![如何做好吃又健康的山藥芡實薏米粥]( "如何做好吃又健康的山藥芡實薏米粥")
- 週末和同學到膳食坊去吃飯，同學點了一碗山藥芡實薏米粥，看著賣相很是樸實無華，但是他說特別好吃，於是我也吃了幾口，感覺十分了口。於是問道服務員，服務員說，這道粥不僅僅是一道可口的佳餚，還是一道古來有之的藥膳。回到家，就開始買來所需食材自己嘗試著做了。烹飪做法一：原汁原味做...
- 26099
![芡實人蔘羊肉湯怎麼做]( "芡實人蔘羊肉湯怎麼做")
- 芡實人蔘羊肉湯是屬於滋補類的湯，不同口味的湯也是為了滿足更多人的需求。也是為了讓食用者更好的去吸收更多食物的營養成分，只有這樣才能夠更好的去照顧好身體健康狀況。想要更方便的食用到食物唯一的途徑就是學會製作這些食物，這樣不僅可以在需要的食用還可以有針對性的去...
- 18256
![紅豆薏米芡實粥的做法有哪些？]( "紅豆薏米芡實粥的做法有哪些？")
- 紅豆薏米芡實粥是比較方便簡單的一種食用方法，但是想要煮出這些美味的營養粥，技巧的掌握可是很重要的，例如煮粥之前要對這些材料進行浸泡，而且要注意火候。步驟1、先浸泡：在煮粥前先用冷水浸泡半小時米粒，這樣的做法是為了煮粥節省時間，注意在泡的過程中可以攪拌一下，這樣才泡的...
- 3771
![秋冬季適合多吃芡實 秋冬季吃芡實有哪些益處]( "秋冬季適合多吃芡實 秋冬季吃芡實有哪些益處")
- 芡實，是一種比較常見的養生藥材，最適合在秋冬季食用。據悉，吃芡實對人體是非常有益的，下面我們就來了解一下吧。秋冬季最適合吃芡實芡實，別名雞頭米、雞頭苞等。芡實是《黃帝內經》中記載的上品藥材，也是常用的藥食兩用藥材。《神農本草經》說芡實有“補中，益精氣，強志，令耳目聰明...
- 15941
![薏仁芡實粥怎麼做]( "薏仁芡實粥怎麼做")
- 薏仁就是我們通常所說的薏米，它具有非常不錯的除溼效果，所以對於體內有溼毒的人特別適用，經常使用的話可以幫助人體有效的除溼。人們在食用薏仁的時候，一般都習慣將其來熬粥食用，如果將其搭配芡實熬粥的話，則是一道常見的漢族藥膳。具體薏仁芡實粥怎麼做的方法如下：做法一：材料：芡...
- 19498
![龍蓮芡實丸的功效與作用 藥用價值 用法用量]( "龍蓮芡實丸的功效與作用 藥用價值 用法用量")
- 龍蓮芡實丸是一種純天然的中藥方劑，它是以幾種生活中常見的中藥材為主要原料，採用了藥食同源的傳統中醫配方混合而成的。下面就來看一看龍蓮芡實丸有哪些功效吧。【處方】龍骨蓮鬚芡實烏梅肉各等分【製法】上藥研末。用山藥煮糊為丸，如小豆大。【功能主治】治腎元虧損，精關不...
- 21751
![芡實早上吃還是晚上吃好 芡實怎麼吃祛溼最好]( "芡實早上吃還是晚上吃好 芡實怎麼吃祛溼最好")
- 芡實一般是具有健脾養胃功效的，所以早上吃芡實效果會更好，而且人體早上吸收能力也是更強，所以早上吃芡實對身體更好。那麼，芡實怎麼吃祛溼最好？一起來看看本站帶來的介紹吧！全文目錄1、芡實早上吃還是晚上吃好2、芡實怎麼吃祛溼最好3、芡實四種人不能吃芡實早上吃還是晚上吃好...
- 10757
![山藥薏米芡實粥怎麼做？最全面方法都在這裡]( "山藥薏米芡實粥怎麼做？最全面方法都在這裡")
- 生活中很多人喜歡煮粥吃，在煮粥的時候可以加入很多食材，比如可以把山藥、薏米以及芡實等食材放在一起熬粥，山藥薏米芡實粥的滋補效果非常好，下面來學習製作方法。一：原汁原味做法--直接煮山藥片、薏仁米和芡實直接煮粥，這應該是大家公認的山藥薏米芡實粥了，這種做法的最大優點是...
- 26138
![山藥薏仁芡實粥的做法]( "山藥薏仁芡實粥的做法")
- 粥是被譽為天底下最為養生的食物，所以我們一定要懂得如何利用粥來為我們的健康服務，粥有很多種做法，我們可以根據個人對於口味以及營養的需求做成各種美味養生的粥來。下文我們就採用有很好滋補功效的山藥搭配上薏仁以及芡實來做成一道既好吃又保健的山藥薏仁芡實粥。山藥薏...
- 28285
![山藥芡實粥的營養]( "山藥芡實粥的營養")
- 山藥是我們在平時應該都會經常吃到的，山藥是很有營養的，它能夠很好的幫助我們腸胃的蠕動，因此減肥的效果也是不錯的，女性一般都很喜歡吃山藥，山藥的吃法很多，常見的就有山藥粥，那麼大家瞭解山藥芡實粥，它已經是很常見的一種粥了，營養價值是很高的，下面我們來看看吧。山藥芡實粥有哪...
- 32490
![薏米芡實紅豆粥的功效有哪些？]( "薏米芡實紅豆粥的功效有哪些？")
- 薏米芡實紅豆粥的功效和價值有很多，例如它能夠更好的幫助我們補氣補血健脾養胃，尤其是對於脾胃不好的人來說，可以起到很好的調理效果，還能夠幫助祛溼利水改善消化問題。1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為後天之本，氣血...
- 28974
![如何挑選芡實]( "如何挑選芡實")
- 保證了飲食的質量才能更好的攝取的食物中的營養價值，但是很多人在購買食物的時候都不知道怎麼去選擇和挑選，尤其像芡實這種常見的食物，什麼樣的芡實好相信是很多人想要了解的，我們一起看一下吧！被喻為“水中人蔘”的芡實也稱雞頭米。通常煮粥用的芡實是幹品，藥店及糧區均可買到...
- 14751
![芡實是什麼東西]( "芡實是什麼東西")
- 一種植物。芡實：睡蓮科芡屬一年生水生草本植物。沉水葉箭形或橢圓腎形，浮水葉革質，橢圓腎形至圓形，葉柄及花梗粗壯，花內面紫色；萼片披針形，花瓣紫紅色矩圓披針形或披針形，漿果球形，汙紫紅色，種子球形，黑色。7-8月開花，8-9月結果。芡實是芡屬下唯一的一個物種，有南芡和北芡之分。南芡，也...
- 3704
![芡實黑米粥的做法大全]( "芡實黑米粥的做法大全")
- 隨著生活節奏不斷的加快，當今越來越多的人身體總是會出現一些問題，尤其是很男性要面臨家庭和工作的雙重壓力，這樣就總是會導致出現腎虛以及遺精等男科疾病，這樣對身心健康的影響是非常大的，搭配好飲食能讓我們的身體變得更急的健康，芡實能對我們的身體進行很好的改善，搭配黑米煮...
- 25108
![薏米紅豆芡實粥功效是什麼]( "薏米紅豆芡實粥功效是什麼")
- 大家一定都吃過紅豆薏米芡實粥，其實這幾種食物搭配有很好的養生效果，特別是對於一些脾胃虛弱的人完全是可以用它來調理，下面我們就來具體說一下。1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把脾胃...
- 11124
![芡實烏龜王八湯怎麼做]( "芡實烏龜王八湯怎麼做")
- 在現在這個忙碌的社會中，大家每天為了生計總是會想應該通過什麼方式也可以有著更好的生活。就因為這樣，所以大家更加的需要進行一些有營養的飲食滋補下身體。其中芡實烏龜王八湯就是對於人的身體有著很高的營養價值和藥用價值的湯，所以大家想問下芡實烏龜王八湯怎麼做？主料芡...
- 10154
![紅豆芡實薏米粥怎麼做？]( "紅豆芡實薏米粥怎麼做？")
- 紅豆，芡實，薏米這三種食材都是養生的好食材，把它們放在一起煮粥喝也是非常經典的養生粥。紅豆，在中藥裡被稱作“赤小豆”，具有明顯的利水消腫，健脾胃的功效，又因為它是紅色的，紅色的食物能夠入心，所以認為它還能補心。那麼，紅豆芡實薏米粥怎麼做呢？接下來就為大家詳細的介紹一下。材...
- 28445
![薏米紅豆芡實粥的功效有哪些？怎麼做好吃]( "薏米紅豆芡實粥的功效有哪些？怎麼做好吃")
- 薏米紅豆芡實粥在健脾益胃上的效果特別顯著，因此，很多人在平時也會常喝此款粥飲，下面本文就將該款粥飲的功效詳細的介紹給大家。紅豆薏米芡實粥的功效：1、紅豆薏米芡實粥有健脾益胃的作用。紅豆薏米芡實粥補氣血、健脾胃的功效是公認的。脾胃為後天之本，氣血生化之源。所以把...
- 31100
![芡實的禁忌與好處有哪些]( "芡實的禁忌與好處有哪些")
- 芡實是中藥，當然也可以當作食物吃，其好處有多種，然而很多人也不清楚芡實，因此需要大家掌握其功效好處，同時也要清楚使用芡實的禁忌，任何藥物或是食物都具有兩面性，如果未分析其食用方式將會影響到身體的健康，那麼芡實的禁忌與好處有哪些呢？患者要清楚芡實的相關知識，要詳細閱讀下面...
- 24008
![山藥芡實粉功效有哪些？]( "山藥芡實粉功效有哪些？")
- 山藥芡實粉對於愛喝粥的人來說，應該是不陌生的，可以進行煲粥，含有山藥裡面的營養物質，可以達到很好的補氣血的作用，那麼對於山藥芡實粉有哪些具體的功效和營養價值呢？針對大家的疑問，小編蒐集了一些關於山藥芡實粉的功效的介紹，有需要的人，可以跟隨小編來了解下哦。山藥薏米芡實粥...
- 8626
![吃芡實容易上火嗎？哪些人不宜吃芡實？]( "吃芡實容易上火嗎？哪些人不宜吃芡實？")
- 芡實和蓮子藥效相似，能補腎固精、健脾止瀉，性平、味甘澀，對於白濁、帶下、洩瀉、遺精、尿頻等症狀有較好療效，芡實是一種水生植物，也是一味中藥。芡實是被埋沒的滋補品，它在補腎上的功效比山藥還好。下面，和本站一起了解一下吧！本文目錄1、吃芡實容易上火嗎2、哪些人不宜吃芡實3...
- 9955
![面板過敏能吃芡實米嗎]( "面板過敏能吃芡實米嗎")
- 或許在生活當中大家對芡實米都不怎麼了解？不要誤會它可不是我們所說的一種大米或者糧食，其實在生活當中主要是作為一種中藥材，對身體有很好的保健作用，而且芡實米其實是還沒有，蛋白質、脂肪、碳水化合物、粗纖維、等各種營養元素，我們的身體健康，當然可以起到保健效果，那你知道皮...
- 15069
![芡實粥的做法是怎樣的]( "芡實粥的做法是怎樣的")
- 想要擁有健康的身體，我們就要更好的對身體進行保養，我們都知道平時多吃一些粥類對我們的身體有很多好吃，而且粥類的品種也有很多，其中芡實粥就是對身體有很好滋補效果的食物，而且有很好的止瀉功效，也是比較適合產後食用的，下面一起了解下芡實粥的做法是怎樣的。芡實粥是一道漢族...
- 12800
![芡實養胃還是傷胃 長期服用芡實有什麼副作用]( "芡實養胃還是傷胃 長期服用芡實有什麼副作用")
- 芡實在生活中是很常見的一種食物，對身體十分有益，但是不建議長期吃，偶爾吃一吃就可以了。下面，本站為大家帶來長期服用芡實有什麼副作用相關介紹，希望能夠幫助到大家。全文目錄1、芡實養胃還是傷胃2、長期服用芡實有什麼副作用3、芡實的禁忌芡實養胃還是傷胃養胃的。芡實味甘...
- 22536
![薏米山藥芡實粥的做法]( "薏米山藥芡實粥的做法")
- 薏米山藥芡實粥這種食物可能很多人在生活中是比較少食用的，但是對於身為家庭主婦的你們，應該要知道這種粥是怎麼製作的好一點，因為薏米山藥芡實粥對於我們在生活中補充一些身體所需的營養物質是有幫助的，並且對健脾益胃。補腎益精以及祛溼利水和延壽等是有很大幫助的。一：原汁...
- 27611
生活科普幫
