![減肥的最好方法 享瘦美食輕鬆去秋膘]( "減肥的最好方法 享瘦美食輕鬆去秋膘")
- 現在很多人都在進行著減肥的事業，無論是隻掛在嘴邊還是已經採取一些小行動，那都證明了他們有了減肥的心，對自己的身材有些不滿意。然而不管怎樣，最終減肥的效果確實各不相同，原因也是有很多種的，有的跟體質有關係，有的跟方法有關係。下面小編就為大家介紹一下減肥的最好方法，其中...
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![上火吃什麼好 5食療對症去秋火]( "上火吃什麼好 5食療對症去秋火")
- 送走炎熱的夏天，我們迎來了涼爽的秋季，秋季是個乾燥的季節，也是個容易上火的季節，上火的症狀有：嘴脣乾裂、牙齦腫痛、面板乾燥等等，雖說這些都是一些小毛病，但是發作起來，也是很折磨人的。因此一旦出現這些上火症狀，趕快醫治。如何治療效果好？秋季上火怎麼辦？小編告訴大家一些食療祕...
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![秋季進補 秋季去燥潤肺就這樣吃]( "秋季進補 秋季去燥潤肺就這樣吃")
- 秋季是養生保健的好時節，很多的人都知道秋季是進補的季節，秋季進補應該從哪些方面入手呢？健康的飲食能夠很好的守護身體的健康，秋季進補食療該怎麼搭配呢？其實秋季養生需要分為不同人群的哦，下面就來看看詳細的介紹吧！目錄1、秋季進補的營養食材2、秋季進補吃什麼食物好3、秋季...
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![秋季寶寶食譜大全 秋季寶寶去燥食譜]( "秋季寶寶食譜大全 秋季寶寶去燥食譜")
- 秋天是一個乾燥的季節，但是也是一個進補的好季節，秋天補的好，冬季就少生病，那秋天該給寶寶吃哪些食物？不同年齡的小寶寶又該如何吃？想要了解有關寶寶食譜的內容，還是跟著本站的小編一起來看看吧。秋季寶寶食譜大全立秋過後，儘管炎夏的炙熱仍未散去，但細心的爸爸媽媽也應該根據節氣...
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![秋天吃什麼菜去火呢]( "秋天吃什麼菜去火呢")
- 秋天的時候是天氣比較乾燥的時節，在秋天裡我們會感覺到身體特別的不舒服，有的時候還會出現口乾舌燥的現象，特別是好多朋友在秋天的時候還會出現便祕，這主要是身體上火引起的現象，秋天的時候也是身體特別上火的時候，在秋天我們一般可以通過吃菜來降火，那麼秋天吃什麼菜去火？通過下...
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![立秋瘦身藥膳 去燥又去脂]( "立秋瘦身藥膳 去燥又去脂")
- 簡單、低脂、美味……好身材一個也不能少。當然合理運動會讓你收到意想不到的效果。山楂首烏湯：取山楂15克，何首烏15克。將山楂、何首烏分別洗淨，切碎，一同入鍋，加水適量，浸漬2小時，再煎煮藥1小時，去渣取湯，日服1劑，分2次溫服.具有滋補肝腎、和血通脈、降血脂的功效，適...
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![秋褲真能讓人失去抗寒能力嗎]( "秋褲真能讓人失去抗寒能力嗎")
- 只有中國人才歘秋褲嗎？秋褲真的能讓人市區抗寒能力嗎？今天小編就為你介紹一下秋褲。【流言】“假如一個國家穿了60年秋褲，就再也沒可能脫下它了。”——1953年，蘇聯遺傳學家李森科對斯大林說這句話的時候，數以億計的秋褲沒有經過任何論證，正源源不斷地在中國強制推廣。可悲的是...
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![秋葵咬不動是太老了嗎？秋葵有毛怎麼去除]( "秋葵咬不動是太老了嗎？秋葵有毛怎麼去除")
- 秋葵是一種富含蛋白質、維生素、膳食纖維的綠色蔬菜，很多人喜歡吃。秋葵幼果鮮嫩，含有粘稠的汁液，有獨特的香味，我們在挑選的時候要注意選嫩一點的，如果是老一點的秋葵，吃著口感就不會那麼脆嫩了，甚至還會嚼不動。下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、秋葵咬不動是太老...
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![怎麼去除秋葵絨毛]( "怎麼去除秋葵絨毛")
- 用鹽搓：先將秋葵用水稍打溼，在秋葵表面抹上適量鹽，並用手將鹽均勻揉搓整個秋葵表面，最後再用清洗將其沖洗乾淨即可。用刷子刷：將秋葵稍打溼後用牙刷將秋葵刷一下就能將其絨毛刷掉，最後再將秋葵清洗乾淨即可。秋葵清洗用不用去裡面的粘液：不用。在清洗秋葵的時候是不要將裡面的粘...
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![秋季吃什麼去火]( "秋季吃什麼去火")
- 秋季天氣乾燥，人的心、肺、胃、肝都容易上火，那日常去火的食物有哪些？什麼水果去火效果最快最好？上火時飲食有哪些需要注意的？現在讓我們一起來學習下秋季如何預防防火不傷身。吃什麼去火1、喝蓮子湯去心火表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反...
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![秋季護膚怎麼去角質-秋季護膚的保溼精油按摩]( "秋季護膚怎麼去角質-秋季護膚的保溼精油按摩")
- 油分確實可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發，但是更加油膩的保養品不一定比清爽些的保養品更加保溼，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。秋季護膚怎麼去角質-秋季護膚的保溼精油按摩秋季護膚之去角質角質層是肌膚的天然屏障，可以幫助我們有效抵禦外界刺激...
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![秋季滋補去火湯怎麼做]( "秋季滋補去火湯怎麼做")
- 秋天來了天氣開始轉涼，人們需要補充更多的營養來滋補身體增加抵抗力。而同時秋節又是一個天氣乾燥的季節，空氣中的水份流失容易讓我們面板乾燥、內火旺盛，所以同時季節也需要多食用一些去火的湯水，所以下面就為大家來介紹一下在秋季有哪些滋補去火湯以及具體的製作方法。一....
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![秋葵表面的毛絨要去掉嗎]( "秋葵表面的毛絨要去掉嗎")
- 不用。秋葵表面的絨毛可以食用，並不會對自身健康有很大的影響，且表面絨毛中含有豐富的鋅、晒等微量元素，具有一定的營養價值。只是秋葵絨毛的口感不佳，有些青澀，若是不喜歡此口感人群可以去除，具體方法：將新鮮秋葵放置在清水中，加入適量的小蘇打。然後用手反覆搓洗3至5遍，摸上去光...
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![初秋飲食去脂十招 簡單瘦下去]( "初秋飲食去脂十招 簡單瘦下去")
- 在減肥的過程中，除了常運動，改變飲食習慣也至關重要。如果有一個良好的飲食習慣，不僅可以簡單瘦下來，還可以一直保持著苗條的身材。如何做才能永久保持苗條呢？請牢記以下十個飲食法則。1.宴會時間通常比在家吃飯時間晚，所以出發前吃些蔬果，以免因飢餓而失去自制，多吃一大堆不該吃...
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![秋冬季護髮之去屑方法]( "秋冬季護髮之去屑方法")
- 秋冬季護髮之去屑方法事實上，頭皮屑和一種叫做糠秕孢子菌的真菌有關，而頭皮分泌的油脂是糠秕孢子菌的培養基。有效控制頭皮屑的最好方法是每天保持頭髮的乾淨清潔，及時清洗過多的油脂，並配合使用去頭皮屑洗髮水，這樣就能有效清洗掉真菌的培養基，並控制頭屑的產生了，具體護髮方法...
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![秋季去屑 解決頭屑煩惱]( "秋季去屑 解決頭屑煩惱")
- 秋季去屑解決頭屑煩惱秋季去屑解決頭屑煩惱小方法a、藥物治療，吃些規格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物。外用藥物一般在洗頭後使用，倒入手心少許，然後塗抹在剛洗過的頭髮上，按摩5分鐘後洗淨。b、注意飲食，不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要...
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![秋季褪黑去斑大作戰]( "秋季褪黑去斑大作戰")
- 斑不同處理方法不同晒斑——原因：往往是面板經過強烈紫外線照射後，形成大量的保護性的黑色素細胞在面板表層堆積，沒有及時清理。處理原則：重在幫助面板及時清理排洩。簡單小方法：100克綠豆蒸熟，搗碎搗爛，加1茶匙蜂蜜+2滴玫瑰精油，製成美白修復清理面膜，每次取適量均勻塗抹全臉，停留...
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![秋季喝什麼茶去火呢]( "秋季喝什麼茶去火呢")
- 很多人一到了秋季的時候就會特別的容易上火，如果上火太嚴重的話，那麼長期下來肯定是非常不利於身體健康發育的，而秋季的時候氣候太乾燥了，必須要選擇合理的飲食，或者是合理的飲品來幫助自己去火，這樣降火好了之後才可以控制體內的內火旺盛，也可以減少引起上火所引起的疾病，那麼秋...
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![秋季頭皮屑怎麼去除]( "秋季頭皮屑怎麼去除")
- 很多人都為頭皮屑的問題所苦惱，這對於我們頭髮的健康是有一定影響的，尤其是秋冬季節，因為天氣比較的乾燥，所以頭皮屑的問題變得更加的嚴重，頭皮屑的出現不僅對頭髮有影響，還會讓人覺得這個人不愛乾淨，令人十分的尷尬，所以很多人想找一些去除頭皮屑的方法，那麼秋季頭皮屑怎麼去除呢...
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![秋天常喝三種湯 去火又養生！]( "秋天常喝三種湯 去火又養生！")
- 秋季因為天氣乾燥寒冷，所以很容易就會出現上火的情況，而這時候人們要做的就是從食療的角度來降火去火，喝湯無疑是種好方式，那麼問題來了，秋季上火的話具體該喝些什麼湯較好呢？蓮藕冬菇排骨湯材料：蓮藕、排骨各600克，冬菇、蠔豉各40克，生薑5片。做法：將所有食材洗淨，蓮藕去皮去節，切塊...
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![秋冬頭皮屑怎麼去除]( "秋冬頭皮屑怎麼去除")
- 很多人會發現自己只要一天不洗頭就會出現很多的頭皮屑，出現頭皮屑雖然不會影響到我們的身體，但是對於我們的形象卻是大打折扣，尤其是在一些公眾場合的時候會令我們十分的尷尬，會認為是我們不講究個人衛生，到了秋冬季節頭皮屑還會出現增多的情況，那麼秋冬頭皮屑怎麼去除呢？一、將...
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![去秋燥不妨吃點百合]( "去秋燥不妨吃點百合")
- 去秋燥不防吃點百合去秋燥不防吃點百合自古逢秋悲寂寥，我言秋月勝春朝。晴空一鶴排雲上，便引詩情到碧霄。初秋時節快要到來，可是夏日的餘熱還未退盡，秋陽高照，氣溫仍然比較高，容易引起秋燥。口鼻發乾、咳嗽、面部起皮都是常見的小症狀。秋天空氣比較乾燥，會引起呼吸道黏膜乾燥缺...
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![秋季美味又去火排毒的食物]( "秋季美味又去火排毒的食物")
- 秋季天氣乾燥，讓女人的火氣節節上升;而到了秋季，人的胃口也會大增，所以排毒也是必須的。因此，去火排毒成為女性秋季的必修課。但是一提起去火排毒，很多人都會想到苦瓜等這些不易入口的食物，那究竟有沒有一些食物既美味又能去火排毒呢？秋季美味又去火排毒的食物綠豆味甘，性涼，有清...
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![秋冬最安全的去角質法]( "秋冬最安全的去角質法")
- 秋冬最安全的去角質法秋冬最安全的去角質法，不同的人有不同的護膚習慣，選擇合適的護膚方案才能保證肌膚的吸收，學會去角質在我們平時的護膚中非常重要，教你秋冬最安全的去角質法，秋冬依然擁有好肌膚。秋冬最安全的去角質法11、西紅柿去死皮西紅柿是去死皮的良品，方法十分簡單：首...
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![立秋過去要懂得養生 推薦4種立秋的養生]( "立秋過去要懂得養生 推薦4種立秋的養生")
- 現在，日常生活中人們漸漸都開始關注健康的問題，注重養生。而到了立秋天氣開始逐漸轉涼的季節，要如何養生也是大家關注的問題。那麼接下來跟隨老黃曆一起來看看，2019年立秋是幾點，怎樣在立秋養生吧！在這裡，小編給大家推薦4種立秋的養生，想要知道答案的話，跟著本站來看看吧！拒絕秋膘...
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生活科普幫
