![中秋減肥急救法 拯救胃滯不讓肥肉上身]( "中秋減肥急救法 拯救胃滯不讓肥肉上身")
- 愛美麗的女人常常把減肥放在第一位，節食、運動鍛鍊、鍼灸減肥效果都不是很明顯，容易反彈。大家知道看電視能減肥嗎？減肥的方法正確嗎？邊看電視邊減肥彎腰觸控腳趾step1：抬頭挺胸站在地板上，眼睛直視正前方，雙手放在背後。step2：向下彎腰，右腿儘量往後伸直，兩手手指儘量觸控左腳腳趾...
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![專家教你扭傷4步急救法]( "專家教你扭傷4步急救法")
- 生活中經常發生扭傷、挫傷、肌肉勞損等意外，當這些傷害出現時，掌握大米（英文rice）急救法，能起到避免病情進一步加劇、加快康復的作用。第一步，休息（Rest）。受傷後馬上休息，可以促進較快地復原，減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。第二步，冷敷（Ice）。休息15—20分鐘後須冷敷15&mda...
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![家庭實用的食物中毒急救法]( "家庭實用的食物中毒急救法")
- 食物中毒是由吃了被汙染的食物而引起的。家中一旦有人出現上吐、下瀉、腹痛等食物中毒症狀時，千萬不要驚慌失措，應冷靜地分析發病的原因，針對引起中毒的食物以及吃下去的時間長短，及時採取如下三點應急措施。催吐如果進食的時間在1~2小時前，可使用催吐的方法。立即取食鹽20克，...
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![酒精中毒的家庭急救法]( "酒精中毒的家庭急救法")
- 空腹飲酒時，酒精1小時內有60%被吸收，2小時吸收量可達95%。酒精屬微毒類，是中樞神經系統的抑制劑，作用於大腦皮層。飲酒後初始表現為興奮，其後可累及皮層下中樞和小腦活動，影響血管運動中樞並抑制呼吸中樞，嚴重者可致呼吸、迴圈衰竭。酒精90%由肝臟分解，因此還可造成肝臟損害。急...
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![四肢骨折急救法]( "四肢骨折急救法")
- 急救措施1.骨折發生後，應當迅速使用夾板固定患處。如果不固定，讓骨折部位亂動，有可能操作神經血管，造成麻痺。但是，骨折時，由於區域性有內出血而不斷腫脹，所以不應固定過緊，不然會壓迫血管引起淤血。2.固定方法可以用木板附在患肢一側，在木板和肢體之間墊上棉花或毛巾等鬆軟物品，再用...
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![手指戳傷的4步急救法]( "手指戳傷的4步急救法")
- 一般來說，造成手指和腳趾戳傷的運動不同。最容易戳傷手指的是球類運動，尤其是壘球、排球、籃球和手球等，而柔道等運動專案也容易戳傷手指。與手指相比，腳趾就幸運得多，被戳傷的機率較小，往往只有少數專案會讓腳趾戳傷，主要是短跑。短跑時，腳趾有扒地動作，容易戳傷。無論手指還是腳...
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![家庭食物急救法！]( "家庭食物急救法！")
- 噁心嘔吐服點姜。如果感到噁心欲嘔吐，不妨把生薑搗碎，把薑汁和薑末含在嘴裡，或含一片燙過的生薑。可以緩和胃蠕動的頻率，具有止吐的作用。蚊蟲叮咬塗黃瓜。遇到蚊蟲叮咬或者燙傷，用小黃瓜、薄荷和蘆薈，塗抹在蚊蟲叮咬處和燙傷處，就能有效止癢和消腫。具體做法是，將其切片，或者搗成...
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![點穴急救法的神奇功效]( "點穴急救法的神奇功效")
- 你是否會遇到這樣的情況，在某些急症或者常見病突然發作時，往往因為不能及時趕到醫院接受治療，給患者造成極大的痛苦，甚至發生意外。專家指出，在既缺醫又無藥的緊急情況下，只要掌握幾招非常實用的徒手點穴治病的方法，就能取得神奇功效，為患者贏得送往醫院接受治療的寶貴時間。現在...
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![這些“常用急救法”要不得]( "這些“常用急救法”要不得")
- 因為急救知識匱乏、採取錯誤急救措施，有心救人卻變成害人，昨日，記者瞭解到，民間很多急救方法都是錯的。亂掐人中心臟病人只能等死在人暈倒的時候掐人中穴，這個方法不僅在民間廣為流傳，在電影和電視劇中也屢見不鮮。但專家表示，掐人中只是判斷患者是否有意識，並不能救人。案例回放...
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![痘痘四招急救法]( "痘痘四招急救法")
- 辣椒、零食那些東西從來都是我的大忌，因為害怕臉上長痘痘。每次去超市都覺得那不是我應該去的地方，在那裡幾乎沒有我可以吃的東西。然後就逐漸養成不去零食店的習慣了，有時候晃盪在街上感覺哪哪都不是我能去的地方兒。一、眼藥水——消炎收斂眼藥水中含有有效的殺菌劑，可以抑...
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![教你扭傷4步急救法]( "教你扭傷4步急救法")
- 生活中經常發生扭傷、挫傷、肌肉勞損等意外，當這些傷害出現時，掌握大米（英文rice）急救法，能起到避免病情進一步加劇、加快康復的作用。第一步，休息（Rest）。受傷後馬上休息，可以促進較快地復原，減少疼痛、出血或腫脹，以防傷勢惡化。第二步，冷敷（Ice）。休息15—20分鐘後須冷敷15&mda...
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![必學：終身有用的6個點穴急救法]( "必學：終身有用的6個點穴急救法")
- 在既缺醫又無藥的緊急情況下，只要掌握幾招非常實用的徒手點穴治病的方法，就能為患者贏得送往醫院接受治療的寶貴時間。為大家推薦幾招受用終生點穴急救法：1、止頭痛：頭痛發作時，患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側太陽穴（位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處），壓至有脹痛感並...
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![瞭解中醫六大點穴急救法]( "瞭解中醫六大點穴急救法")
- 有些患者在疾病突然發作時，常常因為手邊沒有藥物或者距離醫院太遠而焦急萬分，有時只好眼睜睜地看著情況的惡化。下面就介紹幾種用點穴救急的方法：點壓合谷穴治暈厥合谷穴位於左右手背第一、二掌骨之間，稍靠近第二掌骨處。當病人因中暑、中風、虛脫等原因導致暈厥、不省人事、...
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![運動骨折急救法 康復飲食要保障]( "運動骨折急救法 康復飲食要保障")
- 對於骨折病人，除了在最七年級些日子裡可能伴有輕微的全身症狀之外，其餘時間裡大多沒有全身症狀。但為了更快更好地促進骨折癒合，骨折病人還應該根據骨折癒合的早、中、晚三個階段，根據病情的發展，配合以不同的食物，來促進血腫吸收或骨痂生成。早期(1-2周)受傷部位瘀血腫脹，經絡不...
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![小兒燙傷急救法是怎樣的]( "小兒燙傷急救法是怎樣的")
- 我們都知道寶寶缺少自控能力，在生活中如果稍有照顧不到就特別容易出現一些意外，其中寶寶燙傷就是我們生活中最為常見的一種現象，尤其是寶寶的面板特別的細嫩，特別容易受傷，那麼出現燙傷一定要及時的進行處理，再到醫院進行檢查，否則會給寶寶帶來劇烈的疼痛感，下面一起了解一下小兒...
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![運動急救不可不知的“大米急救法”]( "運動急救不可不知的“大米急救法”")
- 運動場上所謂的大米急救法的原則就是，RICE代表休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）和抬高（Elevation），是先後用來有效處理運動損傷的小技巧。那麼每個步驟的具體的做法是什麼呢？下面我們一起來了解一些吧。R——休息在一些激烈的運動比賽中，不時會看到一些頭部流血的...
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![夏季中暑別慌！必知的幾種急救法]( "夏季中暑別慌！必知的幾種急救法")
- 一旦發現或疑診中暑人員，就要及時開展中暑的救助，使病員轉危為安。科學的救助方法不僅有助於正確救助病員，還能避免併發症的發生。高溫環境下，如出現頭痛、頭暈、煩躁、口渴、多汗、四肢痠軟無力、全身疲乏、心慌心悸、注意力不集中、動作不協調等表現，無論體溫是否正常，均應考...
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![夏季面板補水急救法 四個小竅門還你水嫩肌膚]( "夏季面板補水急救法 四個小竅門還你水嫩肌膚")
- 爽膚水準備一粒壓縮面膜放入面膜碗中，然後倒入爽膚水，直到壓縮面膜吸滿，舒展開來。將吸滿爽膚水的面膜敷在清潔好的臉部面板上，10分鐘後取下即可。可快速緩解臉部乾燥，全方面的讓面板吸收水分。補水面膜補水面膜可是一年四季都必備的，特別是那種真空單片包裝的快速麵膜，既方便效...
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![痛經暈厥的中醫現場急救法]( "痛經暈厥的中醫現場急救法")
- 一旦痛經患者發生昏厥後，應立即用毫針針刺水溝、太沖、勞宮、人中等穴（或配用湧泉、合谷、中衝、百會等穴），以強刺激，不留針，並灌服中藥蘇合香丸或玉樞丹。若有四肢逆冷，血壓很低者，應急煎參附湯（人蔘、制附子各9克）灌服，或用半夏末或皂莢末少許吹入鼻中，使之噴嚏不已，可收通竅醒神之...
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![洗澡暈池(泳池)怎麼辦？老人洗澡時突然暈倒的急救法]( "洗澡暈池(泳池)怎麼辦？老人洗澡時突然暈倒的急救法")
- 眾所周知，洗澡對於保護面板衛生、消除疲勞和改善睡眠等，都有著積極意義。但是，在浴室空氣不新鮮或悶熱時，疲勞、空腹、患有心腦疾病者及年高者尤其是老年人，容易使腦一時缺血缺氧。其先兆為頭暈、胸悶、心慌、氣急、面色蒼白、出冷汗眼前發黑而暈倒。那麼，老年人在洗澡時突然暈...
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![胃痛的急救法有哪些]( "胃痛的急救法有哪些")
- 胃痛，相信很多人都會遇到這樣的情況，比如吃的太多，胃就會有一種脹痛的感覺，而消化不良的話，也容易引起胃痛。如果不是因為患上了腸胃病而引起的胃痛，那麼只需要忍耐一段時間就可以自行消失。如果是因為疾病而引起胃痛，那麼就應該及時治療。胃痛的急救方法有哪些呢？一、揉內關：內關...
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![小兒驚厥急救法]( "小兒驚厥急救法")
- 急救措施1.小兒發生驚厥，也就是痙攣時，家長首先要鎮靜。不要大聲哭叫或搖動小兒，也不要喂水，更不要給孩子吃藥。要讓患兒安靜平臥，頭向一側，衣領鬆開。用布包著竹筷放在上下牙齒間，以防痙攣時咬傷舌頭。在家裡可用指甲掐人中穴止痙。2.如有高熱，可在患兒的前額上放一塊冷溼的毛巾...
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![寶寶嗆奶急救法]( "寶寶嗆奶急救法")
- 輕微的溢奶、吐奶，寶寶自己會調適呼吸及吞嚥動作，不會吸入氣管，只要密切觀察寶寶的呼吸狀況及膚色即可。如果大量吐奶，則需掌握正確的方法了。如果大量吐奶，可按以下方法處理：1.平躺時發生嘔吐，應迅速將寶寶臉側向一邊，以免吐出物向後流入咽喉及氣管。2.把手帕纏在手指伸入口腔中...
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![誤服水銀怎麼辦？服下水銀急救法]( "誤服水銀怎麼辦？服下水銀急救法")
- 水銀可影響細胞的正常代謝，還可進入大腦，直接損害中樞神經系統。從理論上講，成人一次食入10克以上的水銀即可出現急性中毒，表現為噁心、嘔吐、唾液增多、腹瀉等消化系統的症狀，腎臟損害、中毒性心肌炎和神經系統的破壞如肌肉震顫、神經衰弱等。小兒體重輕，機體發育不健全，水銀中...
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![運動腿抽筋三種急救法]( "運動腿抽筋三種急救法")
- 在運動中，過度透支體力造成肌肉抽筋後，如不及時採取急救措施，很容易造成二次復發，形成習慣性運動抽筋。1、發現肌肉抽筋後，立刻停止目前所做的任何活動或運動。因為造成抽筋的真正機制目前尚未被確知，大多數研究結果認為，肌肉抽筋是由於神經或神經肌應激閾值降低，使得肌肉的神經...
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生活科普幫
