![終極一班4是什麼電視劇]( "終極一班4是什麼電視劇")
- 《終極一班4》（英文：KOOneRe-member）是優酷和時創影業聯合出品的校園熱血魔幻偶像劇，由吳建新執導，鄒湘秦和邵慧婷編劇，曾沛慈、羅弘證、趙志偉、黃偉晉、文雨非、何東東、蔣蕊澤等主演。該劇講述了金時空一群“天賦凜異”的少年們的奇幻探險故事，2016年6月27日起，GTV八大綜合臺...
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![航班熔斷後下一班乘客怎麼辦]( "航班熔斷後下一班乘客怎麼辦")
- 航班熔斷後下一班乘客只能退票，或者改乘坐其它航班抵達目的地。熔斷指令是中國民用航空局根據2020年6月4日釋出的《民航局關於調整國際客運航班的通知》有關規定，對觸發航班熔斷條件的航班，採取的熔斷措施。根據規定，若該航班被發現有5例新冠肺炎檢測結果為陽性的旅客，將被停...
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![娛樂圈明星幫派 “六年一班”主題應該是永遠有一顆童真的心吧]( "娛樂圈明星幫派 “六年一班”主題應該是永遠有一顆童真的心吧")
- 江湖有丐幫，娛樂圈中有自己的幫派，可是你知道這些明星的排名嗎？很多的明星都來自在哪裡？想要找到答案，還是跟著本站小編一起來看看吧。娛樂圈明星幫派排行1、六年一班2、蔡幫3、泰迪家族4、宗憲家族5、七仙女1、六年一班六年一班多年前，王菲私底下將一群自己的北京好朋友組成了...
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![高一班用數字怎麼表示]( "高一班用數字怎麼表示")
- 高一班用數字可以從101、102、103、111、112表示。高二的就是201、202、203；高三的是301、302等等以此類推。其中，年級用1、2、3表示，班級用01、02、03...來表示。“班級名稱”在全國中國小學籍管理系統叫做“班號”。班號為自動生成可修改，班號命名規則是入學年份+學段（1代表...
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![上班族多患週一恐懼症]( "上班族多患週一恐懼症")
- 上班族多患週一恐懼症上班族多患週一恐懼症週日的晚上總是那麼難捱。一邊是對美妙假日生活的留戀，一邊是對即將到來的工作厭倦，有的人甚至會因此變得精神萎靡不振、身體疲乏、焦慮易怒等，降低了第二天的工作效率。這是由於週末睡眠模式的變化，導致人體生物鐘紊亂，使得人們星期...
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![上班一族6式健身操]( "上班一族6式健身操")
- 目錄：第一章：辦公室舒緩操6式恢復精力還能瘦臂美胸第二章：辦公室一族的健身法寶第三章：健身工作兩不誤做全能美女忙碌的上班族總是抱怨自己沒有時間健身。事實上並不是這個樣子的，健身不一定就要抽出大把的時間！今天小編教大家幾招簡單的辦公室健身法。辦公室舒緩操6式恢復精力...
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![古人如何上夜班？為何他值一次夜班就榮華富貴]( "古人如何上夜班？為何他值一次夜班就榮華富貴")
- 說起上班，估計一提起來許多人都會頭痛，尤其是領導讓加班，任誰心裡都會有無數匹草泥馬呼嘯而過了。然而，最煎熬最悲催，還屬上夜班。“日出而作，日落而棲”是自古以來人們一直遵循的作息規律，但是古代也需要有上夜班的人，比如更夫、守城衙役、府邸門童等，此外還有一類人是肯定上夜班...
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![輔導員是一個班一個嗎]( "輔導員是一個班一個嗎")
- 視情況而定。輔導員通常管理一個或多個班級。輔導員是指從事學生的思想政治教育、學生日常管理、就業指導、心理健康以及學生黨團建設等方面的工作的學校公職人員，是高等學校教師隊伍的重要組成部分，一個輔導員通常負責至少200名大學生的教育管理工作。教育部2015年11月，在...
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![班昭與班婕妤是一個人嗎 班婕妤機智自救的故事]( "班昭與班婕妤是一個人嗎 班婕妤機智自救的故事")
- 班婕妤，漢代的女作家，是左曹越騎校尉班況的女兒，是班昭的祖姑，同時也是漢成帝劉驁的妃子。婕妤並非是班氏的名字，而是漢成帝所封的稱號。因為班氏曾被封婕妤，因此後代一直用這個稱號稱呼她，班氏的真實姓名現已經無從考察。班婕妤的父親是班況，班況在漢武帝抗擊匈奴的期間立下過汗...
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![為什麼覺得上班累呢？上班累一般是因為什麼？]( "為什麼覺得上班累呢？上班累一般是因為什麼？")
- 大都數人都抱怨過上班又累又辛苦，即使是每天坐在辦公室裡辦公，為什麼也那麼容易累？明明不忙的工作，耗光了能量，精疲力竭，那麼為什麼會有這樣的心理呢？1、工作內容重複太枯燥乏味這個世界上，想來沒有人討厭新奇有趣的東西，也沒有人喜歡枯燥乏味的東西吧，不論是閱讀一本小說，還是打一...
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![上班族健康殺手一覽表]( "上班族健康殺手一覽表")
- 現今由於人口眾多，導致社會競爭異常激烈。特別對於上班族來說更是充滿競爭性，長時間伏案，睡眠不足，快餐飲食等不良因素導致危害員工健康的上班族殺手處處潛藏，那麼這些上班族健康殺手到底有哪些呢？上班族健康殺手1、壓力由於公司以營利為主，員工不能為公司帶來效率和價值，那麼必...
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![班昭簡介 中國第一個女歷史學家、一代才女班昭]( "班昭簡介 中國第一個女歷史學家、一代才女班昭")
- 班昭(約45年-約117年)，又名姬，字惠班，漢族，扶風安陵(今陝西咸陽東北)人。東漢女史學家、文學家，史學家班彪之女、班固之妹，十四歲嫁同郡曹世叔為妻，故後世亦稱“曹大家”。班昭博學高才，其兄班固著《漢書》，未竟而卒，班昭奉旨入東觀臧書閣，續寫《漢書》，獨立完成了第七表《百官公卿表...
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![上班族的6種疾病 教你一一擊破]( "上班族的6種疾病 教你一一擊破")
- 電腦已成為了我們工作的重要工具，白領們在享受電腦給工作帶來的便利時，卻也往往遭到了“電腦病”的侵襲：如頸椎病、乾眼症、滑鼠手、蘿蔔腿正“來勢洶洶”地向我們靠近，你察覺了嗎？瞭解“電腦病”及其防治已經迫在眉睫。本站帶你各個擊破。電腦病1：頸椎病致病原因：如果使用電腦...
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![一個臺班是什麼意思]( "一個臺班是什麼意思")
- 單位工程機械工作八小時稱為一個臺班。臺班作為工程中的常用單位，是指機器裝置單位時間利用情況的一種複合計量單位。臺班由“臺”和“班”組成，“臺”是指機械裝置的單位，如：“一臺汽車，兩臺挖掘機等”；“班”是指“工作按時間分成的段落”，比如“夜班、白班、三班倒等”。...
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![保護航班一定能坐上嗎]( "保護航班一定能坐上嗎")
- 保護航班一定能坐上。當航變發生時，航空公司會優先將原始航班上的旅客保護到同一航空公司距離時刻最臨近的航班，如果本航司沒有合適航班，可能會安排到其他有籤轉協議的航空公司航班。非自願改期時間範圍在各航司也是不一樣的，大多數是前三後六的原則。保護航班是因為航變，航司...
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![上班一族如何健康飲食]( "上班一族如何健康飲食")
- 城市白領中工作壓力大、生活不如意、肥胖、能量不足、醉酒、過勞等使身體或心理均受到損傷，生物年齡平均比實際年齡提前衰老十年。如何掙脫壓力束縛，最好的辦法是飲食治療。1、壓力過大時宜吃：1杯低脂酸奶或2湯匙混合堅果。酸奶是賴氨酸最好的食物來源之一，堅果富含精氨酸。...
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![六成上班族患上長假綜合症 一想到上班就失眠]( "六成上班族患上長假綜合症 一想到上班就失眠")
- 又要開始上班了，很煩啊假期就這樣結束了，7天也不夠啊……長假結束，上班一族又要重新投入工作了。經歷長假後，不少人對開始工作感到恐懼甚至出現失眠。據調查顯示，3000名參與調查的上班族中，有近六成人表示自己有假日綜合徵，具體表現為開始工作後難以進入工作狀態。...
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![上班一族的瑜伽練習]( "上班一族的瑜伽練習")
- 1.長時間注視電腦後眼睛的放鬆練習眼睛依次按順時針方向轉動，再反方向轉動，然後瞪大眼睛，看遠方，慢慢閉起來休息。閉上眼睛，兩手用力搓熱，捂住眼睛，同時深呼吸，腹部配合吸氣放鬆，呼氣收緊。單腳站立，開始時可以手扶在椅子上，閉上眼睛，練習較久之後可以兩手離開椅子合掌。保持5次呼吸...
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![上班一族午餐禁忌]( "上班一族午餐禁忌")
- 上班族飲食不規律，進餐速度快、暴飲暴食、時多時少、時早時晚，天長日久，就會導致胃病。不少人更抱著中午湊合一頓、晚上大吃特吃的心理，結果晚上經常過飽，這種吃法特別容易導致肥胖。時下上班族不明原因的精力不濟、厭食等亞健康狀態，以及肥胖、糖尿病、高血脂等富貴病越來越多...
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![上班一族淪為失眠一族 解決上班族的失眠之道]( "上班一族淪為失眠一族 解決上班族的失眠之道")
- 失眠是不少上班族的困擾，因為經常性的失眠，使得不少上班族工作受到影響。一到上班就哈欠連連，睏意濃濃。可是，到了晚上，躺在床上就翻來覆去，就是睡不著，更甚者，通宵未眠。長期下去，不僅工作受到了影響，健康也受到了侵害。下面跟隨本站了解一下吧！到底是什麼原因導致了上班一族淪為失...
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![五一哪幾天有加班費]( "五一哪幾天有加班費")
- 5月1日（勞動節）是法定節假日，單位安排勞動者加班，應支付不低於本人日工資的300%的工資報酬，不得以調休等方式代替。4月30日以及5月2日-5月4日，單位安排勞動者工作又不能安排補休的，應支付不低於本人日工資的200%的工資報酬。國際勞動節又稱五一國際勞動節、國際示威遊行日，是世界...
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![坐班一族如何控制體重？]( "坐班一族如何控制體重？")
- 坐班一族如何控制體重？坐班一族如何控制體重？利用工作環境你的單位也許有體育活動設施，或者與當地健身俱樂部或體育場有聯絡。與單位中其他正在控制體重的同事相互支援和鼓勵。與同事們交流，尋求他們的幫助，不鼓勵他們給你不合適的食物。控制工作餐飲一天三餐：不應忽略早餐和午...
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![流水班車一般要等多久]( "流水班車一般要等多久")
- 流水發車一般是15-30分鐘一班車。流水班車就是沒有車次編號,每隔固定時間就發一趟車。按辦理業務不同分為客運站、貨運站和客貨兼營站，是所在地的旅客、貨物聚散點。城市公共汽車在行車路線上設定的停車點。專門辦理旅客運輸業務的汽車站，一般設在公路旅客集散點，其規模大小...
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![一般教育局是幾點上班幾點下班]( "一般教育局是幾點上班幾點下班")
- 冬季是上午8：00-12：00，下午2：30-17：30；夏季上午8：00-12：00，下午3：00-18：00。建議上午到政府部門辦事，政府部門一般上午開會，工作人員比較齊，週末休息；下午有可能外出辦事而找不到辦事的人。...
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![上班一族警惕“汗斑”]( "上班一族警惕“汗斑”")
- 夏季天氣炎熱，白領們都會每天吹著空調，殊不知吹空調的危害是很大的，你知道白領夏季養生應該注意些什麼嗎？哪些養生小常識能夠幫助白領們在夏季養生呢？今天小編就為大家推薦的一些夏季養生小常識來幫助白領們好好養生！夏季養生小常識白領要防真菌冷空調也會吹出汗斑34歲的劉先生...
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生活科普幫
