![情緒不穩定吃什麼好 控制情緒的有效辦法]( "情緒不穩定吃什麼好 控制情緒的有效辦法")
- 不良的情緒對身體健康影響是很大的，只不過很多人容易忽視這種影響。隨著現在人們對健康的重視，越來越意識到情緒不穩定，需要採取一些合理的方法讓其穩定下來。對於大多數人而言，主要就是通過飲食的方法調理情緒。那麼，有哪些食物可以改善和調節情緒？下面和本站具體瞭解一下。有...
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![腎結石預防 控制情緒預防效果佳]( "腎結石預防 控制情緒預防效果佳")
- 腎結石是人們常常聽到的一種疾病，它的危害是非常巨大的，會導致腎功能不全、泌尿系梗阻等。那麼你知道在生活中我們怎樣有效預防腎結石呢？有研究表明容易情緒化的人患腎結石，所以我們可以通過控制情緒達到預防的目的，下面小編就為大家介紹一下吧！情緒化人更易患腎結石情緒化是我...
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![控制情緒的方法]( "控制情緒的方法")
- 成年人和小孩子最大的不同就是懂得控制情緒，我們知道有時候我們容易出現這樣那樣的情緒，如果情緒控制得不好的話，人容易衝動甚至會出現威脅到生命的事情，而且長期有情緒也容易導致我們出現疾病，所以我們要學習如何控制情緒才行，一起看看下文的介紹。控制情緒是一種非常難的事情...
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![生氣時應該如何控制情緒？]( "生氣時應該如何控制情緒？")
- 在日常生活中，人的情緒並不是一層不變的，總是會發生一些變化，情緒的波動會受到很多環境因素的影響，特別是在遇到不合自己心意的事情的時候，就會出現生氣的表現。生氣的時候人是很容易失去理智的，所以要學會很好的控制情緒，那麼生氣的時候到底應該如何控制情緒呢？1、注意轉移，避免...
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![如何控制情緒 九招教你健康發洩憤怒情緒]( "如何控制情緒 九招教你健康發洩憤怒情緒")
- 很多時候我們都會因為一些小事情而導致情緒激動，很多人都難以控制自己的情緒，並且也很難以通過一種積極的方式來宣洩自己心中的怒火。很多人都認為砸東西或者對人大喊大叫就能夠很好的得到宣洩。其實並不是這樣，想要健康洩憤，下面這九招一定能夠讓你更好的宣洩自己的情緒，讓你...
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![父母如何在孩子面前控制情緒]( "父母如何在孩子面前控制情緒")
- 發火只會把事情弄得更糟糕，雖然我明白這一點，但是當孩子做了很糟糕的事情，我還是控制不了自己的情緒。所以，我希望和媽媽們一起來想辦法：如何分散壓力和控制損失？自從有了孩子之後，我就常常對自己行為的正確性開始產生懷疑。我老是在想自己究竟是不是一位好母親，我對待孩子的態度...
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![燥秋如何控制情緒]( "燥秋如何控制情緒")
- 每個人都有情緒低落的時候，也有脾氣很暴躁的時候，尤其是在秋季，這種現象非常明顯。那麼，是不是脾氣暴躁就讓它這樣下去呢？有沒有什麼方法可以來平息心中的怒火呢？秋燥吃什麼呢？一起來看看文章。有情緒波動是正常現象如果我們把人類的情緒比作一個湖面的話，平常的情緒，就是湖面上的...
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![控制情緒 邁上人生巔峰的第一步]( "控制情緒 邁上人生巔峰的第一步")
- 託尼羅冰思是美國的領導心理學專家。他因寫作自我療愈書籍而成名。其中最著名的是'無窮的力量'和'讓內在的巨人醒來。他還是傑出的勵志演說家。名字在美國各大雜誌報刊上享有斐譽。連美美國副總統迪克切尼都來聽他的ted演講。下面是摘自他blog裡的一些生活和情緒掌控...
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![預防癌症要學會控制情緒]( "預防癌症要學會控制情緒")
- 預防癌症要學會控制情緒愛生氣的人更容易得癌———大部分中國人都相信這是真的，但又說不出什麼科學道理來。身邊有人患了癌症，回顧其日常言行，很多人會發現他平時就有點想不開、老愛生悶氣，鑽牛角尖。這些消極情緒是不是導致癌症的罪魁禍首呢？對此，專家解釋，愛...
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![學會理智控制情緒 掌握職場勝利法則]( "學會理智控制情緒 掌握職場勝利法則")
- 增強理智感，可以使我們遇事多思考，多想想別人，多想想事情的後果，認真對待，慎重處理。當想與人爭吵時，也可反覆提醒自己：千萬別發怒，要冷靜。這樣，就可以遏制情緒衝動，避免不良後果。必學的職場勝利法則：學會理智控制自己的情緒職場如何理智控制自己的情緒？用理智控制自己的情緒如果你...
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![上班族如何控制情緒更健康]( "上班族如何控制情緒更健康")
- 努力從內心處冷靜遇到困難的對話時，確保從隔膜處均勻地深呼吸。想像從您的身體中央發出呼吸。跟自己講話，慢慢重複一些類似放鬆，保持冷靜的話。您還可以閉上眼睛幾秒鐘，想像一幅放鬆的畫面、一些讓您冷靜或高興的事情。在您講話時，放慢語速，不要打斷，並仔細考慮您正在說什麼。選...
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![幫助孩子控制情緒的五個步驟]( "幫助孩子控制情緒的五個步驟")
- 一味地否認不良情緒並不能幫助我們控制好它們。以下是一些幫助孩子學會控制情緒的方法。1、健康地管理自己的情緒，杜絕不良發洩，比如大喊大叫相反的，我們可以給自己單獨的時間讓自己冷靜下來。如果孩子還太小而不適宜單獨留在房間，我們可以通過別的方式，當和孩子在一起時，我們...
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![懷孕了怎麼控制情緒波動？]( "懷孕了怎麼控制情緒波動？")
- 孕酮和雌激素是調節生殖期的雌性荷爾蒙，它們被認為是你孕期情緒多變的部分原因。但大部分的孕期情緒波動只是由於懷孕對你而言是一個巨大的變化時期。你可能在某一天因為想到有了寶寶而欣喜若狂，然後，馬上又開始擔心起自己的未來。懷孕了怎麼控制情緒波動？什麼時候最容易情緒...
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![經常生氣會對身體造成9大危害 學會控制情緒有益身心健康]( "經常生氣會對身體造成9大危害 學會控制情緒有益身心健康")
- 生氣，即自我壓抑、情緒不良，危及自己的健康，正所謂氣大傷身。究其原因，如中醫學上，人體有氣結氣淤一說，生氣容易讓原來暢通的七經八絡變得遲鈍，血流回心臟的速度變慢，在某個部位生成病灶，從而為疾患的發生埋下定時炸彈。下面就隨本站一起來了解一下吧。經常生氣會對身體造成哪些危...
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![控制情緒：做人要有和平忍讓的心理]( "控制情緒：做人要有和平忍讓的心理")
- 有位心理學家曾說：時下，很多男人容易衝動，並不是因為脾氣有多麼急躁，而是因為缺乏自信。也有人說，男人缺乏自信，容易產生衝動情緒，這種衝動實際上是他們一種錯誤的自我保護。對於上面所說觀點，難道男人的衝動真的和自信有關嗎？控制情緒：做人要有和平忍讓的心理從心理學上看，如果一個...
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![教你如何有效控制情緒]( "教你如何有效控制情緒")
- 教你如何有效控制情緒1、喊：痛快地喊一回。當受到不良情緒困擾時，不防痛憐惜地喊一回。通過急促、強烈的、無拘無束的喊叫，將內心的積鬱發洩出來，也是一種方法。2、哭：適當的哭一場。從科學的觀點看，哭是自我心理保護的一種措施，它可以釋放不良情緒產生的能量，調節機體的平衡。哭...
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![控制情緒有效疏導職場壓力]( "控制情緒有效疏導職場壓力")
- 我們無法預定智商，但是我們可以提高我們自身情緒智商，一個傑出的人未必有著高智商，卻一定有著高情商。然而，提高情商其實有著簡而易行的方法，你需要的就是堅持，只要堅持下去，在職場上無往而不利。1.學會劃定恰當的心理界限，這對每個人都有好處。你也許自認為與他人界限不明是一件...
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![脾氣暴躁易怒危害大 控制情緒只需這樣做！]( "脾氣暴躁易怒危害大 控制情緒只需這樣做！")
- 每個人都有心情不好，脾氣暴躁的時候，但是，如果這種性格長期養成，就會對身體造成極大的傷害。俗話說，怒火傷肝，消極的情緒也會讓人變得憂鬱。那麼，脾氣暴躁易怒怎麼調理比較好呢？藉助外力調理暴躁易怒脾氣如果是自己想要改掉脾氣暴躁的脾氣的話，可以通過讓家人、朋友、同事監督的方...
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![母親育兒要學會控制情緒管理]( "母親育兒要學會控制情緒管理")
- 女人當了媽之後，就不再是一個簡單的生理上的變化，腰變粗了、屁股變大了、胸部下垂了這些都是小事，伴隨著孕育和養育孩子的過程，我們變的更強大，強大到我們可以蓬頭垢面的上街買菜、不在乎任何人對我們的任何評價，完全沉浸在自己和孩子的世界中洋洋得意或是自我滿足，當然伴隨著孩...
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![3招教你如何控制情緒]( "3招教你如何控制情緒")
- 相信大家都知道，生理和心理是息息相關的。你的心情如何，都會對身體造成影響。但是，大家又知不知道情緒化的人會容易患腎結石？沒聽說過？今天，小編向大家介紹為何情緒化的人會容易患腎結石。而我們又該如何控制我們的情緒。美國研究顯示情緒不穩定的人更易患腎結石美國新澤西醫學...
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![戀愛中女人要如何控制情緒]( "戀愛中女人要如何控制情緒")
- 戀愛中女人要如何控制情緒戀愛中女人要如何控制情緒男女相處，真心相待之外仍需講究技巧。女人話多是公認的事實，可有些時候話多了令男人反感。女人如果懂得控制自己的情緒，在恰當的時候保持沉默，說不定會得到更好的結果。學著附和戀愛中男生最怕的是遇上自以為特聰明的女生，無...
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![突發性腳臭的原因 預防腳臭少吃辛辣的食物控制情緒]( "突發性腳臭的原因 預防腳臭少吃辛辣的食物控制情緒")
- 腳氣和腳臭是很有差別的，大家對腳氣問題還是很敏感的，一般會出現傳染的腳氣就會很嚴重。一時之間就發現自己腳臭是怎麼回事呢？引發的原因是什麼，一般很多男性的腳丫都是比較臭的，主要跟他們出汗多有很多的關係。那麼平時應該怎麼預防腳臭呢？下面跟隨本站了解一下吧！一、突發性腳...
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![易怒脾氣暴躁是病嗎？男人應怎樣控制情緒]( "易怒脾氣暴躁是病嗎？男人應怎樣控制情緒")
- 說起易怒脾氣暴躁這種狀況，其在不少的男人身上都是存在的，而大家在出現此症後，也會對其是否屬於疾病的問題特別關注，下面本文就為大家進行介紹。易怒脾氣暴躁是病嗎？其實從中醫的辨證論治的角度來說，愛生氣、脾氣暴躁是疾病的一種。中醫將容易發怒稱為“善怒”，是指無緣無故性情...
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![夫妻關係恩愛需要適當控制情緒]( "夫妻關係恩愛需要適當控制情緒")
- 愛是深深的理解與接受，當與愛人牽手的那一刻，都會想好要和對方同舟共濟。可生活在某些時候因為某些事情，夫妻之間難免會發生爭吵，內心也會有不良情緒。很多時候，人的心情只是壞在了某些處事方式或某種心態，我們要控制好自己的情緒，使夫妻更恩愛。別把職場煩惱帶回家曉軍在市區某...
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![如何控制情緒激動呢]( "如何控制情緒激動呢")
- 生活中很多人都是有情緒激動的時候，只是有的人能控制自己的情緒，有的人不能，衝動的情緒有時候會導致做出來一些不合理的事情，有的時候做了事情之後，又會後悔當時那樣做，可是當時就是控制不住。那這樣的話，我們就要學會控制情緒的激動，才能避免做一些後悔的事情。到底如何控制情緒...
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生活科普幫
