![吃蔬菜有什麼好處？多吃蔬菜少生肺癌]( "吃蔬菜有什麼好處？多吃蔬菜少生肺癌")
- 科學研究發現，蔬菜對降低肺癌發病率有著明顯的作用，尤其是胡蘿蔔、捲心菜、青椒的抗肺癌功能更為明顯。菠菜富含類胡蘿蔔素，大量證據證明類胡蘿蔔素可改變患肺癌的危險性。有21項關於類胡蘿蔔素的研究，發現其可降低肺癌的危險50%。吃蔬菜有什麼好處？多吃蔬菜少生肺癌吃蔬菜有...
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![158女生鞋碼多少]( "158女生鞋碼多少")
- 158女生鞋碼多少是不確定的，一般是34碼的，最小的尺寸。身高158cm的女生腳碼有偏小的，比如34、35碼；也有腳碼偏大的，比如39、40碼；一般來說，大多數的腳碼會是36、37、38碼，這個要依據實際情況來定。女生的腳和男生的不一樣，女人的腳啊，有各種大小，有小巧玲瓏的，有寬大的。一般情況下女...
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![三種養生茶要少喝]( "三種養生茶要少喝")
- 三種養生茶要少喝近年來人們對健康日益關注，養生保健茶逐漸走進百姓生活。如果上火了，咽乾嗓子痛，有些人知道馬上泡點菊花、金銀花茶，喝下去苦中有甘，可以有效緩解症狀。然而，要讓養生茶真正起到養生作用，還是要根據具體症狀和體質特點來調配，不宜長年不變地飲用一種茶。下面幾類...
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![魯迅先生一生究竟掙了多少錢？魯迅收入究竟多少]( "魯迅先生一生究竟掙了多少錢？魯迅收入究竟多少")
- 從小就在語文課上學習魯迅。老師說：“魯迅吃的是草，擠出的是牛奶、血。”在青少年的心目中，他身著樸素的中式長衫，再冷的冬天也不戴手套、圍巾，一年四季穿一雙黑帆布面膠底鞋。頭髮亂蓬蓬，很長也不剃。聽老師說：國際友人史沫特萊邀請魯迅在大飯店吃飯，西仔竟然看魯迅衣衫樸素而不...
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![春季養生謹記一少二多三捂四宜 少生病更健康]( "春季養生謹記一少二多三捂四宜 少生病更健康")
- 一年之計在於春，要想全年健康，春季養生很重要。春分已過，春季最好的時光已然來臨。春天不僅是美麗的季節，還是最適合養生的季節！春季養生，謹記一少二多三捂四宜，少生病，更健康！下面跟本站一起了解一下吧！春季養生，謹記一少即：少生氣春日，肝氣生髮，肝主怒，所以，很多人會在春季出現火氣漸長...
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![宇宙誕生了多少年]( "宇宙誕生了多少年")
- 宇宙誕生了137.99±0.21億年。大爆炸理論是關於宇宙演化的現代宇宙學描述。根據這一理論的估計，空間和時間在137.99±0.21億年前的大爆炸後一同出現，隨著宇宙膨脹，最初存在的能量和物質變得不那麼密集。最初的加速膨脹被稱為暴脹時期，之後已知的四個基本力分離。宇宙逐漸冷卻...
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![老年養生重“七少”]( "老年養生重“七少”")
- 人到了一定的年齡，身體的各項生理機能就會發生變化，因此心理、情緒也就隨之發生異常，容易產生一些消極、悲觀的心理，再加之勞少逸多，嗜食肥甘，就會不可避免地罹患老年常見病。為此，老年朋友就要更為注意養生。少怒怒為老年人健康的大敵。《內經》說：“百病生於氣”、“怒則氣上”...
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![男生少白頭怎麼辦呢 少白頭偏方]( "男生少白頭怎麼辦呢 少白頭偏方")
- 少白頭在我們平時的生活當中是比較常見的，平時很多的原因都可能會引起男性朋友過早的出現有白頭髮，嚴重的白髮它不僅僅會影響到整體的美觀，長時間下去對人的自信也會造成很大的損傷，這時候除了可以通過一些西藥的方法來治療之外，也可以選擇一些食療辦法來進行緩解。1.枸杞子性...
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![小暑養生 少動多靜]( "小暑養生 少動多靜")
- 7月7日迎來農曆二十四節氣的小暑。小暑的到來，標誌著我國大部分地區進入炎熱季節。近日，西昌也是夜晚多雨、白天悶熱。小暑時節，我們應該如何安排生活？需要注意哪些方面？專家又有哪些健康提示？為此，記者於10日專門採訪了州中西醫結合醫院中醫科副主任醫師霍曉清。飲食：清淡為主天...
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![養生九多九少 讓你受益一生]( "養生九多九少 讓你受益一生")
- 現在人們的生活水平提高了，都在想著怎麼保養身體，每個人在小的時候都學過九九乘法表，但很少有人能把這個道理用到養生中來，今天小編就為大家介紹一下九多九少，一起來學習一下吧。養生九九乘法表一、少肉多豆少吃肉多食豆相信這個大家已經耳熟能詳了。我們身邊有不少肉食動物，漢...
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![青少年養生 青少年的平衡膳食]( "青少年養生 青少年的平衡膳食")
- 膳食的平衡，就是指每天的飲食中，主、副食品各佔多大比重。科學地說，是指我們每天飲食中，攝入的熱量和各種營養素的量，以及總熱量中脂肪、糖類、蛋白質所提供的熱量分別佔多大的比例。營養學家認為，一個高中學生每天攝入的熱量應以11715千焦（2800千卡）為宜，其中，由糖類（主要糧食類）提...
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![孕前做好這些 新生寶寶少生病!]( "孕前做好這些 新生寶寶少生病!")
- 母體如果發現如便祕、過胖、黃褐斑、痤瘡、口臭、面板搔癢、溼疹等症狀，這些都是身體藏毒的表現。備孕媽媽只有先行清除掉體內毒素，才能為胎兒創造更良好的成長環境。運動我們都知道，出汗是最好的排毒方法，那麼運動排毒自然是首選。打算懷孕前，女性一定要養成經常健身、運動的...
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![養生保健必不可“少”]( "養生保健必不可“少”")
- 健康長壽，人人慾求。據古今中外保健專家的研究發現，養生保健離不開一個少字。遵循這個字，能給人們帶來無窮的益處。▲少鹽會少疾鹽是機體不可缺少的成分，更有調適口味的功能。但攝入過多的鹽會加重心、腎等器官的負擔，還會使高血壓患者的血壓更高。國人食鹽量普遍超高，需引起注...
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![男生頭髮少怎麼辦]( "男生頭髮少怎麼辦")
- 頭髮問題是人們最常遇到的，頭髮的質量在人與人之間的差距是比較大的，甚至可以用頭髮來區分人們的身份，但是對於頭髮較少的男性們來說頭髮的數量和健康是非常讓自己苦惱的，頭髮少脫髮會直接影響一個人的形象問題，對人們的自信心有極大的打擊，特別是男生，那麼男生頭髮少怎麼辦呢？1...
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![春天養生做這些 全家少生病]( "春天養生做這些 全家少生病")
- 經過一個寒冬，我們迎來了春天，陽光明媚、春風和煦，一切都很美好，春天讓人愛恨交加，愛它是因為在這個季節能夠很好的調節身體，領略風光美景，以調節身體來說，在冬天的飲食中，身體或多或少的會受到刺激，造成一些傷害，而就觀賞景物來說，各種各樣的花朵，爭奇鬥豔，實在是美輪美奐。而恨它，則是...
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![養生必知11多與少]( "養生必知11多與少")
- 事實上，養生對於每個人來說都是一人一方法。因為每個人有不同的基因、不同的生活習慣、不同的情緒反應。但是以下的多和少只是讓你的養生變得更簡單。不妨將它們記下來，會讓你的每一天過得更健康。關於零食多果少糖食糖過多，會使患糖尿病的機率增高。多食水果則能減少患腦中...
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![養生之道 孫思邈四少養生祕訣]( "養生之道 孫思邈四少養生祕訣")
- 孫思邈是唐代著名的醫藥學家。被後人稱之為藥王。年少時體弱多病，因而走上了學醫的道路。後來成為了一代醫學大師。那麼，我們一起來看看，孫思邈大師是如何養生的吧。除了治病救人，孫思邈還非常重視養生，提出了善養性、治未病、消未患等養生法，自己也收穫101歲的高壽。他在《孫...
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![女生頭頂頭髮稀少]( "女生頭頂頭髮稀少")
- 頭髮是身體很重要的一部分，尤其是女生，擁有一頭烏黑亮麗的秀髮是每個女生都希望的，如果頭髮稀少的話，不僅影響美觀，還有可能讓人的心理有很大的壓力，但是如果精神壓力過大的話，就會讓頭髮更加不容易生長了，這樣就會惡性迴圈，所以大家都不要悲觀，儘量保持樂觀的情緒，這樣對頭髮的生長...
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![冬季如何養生 冬天“養”腳少生病]( "冬季如何養生 冬天“養”腳少生病")
- 現在是冬天天氣是非常的寒冷的，很多人都不出門了，但是長時間在家裡我們身體的抵抗力也會下降的，導致出現一系列的問題。而且身體還會經常的生病，那麼冬季如何養生呢？怎樣才能夠讓自己少生病呢？下面就由小編給大家介紹下吧。冬天養腳少生病冬季是非常寒冷的，因為冷空氣的入侵使得...
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![生活小絕招知多少]( "生活小絕招知多少")
- 生活中我們很多時候面對一些情況我們不知道要怎麼做，那麼你知道多少生活的小妙招，我們瞭解的越多，對我們生活質量的提高有很好的作用，那麼你知道多少呢！那麼下面就和小編來看看一些生活的小妙招吧！對你是很有用的。1、我愛喝水。大量喝水，不要小口小口地飲。攝入大量水能讓你的...
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![冬季少生病的養生常識]( "冬季少生病的養生常識")
- 人到冬季身體新陳代謝變慢，抵抗力下降，容易生病，而且特別容易損陽氣。冬季養生並不是想象那麼複雜，平時留意一些保健的小常識，也可以達到養生的功效。下面小編介紹9個冬季養生的健康小常識，教你少生病的養生之道。早睡晚起冬季是萬物生機潛伏閉藏的季節，所以冬三月應早臥晚起，必...
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![養生的七個“少”]( "養生的七個“少”")
- 1、少怒。怒是七情中最強烈的一種情緒。怒不節，氣乃不固。怒則氣機不暢，出現氣逆和氣滯，引起心腦血管病。故善於養生的老壽星，無不忌怒。止怒的主要方法是：自制。易發怒的人遇到不順心的事，要自我剋制。或者有意識地轉移目標，平衡穩定自己的心境，用理智駕馭情緒，或改變一下環境，使...
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![男生體脂率多少算正常？女生體脂率多少算身材好？]( "男生體脂率多少算正常？女生體脂率多少算身材好？")
- 體脂率可以算是判斷一個人好壞的標準，很多女生都會搞不懂為什麼男生的體脂率會比女生的低呢，而且也搞不清楚自己的標準，所以很多人就想問，男生體脂率多少算正常？女生體脂率多少算身材好？下面，就快和本站一起了解相關知識吧！本文目錄1、男生體脂率多少算正常？2、女生體脂率多少算身...
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![大寒養生 防上火少生氣多喝水]( "大寒養生 防上火少生氣多喝水")
- 大寒，這是二十四節氣中的最後一個節氣，養生依然是很重要的話題，今天小編再給大家推薦些大寒養生方面的知識。希望對大家有所幫助哦。大寒是冬三月之末，除了繼續精神調養、早睡晚起、補充腎氣，還要注意少食海鮮、冷飲等食物，因為天氣寒冷，內食寒涼易致內外皆寒，傷及脾胃，進而損傷正...
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![新生兒體溫是多少]( "新生兒體溫是多少")
- 在對新生兒照顧上，家長一定要全面進行，這個時候新生兒要進行母乳，所以對患有疾病上不是很容易，母乳餵養對提高新生兒免疫力有很好幫助，新生兒體溫是多少呢，這也是很多家長不瞭解的，新生兒出生不久，每天都是要進行體溫測試，避免新生兒體溫有異常出現，使得家長不能及時發現。新生兒體...
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生活科普幫
