![立秋之後 中醫們都搶著吃這瓜]( "立秋之後 中醫們都搶著吃這瓜")
- 民間有立秋吃瓜的習俗，稱為“咬秋”。營養專家認為，瓜類有清熱、利溼、消暑的作用，立秋前後，適當吃些瓜很好。1、清蒸絲瓜，清香通便絲瓜可以從春末吃到初秋，小時候，就經常幫母親摘絲瓜，回來炒著吃或做湯。即使烹飪以後，絲瓜的清香味也很足，而且還有利尿涼血、解毒通便的作用。清蒸...
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![夏天健脾養胃護心就得多吃這瓜]( "夏天健脾養胃護心就得多吃這瓜")
- 《本草綱目》有記載，南瓜“性溫，味甘，入脾胃經”，中醫認為其有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功效。最近天氣炎熱，體能消耗較大，因此要多注意保護心臟、補脾養胃，這樣才能增加抵抗力。南瓜營養成分全面，不僅能起到排毒作用，還可保護胃腸道黏膜免受粗糙食物刺激。好處多多！1、保護...
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![300年西瓜大變樣 古代西瓜竟然長這樣]( "300年西瓜大變樣 古代西瓜竟然長這樣")
- 夏天過去一半，人們最離不開的水果和最熟悉的水果應該屬西瓜了。不過一般人可不知道三百年前西瓜長啥樣。你以為西瓜一開始就是綠皮紅瓤嗎？如果有人告訴你以前的西瓜裡是有隔間的，你信不？據報道，這副來自17世紀的畫家GiovanniStanchi的油畫中揭示了當時的西瓜跟現在的大不相同...
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![冬季多吃南瓜有這四大好處！]( "冬季多吃南瓜有這四大好處！")
- 冬季多吃南瓜有這四大好處！南瓜不僅僅是一種食材，也有非常好的藥用價值。在冬季多吃南瓜，對於高血壓患者、預防中風等都有好處。今天就來看看冬季吃南瓜的好處。冬季吃南瓜的四大好處1、可暖身。南瓜因富含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B和鈣、磷等營養成分而越來越受現代人的歡...
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![木瓜不能和這些食物一起吃]( "木瓜不能和這些食物一起吃")
- 木瓜不能和這些食物一起吃我們常說吃木瓜，指的是作為水果食用的番木瓜。木瓜味香甜美，多汁可口，營養豐富，是對人體十分有益的一種水果，有百益之果、水果之皇、萬壽瓜之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜鹼等。半個中等大小的...
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![南瓜的營養價值 糖尿病人吃南瓜時你要注意這些]( "南瓜的營養價值 糖尿病人吃南瓜時你要注意這些")
- 南瓜是我們生活中比較常見的食物，它軟糯香甜，用來清蒸、熬粥、煲湯、炒菜味道都十分的不錯，可謂是受到了各個年齡段的喜歡。南瓜原產於南美洲，明朝時才傳入中國，不僅僅西方人們愛把南瓜雕刻成南瓜燈，歡度聖誕節。在中國，文人雅士也願在南瓜上雕刻詩文與圖案來增加生活情趣。下面...
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![這個夏天“西瓜很忙”，西瓜的功效與作用]( "這個夏天“西瓜很忙”，西瓜的功效與作用")
- 這個夏天，西瓜很忙！隨著西瓜的大量上市，一個個大西瓜走進千家萬戶，忙著給大家解渴消暑的同時，還要應對懶人各種創意的吃法，還要變成頭盔、短褲等服飾道具，甚至不得不用圓圓的身軀來應付廣大群眾的創作慾望，變成各種西瓜雕塑供人欣賞。作為水果，人家壓力很大好嗎！你們家的西瓜也很忙...
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![冬瓜粥做法 這些步驟你瞭解嗎？]( "冬瓜粥做法 這些步驟你瞭解嗎？")
- 大部分人都會把冬瓜做成湯來吃，實際上，冬瓜還可以做成粥來吃，很多人都喜歡吃冬瓜粥，一方面是味道很不錯，另一方面是營養價值比較高，對身體有很好的保健功效。一、冬瓜粥做法【原料】冬瓜300克、粳米180克、瘦豬肉100克、溼澱粉、鹽、香油、蔥花各少許。【製作過程】豬肉洗淨，剁...
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![這個夏天“西瓜很忙” 西瓜的功效與作用]( "這個夏天“西瓜很忙” 西瓜的功效與作用")
- 這個夏天，西瓜很忙！隨著西瓜的大量上市，一個個大西瓜走進千家萬戶，忙著給大家解渴消暑的同時，還要應對懶人各種創意的吃法，還要變成頭盔、短褲等服飾道具，甚至不得不用圓圓的身軀來應付廣大群眾的創作慾望，變成各種西瓜雕塑供人欣賞。作為水果，人家壓力很大好嗎！你們家的西瓜也很忙...
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![黃瓜這麼吃趕走脫髮！]( "黃瓜這麼吃趕走脫髮！")
- 黃瓜不僅有養顏美容的作用，對付脫髮也是一絕，下面就有小編為大家介紹一下，看如何用黃瓜汁把脫髮給趕跑。黃瓜這麼吃趕走脫髮！黃瓜這麼吃趕走脫髮！黃瓜具有利尿、強健心臟和血管、調節血壓，預防心肌過度緊張和動脈粥樣硬化的功效。美國營養專家通過對比研究證實，每天飲用一杯黃瓜...
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![夏季吃西瓜這道這些禁忌更健康]( "夏季吃西瓜這道這些禁忌更健康")
- 夏天是吃西瓜的季節，甜甜的味道還可以幫助我們消暑。不過，需要提醒大家的是吃西瓜還有很多禁忌不得不知道。與此同時，又有哪些人不宜吃西瓜呢？在這裡，都來一一為大家介紹介紹吧。吃西瓜的3大禁忌西瓜當正餐西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖5%，所...
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![吃這4種瓜果皮 堪比中醫艾灸]( "吃這4種瓜果皮 堪比中醫艾灸")
- 艾灸是中醫治療疾病的一種方法，同時也是養生長壽的一種方法，其主要作用是為了驅寒、去溼氣、促進血液迴圈、治療疾病等。但是由於其操作需要對人體穴位非常瞭解，並且需要在別人的幫助下，所以一般家庭少有使用。其實不用艾灸，使用平時做菜和吃水果剩下了的皮也能達到以上的作用...
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![這麼吃西瓜致命後果伴一生]( "這麼吃西瓜致命後果伴一生")
- 伴隨著夏季的高溫，人們大量的汗液流失，人們迫切需要水分的補充，而西瓜不僅滿足多汁的需求，還有那甜入心坎的味道，所以西瓜成為夏季人們最愛的水果，不僅可以消暑解渴，還能令人心情舒暢，但是享受美食的同時，不要忽略它存在的那一份禁忌，那麼吃西瓜究竟有什麼禁忌呢？西瓜的營養價值西瓜...
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![木瓜豐胸的吃法 木瓜這樣吃才能豐胸]( "木瓜豐胸的吃法 木瓜這樣吃才能豐胸")
- 很多女性要希望擁有一個前凸後翹的完美身材，奈何先天條件不足，一直都是“太平公主”。雖然很多人都聽說過木瓜可以豐胸，但是木瓜豐胸也要注意吃法，隨隨便便可不能達到豐胸的效果哦。一：木瓜奶露1：原料：木瓜，鮮奶，椰汁，糖，玉米粉。做法：將木瓜去皮切丁，將糖加適量水煮開，放入木瓜、椰汁...
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![秋來了 你只能吃這三種瓜]( "秋來了 你只能吃這三種瓜")
- 自打立秋以來啊，早晚的天氣就稍微涼快一些了。很多朋友應該知道，氣候變了，吃的東西也應該隨之改變。比如，西瓜就不能吃了！要吃瓜，就要吃這三種。01蔬菜“水潤王”——冬瓜冬瓜，長於夏季卻取名冬瓜，是因為冬瓜成熟之際，表面有一層白粉狀的東西，就好像冬天結的白霜故此命名。冬瓜幾乎...
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![注意 這樣吃西瓜易變胖]( "注意 這樣吃西瓜易變胖")
- 為什麼吃西瓜會長胖？原因何在？其實，主要是食用西瓜的方法不對。在採取西瓜減肥法時，人們要注意一下幾點：要減肥，西瓜不能當飯吃雖說西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量比較高。正常甜度西瓜含糖5%，所以給它帶來較高的熱量，西瓜的卡路里是250千卡/千克。也就是說如果你每天吃一個...
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![結婚不是選個西瓜這麼簡單]( "結婚不是選個西瓜這麼簡單")
- 男人女人在婚前，都需要觀察雙方的行為和思想，是否合乎自己的內心，如果不合適的愛情，在一起了就是受罪。這是星期四的下午，就這麼想著的時候，電話叮鈴鈴地就響了。一個女人的聲音，她在德巨集美麗的大盈江畔撥打了情感熱線。她叫英子，朋友們都這麼喊她，覺得親切。英子剛生了個可愛的胖...
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![這樣吃苦瓜讓你瘦成“排骨精”]( "這樣吃苦瓜讓你瘦成“排骨精”")
- 女人必學的苦瓜瘦身大餐你會嗎？苦瓜是一種可以入藥的蔬果，除了入藥的效果還有苦瓜減肥法。編輯與你分享苦瓜減肥食譜，想要成功瘦身不吃苦，苦瓜減肥方法幫到你，瘦出輕盈好身材。苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，同時，苦瓜營養非常豐富，其中維生素C的含量居瓜類蔬菜之首，且糖和...
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![冬季減肥 黃瓜雞蛋這麼吃]( "冬季減肥 黃瓜雞蛋這麼吃")
- 冬季減肥黃瓜雞蛋這麼吃減肥代餐一：黃瓜雞蛋卷餅材料：麵粉200克，水310克，鹽3克。做法：1、麵粉最好過篩一下倒入容器中；2、加入適量的水攪拌成麵糊；3、電餅鐺插上電源，上盤不開，底盤加熱，用刷子刷一點油；4、倒入適量的麵粉；5、用電餅鐺送的鏟子攤平；6、慢慢加熱至熟，如果喜歡錶皮糊一點...
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![這樣黃瓜敷臉最不易補水]( "這樣黃瓜敷臉最不易補水")
- 隨著秋季的來臨，天氣也乾燥了起來，愛美的人迫不及待地要給面板補水，而一些錯誤的做法卻會令補水效果南轅北轍，實際上，用黃瓜片敷臉並不能讓你補水的哦！誤區一：洗澡時敷果凍面膜充滿蒸汽的浴室會讓面膜中的成分被快速吸收。但洗澡時，不推薦使用果凍型、剝離型面膜補水，因為它們不僅...
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![苦瓜怎樣吃減肥 苦瓜減肥可以這樣吃]( "苦瓜怎樣吃減肥 苦瓜減肥可以這樣吃")
- 苦瓜是我們日常生活中常見的一種蔬菜。我們都知道苦瓜具有清熱排毒的功效，但是由於苦瓜自帶的苦味，很多人都敬而遠之。不過很多減肥人士都喜歡用苦瓜來減肥。那麼，苦瓜怎麼吃減肥呢？一：苦瓜的減肥原理1：苦瓜營養豐富，它含有的維生素C是所有瓜類蔬菜中的最多的，維生素C可以加速脂...
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![絲瓜美容苦瓜減肥 這個夏季不能錯過的6種瓜]( "絲瓜美容苦瓜減肥 這個夏季不能錯過的6種瓜")
- 夏季穿的少，脂肪容易暴露。陽光照射、蚊蟲叮咬，面板容易受傷。氣溫高，出汗多，身體還容易上火。到了夏季，真所謂小病不斷大病沒有。遇到這些問題先別慌，我們的瓜果家族一定能幫到你。絲瓜：美容、抗病毒、補充維生素C絲瓜不僅維生素C含量豐富，維生素B的含量也非常高，有美白面板、祛...
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![南瓜配一寶助長壽 南瓜千萬不能與這六種食物搭配吃]( "南瓜配一寶助長壽 南瓜千萬不能與這六種食物搭配吃")
- 南瓜是廣受百姓喜愛的家常菜，但它卻有著營養全能王的美譽，能幫人快速補充天然營養素。南瓜在某些國家被譽為神瓜，因為它既可為糧，又可為菜。最重要的是，南瓜具有抗癌作用，用南瓜搭配一寶，更能護心腦、抗衰老，吃它，好處太多了！下面跟隨本站了解一下吧！抗癌南瓜含有碳水化合物、胡蘿蔔...
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![地瓜減肥 原來是這麼回事兒]( "地瓜減肥 原來是這麼回事兒")
- 四五月份正是減肥的高峰期，很多愛美的女性都想在夏季穿短袖短褲的時候美美的，因此她們往往通過這兩個月來快速的達到自己減肉的目的。近來，地瓜減肥法廣為的流傳，可是這地瓜減肥法的具體做法是什麼卻很少有人真正的瞭解，其實地瓜減肥法是十分的簡單的，只需要用地瓜代替主食就可...
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![木瓜的功效與作用竟然有這麼多]( "木瓜的功效與作用竟然有這麼多")
- 木瓜是生活中常見的一種水果，營養價值非常的全面，口感也超級的好，所以很受大家的歡迎，尤其是女性，因為木瓜具有豐胸的功效。木瓜除了豐胸還有很多的作用和功效哦！1、健脾消食木瓜中含有木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸。另外，木瓜中的酵素能消化蛋白質，有利人體對事物進行消化和...
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生活科普幫
