![吃方便麵也能瘦 你不知道的7大減肥辣招]( "吃方便麵也能瘦 你不知道的7大減肥辣招")
- 經過聖誕節前後的大聚會，我想很多的mm身上都會多長出一圈肉，那怎麼辦？我們得趕緊想辦法，以便聖誕節後迅速瘦身。現在就為你介紹八個減肥辣招，幫你在聖誕節後速速變身。方便麵減肥：方便麵減肥低熱量傳播形式：用方便麵或是其他減肥快餐代替一日三餐。在港臺地區流行。頭頭是道：這裡...
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![學4個奇招練就火辣好身材]( "學4個奇招練就火辣好身材")
- 現在很多的女性都會想要擁有一個完美的身材，但是往往是找不到正確的方法，最後只能放棄減肥健身，那麼我們在平時的生活中應該怎樣進行運動健身呢？什麼樣的運動瘦身效果比較好呢？今天我們就隨著本站小編一起去詳細的瞭解一下關於我們身邊的健康運動以及一些有氧健身操幫助我們更...
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![專家支招 吃辣菜配什麼不上火]( "專家支招 吃辣菜配什麼不上火")
- 不敢吃辣菜，因為怕上火，長痘痘那就心煩啊。有不少人也吃不了辣菜，一來怕便祕，二來怕胃腸不適。但好不容易出來逛街一起吃飯，總不能掃了大家的興趣，少數服從多數，小編準備好幾杯水來涮一下再吃也可以的。今天營養師專家要告訴大家，還有一個辦法可以讓你吃辣菜時感覺不是那麼辣。什...
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![產後瘦身妙招 秒變辣媽]( "產後瘦身妙招 秒變辣媽")
- 生完孩子的媽媽怎麼快速減肥才有效果呢？產後的媽媽想成為辣媽就得為自己做一個減肥計劃，快速恢復以往身材，都有哪些方法呢？下面，小編推薦一些產後瘦身的方法，讓你輕鬆變身苗條辣媽。第一、每週都去食品雜貨店，儲備一些健康的食物。如果你準備得足夠充分，那麼這周你會很成功的。第...
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![小s產後減肥絕招 辣媽養成記]( "小s產後減肥絕招 辣媽養成記")
- 產後的婦女一般都會抱怨身材的走樣，但是現在娛樂圈的綜藝節目的主持人小S在連身兩胎之後身材還是那麼的苗條性感，這不禁使很多人都產生了小s產後減肥如何做的問題。對於小s產後減肥的問題據小S自己爆料，她主要是在產後在營養師的建議下結合一些運動來調整她的身材的。在產後...
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![怎麼判斷尖椒辣椒辣不辣]( "怎麼判斷尖椒辣椒辣不辣")
- 首先要觀察尖椒的顏色和形狀，如果尖椒比較直，而且顏色呈現淺綠色的話，那麼該尖椒就不太辣。反之，如果尖椒形狀彎曲，而且顏色比較深色的話，則比較辣。尖椒，又名辣椒，是一種茄科、辣椒屬的植物。青辣椒可以作為蔬菜食用，乾紅辣椒則是許多人都喜愛的調味品。辣椒不但能給人帶來好口感...
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![泳池辣妹必學保養靚招]( "泳池辣妹必學保養靚招")
- 夏天到了，溫度也越來越高。這個季節的運動專案一定是游泳，既可以達到運動的效果，還可以塑身。那您知道泳池辣妹必學保養靚招有哪些嗎？今天本站小編就為您介紹一下有關游泳的知識，感興趣的朋友們趕快來圍觀吧。泳池辣妹必學保養靚招一、儘量全素顏上陣一般去游泳的情況下，都是素...
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![麻辣媳4招“哄服”精明婆婆]( "麻辣媳4招“哄服”精明婆婆")
- 都說婆媳難處，尤其是南方城市媳婦遇到北方精明婆婆。杭州女孩莫言就遇到了這樣一個婆婆。可經過她幾招，婆媳相處得和和睦睦。莫言說，是精明的婆婆鍛鍊了她的情商。80後的莫言大學畢業好幾年了，但神經比較大條，從小嬌生慣養，不會洗衣服，週末或假日一般都睡到中午11點，吃完中飯繼續...
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![時尚辣媽產後瘦身的10個妙招]( "時尚辣媽產後瘦身的10個妙招")
- 其實真的要想減肥，除了合理膳食之外，就是多運動，不要單純的以為不吃飯就能減下來，其實這個是非常荒謬和難以理解的。產後媽媽減肥，健康永遠是第一位！不要節食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你絕對只能看見新鮮的水果或者是鮮榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列為違禁品。辣媽...
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![6個瘦腹絕招秀出火辣小腹]( "6個瘦腹絕招秀出火辣小腹")
- 很多都為自己腹部多出來的肉感到苦惱，那麼要怎麼樣才能讓自己擁有一個惹火迷人的小腹呢？下面小編教給大家6個瘦腹絕招，讓你秀出火辣小腹！一、俯身支撐屈膝1、擺成俯臥撐姿勢，兩手與兩腳前掌著地支撐，兩腿伸直，身體從頭到腳成一條直線。2、收縮腹肌，同時將左膝彎曲，並儘可能向胸前...
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![女人瘦腿妙招讓你舞出火辣美腿]( "女人瘦腿妙招讓你舞出火辣美腿")
- 簡單快速瘦腿操1、並膝而坐。坐姿，兩腿併攏，彎曲膝蓋，兩腿腳跟貼著臀部外側，脊柱伸直，兩臂垂放按住腳跟。2、仰躺屈膝。仰躺在地上，兩腿併攏，然後彎曲右膝蓋，腳跟貼向右臀，同時右手抓住右腳掌。停留10-15秒後回到原位，換左腿重複動作。左右各做10-20次。3、單腿側抬舉。左側躺在地...
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![揭祕優雅辣媽黎姿駐顏妙招]( "揭祕優雅辣媽黎姿駐顏妙招")
- 黎姿晉升人見人羨的美媽，仔細看，時間卻沒在她的容顏上留下任何痕跡，相反，卻更加多了分嬌媚女人的韻味，其實黎姿的護膚祕笈很簡單，只要做到以下這幾點，駐顏不是問題。祕笈一：只吃清淡食物平時多吃些清淡食物及蔬果，補充纖維及維他命C，幫助細胞修補，亦可避免皺紋的產生。清熱解毒，對腸...
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![產後減肥 5大妙招保持火辣身材]( "產後減肥 5大妙招保持火辣身材")
- 現在不少的女性不管自己胖不胖都在高喊減肥，尤其是一些女性在生過小孩子後，身材會有點走樣，她們十分的苦惱，在嘗試各種各樣的減肥方法。那麼產後減肥有哪些適用方法呢，下面就由小編給大家介紹一下吧！女性一直希望自己的身材永遠是火辣的，就算是懷孕生子後依舊這樣想。所以產後她...
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![巧媳婦幾招應對麻辣婆婆]( "巧媳婦幾招應對麻辣婆婆")
- 南方城市媳婦遇到北方精明婆婆。杭州女孩莫言就遇到了這樣一個婆婆。可經過她幾招，婆媳相處得和和睦睦。莫言說，是精明的婆婆鍛鍊了她的情商。寫信送花送蛋糕，給婆婆一個驚喜我老公是個典型的北方男人，生活情趣少得可憐。對他媽也如此，從來不會主動給家裡打電話，更別說逢年過節...
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![80後辣媽細嫩肌膚絕招美容]( "80後辣媽細嫩肌膚絕招美容")
- 80後辣媽細嫩肌膚絕招美容80後辣媽嬌嫩的面板有獨特的美容技巧。她的臉是一個人的立面。她的臉不夠光滑，主要是因為她沒有做好保溼工作。這些美白技巧可以讓你白皙發光。面板乾燥脫皮可能是天氣造成的。掌握80後辣媽嬌嫩的面板有獨特的美容技巧。出去吧。80後辣媽細嫩肌膚...
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![辣椒辣手怎麼辦？怎樣辣椒才不辣手]( "辣椒辣手怎麼辦？怎樣辣椒才不辣手")
- 辣椒辣手怎麼辦？消除辣椒拉手症狀最有效果的妙招是：①、用酒精或醋來回塗抹。②、用熱水洗手。辣椒辣手怎麼辦辣椒辣手的科學的原理：辣椒中產生辣味的物質是一種統稱為辣椒素的辣椒鹼。切辣椒時，辣椒素沾在面板上，會使微血管擴張，導致皮膚髮紅、發熱，並加速區域性的代謝率。同時，還...
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![白色T恤沾上辣椒油 輕鬆洗掉衣服上辣椒油的妙招]( "白色T恤沾上辣椒油 輕鬆洗掉衣服上辣椒油的妙招")
- 生活中很多人都喜歡吃辣椒油，但一不小心它就會粘在衣服上，清洗時卻怎麼也洗不掉，這讓人們也特別煩惱，那麼衣服上沾了辣椒油應該怎麼辦呢？它怎樣才能輕鬆洗掉呢？下面跟隨本站了解一下吧！辣椒油怎麼洗？1、衣服上沾了辣椒油以後，不要急著把它下水，首先應該對乾衣服進行相應處理，可以再...
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![辣椒為什麼有辣的有不辣的 緩解辣味辣椒辣感的方法]( "辣椒為什麼有辣的有不辣的 緩解辣味辣椒辣感的方法")
- 辣椒的辛辣味來自辣椒素分子，它能保護辣椒果實不被真菌腐蝕和齧齒動物啃咬，同時它還不會阻礙鳥類傳播果實的種子。但這就引出了一個新問題：既然辣味如此有益，那為什麼有些辣椒不辣？下面跟隨本站一起來了解一下吧。在2011年12月21日發表在《皇家學會學報B》（ProceedingsoftheRoy...
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![產後減肥 變身辣媽的減肥妙招]( "產後減肥 變身辣媽的減肥妙招")
- 剛生完寶寶的新媽媽們都有一個同樣的煩惱，那就是產後瘦身。畢竟女人都是愛美的，在生完孩子後都希望能夠快速恢復身材，那麼產後有什麼健康減肥的方法嗎？今天我們就來了解一下產婦如何減肥的相關內容吧。有效的產後減肥方法1、實施階段性食補產後第1周的主要目標是利水消腫，使惡...
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![戒鹹辣多踢腿 8招瘦腿秒殺男人]( "戒鹹辣多踢腿 8招瘦腿秒殺男人")
- 瘦腿妙招1這句最重要一定要說：一定要有個好的心態，不讓自己過於疲憊，不給自己太大壓力。壓力大會引起腎上腺亢進，也會使大腿變粗的。瘦腿妙招2注意飲食，最需要戒掉鹹辣食品。因為鹹食容易讓身體積存水份。而且鹹辣再加上酸吧，這些都是容易引發食慾的味道。飲食上要做到清淡(不...
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![豆腐酸辣湯的做法 簡單幾招搞定]( "豆腐酸辣湯的做法 簡單幾招搞定")
- 酸能開胃是總所周知的事情，炎熱的夏季不少人的胃口都不好，這種情況下可以來一碗豆腐酸辣湯，不僅可以補充體內所需營養，還能讓食慾大增，真的是一舉兩得。豆腐酸辣湯的做法有很多種，每一種都很簡單，大家可以根據自己的口味來選擇其做法。豆腐酸辣湯的做法一製作食材：豆腐30克，熟雞肉...
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![辣媽纖腰大法 幾招重塑小蠻腰]( "辣媽纖腰大法 幾招重塑小蠻腰")
- 第87屆奧斯卡頒獎禮在洛杉磯舉行，朱利安·摩爾憑《依然愛麗絲》獲奧斯卡最佳女主角，完成大滿貫。其纖細的腰身惹來無數羨慕的目光，辣媽身材完全不輸少女！可讓新媽媽擔心的是，產後如何瘦腰塑纖腰呢？下面就讓小編帶大家一起來了解一下辣媽的纖腰魔法吧！辣媽纖腰大法幾招重塑...
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![5招健康吃辣不致癌]( "5招健康吃辣不致癌")
- 水煮魚、麻辣香鍋、辣火鍋……辣無疑是當今最流行的味道。可辣吃多了，不但會讓人口乾舌燥，還會引起胃疼、腹瀉等胃腸疾病，而且辛辣火鍋、燒烤等，嚴重刺激消化系統，容易導致肝癌、食道癌發病率升高。怎樣吃辣才能享了口福又不傷身呢？第一，烹調注意事項首先，最好選鮮辣...
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![戒鹹辣多踢腿 8招還你筆直瘦腿]( "戒鹹辣多踢腿 8招還你筆直瘦腿")
- 瘦腿妙招1這句最重要一定要說：一定要有個好的心態，不讓自己過於疲憊，不給自己太大壓力。壓力大會引起腎上腺亢進，也會使大腿變粗的。瘦腿妙招2注意飲食，最需要戒掉鹹辣食品。因為鹹食容易讓身體積存水份。而且鹹辣再加上酸吧，這些都是容易引發食慾的味道。飲食上要做到清淡(不...
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![9招幫你打造火辣翹臀]( "9招幫你打造火辣翹臀")
- 如何塑造性感翹臀？這裡有好方法，下面介紹你幾套翹臀操，做後包你臀部翹起來。想著窄身褲或貼身裙著得好看、著得吸引，有均勻的身形是相當重要，不過人體最多肉的地方就是臀部，如果臀部鬆弛不結實，會影響整體的身形和線條，連著衫的美感都消失了。保持臀部夠挺，跟著以下步驟做不但可以...
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