![人體哪些地方最怕冷？冬天最該保護哪些器官]( "人體哪些地方最怕冷？冬天最該保護哪些器官")
- 讓人又愛又恨的冷空氣帶走了糟糕的霧霾，可是也讓天突然冷的厲害。據報道，昨日開始，我國中東部明顯大風降溫，局地降幅超10℃。今天，南方多地氣溫創新低，合肥、杭州、重慶、福州將迎下半年來最冷一天。在寒冷天氣裡照顧好身體，能更好的保護健康，人體哪些地方最怕冷？雙腳保暖腳是全身...
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![女人腎虛最該吃四種補腎食物]( "女人腎虛最該吃四種補腎食物")
- 現代社會因為巨大的生活工作壓力，導致許多女性都出現了不同程度的腎虛症狀，脫髮、失眠、夜間盜汗、愛冷……補腎工作刻不容緩，下面是補腎效果最好的幾種食物，有上述症狀的女性不妨試一下。龍眼：龍眼乾主要可以用來改善因為肝腎虧虛所導致的血虛失眠、心慌等類似於更年期的症狀...
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![減肥期 最該吃的減肥食物就是它！]( "減肥期 最該吃的減肥食物就是它！")
- 很多女性常常減肥失敗，因為減肥時往往又害怕飢餓。其實，飢餓時可以吃一些超強飽腹食物，這樣既不發胖，也能解決飢餓問題。1.蘋果蘋果含有可溶性膳食纖維和果膠，能產生飽腹感；蘋果還可對血糖水平進行調節，延緩飢餓感；此外，咀嚼蘋果需要較長的時間，減緩了攝食速度，從而增加飽腹感。2.紅...
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![你是最該傻笑的那一類人嗎？]( "你是最該傻笑的那一類人嗎？")
- 現代人心目中標本式的笑容，當屬微啟雙脣，露出八顆白牙的職業化微笑。其實，笑對人類來說，最初並不是這樣一種社會交往工具，而是一種特殊的天然保健品。美國《今日心理學》雜誌結合多項科學研究指出，看喜劇、聽笑話時最自然、最舒暢的傻笑，對下列五類人的健康大有裨益。心血管疾病...
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![男人最該試的十大長壽招]( "男人最該試的十大長壽招")
- 男人最該試的十大長壽招男人必試的10大長壽祕方每天晒太陽長壽方法一：每天晒太陽10分鐘男人缺少維生素D會導致脫髮、性慾低下、肌肉無力及關節疼痛等問題。每天晒10—15分鐘太陽就可避免維生素D缺乏。長壽方法二：每天吃蘋果50歲以上男人比女人更容易得腸癌。英國慈善...
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![夏季清咽利嗓7種涼茶最該喝 效果數第一！]( "夏季清咽利嗓7種涼茶最該喝 效果數第一！")
- 儘管是夏季，但天氣變化很大，有時候下雨有時候大太陽的，容易造成感冒，令喉嚨不舒服！特別是喉嚨出現難嚥，咽喉乾等情況。那麼如何讓你的喉嚨舒服些呢？幾道涼茶輕鬆幫你解決，趕緊跟著本文一起了解下吧！咽喉炎喝什麼涼茶1、桔梗茶桔梗具有利咽化痰的作用，適合咳嗽痰多，咽喉腫痛、聲音嘶...
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![蘋果型身材和梨型身材最該減肥]( "蘋果型身材和梨型身材最該減肥")
- 蘋果型身材和梨型身材最該減肥蘋果型身材的人通常胳膊腿細肚子大，但是腰腹渾圓，就像蘋果一樣，這也是減肥最容易成功的體型。蘋果型身材又稱腹部型肥胖，男性所佔比例較多。這類人的脂肪沉積在腹部的皮下及腹腔內。如果男性腰圍大於90釐米即2尺7，女性腰圍大於80釐米即2尺4，就屬於...
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![永垂不朽的屈原最該感謝誰？]( "永垂不朽的屈原最該感謝誰？")
- 每當提及屈原，這位戰國時期楚國著名的士大夫，人們大多將他視為“愛國主義”模範人物，而我首先想到的是他的貴族精神。秦朝之後，像屈原這樣遭到朝廷貶謫，從政治家跌落到民間的“罪臣”，想有尊嚴地活著，自由思考，恐怕是不大可能。但是，屈原卻做到了這一點，在流放十八年的日子裡，他延續...
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![女人從25到30歲 最該做的面板保養事項]( "女人從25到30歲 最該做的面板保養事項")
- 1、補鈣女人在28歲後，身體中的鈣質會以0.1%-0.5%的速度減少。所以到了這個時期的女性，每天至少要補1000MG的鈣。若是懷孕或哺乳期則要增加到1500MG。2、補葉酸葉酸是B族維生素的一員，是人體細胞生長和分裂不可缺少的物質之一，是可以緩解營養缺乏症的，特別是在懷孕時期更需要補...
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![夫妻床上最該防的一樣東西]( "夫妻床上最該防的一樣東西")
- 之間有夫妻好。是不是夫妻之間長的比較像即使有夫妻相呢？有夫妻相也不一定就好，這是為什麼呢？今天小編就和大家一起來看看這夫妻相到底和夫妻健康幸福有什麼關係。夫妻相與夫妻病你的身邊有這樣的情況嗎？一個家庭，丈夫（或妻子）得了一種病，還沒好呢，妻子或（丈夫）身體又檢查出同樣一種...
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![大暑養生 大暑節氣最該預防三種疾病]( "大暑養生 大暑節氣最該預防三種疾病")
- 大暑是二十四節氣之一，北半球在每年7月22-24日之間，南半球在每年1月20-21日之間，太陽位於黃經120°。大暑期間，漢族民間有飲伏茶，晒伏姜，燒伏香等習俗。《月令七十二候集解》中說：暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶大也。其氣候特徵是：鬥指丙為大暑，斯時天氣甚...
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![70％心血管病可預防 國人最該重視的健康風險]( "70％心血管病可預防 國人最該重視的健康風險")
- 目前心血管病死亡排在我國城鄉居民總死亡原因的首位。對於心血管疾病的預防，現在已受到越來越多人的重視，但在這個過程中，重點預防哪些風險因素能有效保護心血管，很多人或許並不完全瞭解。下面跟隨本站一起來了解一下吧。七成多心血管疾病可預防研究發現，除室外空氣汙染外，其他...
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![輕熟女最該堅持3種運動 一週瘦八斤]( "輕熟女最該堅持3種運動 一週瘦八斤")
- 過了25歲，衰老的感覺逐年明顯。緊實的小腹現在手感鬆軟，躺下以後也不再凹陷，而是頑固的鼓著。以前一個星期過午不食就能瘦8斤的歷史也不再重現。25+輕熟女堅持3種運動一週瘦八斤25歲對於女人來說確實是一道分水嶺。最大的變化就是你的新陳代謝率會逐年降低，衰老速度加快（如果...
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![男人最該吃的並不只是韭菜 而是它]( "男人最該吃的並不只是韭菜 而是它")
- 男性本來各方面的壓力較大，但是又常常覺得自己強大，不太關注自己的健康問題。很多人遭受疾病的困擾，出現腰膝痠軟、精神不振、活力低下、易疲勞等等腎虛的症狀。除了在生活中要戒菸、限酒，辛辣食物也儘量少吃，在飲食上也要注意調理。韭菜是流傳了好多年的補虛益陽的壯陽草，據說...
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![曹丕當上皇帝最該感謝的人是誰？]( "曹丕當上皇帝最該感謝的人是誰？")
- 建安二十五年，公元220年十月二十九，曹丕篡漢建魏，終於完成老爹曹操“若天命在吾，吾為周文王矣”的建國大業。登基大典上，曹丕望著山呼萬歲的群臣，回首一步步走來的激情歲月，很想發表獲獎感言：今天能夠站在這個舞臺上，我最想感謝……是啊，當上皇帝最應該感謝誰？是他，沒錯，就是他。沒有...
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![女人最該學習哪些撩漢技能]( "女人最該學習哪些撩漢技能")
- 挺胸直背，站直身體你需要讓他在人群中發現你的身影，彎腰駝背一點精神都沒有的懶散姿態很容易讓你淹沒在人群中。我們都會在一堆人中馬上找到最亮眼的那個，聚焦在他身上。這些人的普遍特點是身體會散發一種我是焦點的聲音，無論站姿、坐姿還是走路的姿態，都自信挺拔，不退縮，不迴避...
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![寶寶最該吃的十種食物]( "寶寶最該吃的十種食物")
- 寶寶最該吃的十種食物1、最好的主食：全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裡，全麥麵粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥麵包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的乳酪，營養就更豐富了。雖然各國的飲食習慣不...
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![中年男人最該關心的健康問題？男性睪酮缺乏的原因]( "中年男人最該關心的健康問題？男性睪酮缺乏的原因")
- 對於男性來說，ED（勃起功能障礙）、早洩已經是耳熟能詳的名詞。一旦身體出現類似症狀，他們都會急著給自己冠上某個頭銜。男性雖然對健康越來越重視，但不少中年人卻忽略了一個非常重要的問題：睪酮缺乏。睪酮是一種類固醇激素，由男性睪丸和女性卵巢分泌，腎上腺也會分泌少量睪酮。作為...
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![寶寶秋季飲食 最該吃的10大食物]( "寶寶秋季飲食 最該吃的10大食物")
- 秋天天氣逐漸轉涼，是流行性感冒多發的季節，媽媽們要注意在日常飲食中讓寶寶多吃一些富含維生素A及維生素E的食品，增強肌體免疫力，預防感冒，奶製品、動物肝臟、堅果都是不錯的選擇;另外，秋天是收穫的季節，果蔬豐富，大部分綠色蔬菜及紅黃色水果中都富含大量維生素，建議寶寶多吃。TOP...
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![類風溼關節炎 這些食物最該常吃！]( "類風溼關節炎 這些食物最該常吃！")
- 類風溼性關節炎帶給患者的不及僅是身體上的痛苦，更是心理上的煎熬。畢竟這種疾病看起來很好治療，實際上治療期間出現的問題也是非常多的。因此，治療期間，類風溼性關節炎患者就應當多吃一些有利治療的食物。山藥：具有益氣養陰、補腎、脾、肺的作用。適用於類風溼病後口渴、乏力...
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![父母最該懂的9個育兒道理]( "父母最該懂的9個育兒道理")
- 教育孩子是每個爸媽都要學習的技能。近日，英國心理學家傑瑞米·迪安在著名學術網站心理部落格刊文，總結了2013年的9項心理學研究，可以為家長們提供育兒思路。1.有孩子的夫妻更快樂。不少初為人父母者，面對寶寶的哭鬧、頑皮、挑食等往往手足無措，甚至稱孩子為小惡魔。然而，...
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![男人剃鬚3點最該注意 起床半個小時再刮]( "男人剃鬚3點最該注意 起床半個小時再刮")
- 很多男人經常會發現，早上剛剛剃鬚還沒到中午胡茬子就長出來了，這是為何呢？男人剃鬚要講究方法，中醫提醒，男人剃鬚3點最該注意！男人剃鬚3點最該注意起床半個小時再刮男人剃鬍子要注意三點：1、剃鬚最佳時間經過一夜的休息，生殖機能旺盛，鬍子生長也快。剛起床就刮鬍子，鬍子很快就又長...
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![母親節獻禮 媽媽最該吃的補血養顏菜]( "母親節獻禮 媽媽最該吃的補血養顏菜")
- 母親節是舶來的節日，中國人也許不容易直接給母親送上一個熊抱，或者說出“我愛你”這樣直白滾燙的話語。那麼，就讓長大了的我們給媽媽做道簡單的家常菜吧，讓媽媽感受到我們對她的愛！“誰言寸草心，報得三春暉”，又是一年母親節。你想好給媽媽一個什麼樣的驚喜了嗎？買鮮花，媽媽們會覺...
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![女人一生最該嘗試的7種性愛]( "女人一生最該嘗試的7種性愛")
- 性是最個性化的藝術。對有些人來說，性生活是例行公事的應付；而在另一些人眼中，性愛是豐富多變的享受。近日，英國兩性網請多位性學家評選出人一生該嘗試的10種性愛，我們選取其中7種推薦給大家，幫助人們更好地領略不同的性樂趣。1.角色扮演。每個人都有很多性幻想，美國性學家羅拉...
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![女人最該注意這些癌症症狀]( "女人最該注意這些癌症症狀")
- 女人最該注意這些癌症症狀女人最該注意這些癌症症狀女性生活中尤其要注意以下症狀，它們可能是癌症的早期訊號。腹脹。女性腹脹很常見，許多人不以為然，但它有可能是卵巢癌的症狀。此外還有下腹或骨盆疼痛、吃點東西就飽及尿頻、尿急等問題。如果腹脹每天發生，持續幾個星期不緩...
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生活科普幫
