![那拉提是什麼意思]( "那拉提是什麼意思")
- “那拉提”是準葛爾蒙古語，意思為有太陽的地方，後漢語引喻為“最先見到太陽的地方”。那拉提一般指那拉提旅遊風景區，位於新疆新源縣境內，地處天山腹地，伊犁河谷東端，總規劃面積960平方公里。風景區自南向北，由高山草原觀光區、哈薩克民俗風情區、旅遊生活區組成。...
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![全球四大草原排行榜，呼倫貝爾草原、那拉提草原是天然牧場]( "全球四大草原排行榜，呼倫貝爾草原、那拉提草原是天然牧場")
- 說到草原很多人就會想到我們國家的內蒙古，那裡有大片的草原牧場，遍地的牛羊和蒙古包看起來就非常美，那麼除了我們國家的這些，還有哪些特別美的草原呢？下面，就快和本站一起了解全球四大草原排行榜吧！全球四大草原排行榜1、呼倫貝爾草原，2、那拉提草原，3、潘帕斯草原，4、錫林郭勒草原...
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![產後普拉提好嗎]( "產後普拉提好嗎")
- 很多人在產後想要將自己的身材恢復得更好，所以說很多人會選擇做普拉提的方式來幫助自己健身，但是對於普拉提不瞭解的人來說，這個普拉提是否有減肥瘦身的效果很多人都表示不知，普拉提這種運動方式也是最合理的，產後本身就是該多鍛鍊才能得到好的健身和減肥效果的，那麼差後能做普...
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![拉伸運動有那些呢]( "拉伸運動有那些呢")
- 現如今生活中不少的女孩子大家都很酷愛拉伸運動，拉伸運動可以鍛鍊身體的柔軟度，也是不少體操運動員，才會做的一種運動，其實不然，有很多身體韌帶僵硬的朋友，在生活中因為不小心的受傷，也會拉扯到韌帶，所以做拉伸運動是勢在必得的，那麼拉伸運動有哪些呢？拉伸可以增加身體的柔軟度，有人...
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![烏拉那拉氏生平簡介 烏拉那拉氏是怎麼死的]( "烏拉那拉氏生平簡介 烏拉那拉氏是怎麼死的")
- 烏拉那拉氏，滿族姓氏又譯烏喇那拉氏，滿語，穆麟德轉寫為UlaNara。原為明末海西女真四部之一烏拉部的部族姓氏，為滿洲八大姓之一。烏拉那拉氏生平簡介孝烈武皇后(1590年-1626年)，名阿巴亥，清太祖愛新覺羅努爾哈赤的大妃。其父烏拉貝勒滿泰。阿巴亥嫁給努爾哈赤時年僅12歲，在清太祖...
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![普拉提運動]( "普拉提運動")
- 對於現在這個競爭激烈的社會來說，我們的工作和學習壓力非常的大，這就難免使得人們的身體會出現疲勞和僵硬的狀態。因此，我們要學會多多的做些運動，減少我們的身體的疲勞度。說道運動，不知道大家有沒有聽說過普拉提運動，這是一種能緩解全身肌肉的運動。普拉提運動很多人對這種運...
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![普拉提塑形嗎]( "普拉提塑形嗎")
- 很多人有些疑惑，不知道用普拉提來做運動到底能不能得到塑形的好處，如果做了普拉提運動之後可以塑形的話，那麼從身段上來看也是非常唯美的，選擇普拉提做運動塑形的話必須要合理的做這個普拉提的相關運動和姿勢，姿勢合理的話才能得到最好的效果，普拉提運動必須要到正規的地方去學...
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![提拉臉部肌肉 提升臉部輪廓]( "提拉臉部肌肉 提升臉部輪廓")
- SOS面部症狀：1.笑起來的時候法令紋很明顯，即使表情恢復常態，但紋路依然可以看到。2.微笑時，嘴角會開始向下，並在下巴處浮現贅肉。Step1：鎖骨平行位置提拉頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最容易鬆弛下垂的位置，用雙手指腹從鎖骨開始至下巴平行提升，按摩15次。Step2：手指按捏臉頰...
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![豐胸普拉提好嗎]( "豐胸普拉提好嗎")
- 很多人知道普拉提的各種好處，也知道普拉提是最健身的一種方式，但是對於普拉提是否能豐胸，很多人還是不明白，因為豐胸是女人最麻煩的事情，但是女孩子都希望自己的胸部大大的，如果胸部大的話對一個女人來說是可以伸展魅力的時候，但是女人豐胸是否可以考做普拉提呢，下面我們讓來看看...
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![葉赫那拉布喜婭瑪拉 葉赫那拉家族最傳奇人物]( "葉赫那拉布喜婭瑪拉 葉赫那拉家族最傳奇人物")
- 葉赫那拉布喜婭瑪拉：葉赫那拉布喜婭瑪拉，恐怕是中國歷史上最奇異的人物之一。她似乎是專為給努爾哈赤製造統一女真、挑戰中原王朝的藉口而降生的。她的婚姻經歷，即使最拙劣的言情劇編劇也甘拜下風。這匪夷所思的一切，驗證了巫師關於她“可興天下，可亡天下”的預言。當這個任務...
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![提拉米蘇是什麼？提拉米蘇的做法]( "提拉米蘇是什麼？提拉米蘇的做法")
- 提拉米蘇是什麼？提拉米蘇的做法提拉米蘇是什麼？提拉米蘇是一種有名的義大利式蛋糕，又可稱為堤拉米蘇。作為義大利甜點的代表，外形精緻，口味香甜，是目前風靡各大咖啡廳、烘焙門市及西餐廳的時髦甜點。現在不僅僅在義大利式餐廳有，在世界各地的高檔餐廳都可能有供應，足見其受推崇的...
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![葉赫那拉氏今何在 葉赫那拉氏當今名人有哪些？]( "葉赫那拉氏今何在 葉赫那拉氏當今名人有哪些？")
- 葉赫那拉氏現今名人：葉赫那拉氏，一個有著悠久歷史的姓氏。撇開那些古代的名人不談，在當今社會其實也有許多葉赫那拉氏的後人是我們所熟知的，只不過是我們不知道他們的出身而已。那麼具體有哪些名人是出身葉赫那拉氏的呢？就讓小編來細說一下吧。張之澍：滿族、葉赫那拉氏。出生在...
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![普拉提是什麼]( "普拉提是什麼")
- 生命在於運動，生活中很多人都非常熱愛運動，他們熱愛生命，堅持運動，堅持跑步，每天堅持運動至少半個小時，閒暇時間騎自行車旅遊……男性注重聯絡性感的八塊腹肌，女性則注重保養姣好的身材。普拉提就是一種很好的鍛鍊身體的運動，普拉提是什麼，下面來為您介紹：勻稱的身材才是最好看的，如...
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![普拉提減肥操 快速瘦腿提臀]( "普拉提減肥操 快速瘦腿提臀")
- 那些臉普拉提的女子，也大都身材窈窕，特別是修長的美腿，羨煞旁人！今天，小編也教你一套普拉提，幫你可是瘦腿提臀。功效：1、美腿翹臀這套普拉提的核心功效是緊實腿部和臀部的肌肉，在鍛鍊全身的同時，重點幫你瘦腿翹臀。2、減少和防止痠痛如今的上班族，長時間坐著進行緊張忙碌的工作，長久...
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![如何練習普拉提]( "如何練習普拉提")
- 普拉提這種運動能夠鍛鍊我們的深層小肌肉，從而讓我們的姿勢保持一個合理的狀態，讓我們的身體維持平衡，並且能夠對身體核心肌群進行鍛鍊，從而增強我們的大腦神經對身體肌肉以及骨骼的控制能力，讓我們的身體更加的協調靈活，是一項非常不錯的鍛鍊專案。多年普拉提有一些小常識需要...
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![烏拉那拉氏 雍正帝唯一的皇后]( "烏拉那拉氏 雍正帝唯一的皇后")
- 清第三代皇帝雍正以非正常手段奪得皇位，至於這非正常手段是什麼，正史諱莫如深，沒有直接記載。唯有野史說他聯結皇親科隆多，將“傳位十四子”的康熙遺詔篡改為“傳位於四子”，因而從其他兄弟手中奪取了皇位。其真實性如何，無從考證。雍正即位後，首先做的事，便是想出一個立儲的新法...
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![本拉登是那個國家]( "本拉登是那個國家")
- 本拉登是沙烏地阿拉伯。他是沙烏地阿拉伯王國利雅得省人，是基地組織首領，該組織被認為是全球性的恐怖組織，本拉登篤信伊斯蘭教遜尼派瓦哈比派。拉登出生在一個有權有勢，而且子孫眾多的家族，和拉登同輩的兄弟姐妹就有高達52人，拉登在其中排名第17。這個家族產業主要是建築和工程。在...
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![葉赫那拉氏家族人物介紹 葉赫那拉氏名人有哪些]( "葉赫那拉氏家族人物介紹 葉赫那拉氏名人有哪些")
- 葉赫那拉氏名人列表：葉赫那拉氏，一個有著悠久歷史的姓氏。葉赫那拉氏一族在清朝身居要職，地位顯赫的人甚多，包括納蘭明珠、蘇克薩哈以及慈禧太后等，計其人口在滿族中也是較多的一姓，因此被稱為八大姓之一。家族人物：1太祖孝慈高皇后，納喇氏，葉赫部長楊吉砮女。名孟古姐姐（音譯，又譯...
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![後宮中烏拉那拉如懿是乾隆皇后那拉氏嗎]( "後宮中烏拉那拉如懿是乾隆皇后那拉氏嗎")
- 《後宮如懿傳》是一部真實歷史做背景的電視劇，這個歷史背景就是乾隆皇帝執政的時候，作為一部宮廷劇，當然少不了皇后這個角色，在《後宮如懿傳》中也是如此，其中有一個叫烏拉那拉如懿的角色，她是乾隆皇后那拉氏嗎？除了這個皇后，乾隆皇帝的妃子還有哪些呢？後宮如懿是乾隆皇后那拉氏嗎...
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![普拉提減肥瑜伽]( "普拉提減肥瑜伽")
- 普拉提減肥瑜伽據說是一種很好的減肥方法，不過不少人都不是很瞭解普拉提減肥瑜伽的方法，下面我們就一起去看看這些普拉提減肥瑜伽的練習方式，看看究竟使用普拉提瑜伽來進行減肥的話，效果是不是很好，只有如此才是最為重要的。普拉提減肥瑜伽屬於一種十分安全的鍛鍊模式，可是普拉...
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![葉赫那拉氏的詛咒是什麼？葉赫那拉氏後人有誰]( "葉赫那拉氏的詛咒是什麼？葉赫那拉氏後人有誰")
- 葉赫那拉氏的詛咒是指在努爾哈赤滅亡葉赫那拉部族的時候，當時葉赫那拉部族的大將臨死對天所發的毒誓，大致內容是“我死後，我的後代就算只剩下一個女子，也必定會覆滅滿洲國的”。從此以後，民間就有了“亡清必葉赫那拉氏”的留言傳出。甚至還有傳言說清朝皇室曾有“葉赫那拉氏不...
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![做普拉提的好處，普拉提怎麼做能減肥？]( "做普拉提的好處，普拉提怎麼做能減肥？")
- 普拉提動作替換頻率較高，能夠消耗熱量，燃燒脂肪，並且能夠提高人的代謝能力，讓人消耗更多熱量。普拉提動作豐富，其中不乏區域性減肥動作，能夠針對人體的各個部位鍛鍊，雕塑完美身材曲線。做普拉提的好處，普拉提怎麼做能減肥？普拉提的好處普拉提是一種集合瑜伽、舞蹈、體操的身體訓練，是...
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![提拉米蘇怎麼做？提拉米蘇的做法]( "提拉米蘇怎麼做？提拉米蘇的做法")
- 提拉米蘇是一種有名的義大利式蛋糕，又可稱為堤拉米蘇。作為義大利甜點的代表，外形精緻，口味香甜，是目前風靡各大咖啡廳、烘焙門市及西餐廳的時髦甜點。現在不僅僅在義大利式餐廳有，在世界各地的高檔餐廳都可能有供應，足見其受推崇的程度。提拉米蘇怎麼做？提拉米蘇的做法提拉米蘇...
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![烏拉那拉如懿生平簡介 烏拉那拉如懿怎麼死的]( "烏拉那拉如懿生平簡介 烏拉那拉如懿怎麼死的")
- 烏拉那拉如懿生平簡介烏拉那拉·如懿，乾隆皇帝的第二任皇后。歷史上的烏拉那拉·如懿，在乾隆未登基前便是乾隆的側福晉。烏拉那拉·如懿，乾隆皇帝的第二任皇后。歷史上的烏拉那拉·如懿，在乾隆未登基前便是乾隆的側福晉。烏拉那拉如懿怎麼死的乾隆三十年，烏拉那拉·如懿皇后在...
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![瘦身普拉提動作]( "瘦身普拉提動作")
- 說到瘦身方法每個人都會說出幾種，瘦身的方式有很多，在瘦身的時候，可以根據自己的喜愛選擇方法，這樣在使用的時候都是能夠長期你進行，那常見的瘦身方法就是飲食，這樣的瘦身方法使用起來簡單，而且對上班族來講，飲食瘦身是最佳之選，那瘦身普拉提也是很不錯的。瘦身普拉提動作：1.肩橋支...
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生活科普幫
