![秋季養生膳補食療]( "秋季養生膳補食療")
- 秋季的膳補食療怎麼進行？首先要搞清楚秋季的氣候特點及對人體帶來的不利影響，因時、因症施食。進入秋季，燥氣過盛，與風相合形成風燥之邪，燥邪為病的主要特點是：一是易傷肺，因肺喜清肅濡潤，主呼吸與大氣相通，外合皮毛，故外界燥邪極易傷肺和肺所主之地。二是燥盛則幹，燥邪耗傷津液，人體...
- 30491
![補腎壯陽藥膳]( "補腎壯陽藥膳")
- 補腎壯陽藥膳溫補腎陽藥膳——姜附燒狗肉原料熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。製作將狗肉洗淨，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。功效補益腎陽。適用於陽痿、夜...
- 3895
![補氣的藥膳有什麼]( "補氣的藥膳有什麼")
- 多數女人都存在氣血虛的問題，有些甚至影響到日常生活，比如常常會出現面色發白，出冷汗，體虛，很容易疲累等現象，這些都證明了女性身體氣血虛了。其實，補氣血可以讓女人的臉色看起來紅潤、氣色好，那麼，補氣血吃什麼？看看下面女人補血補氣的7款藥膳。女人補血補氣的藥膳女性很容易出現...
- 5592
![補血氣藥膳有什麼]( "補血氣藥膳有什麼")
- 在現代社會中都是以瘦為美的，所以很多人為了能夠擁有一個窈窕的身材，總是喜歡通過節食來達到效果。這樣雖然能夠令身體瘦下來，但是隨之而來的就由於節食導致身體出現了貧血。那麼，你知道如何才能夠令身體氣色好，並且擁有充足的營養呢，如何才能在好身材以及好氣色之間達到平衡呢...
- 23137
![秋季藥膳養生 七款藥膳滋陰補腎補血益氣]( "秋季藥膳養生 七款藥膳滋陰補腎補血益氣")
- 秋天的一個養生的好季節。秋天的氣溫漸漸的變涼，氣候也很乾燥，在這狀況下人很容易生病。適當的進行食補是很有必要的。既可以增強人體抵禦寒冷的能力，還能補血益氣有益健康。今天小編向大家推薦7款滋陰補腎的食物。1、五香牛肉配料：牛肉2500克，食鹽90克，白糖24克，紅醬油60克，姜塊...
- 16726
![6款藥膳補血調經]( "6款藥膳補血調經")
- 6款藥膳補血調經推薦補血藥膳：枸杞蒸母雞枸杞20g，母雞1只，調料適量。將枸杞裝入雞腹內，置器內加蔥段、生薑、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉適量、加蓋蒸2小時取出，加姜、蔥、味精等調料，飲湯食肉。功能是補血，滋肝腎。適用於肝腎不足所至頭暈、目眩，多夢、健忘、腰膝痠軟、遺精等症。...
- 19229
![7款藥膳氣血雙補]( "7款藥膳氣血雙補")
- 7款藥膳氣血雙補我國中醫認為，只有血足，方能使面板紅潤細膩只有肉實，面板才會顯得滋潤而富有彈性。所以，女性同樣需要進補，而且還要善補。現介紹幾款適合於女士補益身體的藥膳，以供女士們參考選用。二黃雞塊功效調經、益脾血、補肝腎、祛除疲勞。做法取黃精15克，地黃10克，天門冬3...
- 9695
![藥膳滋補面面觀]( "藥膳滋補面面觀")
- 什麼叫滋補呢？通俗地說，用食物和中藥來調節身體功能，也就是給人體輸送營養，便於人們在生活、工作中不斷消耗掉的精力和能量得到及時補充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同時，達到健康延年的目的。滋補有講究進補是為了補充身體的不足，也就是身體缺少什麼營養物質，就進補什麼，所以，中...
- 4956
![中草藥膳補肺腎 滋補更有用！]( "中草藥膳補肺腎 滋補更有用！")
- 冬蟲夏草是我國傳統的名貴中藥，與人蔘、鹿茸齊名，並列為三大補品。天然冬蟲夏草因產量少，而物以稀為貴，故成為藥中珍品。祖國醫學認為，冬蟲夏草味甘性溫，具有補虛損、強精氣，益腎保肺、止血化痰的功效。適用於肺結核咳嗽、咯血、虛喘、盜汗等患者。現代研究發現：冬蟲夏草具有明顯...
- 25374
![5藥膳補腎壯陽]( "5藥膳補腎壯陽")
- 男人最怕自己身體發“虛”，但要保持自己身體的強壯也不是什麼容易的事，一個不健康的生活會給你帶來很多的麻煩，也會讓你衰老的更快，日常生活中男人吃什麼補腎壯陽？補腎壯陽的食物又有哪些？來看文章吧！男人吃什麼補腎壯陽琥珀核桃原料：核桃肉300克，白糖150克，精鹽少許，油適量。做法：將...
- 22542
![補藥膳先識藥性]( "補藥膳先識藥性")
- 不論是進補還是藥膳，都離不開中藥的搭配，因此，在選擇藥膳之前，加深對中藥特性的認識是絕對必要的，也是進補的先決條件。溫熱寒涼是藥材的四種藥性，也稱“四氣”它是從藥物作用在人體方面的表現概括而來的，也就是說，能夠減輕或消除熱症的藥物，一般屬於寒性或涼性。例如黃芩和板藍根...
- 21048
![補心養血藥膳]( "補心養血藥膳")
- 祖國醫學認為：心具有主神明、主血脈、主神志和掌管人的精神、意識、思維活動和統管全身的功能。腦司元神，由於心主血，上供於腦，故心腦關係最為密切。心腦功能正常則精神振奮、神志清晰、反應迅捷、思考敏銳、睡眠正常;反之由於各種致病因素或年老體衰，可致心、腦功能失常，出現...
- 25154
![自制藥膳補腎虛]( "自制藥膳補腎虛")
- 補腎壯陽一直都是一個比較熱門的話題。對於腎虛的人來說：如何補腎才是最重要的。中醫說腎主藏精，節慾也是一個方法。那麼飲食上有沒有什麼好的方法呢？自制藥膳補腎虛腎為先天之本，腰為腎之府，腎主藏精，健骨生髓。若勞倦淫慾過度，或久病失養耗損精氣，則易出現腎虛。腎虛分腎氣虧耗...
- 23888
![補氣補血藥膳有什麼]( "補氣補血藥膳有什麼")
- 導致臉色蒼白的原因有很多，如果體內的臟腑出現了失調的情況也會導致出現這種狀況，另外如果是身體出現了貧血或者是大出血的情況也有可能。臉色蒼白不僅僅影響外在形象，同時對於身體的損害也是非常巨大。今天，小編就來和大家一起說說臉色蒼白怎麼調養，讓你變得面色紅潤有光澤。...
- 7092
![補氣藥膳食療集錦]( "補氣藥膳食療集錦")
- 補氣藥膳食療集錦藥膳1五彩野兔絲去骨野兔肉250克，冬筍50克，香菇25克，火腿、熟雞蛋皮、蔥段、雞蛋清、豆粉、調料各適量。將野兔肉去筋膜，切成火柴桿狀的絲，漂盡血水，瀝乾後放碗裡，加鹽、料酒拌勻，再加蛋清、豆粉上漿;水發冬筍、熟香菇、熟火腿、蛋皮均切成細絲，生薑切末;取碗，放鹽...
- 17165
![滋補藥膳粥有哪些？]( "滋補藥膳粥有哪些？")
- 關於滋補藥膳粥，相信大家肯定有自己心裡覺得最滋補的一樣。不過我們今天要推薦多種滋補藥膳粥，可以針對很多不同的病情。很多身體並不是很好的朋友，可能經常吃藥膳粥，因為經常喝的原因，從而對藥膳產生了恐懼。但其實藥膳的好處有很多，那麼我們來了解一下吧。板栗冰糖粥：板栗50克...
- 7192
![吃什麼補血 8藥膳補氣血]( "吃什麼補血 8藥膳補氣血")
- 只有氣血充足的女性她的面貌才會呈現健康的氣色，氣血不足的朋友面目蒼白，毫無血色，無精打采。吃什麼補血？這是每位女性朋友都想問的，今天小編帶大家一起來看看補血的食物有哪些？補血吃什麼好？吃什麼補血當歸羊肉羹當歸25克，黃芪25克，黨蔘25克，羊肉500克，姜、蔥、鹽、料酒各適量。具...
- 32475
![八種藥膳滋補養顏]( "八種藥膳滋補養顏")
- 你是不是經常感到手腳冰冷、或者是總是頭昏腦脹？本文提供幾種天然養生療法，材料多由天然花草組成，比起一些藥物少了很多副作用和不良的影響，朋友們不妨嘗試一下。一、玫瑰花紅茶幹玫瑰花5克，冰糖適量，紅茶3克將玫瑰花與紅茶茶葉放入杯中，以滾水沖泡。加入適量冰糖調勻，即可飲用。...
- 24684
![補血藥膳湯怎麼做？]( "補血藥膳湯怎麼做？")
- 對於女性朋友來說，幾乎都存在一種缺乏血的現象，也就是我們俗稱的貧血。貧血很容易導致人們的體質虛弱，讓人們時不時會頭暈眼花，甚至根本看不見眼前的事物。所以很多女性會想著要來吃一些補血的藥膳，那麼什麼食物可以幫助女性補血呢？接下來，通過一些資料來看一看。人體紅細胞具有...
- 9685
![六大補腎壯陽藥膳]( "六大補腎壯陽藥膳")
- 腎虛的補養原則，在辨證施治的基礎上，可根據具體型別分別給予不同的藥膳來調理。可用溫補腎陽、滋補腎陰、填補腎精、益氣補腎、補腎固精來進行調理治療。溫補腎陽藥膳：姜附燒狗肉原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。製作：將狗肉洗淨，切成小塊;將姜煨熟備用...
- 31845
![夏季補腎藥膳祕方]( "夏季補腎藥膳祕方")
- 夏季我們的腎臟很容易受傷，因此需要好好的補腎，夏季如何補腎呢？吃什麼補腎？男人補腎有哪些高招？下面小編給大家推薦一些補腎食療方法，快去看看學學吧。盤點夏季補腎藥膳祕方中醫認為：“腎為先天之本”“腎藏精，主生長，發育，生殖”，“腎主骨，生髓，通腦”腎的精、氣、陰、陽虛衰不足，即可...
- 13342
![驅寒補虛6藥膳]( "驅寒補虛6藥膳")
- 驅寒補虛6藥膳中醫認為，寒氣盛則傷人之陽氣。為了您的健康，不妨試試以下2款居家膳食與4款滋補粥。2款居家膳食第一道：羊肉丸子海蔘湯原料：泡發好的凍幹海蔘25克，羊肉(餡)150克，蔥、姜各10克，鹽2剋制作方法：將羊肉餡制丸內加入蔥薑末，在溫水中隨著制丸的隨著下入鍋中，水溫逐漸升溫，至...
- 20473
![4藥膳補血抗癌]( "4藥膳補血抗癌")
- 4藥膳補血抗癌桂枝紅棗粥功效：1、解表散寒2、溫經通絡3、適用於風寒感冒、關節痠痛、水溼痰飲、胸悶、胸痛、經閉腹痛等。材料：桂枝15克，紅棗5枚，粳米100克，水500CC。作法：1、桂枝洗淨後，加水適量煮25分鐘後，去渣留汁備用。2、粳米、紅棗洗淨備用。3、將洗好之粳米和紅棗放入鍋內...
- 10728
![10大滋補藥膳祕方]( "10大滋補藥膳祕方")
- 母乳是餵養嬰兒最健康的乳品，但是現在有許多產婦乳汁不通順，供應不足。那遇到這樣的情況怎麼辦呢？如何催乳效果好呢？產婦吃什麼催乳？下面小編給大家推薦19款催乳藥膳，以及一些催乳技巧。新媽必備10大催乳滋補藥膳祕方如何催乳呢？下面推薦10款催乳藥膳。1、豬蹄逢草湯：豬蹄2只、通...
- 4188
![脫肛的補益藥膳]( "脫肛的補益藥膳")
- 中醫認為，脫肛(中藥坐浴消除脫肛！)多為氣血虧虛，臟器下垂所為，當以補益氣血，溫腎益氣為治。補益藥膳可補腎益氣，升提下陷之陽氣，對脫肛有明顯療效。介紹幾方，供選用。茴香二米粥：小茴香lOg，大米50g，苡仁20g。將小茴水煎取汁，加大米、苡米煮粥;或將小茴香3g研為細末，調進稀粥中服食，每日...
- 13355
生活科普幫
