補血藥膳湯怎麼做？

對於女性朋友來說，幾乎都存在一種缺乏血的現象，也就是我們俗稱的貧血。貧血很容易導致人們的體質虛弱，讓人們時不時會頭暈眼花，甚至根本看不見眼前的事物。所以很多女性會想著要來吃一些補血的藥膳，那麼什麼食物可以幫助女性補血呢？接下來，通過一些資料來看一看。

人體紅細胞具有較強的攜氧功能。體內氧與二氧化碳的輸送是靠血液的執行來實現的。人一旦貧血，體內血紅蛋白減少，血液輸氧能力就降低，造成組織缺氧，使身體不能得到足夠的氧來維持生命的代謝活動。貧血對身體的影響是多方面的：如本文開篇提到的那位靳女士出現的頭昏、乏力、面板乾燥，還有頭痛、失眠、記憶力減退、心慌、氣短、食慾減退、胃腸功能紊亂、月經不調、性功能減退等，嚴重時可引起貧血性心臟病，發生心功能衰竭。

青春期女子貧血，會導致月經稀少，顏色淺淡;孕婦貧血，胎兒在母體內發育遲緩;產婦貧血，乳汁稀少，嬰兒營養不良，免疫力下降，容易感染病菌……

貧血對身體的危害很大，不容忽視，只要有輕微症狀，應及時去醫院檢查病因，並針對病因進行治療，避免造成嚴重後果。

貧血，不容忽視的病症

貧血性疾病是一種常見的臨床綜合症，可由各種原因引起。但因初發時症狀較輕，常易被人忽視。貧血的實質是紅細胞和血紅素降低，紅細胞的主要功能是把新鮮氧氣送到全身，把廢氣送到體外，另外還有輔助免疫功能。

看了以上的女人補血藥膳的一些知識，大家都應該有所瞭解了吧，在平時的生活中，大家要懂得運用一些簡單的食物來為自己製作補血的具體藥膳，給自家一個健康的身體，同時大家在生活中要好好鍛鍊身體，身體好才是真的好，養成良好的生活習慣。要記住身體是最重要的，其他的都是其次。