![伽喃香的功效與作用 藥用價值]( "伽喃香的功效與作用 藥用價值")
- 中藥材在治療某些疾病上有著很好的效果，雖然見效稍慢，但對人體無副作用，還是受到人們的推崇。不過在選擇的時候，需要注意對它的使用方法等，下面我們就來了解一下伽喃香這種藥材。【別名】奇南香（《本草乘雅半偈》），琪喃（《宦遊筆記》），奇楠（《綱目拾遺》）。【來源】為瑞香科植物沉香或...
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![初學瑜伽 瑜伽知識你知道多少？]( "初學瑜伽 瑜伽知識你知道多少？")
- 很多人都比較相信瑜伽對人們的身體保養有著很大的益處，所以，在每天都會堅持練習瑜伽，但是，對於一些初期瑜伽學者，究竟瑜伽知識你知道多少，練習瑜伽有很多知識是需要提前瞭解，不然的話，就不能掌握瑜伽的要訣，我們對此要知道。練習瑜伽之前，我們必須要空腹。因為在瑜伽知識之上介紹，練...
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![空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好處]( "空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好處")
- 空中瑜伽是啥？空中瑜伽的好處空中瑜伽是啥？空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽體式。練習者感受到身體體重，加深體式的伸展、阻力和正位能力，具有高效的放鬆、療愈、瘦身效果，更具有趣味性和互動性。空中瑜伽的好處空中瑜伽運用懸垂之布或是吊床，可以讓平常做...
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![捆綁的瑜伽是什麼瑜伽]( "捆綁的瑜伽是什麼瑜伽")
- 捆綁的瑜伽是一種瑜伽練習形式，也稱為“捆綁式瑜伽”、“捆綁瑜伽”、“捆綁式體式”等。它是一種結合了瑜伽體式和捆綁技術的練習方法，旨在通過捆綁身體部位來加強肌肉、提高柔韌性、改善身體姿勢和平衡能力，同時也可以緩解壓力、放鬆身心、增強專注力等。捆綁的瑜伽通常包...
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![諸葛亮不為人知的一面 阿會喃被其暗害還要謝他]( "諸葛亮不為人知的一面 阿會喃被其暗害還要謝他")
- 阿會喃在三國正史裡並沒有記載，而在三國演義中他是孟獲屬下大將，第三洞元帥;與董荼那等人一起擔任孟獲的援軍出征，第一次出征被俘虜，諸葛亮好言相勸莫要助惡，遂釋放。回孟獲軍中後，阿會喃第二次出戰，卻被諸葛亮唾罵不知羞恥，這一仗根本沒有打起來，阿會喃面紅耳赤的退軍了。後來阿...
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![甲硝唑呋喃唑酮栓效果怎麼樣？]( "甲硝唑呋喃唑酮栓效果怎麼樣？")
- 甲硝唑呋喃唑酮栓這種藥物大家應該都並不是非常的熟悉，但是很多的女性朋友們，如果患有婦科疾病之後，去醫院進行檢查的時候，醫生一般開藥物的時候都會開一些甲硝唑呋喃唑酮栓，那麼這個藥物到底是用來治療什麼疾病的？效果怎麼樣？有什麼禁忌呢？今天我們來看一下吧！適應症用於宮頸炎、...
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![美腿瑜伽：快速瘦腿瑜伽體式]( "美腿瑜伽：快速瘦腿瑜伽體式")
- 修飾小腿——半腳尖式特色功效：腫胖的蘿蔔腿，要想瘦下來難度很高。半腳尖式是制服它的有效動作，不僅修飾小腿曲線，刺激下半身血液迴圈，還可以預防腿肚抽筋，還能改善腿部脹氣，降低腿部靜脈栓塞發生的機率。1、雙腿開啟與髖部同寬，肩膀放鬆開啟，雙手自然垂直在身體兩側。2...
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![練瑜伽有誤區惹來瑜伽病]( "練瑜伽有誤區惹來瑜伽病")
- 如說到現在女性當中最流行的運動是什麼，那麼答案非瑜伽莫屬。越來越多的時尚女性紛紛加入了瑜伽練習者的行列，但是從很多方面上說，如果初練習者不懂得放鬆自己的身體、不懂得選擇正確的練習方法的話，很容易就會造成瑜伽病的出現。這是怎麼回事呢？我們一起來看看。近年來，瑜伽熱...
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![曼託瑜伽是什麼瑜伽]( "曼託瑜伽是什麼瑜伽")
- 曼託瑜伽（MantoYoga）是一種結合了瑜伽、舞蹈和動態體位法的綜合性運動形式。它由義大利籍瑜伽老師LucianoFerrara於1997年創立，其靈感來源於義大利歌劇《曼託》。曼託瑜伽的特點是通過流暢、優美的動作，幫助人們放鬆身心，提升體能、柔韌性和協調能力。曼託瑜伽注重身體的自然...
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![傣族的飲食文化特點 傣族喃咪種類]( "傣族的飲食文化特點 傣族喃咪種類")
- 喃咪需要的原料有西紅柿、大蒜、檸檬、小米辣椒、圓白菜、四季豆、黃瓜、香菜等。喃咪是傣族語，咪的意思是攪拌或拌合。傣族的喃咪都是用多種材料拌合而成的像醬一樣的糊狀食物。那麼，傣族的飲食文化特點是什麼?一起了解一下。傣族的飲食文化特點是什麼傣族的喃咪也和醬一...
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![世界十大頂級瑜伽服品牌，Lululemon瑜伽服、哈他瑜伽瑜伽服是暢銷品牌]( "世界十大頂級瑜伽服品牌，Lululemon瑜伽服、哈他瑜伽瑜伽服是暢銷品牌")
- 瑜伽服就是練習瑜伽時穿的衣服，作為貼身的服飾，瑜伽服品質的好壞直接關係著我們的健康，那麼瑜伽服哪些品牌最好呢？其中，Lululemon、哈他瑜伽都是暢銷品牌，都很不錯，下面，就快和本站一起了解世界十大頂級瑜伽服品牌吧！世界十大頂級瑜伽服品牌1、Lululemon，2、哈他瑜伽，3、LornaJane，4...
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![瑜伽減肥嗎？瑜伽有副作用嗎？]( "瑜伽減肥嗎？瑜伽有副作用嗎？")
- 瑜伽之所以危險，就是由於人們不能正確的看待自己的能力，總是會嘗試更有難度的，更大幅度的的動作，或者想在最短的時間內做到最好，而忽視了自己身體的能力，所以才導致受傷。瑜伽減肥嗎？瑜伽有副作用嗎？瑜伽的好處之所以越來越多人練習瑜伽，當然是因為其對身體有很多的好處，無論是生理...
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![哈他瑜伽和陰瑜伽區別]( "哈他瑜伽和陰瑜伽區別")
- 狀態和作用上有所不同。陰瑜伽是結合了人體結構學，中國道教陰陽理論，中醫經絡以及武術基礎，讓身體在一段時間內保持靜止的狀態，從而體會身心完全放鬆的感覺。而哈他瑜伽是所有瑜伽的基礎，練習是針對各個體位的，屬於古老傳統瑜伽的一種。...
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![京族文化 神奇古老的京族“喃字”什麼樣]( "京族文化 神奇古老的京族“喃字”什麼樣")
- 京族擁有本民族的文字：喃字，京族的歌謠、諺語、格言、故事傳說和宗教信仰等，都有相應的歷史文獻資料，而這些文獻資料就是用喃字記載的。到京族三島採風，我曾經多次拜訪京族學者蘇維芳先生。就在蘇先生家，我有幸看到了大量的京族文獻。蘇先生對所收集的資料惜如至寶，不僅分類清楚...
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![瑜伽減肥 3招辦公室瑜伽減肥法]( "瑜伽減肥 3招辦公室瑜伽減肥法")
- 瑜伽的作用真的很多，不僅可以達到修身養性的效果還可以預防一些小疾病哦！還有坐在辦公室一整天整個身體都很勞累，所以下面的瑜伽你就可以學著做做了。第一步坐在椅子上，兩腿開啟比肩要寬，雙手抬起，手臂像抱了一個大西瓜一樣放在胸前，氣息保持自然。第二步雙手慢慢地朝兩側開啟，手...
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![諸葛亮不為人知一面 阿會喃被其暗害還要謝他]( "諸葛亮不為人知一面 阿會喃被其暗害還要謝他")
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![瘦肚子瑜伽 六招瑜伽瘦肚子]( "瘦肚子瑜伽 六招瑜伽瘦肚子")
- 對於瑜伽，相信各位朋友都是並不陌生的，瑜伽是我們現在都市中，十分受各位女性朋友喜愛的一種運動，它擁有減肥健身的功效，這是很多女性朋友鍾愛於它的原因所在，我們很多的朋友想通過瑜伽來改善自身的形體，可不知各位朋友對瑜伽的動作是否熟悉，我們下面來看看一種很受人們歡迎的瘦肚...
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![甲硝唑呋喃唑酮栓用後的效果]( "甲硝唑呋喃唑酮栓用後的效果")
- 在治療一些婦科疾病的時候，有一種常見藥物，就是甲硝唑呋喃唑酮栓。有一些女性朋友在使用了甲硝唑呋喃唑酮栓發現體內有白色的殘留物，於是有些人擔心甲硝唑呋喃唑酮栓的使用後的效果到底怎麼樣，是否還有什麼副作用，又或者是有什麼該注意的沒有注意到，下面就來講一講甲硝唑呋喃唑...
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![孕婦瑜伽教程 千名孕婦瑜伽挑戰]( "孕婦瑜伽教程 千名孕婦瑜伽挑戰")
- 孕婦瑜伽其實在我們的生活中並不罕見，但是很多孕婦因為對這項運動不夠了解而錯過了這項運動。今天我們就結合孕婦瑜伽教程來了解一下孕婦瑜伽的相關知識，幫助孕婦更好的瞭解孕婦瑜伽，使她們願意加入孕婦瑜伽的學習中。孕婦初學瑜伽怎麼開始？如果你是第一次練習瑜伽，即使你以前...
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![長期練瑜伽勝補藥 瑜伽的好處]( "長期練瑜伽勝補藥 瑜伽的好處")
- 身體健康是我們所追求的最終目標，很多人為了健康去運動，去養生保健。這些方法都是有益身體健康，但是哪種效果最好呢？美國調查發現，長期練瑜伽比吃膳食營養品和做推拿更健康。那麼，瑜伽的好處都有什麼呢？該研究選取了約3.5萬名年齡在18週歲以上、參與了2012年全國健康調查的成年...
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![初學瑜伽用多厚的瑜伽墊比較好？]( "初學瑜伽用多厚的瑜伽墊比較好？")
- 初學者瑜伽墊厚度多少合適呢？有人說厚點好，摔了不疼;有人說薄點好，方便練習瑜伽，那麼初學者瑜伽墊厚度到底是多少才好？據專業人士表示，初學者瑜伽墊厚度最好是在6mm-8mm，這個厚度剛好能夠滿足初學者的需求，但還要從多方面來考慮瑜伽墊的選購。初學者瑜伽墊厚度多少合適市面上售賣...
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![高溫瑜伽和普通瑜伽區別有哪些]( "高溫瑜伽和普通瑜伽區別有哪些")
- 我有幾個朋友都在練習做瑜伽，高溫瑜伽和普通瑜伽區別有哪些啊，我以前重來不知道有高溫瑜伽和普通瑜伽的區別，還是前不久和朋友聚會聊起做瑜伽趣事的時候才知道原來瑜伽還有兩種呢，真是接觸一行知道一行裡面的事情啊，要是像我一樣的門外漢就什麼都不知道。朋友看我不知道這些就...
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![複方呋喃西林滴鼻液的副作用是什麼？]( "複方呋喃西林滴鼻液的副作用是什麼？")
- 複方呋喃西林滴鼻液的副作用主要是區域性過敏反應，包括面板瘙癢、紅斑、水腫等。少數患者可能會出現過敏性休克等嚴重過敏反應。在使用過程中，如果出現過敏症狀，應立即停止使用並就醫處理。另外，長期使用滴鼻液，特別是使用鼻腔血管收縮劑，可能導致藥物性鼻炎，進一步引發鼻息肉、鼻...
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![甲硝唑呋喃唑酮栓用法是怎樣的]( "甲硝唑呋喃唑酮栓用法是怎樣的")
- 婦科疾病一直是女性朋友的困擾，比如宮頸炎、陰道炎等常常在生活中干擾著人們的正常生活秩序。要治療這些病症，患者也嘗試過很多藥物，比如甲硝唑呋喃唑酮栓，就是治療婦科疾病的常用藥，那麼甲硝唑呋喃唑酮栓用法是怎樣的呢，接下來就來講一講甲硝唑呋喃唑酮栓的用法，以及需要注意的...
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![做瑜伽能長高嗎 你瞭解瑜伽嗎]( "做瑜伽能長高嗎 你瞭解瑜伽嗎")
- 很多人想通過瑜伽的方法來幫助自己長高，其實這樣的觀點是不一定正確的。因為能不能長高還要看你的骨骼發育程度怎麼樣，瑜伽是可以幫助增高的，但是要在骨骼沒有完全的封閉情況下。青少年使用瑜伽，可以幫助他們的身高有一定的提升，但是如果是中老年人的話，就很難說了。為什麼說瑜...
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