經期可以吃芡實嗎？芡實屬於寒性食物嗎？

芡實始載於《神農本草經》，列為上品，又名雞頭子，歷版《中國藥典》均有記載，為睡蓮科1年生水生草本植物芡的乾燥成熟種仁，具有益腎固精、補脾止瀉、祛溼止帶的功效，主治夢遺、滑精，遺尿、尿頻，脾虛久瀉，白濁、帶下。下面，和本站一起了解一下吧！

本文目錄

1、經期可以吃芡實嗎

2、芡實屬於寒性食物嗎

3、芡實可以長期吃嗎

經期可以吃芡實嗎

在月經來潮期間是可以吃芡實的，芡實，富有豐富的維生素以及礦物質，另外還可以具有除溼的效果，對月經來潮期間水腫有比較好的效果，也可以增加胃腸的蠕動，緩解便祕症狀。另外月經來潮期間還可以適當的應用薏米，紅豆，或者是冬瓜湯，也可以起到同樣的效果。在月經來潮期間要注意避免辛辣以及寒涼食物即可，同時要注意下腹部保暖。

芡實屬於寒性食物嗎

不屬於。

芡實性平。芡實別名雞米頭，味甘、澀，性平，歸脾、腎經，芡實有補脾止瀉、固腎攝精、祛溼止帶的功效。常用於脾虛溼盛、久瀉不愈。此外，也可用於帶下、遺精滑精等症狀。芡實和蓮子的功效相似，而除溼效果更好一些。

芡實可以長期吃嗎

長期少量食用。

芡實性平、味甘澀，是一味健脾、補腎藥材，適用於尿頻、腎虛、滑精、白濁帶下者，長期食用能健脾補腎、除溼止帶，芡實還能補中益氣、滋養強身，適宜脾虛洩瀉、尿頻、滑精、遺精者長期適量食用。