![產後新媽入職五守則]( "產後新媽入職五守則")
- 頻繁的角色轉換真讓人感到力不從心！如何才能實現良好的角色銜接？產假期間是新媽媽調整入職狀態的最佳時期，為她們重返工作崗位而準備的！新媽媽總是還沒從生育的疲勞中緩過氣，就要忙於對初生寶寶的照料。在短短兩個月反覆的換尿片、餵奶、哼兒歌的生涯中，女孩們終於迅速成長為出...
- 31565
![新媽媽產後抑鬱症不容忽視 新媽媽產後要注意哪些護理]( "新媽媽產後抑鬱症不容忽視 新媽媽產後要注意哪些護理")
- 經歷了十月懷胎的辛苦，終於順利生出寶寶是一件值得欣喜的事情，可是很多的產婦產後心情抑鬱，月子也做不好，這是患上了產後抑鬱症，那為什麼會患上抑鬱症又該如何預防，月子裡該如何做好產後護理，想要了解這些知識還是跟著本站的小編一起來看看吧。新媽媽產後抑鬱症不容忽視產後出現...
- 3597
![新媽媽吃什麼下奶呢？]( "新媽媽吃什麼下奶呢？")
- 生過孩子的媽媽們都知道，母乳餵養寶寶是對寶寶最好的餵養方法，但是由於很多原因，新媽媽們奶水不夠吃，造成寶寶經常哭鬧而且會生病。這時大家都需要想辦法給新媽媽下奶，我們也知道家裡有老人的都喜歡用一些下奶的偏方，但是不是對於每一個人都有效的，所以瞭解更多一些的辦法還是有...
- 11380
![新媽產後不要走入這些美容“誤區”]( "新媽產後不要走入這些美容“誤區”")
- 急於求成的心理，往往會使產後媽媽走進的美容誤區由於懷孕期間考慮到胎兒的安全，大多部媽媽都不敢亂用護膚品，所以到了寶寶出生後就迫不急待地進行各種各樣的面板美容了，但由於急於求成的心理，往往會使這些媽媽容易走進產後的美容誤區。在使用磨面膏去角質後的同一天又用潔淨面...
- 22362
![新媽媽產後的收縮術]( "新媽媽產後的收縮術")
- 在懷孕期間，孕婦的腰圍大約增加了50釐米，因此產後你會感到腹部是如此地伸張與鬆弛。怎樣使肚子回去？你可以做一些簡單的運動，讓肌肉儘量恢復原來的形狀與力量。產後100天怎樣恢復完美體形？在腹部的最外側，由上直降至腹部中央，由上而下的肌肉稱為腹直肌。腹直肌包括了兩個半面，由...
- 12439
![新媽媽產後康復方法]( "新媽媽產後康復方法")
- 女性產後要注意的事項比較多，飲食是首選，女性產後飲食上不能隨意的進行，否則對自身健康是沒有任何幫助的，尤其是生產後的幾天，不能吃營養價值太高的食物，這個時候身體是吸收不了太多營養元素，過多的補充身體營養元素會造成身體負擔，那新媽媽產後康復方法都有什麼呢？新媽媽產後康復...
- 30645
![新媽媽莫踏入這10個“雷區”]( "新媽媽莫踏入這10個“雷區”")
- 生完寶寶後，身體虛弱的新媽媽需要補充營養，以儘快恢復。但是，恢復的過程不能操之過急，否則很容易犯下面的錯誤。坐月子時，最容易犯哪些飲食上的錯誤呢？1.過早大量喝湯分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯，如鯽魚湯、豬蹄湯、排骨湯等，認為這樣可以補充營養，促進身體早些康...
- 20960
![新媽媽的能量補給戰略]( "新媽媽的能量補給戰略")
- 初為人母，看到寶寶在自己的精心照顧下慢慢長大是一件很快樂的事，但是照顧寶寶又是一件很辛苦的事，尤其是母乳期間。那麼，生產完的前幾周，媽媽為了最大程度的照顧好寶寶，飲食方面有哪些注意事項呢？平衡飲食，適量飲水，找時間坐下來休息或是吃一些簡餐補充能量。重視每一次的吃飯質量...
- 23094
![新生兒育兒知識 媽媽如何照顧新生兒]( "新生兒育兒知識 媽媽如何照顧新生兒")
- 做為一個剛做媽媽的女人來說，對於如何照顧新生兒肯定有很多不瞭解的，那麼新媽媽該如何照顧新生兒呢？新生兒育兒知識有哪些呢？下面大家跟著小編一起來看看吧！希望小編的介紹能夠幫助到大家哦！一、關於新生兒的生理狀況新生兒是很脆弱了，和我們成人肯定有很大的差距，所以我們在護理...
- 15015
![新媽媽產後便祕怎麼辦]( "新媽媽產後便祕怎麼辦")
- 分娩後胎兒對直腸的壓迫消失，腸腔反應性擴大，腸內容物滯留；產後體質虛弱或手術傷口使自己不能依靠腹壓來協助排便；臥床時間多，活動減少，影響直腸蠕動；腹肌和盆底肌肉鬆弛，排便時收縮無力。懷孕了，準媽媽們都沉浸在要做媽媽的幸福之中，可是另一種難言之隱--便祕，在新媽媽每次如廁的時...
- 29807
![新媽媽的月子保養手冊]( "新媽媽的月子保養手冊")
- 目錄第一章：產後做對4點拒絕月子病第二章：坐月子的營養佳品雞蛋第三章：冬天坐月子4款藥膳月子時期是女人尤為重要的時期，做好月子才能不留下後患遠離月子病才能不影響未來的生活。那麼，月子注意事項有哪些？月子裡吃什麼好呢？下面就來和小編一起盤點吧。產後做對4點拒絕月子病哺...
- 14090
![七招助孕媽媽安然入眠]( "七招助孕媽媽安然入眠")
- 這樣可使睡覺姿勢舒服：在床上多放幾個枕頭，睡覺時適當墊高頭部、在接觸床的腰背墊一個枕頭，哪個部位酸困了，也可用枕頭墊墊，以緩解腰痠背痛、呼吸不暢。此外，從妊娠中期，大多數孕媽媽就能感覺到胎動了，但也因此常被擾亂睡眠。不讓胎動擾睡眠：事實上，晚上11點左右正是胎動活躍期，這時...
- 10510
![蘋果新emoji疑有男媽媽表情 蘋果新emoji男媽媽表情什麼時候有]( "蘋果新emoji疑有男媽媽表情 蘋果新emoji男媽媽表情什麼時候有")
- 蘋果新emoji疑有男媽媽表情引熱議，不得不說，蘋果是不是真的沒什麼新招使了，總是用一些配色和表情來上微博熱搜，而這次的新emoji男媽媽表情也是腦洞大開，具體可以看看本站帶來的介紹。全文目錄1、蘋果新emoji疑有男媽媽表情2、蘋果新emoji男媽媽表情什麼時候有3、蘋果emoji表情...
- 3983
![新媽媽開奶的方法]( "新媽媽開奶的方法")
- 我們都知道現在很多媽媽生下孩子都沒有奶，人們對各種奶製品的需求量很大，所以現在產生了很多催奶的方式，可能大家都特別關注新媽媽開奶這個話題，，就產生了許多種的催奶的方式，以滿足現如今對奶量的需求，那麼怎麼才能達到新媽媽開奶的目的呢？下面就讓我們一起來了解一下。方法：1.在...
- 14444
![育兒新觀念 當個會示弱的新媽媽]( "育兒新觀念 當個會示弱的新媽媽")
- 缺乏責任感、不能自強自立、對他人漠不關心……這些標籤經常被貼在一些孩子和年輕人身上。一項針對私立國小學生的自理能力調查發現，家長或保姆每天給孩子整理書包的佔68%，給孩子洗腳的有82%，幫著穿衣服的有79%，每天開車接送孩子的更是高達95%。父母代替孩子，像超人一樣無所不...
- 22645
![孕期保健 新媽媽補身湯]( "孕期保健 新媽媽補身湯")
- 喜獲麟兒，但是媽媽奶汁不夠，影響寶貝正常生長髮育，這可如何是好。今天就為大家介紹一些有催奶功效的方法。豬蹄中含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物，具通乳絡，滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒的功效，對哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。所以豬蹄在催乳藥方中佔有很重要...
- 11021
![急於瘦身的新媽媽會陷入一些減肥誤區 孕媽產後瘦身常犯的7大錯誤]( "急於瘦身的新媽媽會陷入一些減肥誤區 孕媽產後瘦身常犯的7大錯誤")
- 經過懷胎十月，總算看到小寶寶初生了，高興之餘，孕媽咪最重視的問題就是產後該怎麼快速恢復苗條身材了。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！錯誤1：蹦蹦跳跳多運動想要消耗更多的力量絕對不是單純的蹦蹦跳跳的，“有氧運動”才有這樣的功效。產後進行有氧運動必須...
- 4163
![新媽媽要如何回奶呢？]( "新媽媽要如何回奶呢？")
- 新媽媽要如何回奶呢？回奶是一個迴圈漸進的過程，很少媽媽能在較短的時間能回奶成功。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶，自然回奶是最好的回奶方法，主要是減少餵奶的次數和時間，讓乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括飲食調節和服用回奶藥，斷奶期間漲奶的媽媽也可以在通乳師的幫...
- 27218
![新媽媽產後知識集錦]( "新媽媽產後知識集錦")
- 目錄：第一章：新媽媽產後康復面面觀第二章：夏天新媽坐月子的7大飲食禁忌第三章：產後消除妊娠紋妙用雞蛋來幫忙每一個孕婦都是偉大的，懷孕和生產對女人來說是一件非常不容易的事情。對於剛剛升級為媽媽的女人們，你們知道如何恢復產後的身體嗎？新媽媽產後康復面面觀每年5月的第二個...
- 16319
![產後新媽媽要如何開奶]( "產後新媽媽要如何開奶")
- 產後新媽媽要如何開奶1、注意食效新手媽媽應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。總之吃得好不是所謂的大補，傳統的豬蹄、雞湯、鯽魚湯中的高脂肪不僅會堵塞乳腺管，不利母乳分泌，還會讓媽媽發胖，所以主要是吃得對，既能讓自己奶量充足、又能修復元氣且營養均衡不發胖，...
- 32032
![新媽媽產後康復面面觀]( "新媽媽產後康復面面觀")
- 每年5月的第二個星期天是母親節，人們會用各種各樣的方式表達對母親養育之恩的感謝。我們也希望刊出此文，對剛剛升任和即將升任母親的讀者能送去一份關懷和幫助。經歷了懷孕，經歷了分娩，女人得到了人間又一個偉大的稱謂——母親。由於妊娠和分娩使女人全身各器官發...
- 9906
![新媽媽要及時恢復身體 新媽媽產後子宮恢復的五個方法]( "新媽媽要及時恢復身體 新媽媽產後子宮恢復的五個方法")
- 分娩後子宮怎麼樣才能恢復到原來的樣子呢，這裡歸納了幾個好方法，準媽媽們一起來看看吧。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！2個月“恢復”期對女人來說，子宮很堅強，它可以用超強的耐力孕育新生命;子宮也很脆弱，它需要4~6周逐漸復原，6~8周才能完全癒合。子宮的恢...
- 9584
![嬰兒溼疹怎麼辦好得快？新手媽媽掉入溼疹的陷阱了！]( "嬰兒溼疹怎麼辦好得快？新手媽媽掉入溼疹的陷阱了！")
- 寶寶患上溼疹是每個父母的心頭病，因為溼疹的發生部位通常從顏面多自兩頰開始，漸漸地發展到前額、眉間頭皮，輕者表現症狀通常是面板損害的部位長出紅斑，紅丘疹，多有油膩性鱗屑和黃色發亮的結痂者，重者的表現症狀是紅斑，水皰，糜爛浸淫成片，如果過分的抓撓，會引發二次細菌感染，引起附近...
- 8142
![新媽媽常見9餵奶問題]( "新媽媽常見9餵奶問題")
- 目錄第一章：新手媽媽餵奶的九個錯誤做法第二章：奶粉餵養4大注意事項媽媽記住哦第三章：混合餵養亟待解決4問題對於新媽媽們來說餵養寶寶是一件需要狠狠補習的功課，對於如何餵奶媽媽們都是模稜兩可，常常會犯些錯誤。那麼，奶粉餵養注意事項有哪些？混合餵養應該注意哪些問題？新手媽媽...
- 27095
![新媽媽學哺乳三方面入手]( "新媽媽學哺乳三方面入手")
- 寶寶出生是多麼值得高興的一件事，寶寶的餵養也很重要，寶寶的每天生活就是吃飽了就睡，睡足了就要吃，所以這兩件事情做到了寶寶就很健康，才能更高地發展，所以媽媽們在餵養的時候絕對不能大意了，應該如何選擇合理的餵奶姿勢及方式呢？小編特意諮詢了婦產科專家，一下是小編的總結供媽媽...
- 4830
生活科普幫
