![老人冬季養生小常識有哪些]( "老人冬季養生小常識有哪些")
- 現在已經到了深冬季節，天氣變得越來越冷，北方地區已經下了好幾場積雪，而南方也已經遭受了好幾次的寒潮。我們經常會說冬季養膘，其實這並不是說冬季就是增肥，而是說的是冬季要注意養生。冬季是一個非常適合養生的季節。特別是老人，可以從飲食、運動等方面來調理自己的身體。達到...
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![美髮小常識--早春秀髮防護]( "美髮小常識--早春秀髮防護")
- ●防乾燥攻略如果想把失去的水分找回來，最好使用內含氨基酸等滋潤成分的洗髮露。實戰方法一：洗髮時用指腹按摩頭皮，按摩的時間稍長一點。理由：刺激頭皮血液迴圈，幫助髮根吸收更多的滋潤成分。實戰方法二：洗髮後使用高保溼度的護髮素。理由：特有的滋潤物質能附在頭髮表面，提供一層...
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![木薯小常識]( "木薯小常識")
- 木薯是灌木狀多年生作物。莖直立，木質，高2-5m，單葉互生掌狀深裂，紙質，披針形。單性花，圓錐花序，頂生，雌雄同序。雌花著生於花序基部，淺黃色或帶紫紅色，柱頭三裂，子房三室，綠色。雄花著生於花序上部，吊鐘狀，植後3-5個月開始開花，同序的花，雌花先開，雄花後開，相距7-10天。蒴果，矩圓形，種子褐色，...
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![交通安全小常識]( "交通安全小常識")
- 1、夏季駕車易疲勞，請保證睡眠充足，注意勞逸結合，儘量避開習慣睡眠時間行車。若感覺睏倦、狀態不佳，請選擇安全地點停車休息，切莫在高速公路上隨意停車。2、交通出行，安全第一。夏季駕車出行，請勿貪圖舒適和涼快而不繫安全帶或穿拖鞋駕駛、邊開車邊吃冷飲等，以免影響行車安全。3...
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![肺癌小常識]( "肺癌小常識")
- 肺癌是近年來發病率和死亡率都在逐年升高的一種惡性腫瘤。1.根據整體資料表明，無論男女近些年來的發病率都非常高，也是可能和環境變化存在一定的聯絡。2.長期吸菸患肺癌的概率要遠遠超過不吸菸者。3.職業環境對肺癌的發病率有直接影響。例如環境中有致癌物質的人患肺癌的幾...
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![健康小常識 你會正確滴眼藥水嗎]( "健康小常識 你會正確滴眼藥水嗎")
- 電子產品的高速發展，正在慢慢改變著人們的生活方式。很多人的生活工作完全離不開電腦手機，這樣會對眼睛帶來負擔。於是很多人選擇通過滴眼藥水來緩解眼睛疲勞。但是並不是所有人都知道如何正確滴眼藥水。今天咱們就一起來了解一下怎麼正確滴眼藥水吧！眼藥水是我們常常用來治...
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![冬季養生小常識 冬季眼睛有四怕]( "冬季養生小常識 冬季眼睛有四怕")
- 冬季風大寒冷，日常出行的人們很容易就會被風吹的流眼淚，很多人就不以為意用面紙擦一下就好了，其實這是不科學的，在冬季我們不光要保養我們的身體眼睛亦需要，今天小編就為你介紹冬季眼睛有四怕。一怕迎風流淚淚管若通防炎症冬季天冷風大，對冷空氣較敏感的讀者朋友，眼睛受到冷風刺...
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![日常護膚小常識效果驚人的護膚小常識]( "日常護膚小常識效果驚人的護膚小常識")
- 日常護膚小常識效果驚人的護膚小常識日常護膚小常識效果驚人的護膚小常識，學會這些能讓剝了殼的雞蛋也甘拜下風，水乳的保溼作用是非常明顯的，這樣美白的效果就不會大打折扣了，角質過多可能引起毛囊炎，以下是日常護膚小常識效果驚人的護膚小常識趕緊學起來吧！日常護膚小常識效果...
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![生活健康小常識 夏季也應用溫水洗腳]( "生活健康小常識 夏季也應用溫水洗腳")
- 你是否經常在夏季的時候經常用冷水洗腳，覺得這沒什麼？保健養生網告訴你，如長此以往會對你的身體健康造成危害。炎熱的夏季，出汗會比較多，尤其是在鍛鍊後，這是用涼水洗腳雖然會覺得讓全身涼爽，但這會使已擴張的毛孔驟然關閉而造成阻塞。加之鍛鍊之後肌肉的疲勞、緊張程度的增加，在...
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![特殊體質人群的夏季防暑降溫小常識]( "特殊體質人群的夏季防暑降溫小常識")
- 與普通人相比，一些體質較差或有其他疾病的人更容易出現中暑問題，所以在炎熱的天氣裡自己和家人就更要注意。以下為你介紹夏季防暑降溫的小常識。嬰幼兒：應穿薄的棉質單衣，如果流汗要馬上擦乾，儘量不用電扇或冷氣。外出戲水前應選擇不含香精、防晒係數低於15的防晒乳液外擦。室...
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![痘痘肌膚怎麼調理小常識]( "痘痘肌膚怎麼調理小常識")
- 痘痘肌膚怎麼調理小常識痘痘肌膚怎麼調理小常識，想要肌膚變得更加嬌嫩光滑，一張白皙紅潤的臉是我們出門社交的必備，讓你的肌膚白裡透紅，對於肌膚的護理是不可忽視的，以下是痘痘肌膚怎麼調理小常識趕緊學起來吧！痘痘肌膚怎麼調理小常識1面板護理：最好不要化妝，尤其是少用油性化妝...
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![冬季養生小常識 養生就靠這幾招絕對管用]( "冬季養生小常識 養生就靠這幾招絕對管用")
- 隨著一場又一場的小雨的降臨，寒冷的冬天已經來到我們的面前。冬天氣候乾燥，需要我們瞭解一下冬季養生知識做好各種迎接冬天的準備，那麼你知道冬季養生小常識有哪些嗎？今天小編就帶大家去了解冬季養生常識大全，讓你成為一個養生小達人~目錄1、冬季養生小常識2、冬季養生飲食小...
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![秋季養生的小常識]( "秋季養生的小常識")
- 由夏到秋，天氣由熱轉涼。由於晝夜之間溫差增大，也是人們發病較多的時節。常見的有支氣管炎、哮喘病復發，腸胃疾患增多、熱傷風等。秋季由於陽氣弱陰氣長，腸胃的抵抗能力下降，病菌易乘虛而入，損傷脾胃，導致腸胃疾病，所以，有胃病的人要特別注意腹部保暖。因此，在秋季應注意養生保健，做...
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![泡腳保健小常識]( "泡腳保健小常識")
- 中醫非常重視對雙足的保健和保養，並運用泡腳按摩來防病治病。每天去做足療不現實，那我們如何簡單的通過腳來養生呢？正確的泡腳方法如下：1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中，15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。2、如有睡眠不好、精神不振、飲食不佳、疲乏無力、情緒不穩等一系列不適症狀，...
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![養生小常識 調理瘦身更見效]( "養生小常識 調理瘦身更見效")
- 無論你是寒體質還是熱體質，從中醫的角度看都要對症下藥，否則不但不能減肥成功，反而會使身體變差。善用好中醫減肥法，幫你健康減肥之餘還能調理身體，一舉兩得！中醫理論的應用在中醫減肥理念是調理加瘦身，即內服外敷，雙管齊下，而中醫角度來分析，它會分為寒底或熱底這兩種屬性。而不少...
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![中醫健康小常識 落枕保健小竅門]( "中醫健康小常識 落枕保健小竅門")
- 落枕一般是因為睡眠時頭部位置不當，或枕頭過高，或肩部受風等因素引起的，落枕表現為：落枕的人清早起床後感到頸部疼痛，且不能轉動，用指壓有痛感。一、穴位按摩講到落枕治療之法，各書不一，歸納起來是按摩天牖、風池、啞門、天柱、肩中俞、肩並、秉風，或乳突、發後、手三裡等，經我實踐...
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![女性不可缺少的面板保養小常識]( "女性不可缺少的面板保養小常識")
- 女性不可缺少的面板保養小常識女性們有了解過女性不可缺少的面板保養小常識嗎？想擁有一個完美的肌膚是很多女性多追求的，因為好的肌膚這樣不僅可以提高形象還可以提升氣質。所以，下面小編精心整理了關於女性不可缺少的面板保養小常識。女性不可缺少的面板保養小常識11、攝入...
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![春捂秋凍護陽氣 春季養生四個基本小常識]( "春捂秋凍護陽氣 春季養生四個基本小常識")
- 立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。中醫養生講究時令季節，不同時期都有不同的養生妙方，立春以後，陽氣開始升發，所以春季養生保健一定要順應春令，注意氣候多變，中醫專家提示，從以下四個方面去調養養生。一、...
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![你應該知道的七個防晒小常識]( "你應該知道的七個防晒小常識")
- 一、市面上的防晒乳，以SpF號碼分成不同的檔次。號碼越大，保護功效越長。通常，防晒乳的保護時間，是SpF號碼乘以15分鐘，像SpF8號的防晒時間是120分鐘。如果到山裡玩，只須做一般防晒，選擇SpF8的防晒乳即可。中午時分，陽光強烈，就得選用SpF30以上的防晒乳。二、成年人的黑色素瘤大多起...
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![煤氣中毒的急救小常識]( "煤氣中毒的急救小常識")
- 煤氣中毒時不要慌張，要鎮靜地關掉煤氣開關，走到門窗邊開啟門窗，然後走出室內。如無力開啟門窗，可砸破門窗玻璃等，使之通風，並呼叫救援者。凡是有明火燃燒場所，如果密閉或通風極差，可因燃燒不完全而使空氣中一氧化碳(co)濃度大幅度增加，人們吸入後短時內就會發生急性一氧化碳中毒，主...
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![瞭解冬季養生小常識 健康快樂永相隨]( "瞭解冬季養生小常識 健康快樂永相隨")
- 冬天來了你知道一些冬季養生的小常識和冬季養生的食譜麼？你知道如何在小雪節氣養生麼，下面就由小編帶領你們學習一下吧。冬天外界氣候雖冷，但人們穿的衣服往往較厚，且大部分時間都在有暖氣或空調的室內，再加上空氣乾燥，活動量相對不足，容易造成體內積熱不能適時散發。因為肉呈酸...
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![健康小常識 8個癌症發出的預警訊號]( "健康小常識 8個癌症發出的預警訊號")
- 說起癌症，很多人都是非常害怕的，聽到這個詞全身都會不舒服的，因為它最危及我們什麼的疾病。其中癌症並不是那麼可怕的，只要我們平時多加防範，癌症就不會找上門的。今天小編給大家介紹的是健康小常識中身體發出的8個需要我們注意的癌症訊號。8個癌症發出的預警訊號癌症是人類的...
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![美容護膚必知的10個小常識 你知道多少個]( "美容護膚必知的10個小常識 你知道多少個")
- 對於愛美的女孩都知道美容護膚重要性，為了吸引異性的注意力，大部分的女孩都會尋求各種各樣的美容護膚的祕方，但是盲目的追尋會導致一定的負面效果。那您知道美容護膚小竅門有哪些嗎?您知道女性的護膚的正確步驟是什麼嗎?小編給大家介紹美容護膚必知的10個小常識，希望可以幫助...
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![不同肌膚型別的美白小常識]( "不同肌膚型別的美白小常識")
- 不同肌膚型別的美白小常識你有沒有了解過不同肌膚型別的美白小常識？對待不同的肌膚，我們也要有不同的護膚方案才能夠保證肌膚的吸收，小編精心為大家整理了不同肌膚型別的美白小常識，不做手殘黨，快快get起來吧~不同肌膚型別的美白小常識1乾性肌膚面板特徵：肌膚乾燥缺水，秋冬季尤...
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![健康生活小常識 秋季做好9件事輕鬆祛燥]( "健康生活小常識 秋季做好9件事輕鬆祛燥")
- 秋季是進補的一個好時節，但是很多人會因為不懂得健康養生的知識而進行亂補，那麼對於秋季健康生活小常識大家瞭解多少呢？對於不同人群像是女性健康生活小常識以及健康生活小常識的竅門下面就隨著小編一起去詳細的瞭解一下吧。目錄1、秋季健康生活小常識2、夏季健康生活小常識...
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