![5個自我檢測妙招 對付惱人的敏感肌]( "5個自我檢測妙招 對付惱人的敏感肌")
- 跡象1：肌膚出現脫皮現象肌膚突然出現粗糙的部分或是脫皮的現象都代表你有敏感膚質，簡單來說就是肌膚缺水，此類肌膚的保養方式要維持肌膚的保溼度，使用溫和香味且零油保養品，另外要特別避開含酒精或是其它太刺激性的成分。避免塗抹過多的厚重乳霜，反而是要選擇一些像是精華液等...
- 27563
![6種方法輕鬆緩解惱人前列腺痛]( "6種方法輕鬆緩解惱人前列腺痛")
- 6種方法輕鬆緩解惱人前列腺痛一、適量運動。適量運動可緩解前列腺痛疼痛感，適量運動最好的運動方式是走路，不宜騎自行車，因為車座會壓迫前列腺，加重病痛。二、多喝水。多喝水可幫助緩解前列腺痛疼痛感，前列腺炎患者應多多補充水分，每天喝2～3升礦泉水，增加尿液，有助於排出廢物。三...
- 22469
![如何才能減肥 甩掉惱人贅肉]( "如何才能減肥 甩掉惱人贅肉")
- 如何才能減肥，怎樣能快速減肥已經成為了現代都市女性的話題。減肥專家提醒：減肥期間不當吃素同樣會發胖，甚至加重肥胖。真正的減肥必須迴歸到日常生活中去，從科學飲食，運動鍛鍊等培養正確的瘦身習慣，才是健康減肥的最有力保障。1.養成每日定時排便的習慣。這樣能夠讓體內的毒素...
- 30619
![九種營養食物 輕鬆祛除惱人口氣！]( "九種營養食物 輕鬆祛除惱人口氣！")
- 口中有難聞的口氣，就會嚴重的影響我們日常與人的交流和溝通，常常讓我們感到尷尬，是非常惱人的一件事。殊不知，在健康飲食的角度上，口腔中的口氣是與我們飲食息息相關的，有些食物中的食物營養，能夠有效的幫助我們祛除口中難聞氣味，讓口腔變得乾淨。下面，我們就來給您介紹，九種能夠祛...
- 25168
![4式瘦手臂瑜伽，擊退惱人拜拜肉]( "4式瘦手臂瑜伽，擊退惱人拜拜肉")
- 床上瘦臂式step1手臂平衡伸展，雙腿交叉盤坐在床上，自然抬頭挺胸，脊柱要注意伸直，兩手放在腳踝上。雙手向兩側平舉，到減半的高度，掌心要向下，保持均勻的呼吸。一隻手向上扭轉，掌心向上，這樣的動作交替相反方向扭轉雙臂重複15次。Step2手臂交叉握拳上伸展雙腿交叉盤坐在床上，保持腰背...
- 12010
![五個除皺方趕走惱人皺紋]( "五個除皺方趕走惱人皺紋")
- 五個除皺方趕走惱人皺紋五個除皺方趕走惱人皺紋，人到中年以後，任何一個女人都迎來令她感到害怕的現實，那就是青春不在，歲月的痕跡無情的刻在了臉上，下面跟著小編看看五個除皺方趕走惱人皺紋，希望對你有用。五個除皺方趕走惱人皺紋11、早餐好，晚餐巧一日活動的能量，要靠早餐提供。...
- 4528
![常盪鞦韆也可以防止惱人暈車]( "常盪鞦韆也可以防止惱人暈車")
- 常盪鞦韆也可以防止惱人暈車幾年前曾經為暈車，去看過神經科。醫生雖然沒有辦法根治暈車，但是還是支了一招：經常盪鞦韆。盪鞦韆在我國曆史久遠，最早起源於春秋時期。古裝劇裡，經常會有小姐姑娘地蕩著鞦韆，笑得花枝招展，引來帥哥看得目瞪口呆。普通人盪鞦韆，可沒有那麼美麗勾人的畫...
- 21155
![冬季瘦腹運動 8招甩掉惱人皮球肚]( "冬季瘦腹運動 8招甩掉惱人皮球肚")
- 冬天人們一般食慾都會大增，也特別想吃，但因為冬天的運動量會大大的減少，所以很多女性朋友都會在這個季節時給長肉、養胖，尤其是身體的腹部也就是肚子與腰部很容易形成贅肉。今天小編給推薦幾招瘦腹運動，看看在冬天我們要如何減肚子？瘦腹運動毋庸置疑，腹部是最容易聚集脂肪的地方...
- 28560
![冬季應該如何防治惱人的凍瘡]( "冬季應該如何防治惱人的凍瘡")
- 目錄：第一章：告訴你什麼是凍瘡第二章：冬季防凍瘡護手7要訣第三章：凍瘡護理警惕三大注意事項第四章：冬季治療凍瘡的小偏方要說冬季最討厭的是什麼，百分之九十的人會說是凍瘡！是的，這個煩人的東西一到冬天就帶給很多人困擾，而且非常難治，只有到春天天氣暖和了它才會暫時消失，只要天氣...
- 10465
![盤點那些惱人的減肥餿主意]( "盤點那些惱人的減肥餿主意")
- 飯前或空腹時抽1根菸，會令胃部感到不適，而沒有胃口吃東西，這樣自然就會因為飲食減量而瘦啦！因為尼古丁會令消化功能衰退，一旦腸胃不能有效地吸收營養，想胖當然很難囉！另外，吸菸會使味覺減退，抑制飢餓時腸胃的收縮，讓人不會想一直補充食物。趕緊來看看其他的減肥的錯誤方法吧。減肥...
- 20753
![瘦臂減肥操 幫你擺脫惱人的拜拜肉]( "瘦臂減肥操 幫你擺脫惱人的拜拜肉")
- 粗手臂會讓你看起來很爺們，如何擺脫粗手臂呢？對於很多人來說，上手臂上是脂肪是比較難減的，平時對電腦的時間長就會導致上手臂的肌肉鬆弛，那麼應該如何針對這個比為來減肥呢？下面小編就要推薦給大家一套專門減上手臂的瘦身操，幫助大家快速高效的減肥。道具：一根彈力繩瘦臂鍛鍛鍊步...
- 10273
![蒸汽法去除面部惱人的粉刺]( "蒸汽法去除面部惱人的粉刺")
- 粉刺多由於青春期油脂分泌過多，加上潔面不勤快所導致，所以在日常的生活，飲食習慣上，愛美的MM們可要多加留神咯。護理防止粉刺的方法：1.右臉頰上的粉刺是由於朝右睡覺的緣故。所以，應該保持枕套和床單的清潔。2.便祕是粉刺產生的原因之一，這一點已成為常識。而多吃富含纖維素的蔬...
- 15628
![最惱人的枕邊話]( "最惱人的枕邊話")
- 加拿大女性網最新指出，適當說些枕邊話，可以讓夫妻關係更親密，婚姻更幸福，還能起到很好的性愛前戲作用。但說枕邊話也要講技巧，英國和加拿大的性學家就總結出一些床上不該說的話，與讀者分享。床上不該說的話主要是一些過於實際、帶有抱怨性質的話題，以及帶有消極、否定意思的話。...
- 31722
![惱人體味從何而來 專家支招破解]( "惱人體味從何而來 專家支招破解")
- 難聞體味從哪來當你在炎熱的夏秋之際，走進公交車或人群密集的地方，難免會從悶熱的空氣中聞到一種氣味讓人感到窒息。或是自身也會不時地散發出一股體味，令自己行為變得侷促、拘束。那麼，這惱人的氣味來自哪呢？清華大學第一附屬醫院面板性病科主任王昕表示，體味多來自人體最大的...
- 14566
![祛除惱人的頭皮痘痘]( "祛除惱人的頭皮痘痘")
- 祛除惱人的頭皮痘痘頭皮上長痘痘一般是熱毒太重或者是頭皮分泌物沒有及時清洗以至堵塞毛孔而引發長逗逗的。建議平時要保持頭髮的清潔，定時洗頭，多對頭皮按摩，有助於頭部血液迴圈，促進新陳代謝，不僅減少頭皮長痘的現象，還能醒腦，增強記憶力哦。提示一：千萬不要隨便抓無論什麼情況...
- 12754
![防治便祕全攻略 幫你趕走惱人便祕]( "防治便祕全攻略 幫你趕走惱人便祕")
- 便祕是很常見的一種事情，許多人都被便祕所困擾過，其中的酸甜苦辣想必只有自己清楚，因此在生活中人們總是想要通過一定的方法來幫助自己防治便祕，其實防治便祕並沒有我們想象中的那麼困難，只要我們能夠做到下面這些事，便可以有效避免便祕問題。解決便祕的方法有哪些一、食療為主...
- 9140
![3個方面徹底擊破惱人粉刺 避開誤區塑美肌]( "3個方面徹底擊破惱人粉刺 避開誤區塑美肌")
- 3個方面徹底擊破惱人粉刺避開誤區塑美肌面對粉刺問題，大多數MM首先想到的就是擠+護膚品。其實這樣的想法是片面的，粉刺問題表現在外部，但其實是身體內分泌出現紊亂在面部的表現。因此，根治粉刺還要從身體內部著手。如何調理？看這裡吧！預防是關鍵1、注重面板清潔對於容易長粉刺...
- 21216
![乾性面板如何去除惱人的斑]( "乾性面板如何去除惱人的斑")
- 乾性面板如何去除惱人的斑我們都知道，油性面板最大的天敵是痘痘，而乾性面板最大的剋星是斑點，肌膚愛長斑點的美眉們，面板多半比較乾燥粗糙，而且乾性面板一旦長斑就很難消除，斑點非常頑固，如何讓乾性面板表面的斑點都消失呢？先看清楚你是哪種型別的乾性面板，再來具有針對性的做祛斑...
- 9539
![如何克服惱人的暈車症狀]( "如何克服惱人的暈車症狀")
- 難得週末假期出去玩，但在搭乘交通工具的路上，深受暈車困擾的人玩興總是會被消磨大半，其實只要提前做好準備，隨身攜帶可以抑制暈眩症狀的食物，並搭配進行適當穴道按摩的話，都可以有效預防暈車症狀，除此之外也要告訴您行車途中的注意事項，只要準備萬全並保持放鬆心情，就可以克服惱人...
- 17114
![蒐羅排毒妙招 告別惱人便祕]( "蒐羅排毒妙招 告別惱人便祕")
- 現代都市人十個中八個有便祕問題。如果便祕長期如此，不但會影響健康，還可能造成肥胖呢！今天我們就來教你便祕怎麼辦，從生活小事開始改善排便不順的狀況。排便不順腹胖大敵明明沒有吃很多，卻經常覺得肚子脹脹的，腰圍一圈圈活像米其林，體重也居高不下。注意！這可能就是你一直無法找...
- 32468
![腹部脂肪堆積的原因 快來幹掉惱人的腹部脂肪]( "腹部脂肪堆積的原因 快來幹掉惱人的腹部脂肪")
- 多餘的腹部脂肪—特別是內臟脂肪（圍繞器官四周並將胃撐大現“啤酒肚”狀的脂肪）是心臟病、二型糖尿病、胰島素抵抗和一些癌症的預言者。如果不通過一定量的節食和運動來減掉腹部脂肪，那麼荷爾蒙、年齡增長和其它遺傳因素都可能成為其罪魁禍首哦。來看看下面腹部脂肪堆積以及...
- 17399
![日常小妙招治惱人鼻炎 鼻炎鼻竇炎又有何關係]( "日常小妙招治惱人鼻炎 鼻炎鼻竇炎又有何關係")
- 鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反覆發作是否給你的生活和學習帶來嚴重的影響呢?那麼，鼻炎的症狀有哪些呢?鼻炎怎麼治療呢?鼻炎的種類有哪些呢?今天本站就來為大家介紹一下巧治鼻炎的小妙招吧。希望能幫助大家遠離鼻炎的困擾。鼻炎的症狀(1)鼻塞鼻塞特點為間歇性。在...
- 7400
![三招“臂”瘦 甩掉惱人拜拜肉]( "三招“臂”瘦 甩掉惱人拜拜肉")
- 想瘦就先瘦手臂一個女孩子如果她覺得她自己瘦的時候，她的狀態會很好，她願意被別人看見。有些女孩我們會說她長得很討巧，就是她的體重可能並不輕，但胳膊很細，看起來會有很瘦的感覺。而一個人的手臂如果粗的話，在視覺上就會覺得她胖。據說如果一個人的手臂比較纖細的話，她看起來的...
- 32042
![運動瘦手臂操 消除惱人拜拜肉]( "運動瘦手臂操 消除惱人拜拜肉")
- 瘦手臂最好的方法就是運動，很多女生都有蝴蝶臂的煩惱，怎麼瘦手臂最有效呢？下面，小編分享5組最有效的瘦手臂運動，幫你緊實手臂肌肉，擊退鬆垮贅肉！健身球曲降運動A：小腿放在健身球上，雙手伸直，張開與肩同寬，手掌撐地，保持背部平直。B：彎曲手肘，使上身往下降，至自己所能承受的最大限度。保...
- 15308
![勤喝水多按摩 10排毒妙招告別惱人便祕]( "勤喝水多按摩 10排毒妙招告別惱人便祕")
- 現代都市人十個中八個有便祕問題。如果便祕長期如此，不但會影響健康，還可能造成肥胖呢！今天我們就來教你便祕怎麼辦，從生活小事開始改善排便不順的狀況。排便不順腹胖大敵明明沒有吃很多，卻經常覺得肚子脹脹的，腰圍一圈圈活像米其林，體重也居高不下。注意！這可能就是你一直無法找...
- 25712
生活科普幫
