![男人每天做的“六分鐘”運動]( "男人每天做的“六分鐘”運動")
- 現代都市人們每天都生活在忙碌當中，以致於自己的身體過早的出現了一些不協調.總是做事感覺提不起精神來.在生活上放鬆不下來，那麼就看看這兩套小小體操吧，讓你在適當的時候做適當的事。1、全身舒展運動身體直立，雙腿分開比肩稍寬，兩手手指交叉。先掌心向下，伸直雙臂，將掌心朝下...
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![夫妻上床前六分鐘幹它更長壽]( "夫妻上床前六分鐘幹它更長壽")
- 很多人都將睡覺看做是一種任務，到了睡覺的時間就上床睡覺。其實在睡覺之前，我們有很多的事情是可以做的。在合理的時間做合理的事情對於養生的好處是非常的多的。那麼睡前做哪些事情有利於長壽呢？1雙手叉腰，向前踢小腿。細節：伸直腿並且繃緊腳部。2右腿彎曲，雙手扶住右膝，左腿伸...
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![懶美眉六分鐘上妝祕訣]( "懶美眉六分鐘上妝祕訣")
- 懶美眉六分鐘上妝祕訣現在美眉們工作時間都特別的忙，早上的時候，都想睡一會懶覺，睡過頭的事情長又發生，導致美眉沒有時間化妝了，美麗和懶覺是不可兼得的，美眉們面臨艱難的抉擇，難道就沒有什麼好方法了嗎，下面小編就教懶美眉六分鐘上妝祕訣，上妝就是這麼快，給美眉充分睡懶覺的時間！第...
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![六月黃水要煮幾分鐘？六月黃用水煮還是清蒸？]( "六月黃水要煮幾分鐘？六月黃用水煮還是清蒸？")
- 六月黃是比較常見的一種螃蟹，它的做法比較多，有些人會炒著吃，有些人會蒸著吃，還有人會水煮吃等。水煮六月黃是比較簡單的一種做法，只需要冷水下鍋煮熟就可以了，一般煮十到十五分鐘就可以了。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、六月黃水要煮幾分鐘？2、六月黃用水煮還是...
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![九分鐘美腿操]( "九分鐘美腿操")
- 亭亭玉立，雙腿秀美，是每個女性所追求和渴望的。下面介紹的這套操簡便易學，行之有效，在日本深受女大學生的歡迎。只要每天堅持鍛鍊9分鐘，你就會有新感覺。一、大腿前部（60秒）1．直立，兩手在腦後交叉或收在耳後，深深地吸口氣。2．向前邁出一步，同時下蹲。上體保持正直，大腿前部用力，稍停，吸...
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![海蟹蒸幾分鐘]( "海蟹蒸幾分鐘")
- 海蟹蒸多長時間是由它的重量所決定的，比如：3兩以下的蟹要蒸10分鐘左右，4兩以上的蒸15分鐘左右，一般是蟹體重每增加1兩，蒸的時間就增加2分鐘左右。海蟹一般指三疣梭子蟹。三疣梭子蟹棲息在近海淺海，棲息在水深10-50米的海區，在10-30米泥沙底質的海區群體最密集。海蟹的做法：1、準...
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![六個洗髮小竅門 讓你分分鐘美麗]( "六個洗髮小竅門 讓你分分鐘美麗")
- 六個洗髮小竅門讓你分分鐘美麗清洗秀髮有誤區，以下是洗頭髮的誤區，快來了解下吧。誤區一：洗髮用品中含有大量化學成分，因此每天洗頭會傷害頭皮，使頭髮變得乾枯。錯！隨著技術的日益成熟，優質的洗法護髮品中的化學成分都酸鹼度適中，而且通過大量臨床實驗研究，天天使用不會對頭皮造成...
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![玉米煮幾分鐘]( "玉米煮幾分鐘")
- 如是普通的甜玉米和新鮮的玉米，開鍋後煮10-15分鐘即可煮熟；如果是糯玉米或者老玉米及粘玉米、黑玉米等，開鍋後煮15-25分鐘即可煮熟。煮玉米時可以加少量鹽，提升口感，散發香味。玉米不要長時間煮，因時間過長，玉米的味道變淡，口感會變差。玉米常見的品種有農華101、登海618、京科96...
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![睡五分鐘等於六小時的方法 讓你精神百倍]( "睡五分鐘等於六小時的方法 讓你精神百倍")
- 上班族熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，無意中看到這篇文章，轉載過來，或許對經常熬夜的同行們會有所幫助。睡覺的訣竅：根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多隻有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺再枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做...
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![蒸魚要幾分鐘]( "蒸魚要幾分鐘")
- 蒸魚時間要八至十五分鐘。蒸魚根據魚的大小來判定時間，魚較小，大致十分鐘左右就會熟，魚偏大些，時間就要延長三至五分鐘。切記時間不能過長，時間超過15分鐘，會破壞魚的口感，並且蒸魚的魚肉醃製與調料的使用順序也是不可忽略的重要細節。做蒸魚建議用鱸魚，鱸魚的肉質比較細嫩，刺少，個...
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![牛奶熱幾分鐘]( "牛奶熱幾分鐘")
- 用煤氣灶加熱，70℃的高溫煮3分鐘，60℃煮6分鐘即可。用微波爐，1分鐘左右即可。牛奶是最古老的天然飲料之一，被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質，乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸；乳脂肪多為短鏈和中鏈脂肪酸，極易被人體吸收。...
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![牛舌烤幾分鐘]( "牛舌烤幾分鐘")
- 根據實際情況而定。烤箱一般預熱200℃左右，牛舌事先已經醃製，用刀背拍打鬆弛後，可以加熱15分鐘左右即可。如果烤箱的溫度高一些，烤10分鐘即可。如果事先沒有醃製好牛舌，再加上牛舌是厚切，最好烤1個小時，才能徹底烤熟而且能帶出牛舌獨有的肉類香味。...
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![空調一分鐘開關五六次會壞嗎]( "空調一分鐘開關五六次會壞嗎")
- 品牌型號：TCL空調系統：KFRd-26GW空調一分鐘開關五六次，會不會壞要根據空調的具體效能來確定，一般來說，一分鐘開關五六次會影響製冷系統的穩定性，不斷重複開啟關閉空調會導致壓縮機不停執行，損害空調壽命，嚴重的會導致系統損壞。頻繁的開關機不會省電、反而更加的耗電。空調開起時...
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![美腿3分鐘]( "美腿3分鐘")
- 如果你在書桌前坐得很久，或坐在沙發上看電視時間太長，你臀部的肌肉就會鬆弛。要想使臀部肌肉結實起來，可以每天做下面的臀部運動，只需三個星期就能有顯著效果。1、半蹲兩腳分開站立，距離約一腳寬。雙手放在大腿上，臀部慢慢下降，好像是要坐在椅子上。保持這種姿勢約10秒鐘，然後慢...
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![養生祕訣 睡五分鐘等於六鐘頭的方法]( "養生祕訣 睡五分鐘等於六鐘頭的方法")
- 熬夜是很正常的事，但經常熬夜對身體會產生很壞的影響，無意中看到這篇文章，轉載過來，或許對經常熬夜的同行們會有所幫助。睡覺的訣竅根據醫學和我的體驗、觀察，一個人真正睡著覺最多隻有兩個鐘頭，其餘都是浪費時間，躺在枕頭上做夢，沒有哪個人不做夢。至於醒來覺得自己沒有做夢，那是...
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![每天六個三分鐘讓你延壽十年]( "每天六個三分鐘讓你延壽十年")
- 1.刷牙堅持3分鐘牙醫倡導每天刷牙3次，在飯後半小時刷牙，每次刷牙3分鐘以上，這樣才能夠保持牙齒的清潔。口腔醫師介紹，這種刷牙法是我們一直提倡的。其實我們每顆牙齒都有5個面，牙齒之間相鄰的兩個面，常常被忽略了，平時主要刷的是外面、裡面和咬合面。因此，刷牙刷3分鐘以上是完全...
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![五分鐘妝出好氣色的六訣竅]( "五分鐘妝出好氣色的六訣竅")
- 五分鐘妝出好氣色的六訣竅化妝彷彿已經成為女人的專利，讓自己更美麗是每個女人的美好心願。因為美麗像一縷陽光，會讓人快樂；美麗更像一抹幽香，讓人回味無窮。流行趨勢迴歸自然的乾淨、自然的效果。清新裸妝突出自然光澤的底妝，強調面板的圓潤和本色很重要，讓肌膚呈現出輕薄透亮...
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![一天幾分鐘]( "一天幾分鐘")
- 1、一天有440分鐘，86400秒，24小時。他們之間的進率為60。2、小時是一個時間單位。小時不是時間的國際單位制基本單位，而是與國際單位制基本單位相協調的輔助時間單位。一小時一般等於3600秒，或者60分鐘，或者1/24天。 ...
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![量體溫幾分鐘 量體溫需要幾分鐘]( "量體溫幾分鐘 量體溫需要幾分鐘")
- 體溫是我們瞭解自己身體情況的一種方式。人的體溫總是恆定在一個數值範圍內。我們經常用體溫計來測量體溫。那麼體溫計怎麼用呢？量體溫幾分鐘比較準確呢？人體的正常體溫值是多少呢？量體溫幾分鐘測量體溫常用的方法有口腔測量法、腋下測量法和肛門測量法三種。1、口腔測量法：...
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![六個“一分鐘” 自測衰老指數]( "六個“一分鐘” 自測衰老指數")
- 六個一分鐘自測衰老指數誰都不希望未老先衰，但忙碌的生活讓我們沒時間鍛鍊。久而久之，爬三層樓梯都喘粗氣、沒走幾步路就喊累……如果出現這些狀況，就需要警惕，衰老正在走近你。要想知道現在的身體素質怎樣，不妨試試這6個動作，一分鐘就能給身體做個素質體檢。上肢...
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![湯圓煮幾分鐘]( "湯圓煮幾分鐘")
- 一般湯圓煮大約10分鐘左右，不同的湯圓需要的時間不一樣。湯圓，別稱“湯糰”“浮元子”，是漢族傳統小吃的代表之一。同時，也是中國的傳統節日元宵節所最具有特色的食物，也表達了古代人民對幸福生活的一種嚮往和期盼。湯圓主要由糯米做成，糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵...
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![大閘蟹是水開後蒸15分鐘還是一共蒸15分鐘？大閘蟹蒸15分鐘還是20分鐘]( "大閘蟹是水開後蒸15分鐘還是一共蒸15分鐘？大閘蟹蒸15分鐘還是20分鐘")
- 大閘蟹是比較受歡迎的一種食物，它的肉質鮮嫩多汁，味道鮮美，營養價值高，深受人們喜歡，很多人都會在家蒸大閘蟹吃。大閘蟹一般要蒸15分鐘，這個是指水開後蒸15分鐘，要不熟透了才可以吃。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、大閘蟹是水開後蒸15分鐘還是一共蒸15分鐘？2、大閘...
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- 六個一分鐘自測衰老指數誰都不希望未老先衰，但忙碌的生活讓我們沒時間鍛鍊。久而久之，爬三層樓梯都喘粗氣、沒走幾步路就喊累……如果出現這些狀況，就需要警惕，衰老正在走近你。要想知道現在的身體素質怎樣，不妨試試這6個動作，一分鐘就能給身體做個素質體檢。上肢...
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![醒膚法讓你分分鐘鍾都美麗]( "醒膚法讓你分分鐘鍾都美麗")
- 醒膚法讓你分分鐘鍾都美麗氣候乾燥，很多女性都會出現肌膚起皮的現象，想肌膚嫩得能掐出水、想消除細紋、想膚質更平滑柔順，保溼是保養基本功，更是肌膚美麗的源頭。分秒必爭是很多都市白領族的生活寫照。每天能夠抽出充足的時間來做大量美容保養工作，這對她們來說簡直是遙不可及...
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![每天六個“三分鐘”讓你延壽十年]( "每天六個“三分鐘”讓你延壽十年")
- 3分鐘，能做些什麼？一邊吃早餐一邊在路邊等公交車;工作累了，起身到窗邊眺望一下遠方，活動活動筋骨;忙裡偷閒，發條微博，發個微信？……生活中太多微不足道的3分鐘，誰也不會在意。但做好了這六個3分鐘可以讓你輕鬆收穫健康。1.刷牙堅持3分鐘牙醫倡導每天刷牙3次，在飯後半小時刷牙，每次...
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生活科普幫
