![飯後百步走活到九十九 有些人是飯後不能走的]( "飯後百步走活到九十九 有些人是飯後不能走的")
- 飯後百步走，活到九十九，這是千百年來流傳下來的養生諺語。但飯後百步走並非指飯後馬上走，中醫專家指出，飯後怎麼走、走多久，都有很多講究，若方法不對，不僅達不到健身養生目的，反而還可能給身體帶來不利影響。讓我們跟隨本站一起看看人們飯後都是怎麼走的吧。從消化生理功能來說，飯...
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![長壽密碼 飯後百步走活到99]( "長壽密碼 飯後百步走活到99")
- 現在生活的便捷，很多人出來都是做公交車、計程車，開私家車，即使不遠的路程也是要騎車過去，因為長期的久坐，人體的健康也是越來越差了，很多的上班族更是一天8個小時呆在位子上，其實在飯後出來散散步，不失為一種長壽的方法，那麼今天就和小編一起去看一下關於飯後散步的那些事。長期...
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![夫妻和諧性生活標準 走進甜蜜的性生活]( "夫妻和諧性生活標準 走進甜蜜的性生活")
- 夫妻間是否幸福往往是要靠雙方的努力，而一般來說，女生比男生更加的不懂怎麼表達在性生活方面的想法。以至於有時你們的性生活並不是那麼的美滿，那麼夫妻要完美的性生活，老公夢要懂得夫妻性生活的順序，引導妻子走進甜蜜的性生活！跟著小編一起來看看夫妻性生活順序！夫妻性生活順序...
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![科學復活節島石像“行走”之謎]( "科學復活節島石像“行走”之謎")
- 智利的復活節島上，有一千個巨石像，但是關於它們的起源以及何人建造仍是一個未解謎團。近日，有關這些石像是如何從遙遠的採石場搬運過來的，科學家做了實驗，或許有幫助解答覆活節島石像“行走”之謎。據英國每日郵報報道，目前，一項富有爭議的最新研究解釋了復活節島巨石像是如何運...
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![生活護髮 小心走入誤區]( "生活護髮 小心走入誤區")
- 生活護髮小心走入誤區生活護髮小心走入誤區誤區1經常修剪頭髮可以使頭髮長的更快頭髮每一個月能長長半英寸，無論你修不修剪。專業的美髮師說道，在夏天頭髮生長的要比冬天要快，但是這與美髮師手裡的剪刀是毫無關係的。要知道頭髮的生長只與荷爾蒙有關係，而修剪唯一的作用只是...
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![走出抑鬱情緒 活出精彩自我]( "走出抑鬱情緒 活出精彩自我")
- 抑鬱最殘忍的地方就在於它把我們困在一個黑暗的隧道里，讓我們超不出自我的界限，陷在願望與希望的挫敗中，沉淪在令人窒息的迷茫與悲傷中。同情他人的光無法觸及到我們自身，而這卻是我們的逃生所在。轉移你的視線，不然，問題會主宰一切。這是HazelWolf在死之前的幾個月告訴我的，當...
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![從走路姿勢看出你能活多久]( "從走路姿勢看出你能活多久")
- 走路散步，在我們看來是一再平常不過的事情，每個人都會走路，在很忙有事很急的時候甚至還會跑起來，這是我們的天賦，也是小時候爸爸媽媽樂此不疲的教我們的第一件事，從我們咿呀學語以後，我們就開始努力掙扎著還沒學會走就要開始跑了，但就是走路這種再尋常不過的事情，卻可以透露出我們...
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![多走路 老人大腦更靈活]( "多走路 老人大腦更靈活")
- 近年來不斷有研究報告證實，像走路這樣的有氧運動能有效刺激額葉。人類腦神經細胞活動隨年齡增加而衰退，特別是和思考、記憶等資訊處理有關的額葉功能的衰退更為明顯。日本專家讓學生戴上腦電圖裝置運動，證實學生在有氧運動時，額葉活動就像在做智力測驗時一樣活躍。有氧運動能...
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![飯後百步走不能活到九十九]( "飯後百步走不能活到九十九")
- 不知道有多少人聽信了飯後百步走可以長壽的說法，而進行了不合適不健康的運動。通常認為飯後運動會導致胃下垂，殊不知這個危害被你忽視了！飯後百步走的另一個危害“阻礙營養吸收”飯後，腸胃在幹什麼？當然是對食物進行消化，而進行消化的方式便是分泌消化液、蠕動，此時血液胃腸道中...
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![朱元璋生活由卑賤走向富貴卻由自信走向自卑]( "朱元璋生活由卑賤走向富貴卻由自信走向自卑")
- 朱元璋是明朝開國皇帝，中國歷史上傑出的政治家之一。他，寬容大度，能善待功勳。然而中晚年卻導演了一幕幕暴行，這是因為朱元璋的自卑心理在作怪，進而導致了人格的扭曲，這一點史家基本達成共識。早年朱元璋被迫到皇覺寺為僧，曾飽嘗世間冷暖人情，後投效郭子興部下，很快成為一名戰將。...
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![朱元璋的生活由卑賤走向富貴 卻由自信走向自卑？]( "朱元璋的生活由卑賤走向富貴 卻由自信走向自卑？")
- 朱元璋是明朝開國皇帝，中國歷史上傑出的政治家之一。他，寬容大度，能善待功勳。然而中晚年卻導演了一幕幕暴行，這是因為朱元璋的自卑心理在作怪，進而導致了人格的扭曲，這一點史家基本達成共識。猜忌臣子變得神經質早年朱元璋被迫到皇覺寺為僧，曾飽嘗世間冷暖人情，後投效郭子興部下...
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![健康生活 “飯後百步走”要怎麼走]( "健康生活 “飯後百步走”要怎麼走")
- 在生活中我們經常聽到別人說：飯後百步走，活到九十九。對此，很多人捧為養生的真經，但是長期堅持下來，好像對身體健康並沒有多大的好處。於是很多人就懷疑這一方法的真偽。小編在這裡要告訴各位朋友。飯後百步走可是有很多注意事項的哦，究竟都有哪些需要我們注意的地方呢？下面咱們...
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![是什麼偷走了老人的幸福生活]( "是什麼偷走了老人的幸福生活")
- 編者的話：近日，香港《明報》刊發的一項針對60歲以上人群的調查顯示，三成受訪者有一多半的時間感覺不幸福。從家庭關係到社會氛圍，甚至連社群宣傳欄裡的資訊字型太小等不起眼的小事，都會讓老人不悅。本期，我們從社會、社群、家庭、老人自身4個方面出發，分析讓老人不快樂的因素，呼...
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![走班族 享“瘦”生活]( "走班族 享“瘦”生活")
- 走班族享瘦生活走班族正在流行在交通還不發達的年代，很多人都羨慕可以開車上班的人。如今，不少人都實現了買車的願望，但是他們並沒有想象中那麼有滿足感，反而想回歸最原始的方式，走路上班，從而衍生了走班族。走班族的人有年輕的80後，也有事業有為的70後，他們多數為有車一族，但是家...
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![生活保健走出來的健康身體]( "生活保健走出來的健康身體")
- 很多人擔心長久沒有運動的自己身體健康狀態會越來越差，所以就盡力在生活中壓擠出時間來進行健身鍛鍊，而飯後散步就是我們通常會採用的一種方法。大家都知道健步走對身體很有好處，但是不少人會把散步和健步走等同起來，其實這樣的想法是錯誤的。走是最受中老年人歡迎的運動，也是...
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![飯後如何百步走 才能活的更長久]( "飯後如何百步走 才能活的更長久")
- 俗話說：飯後百步走，可以活到99，真的如此嗎？飯後多久可以運動？飯後吃什麼好？下文告訴你答案，一起去文中看看了解下吧！常言道：飯後百步走，活到九十九，而且就連當下，很多人也都喜歡在飯後走一走，消化消化食兒。飯後多久才運動也是講究極多的，如果飯後走路不當，不但起不到消化鍛鍊的效果，還會...
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![幾乎沒性生活的婚姻還能走多遠？]( "幾乎沒性生活的婚姻還能走多遠？")
- 老公整天忙，幾乎沒有假期，每天很晚回家，回家的時候我和孩子都睡了，孩子每天早上跟他爸爸玩一會，然後老公就去上班了直到晚上，有時中午能回家歇一會。我們兩個從懷孕就分房間睡，孕期沒有性生活也可以理解，雖然我要求過，但是老公說怕對孩子不好拒絕了，我也能理解。生完孩子後一直都是...
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![六個小妙招趕走所有生活壓力]( "六個小妙招趕走所有生活壓力")
- 有人的地方就有爭鬥，有爭鬥的地方便是江湖，人在江湖中難免會有這很多的壓力，各種各樣的壓力，不僅讓人的身體、精神、心理不堪重負，嚴重的還會摧毀人的健康，因而人在江湖飄，沒有解決壓力的方法是行不通的，那麼要如何做，才可以解決壓力，讓自己不揹負心理包裹呢？解決壓力的方法生活就像...
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![老人多走路 大腦更靈活]( "老人多走路 大腦更靈活")
- 老人多走路大腦更靈活專家認為，步行是對付生活習慣病、創造健康的良策。作為最方便的有氧運動，政府大力普及推廣。據統計，一年中參加人數最多的運動是步行，為37.2%;體操15.9%;游泳7.5%。近年來不斷有研究報告證實，像走路這樣的有氧運動能有效刺激額葉。人類腦神經細胞活動隨年...
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![生活小常識有效幫你趕走蚊蟲]( "生活小常識有效幫你趕走蚊蟲")
- 生活小常識有效幫你趕走蚊蟲生活小常識有效幫你趕走蚊蟲花斑蚊最喜歡停在黑色衣服上。戶外運動最好穿著白色衣服，因為白色衣服反光能力強，有驅趕伊蚊的效果。所以大家儘量在炎熱的夏天穿一些顏色比較淺的衣服。由於寶寶新陳代謝旺盛，容易出汗，此外寶寶體表的毛細血管豐富，面板...
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![朱元璋生活由卑賤走向富貴卻由自信走向自卑？]( "朱元璋生活由卑賤走向富貴卻由自信走向自卑？")
- 朱元璋是明朝開國皇帝，中國歷史上傑出的政治家之一。他，寬容大度，能善待功勳。然而中晚年卻導演了一幕幕暴行，這是因為朱元璋的自卑心理在作怪，進而導致了人格的扭曲，這一點史家基本達成共識。猜忌臣子變得神經質早年朱元璋被迫到皇覺寺為僧，曾飽嘗世間冷暖人情，後投效郭子興部下...
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![朱元璋生活由卑賤走向富貴 卻由自信走向自卑？]( "朱元璋生活由卑賤走向富貴 卻由自信走向自卑？")
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![6個趕走枯燥的婚姻生活技巧]( "6個趕走枯燥的婚姻生活技巧")
- 影響婚姻生活的枯燥的因素有很多種，但往往只要稍微改變一下就能改變整個婚姻生活，更加能提升夫妻感情和方式。下面小編就為你介紹幾個助你擺脫枯燥婚姻生活的方法，希望能幫助到你。婚姻生活技巧1、升職加薪一項在對6317名男女的婚姻生活進行問卷調查後發現，收入水平比其他人...
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![老年人多走路可擁有靈活的大腦]( "老年人多走路可擁有靈活的大腦")
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![元宵節活動之走百病]( "元宵節活動之走百病")
- 元宵節活動——走百病走百病，也叫遊百病，散百病，烤百病，走橋等，是一種消災祈健康的活動。元宵節夜婦女相約出遊，結伴而行，見橋必過，認為這樣能祛病延年。走百病是明清以來北方的風俗，有的在十五日，但多在十六日進行。這天婦女們穿著節日盛裝，成群結隊走出家門，走橋渡危，登城...
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生活科普幫
