當前位置：生活科普幫 >

有關益氣健的科普大全

常吃蘑菇益氣健脾養胃盤點蘑菇的功效

常吃蘑菇益氣健脾養胃盤點蘑菇的功效
常吃蘑菇益氣健脾養胃盤點蘑菇的功效蘑菇對你的好處：1、二十大卡：一小把蘑菇中，蘊藏了大自然的精華，是非常健康的食物。蘑菇裡的營養有助心臟健康，並能提高免疫力。每餐蘑菇的熱量大概只有20大卡，比吃年糕之類的熱量少多了。2、味道：蘑菇具有除了酸甜苦辣鹹之外的第六種味道&mda...
2018-01-2117142

益氣健脾湯的做法
關於益氣健脾湯，我之前一無所知。甚至可以說我對做飯也都一無所知。但由於一些特殊原因，我開始瞭解有關於美食製作方面的東西。其實，烹飪對於一個心中有愛的人來說一點都不難。我總是覺得做飯是一個家庭主婦才應該做的事情，可是有許多不是家庭主婦的人依然可以做出人間美味來...
2020-07-3127538

一片“葉子”就能益氣健脾清熱解毒還降三高

一片“葉子”就能益氣健脾清熱解毒還降三高
現代社會高血壓、高血脂、高血糖的患病人群與日俱增，“三高”已經成為一個時代性的醫學話題。今天講的這味中藥，是經過現代藥理學和臨床實驗研究證實，具有降三高作用的中草藥——絞股藍。絞股藍，又名“七葉膽”“五葉參”，為葫蘆科絞股藍屬植物絞股藍的全草，主要生長於長江以南...
2020-05-0626718

益氣健脾湯的功效與作用藥用價值用法用量

益氣健脾湯的功效與作用藥用價值用法用量
環境的惡劣變化讓我們的身體來不及調整，所以導致了越來越多的疾病的產生。要想能夠成功抵禦疾病的侵襲，我們就應該在平時調理身體，讓身體做好準備。中藥方劑在此方面有著得天獨厚的優勢，今天我們就來為大家介紹益氣健脾湯這種方劑。【處方】人蔘6克白朮4.5克（去蘆，土炒）白茯苓（去...
2019-10-1425991

鯽魚能利水消腫益氣健脾鯽魚雖好卻不是所有人都可以吃

鯽魚能利水消腫益氣健脾鯽魚雖好卻不是所有人都可以吃
日常飲食與養生保健之間存在著緊密的聯絡，所以大家平時一定要吃的健康。很多朋友都愛吃鯽魚，鮮美的鯽魚可以滿足我們的味蕾需求，但是專家指出，鯽魚除了有較高的營養價值之外，也是存在不少飲食禁忌的，有些朋友平時最好不要吃鯽魚，下面我們就來看看關於鯽魚的飲食禁忌吧！鯽魚肉嫩味...
2018-01-166920

益氣健腦湯的各種做法介紹
很多要面臨大學聯考或者會考的學生，他們家長都會給做一些，有益於健腦的飯菜或者湯類。但是很多人，不知道怎麼製做益氣健腦湯，為了幫助他們更好的為學生學習做更好的準備，下面就來給大家介紹一下益氣健腦湯的各種做法。想要學習的，可以通過下面文章的介紹來，具體的學習下。1.蓮子豬心...
2020-02-0628085

吃什麼補腎五款藥膳益氣健脾強筋又健骨

吃什麼補腎五款藥膳益氣健脾強筋又健骨
無論男人還是女人補腎是件很重要的事情，平時我們補腎的方法都有哪些？吃什麼補腎呢？補腎的食物有哪些？今天小編與大家一起來學習下補腎的藥膳都有什麼？其功效分別都有哪些？吃什麼補腎山藥枸杞子湯原料：鮮山藥200克，幹蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量。做法：鮮山藥去皮，切段，與其...
2019-04-059135

如何益氣補血當歸紅糖茶補血益氣養顏

如何益氣補血當歸紅糖茶補血益氣養顏
當歸的食用方法？當歸紅糖茶怎麼做才好吃？明代李時珍《本草綱目》的說法是：“當歸調血，為女人要藥，有思夫之意，故有當歸之名。”可見，其解釋與上述詩詞不謀而合。此外，當歸還有另一種意義，即宋代陳承《本草別說》雲：“使氣血各有所歸。恐當歸之名，必因此出也。”兩種說法均通，後者尤為...
2020-01-075947

紅糖益氣補血老人多食可強身健體

紅糖益氣補血老人多食可強身健體
紅糖益氣補血老人多食可強身健體紅糖按結晶顆粒不同，分為赤砂糖、紅糖粉、碗糖等，因沒有經過高度精煉，它們幾乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具備糖的功能外，還含有維生素和微量元素，如鐵、鋅、錳、鉻等，營養成分比白砂糖要高很多。人們一般認為，紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女...
2018-04-2829819

紅棗健康食譜補血益氣瘦身快
紅棗也叫大棗，含有十分豐富的維生素和礦物質，味道甘甜，具體暢通氣血，加強新陳代謝的作用，能夠有效的促進我們減肥的速度。紅棗中還含有大量的粗纖維，能夠幫助我們解決便祕的問題。經常吃紅棗餐，你會發現自己的氣色和身材都越來越好哦。一，紅棗銀耳湯紅棗銀耳湯十分的營養美味，可以...
2019-01-1815170

如何補血益氣補血益氣湯的製作方法

如何補血益氣補血益氣湯的製作方法
有人經常會為該怎麼做湯而發愁，現在就教你一個很好的方法，用人蔘煮當歸湯，一個補元氣，一個益腎壯筋骨，放在鍋裡，大火煮上幾個小時，一碗鮮香美味的湯就做好了，是不是非常簡單，而且味道還非常的好，是做湯的一個很好的選擇。快來試一試吧！原料：山腰二根、人蔘一根、姜一塊。做法：1、把人...
2018-12-107910

補腎益氣方法
補腎益氣是中醫辨證方面所得到的一種辨證結果，通過這個補腎益氣的方法可以調節人的身體狀態，而補腎益氣也有提高身體免疫的效果，補腎益氣對女人和男人來說都是挺好的，如果身體乏力，沒有精神的話，長期下來就很容易讓身體變得越來越疲勞，也會對自己的身體造成重大損傷，那麼補腎益氣...
2020-02-1422845

女性保健藥膳補腎養肝益氣血
枸杞黃精燉白鴿原料：枸杞子50克，黃精50克，白鴿1只，細鹽、料酒、味精各適量。製法：將白鴿活殺，去毛，去內臟，洗淨，與枸杞子、黃精共置沙鍋中，旺火煮開，撇去浮沫，改文火煨60分鐘，加料酒、精鹽、味精，再煮片刻，起鍋，趁熱吃鴿肉，喝湯。功效：補肝腎，益精血。適用於性冷淡等肝腎不足症狀者。火腿燒...
2018-09-1918191

2款牛奶食療方益氣補血健脾胃
牛奶是我們日常生活中常會喝道的一款美味飲品，今天小編要為大家推薦其不同的吃法。給大家介紹2款牛奶食療方，益氣補血還能健脾胃，大家快來看看學學，這個冬季你將會過的非常滋潤哦。2大牛奶美味食療方益氣補血健脾胃氣血不足食療如何食療呢？中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止...
2018-07-2217875

夏日香氣夏天聞這8種香味有益健康

夏日香氣夏天聞這8種香味有益健康
通過研究人員的大量實驗證明，我們人類的鼻子最多能夠記住近5萬種氣溫，生活的一些芳草香、迷人的花香、色香味俱佳的美食的味道等等，都能夠被我們的鼻子所記住。我們知道夏日香氣是最多的，不僅有百花鮮香、還有清新空氣泥土香。專家介紹說，這些香味不僅可以讓我們聞起來趕快心...
2019-04-097419

治脾氣虛的粥有哪些這七款粥常喝可健脾益氣

治脾氣虛的粥有哪些這七款粥常喝可健脾益氣
脾胃虛弱，是當今社會大多數人身上普遍存在的一種症狀，由於脾胃虛弱極易導致人們在平時出現食慾不振且精神萎靡的狀況，因此，在對此種症狀進行調節時，就可以考慮採用食療的方法，那麼，治脾氣虛的粥都有哪些呢？1、山藥粥原料：生淮山藥500克、白糖。製作：將淮山藥扎細過篩，放入盆內，調入涼...
2018-11-1527081

春季讓粥幫你補血益氣健康又美麗！

春季讓粥幫你補血益氣健康又美麗！
中醫認為，氣和血是組成人體的兩種重要物質，氣為陽，血為陰，兩者相互聯絡，而缺少氣血則會影響身體健康，那麼女人如何補血益氣呢下面給大家介紹幾款補氣養血的粥。紅棗粥將米洗淨後加入乾淨的紅棗數枚，加水適量，煮熟至稠，即可食用。豬肝粥取豬肝150克，洗淨切成小塊，放入100克洗淨的粳米...
2018-06-3018014

益腦保健法
當你在家裡伏案工作、學習等感覺到疲勞時，不妨做一陣益腦輕鬆操，這乃是一種健身妙法，具體方法有如下三種：一、腰背靠在椅背上，把雙腳放到桌子或者旁邊的凳子上，閉目安神，因為腳翹起之後，能促進腳和腿部的血液迴流到心臟和肺部，供血液中的氧得到充分利用如此這般約10至15分鐘，便能使...
2018-11-0626268

脾虛吃什麼好 9方健脾溫陽益氣

脾虛吃什麼好 9方健脾溫陽益氣
你知道脾在身體的那個部位嗎？它是我們身體重要的器官，有造血、過濾血的作用，對我們的健康起著至關重要的作用，脾虛的表現有哪些？脾虛吃什麼好呢？脾虛的症狀又有哪些？與小編一起來看文章吧！脾虛吃什麼好1、附片狗肉湯組成：附片，狗肉，鹽適量。方法：將附片放入上灌中先煎2小時，然後加進狗...
2018-07-1626502

棗的10大功效健脾益胃補氣養血

棗的10大功效健脾益胃補氣養血
棗是一種物美價廉的滋補佳品，這一點早就已經形成了共識，而棗的口感又好，所以很多人都喜歡吃，但是對於棗的功效，知道的人並不是很多，其實，適量吃棗不僅可以起到健脾益胃的效果，而且還可以養血補氣，同時它還有許多其他的功效，如果想要了解具體的棗的功效與作用，就來看看專家的介紹吧。...
2018-12-2123737

健脾益氣的中成藥都有什麼
現在有很多人在治療疾病的時候，都是會選擇中成藥，這類藥物在治療疾病上，效果非常不錯，而且這樣的治療方法，對患者身體沒有任何損害，不過要注意的是，在選擇健脾益氣的中成藥的時候，需要先對藥物進行認識，這樣在使用藥物的時候，才能夠正確進行，那健脾益氣的中成藥都有什麼呢？健脾益氣的...
2020-02-245845

黑米保健功效多益氣養血補腎健脾

黑米保健功效多益氣養血補腎健脾
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素，營養價值很高。黑米性平，味甘，能滋陰補腎，補益脾胃，益氣活血，養肝明目。經常食用黑米，有利於...
2020-02-2510776

益氣養血的湯
我們生活在現在的社會，會有很多的問題要面對，會有來自於工作上和生活上的壓力，有的時候加班加點的工作，會忽略了對我們身體的照顧.然後我們的身子就會變的很弱，身體素質就會下降，那麼就需要做點能夠補身子可以益氣補血的湯，那麼益氣補血的湯有哪些呢花生紅棗桂圓湯的作法：用料：花...
2020-07-3026363

健脾益氣湯有哪些？
在日常生活中經常喝湯可以起到養胃的作用，湯的種類繁多，每一種湯的做法不一樣口味和營養效果也是不一樣的，在這個生活節奏非常快的社會，經常喝點湯緩解一下身體疲勞，對腸胃也非常好，湯也容易被身體吸收，那麼健脾益氣湯該怎麼做呢？下面讓我們一起看一下。第一：風慄鮮淮山紅棗煲鮮雞...
2018-04-1925590

如何補血益氣益氣補血的六個食療方法

如何補血益氣益氣補血的六個食療方法
一般女性氣色不好都可以堅持每天吃紅棗，不是有句話說的好，一日三棗，紅顏不老。女性常吃紅棗可是好處多多呢。因為常食大棗可治療身體虛弱、神經衰弱、脾胃不和、消化不良、勞傷咳嗽、貧血消瘦，養肝防癌功能尤為突出，所以作為女性最好每天吃幾顆棗。1、癔病性精神恍惚，哭笑無常，...
2018-04-1631983

熱門推薦

猜您喜歡

專題