾病。當然手腕關節疼痛還有很多處理方法，下面來介紹一下。

隨著中國逐漸步入老齡化社會、人們生活水平的提高以及參加休閒體育活動和健身運動的人越來越多，腕關節疾病和運動傷導致的腕關節疼痛就像腰背痛一樣在臨床越來越常見。

導致腕關節疼痛的致病因素非常多，急性和慢性均有，急性疼痛常見於暴力（用力提重物關節扭傷、球類運動、摔傷時手撐地等）導致的韌帶、軟骨損傷，以及腕關節內骨折產生的血腫刺激等。

腕關節鏡手術可以說是腕關節疾患診治領域的一道曙光，它既能夠在直視的視野下觀察並找到導致疼痛的確切損傷位置從而明確診斷，又能夠同時進行必要的針對性的治療。關鍵它還是一項微創技術。手術時，在腕背做幾個僅有2-3毫米的切口，腕關節鏡鏡頭像一根尖端帶有攝像頭的細針，插入腕關節腔內，檢查關節內部的情況。再插入一個探針，檢查韌帶、軟骨的損傷情況，是否有韌帶的斷裂、鬆弛以及關節軟骨的破裂，並且可以及時對病灶進行精確的處理。可以說，腕關節鏡是診斷腕關節疼痛的金標準，同時，微創代表了今後外科發展的新方向。

我們生活當中一定要注意提高身體的免疫能力，並且儘量避免風寒溼邪侵入身體，每天睡眠質量的保證，並且情緒要樂觀開朗，注意不喝酒抽菸，積極進行適當的體育鍛煉，另外要注意什麼關節保暖，不要穿溼衣服，也不要經喝冷飲，或者吃生冷的食物。