戒菸小妙招 只需三天
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1、想抽菸的時候吃點東西吃硬糖之類的。
2、花椒泡水戒菸法:將適量花椒泡在少量水中,浸泡半個小時,讓花椒的味道完全進入水中。再將香菸浸泡下去,小心快速得將香菸撈上來,使香菸充滿花椒水的味道,再將香菸晾乾。花椒浸泡過的菸絲味道變淡很多,並且花椒的味道會使人產生生理排斥,以達到戒菸的目的。
3、風油精戒菸法:把風油精塗抹在香菸上,抽菸時會有薄荷般的清涼,會降低抽菸慾望,抽的時候會覺得很噁心,可以有效的幫助戒菸。
標籤:
戒菸
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