![居家護膚小竅門 黯啞幹皮輕鬆擊退]( "居家護膚小竅門 黯啞幹皮輕鬆擊退")
- 樸素簡單護膚小知識面板粗糙每晚睡前做過面部清潔工作後，以食醋：甘油=5：1的比例調成混合劑，塗抹於臉部和頸部，可以睡眠過夜，也可在半小時後以清水洗淨再塗晚霜睡眠，經兩星期左右，面板明顯白滑。改善面板色素將250剋核桃仁浸於500克食醋中，將瓶口密封，十天後即能飲用，每日飯後飲二湯...
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![面板黯啞沒光澤 美容養顏就看飲食攻略]( "面板黯啞沒光澤 美容養顏就看飲食攻略")
- 面板黯啞沒光澤美容養顏就看飲食攻略隨著空氣環境的惡劣，加上人們工作時間不均衡、壓力越來越大等問題，從而很多人的面板變得越來越粗糙黯啞。而除了日常的護膚之外，其實我們也可以通過飲食來緩解面板問題哦！今天小編給大家推薦5款能夠護膚的食物，趕緊來看看吧！1、蓮藕可保持臉...
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![嗓子沙啞吃什麼？嗓子沙啞的飲食]( "嗓子沙啞吃什麼？嗓子沙啞的飲食")
- 說到嗓子沙啞的問題，相信大家都不陌生，在我們生活中每個人都幾乎經歷過嗓子沙啞的情況，因此越來越多的朋友對於這個問題十分關注，同時越來越多的朋友逐漸發現嗓子是人們認識我們的第一步，因此保護嗓子重要的。但是如果一旦出現嗓子沙啞吃什麼，會導致嗓子沙啞的原因又有哪些呢？嗓...
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![面板黯淡發黃怎麼辦呢？]( "面板黯淡發黃怎麼辦呢？")
- 面板暗黃的話，大家就一定要特別的重視了，因為是有很多的朋友都是因為平常的時候營養不良導致的，或者是身體缺乏某些營養，同時也有可能是因為疾病導致的，所以各位朋友一定要特別的注意，平常的時候一定要養成良好的生活習慣還有飲食習慣是特別的重要的一部分。1、臉色。臉色過於...
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![啞鈴鍛鍊方法]( "啞鈴鍛鍊方法")
- 啞鈴是一種非常常用的鍛鍊器械，掌握好正確的啞鈴鍛鍊方法，能很好地達到減少脂肪、增加肌肉、塑造形體的功效。使用啞鈴鍛鍊，要根據不同型別的人，採用不同的鍛鍊方法，比如瘦人想增肌，胖人想減肥，還有的人是為了塑形，只有採取各自適合的方法才能達到鍛鍊的目的。對於胖人想減肥，那麼...
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![啞鈴健身計劃]( "啞鈴健身計劃")
- 健身是現在很常見的，這類做法對提高人體各方面，都是有著很好的幫助，健身的方式比較多，在健身的時候，也是要選擇適當的方法，這樣對健身，才會有很好的效果，那不同的健身方式，在做的時候，也是要注意它有著不同的特色，所以在對啞鈴健身計劃的時候，要對它進行很好的瞭解。很多人對啞鈴健身...
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![白領黯淡面板恢復光澤只需5招]( "白領黯淡面板恢復光澤只需5招")
- 白領黯淡面板恢復光澤只需4招善用中藥調養。當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養面板;枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調節內分泌、養血效果，每週應喝2-3次。...
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![練啞鈴的危害]( "練啞鈴的危害")
- 練啞鈴的危害主要是類似於不正確的姿勢以及超負荷的運動量。一般不正確的姿勢造成的危害很大，如果沒有掌握正確的姿勢，那麼在鍛鍊過程中就很容易出現肌肉拉傷的現象，經常產生肌肉拉傷的現象，會讓身體形成習慣性的拉傷。其次如果沒有選擇合適的啞鈴還會對頸椎，腰椎等造成巨大的...
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![啞鈴鍛鍊胸肌]( "啞鈴鍛鍊胸肌")
- 鍛鍊的身體方法比較多，在鍛鍊身體的時候，都是可以根據自己的喜愛進行，那很多人在身體鍛鍊的時候，不知道該選擇什麼樣的方法，想要能夠擁有一個健康的身體，那跑步、打羽毛球、跳繩都是不錯之選，對提高身體各方面，都是有著很好效果，啞鈴鍛鍊胸肌也是不錯之選。很多男性都是希望能夠擁...
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![黯夜守護者是什麼港劇]( "黯夜守護者是什麼港劇")
- 黯夜守護者是由香港無線電視製作出品，徐正康、吳冠宇執導，陳展鵬、陳煒、陳敏之、李國麟、江嘉敏、謝東閔、袁文傑、車婉婉及楊凱博主演的時裝罪案警匪劇。劇情簡介：沙展高輝（陳展鵬飾）完成臥底任務多年，一直走不出陰霾。高輝被調往重案組警署警長方梓翹（陳煒飾）所屬警區，二人於查...
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![遠離膚色黯沉 全方位亮膚攻略顯神效]( "遠離膚色黯沉 全方位亮膚攻略顯神效")
- 90度亮膚攻略：去除老化角質，趕走暗沉促新生編輯解析：面板的新陳代謝過程是基底層母細胞不斷分裂出新細胞，並將其推至角質層，最後成為老廢角質細胞脫落。但年齡增長、環境侵害等多種因素造成肌膚新陳代謝能力逐漸減弱，新細胞的生成和老廢細胞的脫落都相對滯後，老廢角質細胞堆砌在...
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![孩子喉嚨沙啞怎麼辦 緩解沙啞有方法]( "孩子喉嚨沙啞怎麼辦 緩解沙啞有方法")
- 寶寶由於在快速生長髮育階段，身體新陳代謝比較快，所以容易出現上火，寶寶上火常常表現為喉嚨沙啞。這時候，媽媽可以通過給孩子多喝水，或是飲用一些潤喉的湯水，幫助緩解寶寶嗓子啞的問題。一：避免果汁、汽水1：家長要讓寶寶養成多喝水的習慣，通過喝水可以加快病毒的排出。避免果汁、...
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![白領黯淡面板恢復光澤只需4招]( "白領黯淡面板恢復光澤只需4招")
- 白領黯淡面板恢復光澤只需4招善用中藥調養。當歸補血活血，且含有豐富的微量元素，能夠營養面板;枸杞子滋補肝腎，具有抗衰老、護膚美容的效果。煲湯時可放入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材，均有很好的調節內分泌、養血效果，每週應喝2-3次。...
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![汲黯簡介 西漢時期名臣太子洗馬社稷之臣汲黯]( "汲黯簡介 西漢時期名臣太子洗馬社稷之臣汲黯")
- 汲黯簡介：汲黯（？－前112年），西漢名臣。字長孺，濮陽（今河南濮陽）人。景帝時因為父親的原因任太子洗馬。武帝初為謁者，後來出京做官為東海太守，有政績。被召為主爵都尉，列於九卿。汲黯為人耿直，好直諫廷諍，武帝稱為“社稷之臣”。主張與匈奴和親。後犯小罪免官，居田園數年，召拜淮陽太守，卒於...
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![面板亞健康 讓女人黯然失色]( "面板亞健康 讓女人黯然失色")
- 怎樣的情況就屬於亞健康呢？我們又應該要如何看待這樣一種現象的出現呢？在這裡所說的亞健康中有包括哪些方法？且出現亞健康之後又應該要怎麼辦呢？現在就讓我們大家一起來看看吧！其實，這裡所說的亞健康當然也包括面板方面的情況。什麼是亞健康？亞健康現在還沒有明確的醫學指標來診...
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![11招趕走睡眠不足氣色黯沉]( "11招趕走睡眠不足氣色黯沉")
- 由於生活習慣或者工作需要，有時我們得不到充分的睡眠，肌膚也變得黯淡無光了。在睡眠的情況下，該怎樣做，才能看上去容光煥發呢？下面給你支招11式，讓你肌膚倦意全消。1、巧畫眼線轉移視線巧畫眼線轉移視線知名造型師David常在一大早為拍照的模特畫上藍黑色眼線，強烈色差映襯出明亮...
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![喉嚨沙啞吃什麼好的快？嗓子啞的原因]( "喉嚨沙啞吃什麼好的快？嗓子啞的原因")
- 喉嚨嘶啞會有很多原因造成，春季氣候乾燥也特別容易出現嗓子幹癢嘶啞的現象，那麼面對這種現象應該如何應對呢？嗓子啞了吃什麼好得快呢？嗓子啞的原因我們先來研究一下為什麼會出現嗓子啞的這種狀態，其實原因很多，比如說咽喉炎、或者是用嗓過度，說了過多的話，唱了KTV等等也會造成嗓...
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![一代名妓的顛峰 她讓歷代名妓都黯然失色]( "一代名妓的顛峰 她讓歷代名妓都黯然失色")
- 勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時。花開堪折直須折，莫待無花空折枝。——唐·杜秋娘《金縷衣》這首詩的作者杜秋娘，是唐代間州人(今江蘇鎮江)，出身微賤，但天賦獨稟，既有江南女子的秀媚，且能歌善舞，甚至寫詩填詞作曲，是風靡江南的一代名妓。15歲時，被鎮海節度使李錡以重金買入府中充任...
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![長期久坐易致膚色黯淡無光]( "長期久坐易致膚色黯淡無光")
- 研究表明，長期久坐辦公室的女性更容易患婦科疾病，而且面色黯然無光也是眾多上班族常見的肌膚問題。雖然她們沒有暴露在強烈的太陽光下，但是電腦的輻射對肌膚的損傷也不容忽視。下面一起了解一下吧！1、長期久坐，膚色暗淡無光生命在於運動，長期的久坐不動會讓整個人的氣血瘀滯，氣...
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![面板出油黯淡怎麼辦]( "面板出油黯淡怎麼辦")
- 肌膚問題已經成為了一個令許多人都非常關心的一個問題，這是因為肌膚好身材組成了一個重要的顏值問題，顏值已經成為了許多人都在意的事情，顏值高不僅容易成功，而且還能更多的獲得人們的好感，因此怎麼樣才能保證自己的顏值提高顏值就成了許多人都非常在意的一個事情。面板出油黯...
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![嗓子乾啞怎麼辦？嗓子乾啞食療方]( "嗓子乾啞怎麼辦？嗓子乾啞食療方")
- 荸薺10個，洗淨去皮，梨2個，去皮去核切塊，加水適量，煮開後可加冰糖少許，一次或分次飲用。荸薺能止渴解毒、溫中益氣，與梨同用可防止梨的寒性傷胃。其實將荸薺打碎取汁液後直接服用，同樣可以治療急慢性咽喉不適。嗓子乾啞怎麼辦？嗓子乾啞食療方嗓子乾啞喝水是最有效的方法上火、感冒...
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![啞鈴怎麼練胸肌 啞鈴這樣練才能練胸肌]( "啞鈴怎麼練胸肌 啞鈴這樣練才能練胸肌")
- 擁有結實、寬闊的胸肌是很多男性的願望，因為漂亮的胸肌可以增加自己的男性魅力，讓自己看起來更加性感、有安全感。在練胸肌的眾多器械中，啞鈴是比較受大家歡迎的，因為它操作較為方便，相對的體積較小，比較好存放。不過，用啞鈴練胸肌是也要注意做合適的動作。一：啞鈴練胸肌1：啞鈴練...
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![面色黯沉吃什麼？女性應做好護肝工作]( "面色黯沉吃什麼？女性應做好護肝工作")
- 在五行中，木對應肝。尤其是平時工作比較辛苦的就更應該保護好肝臟。面色發青、長色斑、長痘，很可能就是肝臟虛弱導致的。因為肝臟是主要的排毒器官，擔負全身靜脈血液的淨化工作，一旦排毒和淨化功能不能正常進行，面板就會因為毒素等的堆積而顯示青色，並且容易長斑和長痘。面色黯...
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![汲黯 漢武帝為什麼能容忍他以下犯上？]( "汲黯 漢武帝為什麼能容忍他以下犯上？")
- 汲黯列傳汲黯列傳是元代著名書法家、詩人趙孟頫寫的關於汲黯和鄭當時的合傳。文中記述了西漢漢武帝時期的第一流人物汲黯，汲黯家族世代為官，濮陽人，字長孺。汲黯為人正直，經常在朝堂上直諫漢武帝，提出很多寶貴的意見。但是也因為汲黯國語剛正和自視清高，所以汲黯沒有長期擔任過...
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![止嘔功效的藥膳 食療黯然度過早孕反應期]( "止嘔功效的藥膳 食療黯然度過早孕反應期")
- 麥門冬粥、生薑烏梅飲、薑汁牛奶、砂仁蒸鯽魚等藥膳均有很好的止嘔功效，孕婦可經常食用(陰虛內熱者忌用)。麥門冬粥功效：安胎，降逆，止嘔。配料：鮮麥冬汁、鮮生地汁各50克，生薑10克，薏米15克，大米80克。製作：將薏米、大米及生薑入鍋，加水煮熟，再下麥冬汁、生地汁，調勻，煮成稀粥。用法：空...
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生活科普幫
