![常吃精白米小心“腳氣病”]( "常吃精白米小心“腳氣病”")
- 讓南方居民改變吃精白米的習慣是不現實的，其實預防措施很簡單。建議平時多吃粗糧、糙米、豆類等富含維生素B1的食物；淘米時，別太用力揉搓，輕輕用手洗一兩次即可；炒菜時多用涼拌、蒸煮等方式，少煎、炸、炒，儘可能多地保留維生素B1。常吃精白米小心腳氣病常吃精白米小心腳氣病飲食...
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![常吃精白米小心腳氣病]( "常吃精白米小心腳氣病")
- 常吃精白米小心腳氣病常吃精白米小心腳氣病飲食的差異導致南北方人在某些疾病上也存在不同———吃粗糧較多的北方人很少得腳氣病，患胃病的人也比較少；相反，生活在魚米之鄉的南方人，長期吃白米、精面，得腳氣並胃病等病症比北方多。這裡所說的腳氣病並不是我們...
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![玉米香精的危害有哪些]( "玉米香精的危害有哪些")
- 很多人特別的喜歡吃一些美食，特別是在酒樓等高檔地區，各種各樣的美食都有，但是美食好吃，不一定健康，很多食物裡面會加入玉米香精，玉米香精是可以提味的，放進去之後會覺得正道食物都有玉米的香味，吃玉米香精有的人覺得對身體好，但是相反的是吃了玉米香精對身體的害處很大，那麼玉米香...
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![白米飯是垃圾食品嗎？吃白米飯是取其糟粕？]( "白米飯是垃圾食品嗎？吃白米飯是取其糟粕？")
- 多位營養專家指出，飲食結構不合理、多吃少動的生活方式才是導致糖尿並高血壓等慢性病的元凶。據專家介紹，碳水化合物並不是血糖的唯一來源，蛋白質和脂肪等非糖物質在體內經糖異生途徑也可轉變為血糖。白米飯是垃圾食品嗎？吃白米飯是取其糟粕？吃白米飯是取其糟粕？題為白米飯&mda...
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![白小米和黃小米的區別]( "白小米和黃小米的區別")
- 主要營養成分不同、別稱不同、主要食用功效不同。1、主要營養成分不同：白小米主要營養成分是維生素、礦物質、蛋白質、氨基酸。黃小米主要營養成分是蛋白質、脂肪、維生素。2、別稱不同：白小米的別稱是有機白小米，黃小米的別稱是穀子。3、主要食用功效不同：白小米能養胃補身，...
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![白骨精第二遍孫悟空是怎麼打白骨精的]( "白骨精第二遍孫悟空是怎麼打白骨精的")
- 在《西遊記》中，孫悟空第二次遇到白骨精時，白骨精化身為一個老婦人，企圖騙取孫悟空的信任並加害他。老婦人手拄著彎頭竹杖，一步一聲地哭著走來,尋找自己的“女兒”。（這樣的傷心可以說是肝腸寸斷、悲痛欲絕、痛不欲生）悟空見又是那妖精變的，也不說話，當頭就是一棒（看俺老孫一棒！）。...
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![奶白米白還有什麼白]( "奶白米白還有什麼白")
- 奶白米白還有乳白，古董白、乳白色、亞麻白、米白色、紙色、雪白、珍珠白以及象牙白。白色是一種包含光譜中所有顏色光的顏色，通常被認為是無色的。正因為白色可以反射所有光，所以夏天非常適合穿白色或淺色衣服。白色還是光明的象徵色。白色明亮乾淨、暢快、樸素、單純、雅緻...
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![薏米美白的方法 六款薏米美白食譜]( "薏米美白的方法 六款薏米美白食譜")
- 經過一個夏天烈日的考驗，你的面板是不是整個黑了八度呢？尤其是男性朋友，在夏天也不注意防晒，經常無遮蔽地在烈日下活動，面板變得黝黑了許多。怎麼才能將晒黑的面板變白回來呢？薏米是一個不錯的幫助美白的食物。一：薏米杏仁瘦肉美白湯1：材料：豬瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少許...
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![米酒必須用糯米做嗎？米酒加熱後還有酒精嗎？]( "米酒必須用糯米做嗎？米酒加熱後還有酒精嗎？")
- 米酒是一種用糯米發酵製成的傳統飲料，香味濃郁、味道清甜，不管什麼季節飲用都是非常好的。如果是夏天我們可以冷藏之後飲用，那樣會更清爽。如果是冬天飲用的話，我們可以加熱之後喝，可以暖和身子。但是注意，加熱米酒不能超過45°，不然會影響米酒的味道。下面，就快和本站一起了解相...
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![為什麼精米精面降低性慾？]( "為什麼精米精面降低性慾？")
- 常言道：食不厭精、燴不厭細。隨著人們生活水平的提高，越來越重視養生，重視生活品質。隨著食品加工工藝水平的提高，人們吃得越來越精細。尤其是在北方，做饅頭要上白粉，做麵條要超白的，食物是否真的越精細越好？專家有不同的看法。為什麼吃精細麵食或者主食攝入太多，會降低性慾？這樣的...
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![哪些人不適合喝白米粥？白米粥的適宜人群]( "哪些人不適合喝白米粥？白米粥的適宜人群")
- 米粥一向被視為最養人的食物，不但為大眾所喜愛，還是最常見的病人食物--很多住院病人主動地放棄正常的固體食物（如米飯等），改吃粥食，以為這樣可以補充營養加快恢復。那麼，白米粥真的這麼有營養嗎？白米粥人人都適合吃嗎？哪些人不適合喝白米粥？白米粥的適宜人群熬粥過程中營養損失大經...
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![黑米和白米哪個熱量高]( "黑米和白米哪個熱量高")
- 白米。每100克白米的熱量為391大卡，黑米的熱量為每100克333大卡，二者的熱量相差並不是很大，並且它們都含有相同的營養元素，包括碳水化合物，蛋白質，B族維生素，礦物質等，且二者都是經常被食用的糧食，具有很高的營養作用，是補充營養素的基礎食物。...
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![米酒酒精含量多少]( "米酒酒精含量多少")
- 米酒的酒精度數一般是10%-20%度左右。米酒，又叫酒釀、甜酒，舊時叫“醴”。製作時用糯米釀製，是漢族傳統的特產酒。主要原料是江米，所以也叫江米酒。酒釀在北方一般稱它為“米酒”或“甜酒”。用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一種特殊的微生物酵母）發酵而成的一種甜米酒。其釀製工藝...
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![早吃玉米粥精神好 晚喝小米粥睡得香！]( "早吃玉米粥精神好 晚喝小米粥睡得香！")
- 我國傳統醫學認為，喝粥能滋生精液，培養胃氣，助消化。不同的粥在不同時段喝也有不同的好處，比如早上喝玉米粥能提神，晚上喝小米粥則可以一夜安眠。早上喝一碗玉米粥，能夠讓人精力充沛。玉米粥曾被康熙寫進御膳房的食譜。玉米中不但含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素，還含有...
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![象牙白和米白色的區別]( "象牙白和米白色的區別")
- 1、性質不同：米色是介乎於駝色和白色之間的都市色彩。象牙色是象牙的顏色一樣的白色，與白色比，象牙色偏黃。2、特點不同：米色有駝色的優雅大氣。象牙色在CMKY色彩空間中，由青色、品紅色、黃色和黑色組成。3、RGB值不同：象牙色RGB值為fffbf0，米白色RGB顏色為R248G246B231。顏色是...
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![米醋是白醋嗎 米醋和白醋的區別]( "米醋是白醋嗎 米醋和白醋的區別")
- 我們日常生活中不管是做菜還是做湯都是少不了調味劑的，差一樣感覺味道都是不對的，比如說醋，那您知道米醋和白醋的區別是什麼嗎？您知道米醋和白醋的功效分別是什麼呢？今天小編就為您介紹一下有關米醋和白醋哪個好的知識，感興趣的您趕快來看看啊，米醋和白醋的區別食醋由於釀製原料...
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![白米粥減肥]( "白米粥減肥")
- 說起白米粥，很多人都認為這是非常養人的一種食物，其實白米粥本身所含的熱量並不是非常的高，之所以說白米粥養人，是因為它的營養成分比較容易被人體所吸收，所以很多減肥的朋友都不敢喝白米粥，其實這是一種錯誤的認識，要知道如果是利用好的話，白米粥一樣可以減肥。之所以說白米粥可...
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![吃白米蝦上火嗎？白米蝦的營養價值有哪些]( "吃白米蝦上火嗎？白米蝦的營養價值有哪些")
- 很多人都知道上火對健康的影響是非常大的，並且經常上火也容易導致身體出現一些疾病，所以平時日常飲食要非常的注意，下滿一起了解下吃白米蝦會上火嗎？白米蝦的營養價值1.白蝦米營養豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；2.還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素A、氨...
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![吃白米飯上火嗎？白米飯的營養價值有哪些]( "吃白米飯上火嗎？白米飯的營養價值有哪些")
- 現在越來越多的人對飲食的需求不再是宜安保肚子那麼簡單，不同食物的營養價值都是不一樣的，其中白米飯是最常是的一種食物，那麼吃白米飯會上火嗎？白米飯的營養價值米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦...
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![瘦腿 白菜＋米醋]( "瘦腿 白菜＋米醋")
- 養生保健協會的有關專家認為，白菜中含有豐富的維生素C、E，多吃白菜可以起到很好的護膚和養顏效果。白菜營養豐富，其維生素C、核黃素的含量比蘋果、梨分別高5倍、4倍;微量元素鋅高於肉類，並含有能抑制亞硝酸胺吸收的鉬。白菜中所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇。此外，白...
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![儘量減少精白米飯-正確吃米飯可防慢性病]( "儘量減少精白米飯-正確吃米飯可防慢性病")
- 白米飯維生素含量很低，如果選擇有色的米，並用其他的食品配合米飯，讓米飯變得五顏六色，就能在很大程度上改善其營養價值。比如說，煮飯時加入綠色的豌豆、橙紅色的胡蘿蔔、黃色的玉米粒相配合，既美觀，又提供了維生素和類胡蘿蔔素抗氧化成分，特別有利於預防眼睛的衰老。儘量減少精白...
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![黑米白米粥的做法有哪些]( "黑米白米粥的做法有哪些")
- 我們都知道在自然界中越是顏色重的食物富含的物質成分就越多。在所有穀物中黑米是最富有營養的，但是製作粥只有給你的話粘稠度是不夠的，因此需要和白米在一起熬製。下面就為大家介紹一些製作黑米白米粥的方法。希望能對大家有所幫助。黑米補血特別適合女性，尤其在不舒服的那...
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![米酒裡面有酒精嗎]( "米酒裡面有酒精嗎")
- 米酒裡面有酒精，米酒通過糯米發酵會產生酒精，其酒精含量約為15%-25%，是用蒸熟的江米（糯米）拌上酒酵（一種特殊的微生物酵母）發酵而成的一種甜米酒。其釀製工藝簡單，口味香甜醇美。千燈人喜歡在臘月裡釀米酒，自釀自飲，享受農家田園之樂。唐代有把酒話桑麻和樽酒家貧只舊醅的詩句，可見...
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![米釀有沒有酒精]( "米釀有沒有酒精")
- 米釀有酒精。米釀是採用糯米酒天然發酵而成，所以又叫糯米酒。米釀在發酵的過程有產生酒精，根據發酵時間的長短，米釀中含酒精的濃度不同，發酵時間越長，酒精含量越高。通常情況下，米釀的發酵時間一般控制在16-36小時，夏天時間短，冬天時間長，也可以根據個人口味來進行時間上的掌控。...
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![薏米能美白嗎?]( "薏米能美白嗎?")
- 薏米能美白嗎？薏米能美白嗎？很多人喜歡薏米。它營養豐富，能給人帶來很多好處。以下小系列收集了一些關於薏苡仁能否美白的資訊，希望對大家有所幫助！薏米能美白嗎1薏米有美白效果，但要看怎麼用薏米。如果你只吃薏米，效果不會特別明顯，因為薏米的真正效果是健脾。所謂藥食同源，服用...
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生活科普幫
